【正文】 健康素質(zhì)特別是青少年的健康素質(zhì)納入各地全面建設(shè)小康社會(huì)的總體目標(biāo)，納入教育工作和體育工作規(guī)劃。具體操作中使其制度化，使體質(zhì)健康問題引起全社會(huì)重視。例如，在國(guó)家就業(yè)準(zhǔn)入制度中提出體質(zhì)健康要求。目前，對(duì)擇業(yè)就業(yè)起衡量和導(dǎo)向作用的《國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》包含了職業(yè)道德、基本知識(shí)、技能和相關(guān)知識(shí)等方面的要求，尚缺乏體質(zhì)健康方面的要求。全面推進(jìn)素質(zhì)教育。當(dāng)前，實(shí)現(xiàn)應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的徹底轉(zhuǎn)變，教育觀念的改變和學(xué)生素質(zhì)的提高迫在眉睫。教育工作者要從目的觀、人生觀、質(zhì)量觀、教學(xué)觀等方面做好觀念轉(zhuǎn)變工作，即從為升學(xué)服務(wù)、為比賽服務(wù)的目的觀，轉(zhuǎn)變?yōu)樘岣呷w學(xué)生素質(zhì)服務(wù)的目的觀；從只有升學(xué)的人才能成才，轉(zhuǎn)變?yōu)橹笇?dǎo)全體學(xué)生各自成才的人才觀；從以考分、升學(xué)率、運(yùn)動(dòng)成績(jī)、名次為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的質(zhì)量觀，轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生基本素質(zhì)發(fā)展水平為標(biāo)準(zhǔn)的質(zhì)量觀；從重尖子輕全體、重知識(shí)輕能力、重灌輸輕啟發(fā)、重講授輕自學(xué)的教學(xué)觀，轉(zhuǎn)變?yōu)槊嫦蛉w，打好基礎(chǔ)、發(fā)展能力、生動(dòng)活潑、主動(dòng)的教學(xué)觀，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)減輕青少年的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。學(xué)校方面學(xué)校體育工作，一要保證上好體育課，因?yàn)轶w育課程是學(xué)校體育的關(guān)鍵，對(duì)幫助學(xué)生養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣、掌握體育知識(shí)、發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能具有重要作用。一定要保證體育課開足開好，不被擠占。九年義務(wù)教育階段的體育課時(shí)只能增加不能減少，高中階段學(xué)校不能以任何名義擠占體育課時(shí)。二要把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校教育培養(yǎng)的基本目標(biāo)之一，全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，保證學(xué)生每天參加一小時(shí)體育鍛煉，讓“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的理念深入人心。三是對(duì)學(xué)校體育有很大的帶動(dòng)和促進(jìn)作用是業(yè)余訓(xùn)練，業(yè)余訓(xùn)練為我國(guó)競(jìng)技體育培養(yǎng)高素質(zhì)后備人才的基礎(chǔ)。因此業(yè)余體校要正確處理與提高、群眾體育與競(jìng)技體育的關(guān)系，把學(xué)校體育的整體發(fā)展與為國(guó)家培養(yǎng)具有更高素質(zhì)的高水平運(yùn)動(dòng)員有機(jī)結(jié)合起來(lái)。家庭方面家庭改變觀念，重新審視青少年健康問題。家庭是青少年合理營(yíng)養(yǎng)的核心因素，家長(zhǎng)和孩子特別要理解“科學(xué)運(yùn)動(dòng)和合理營(yíng)養(yǎng)”的內(nèi)涵，如果學(xué)生家長(zhǎng)不樹立科學(xué)的健康觀，那么就會(huì)在孩子的飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)養(yǎng)保障、生活方式等方面出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩或者營(yíng)養(yǎng)不良，以及不參加任何體育運(yùn)動(dòng)和家務(wù)勞動(dòng)等現(xiàn)象，片面的認(rèn)為人才的競(jìng)爭(zhēng)就是知識(shí)的競(jìng)爭(zhēng)，忽視了身體素質(zhì)這一重要基礎(chǔ)。家長(zhǎng)要引導(dǎo)和支持青少年參加體育鍛煉，盡量不給孩子們?cè)黾舆^(guò)多的課外學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，注重從小培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習(xí)慣、飲食衛(wèi)生和文明的生活方式。利用閑暇陪孩子參加各種體育活動(dòng)。這樣，既培養(yǎng)孩子體育興趣的同時(shí)也增進(jìn)親情的交流。四、如何正確的開展陽(yáng)光體育活動(dòng)營(yíng)造良好的校園體育氛圍學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場(chǎng)所，要想引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育觀念，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，就必須重視營(yíng)造良好的校園體育氛圍。學(xué)校需要加大體育工作的宣傳力度，制訂詳細(xì)的宣傳計(jì)劃，廣泛傳播“健康第一”的思想和健康理念，大張旗鼓地宣傳“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，引導(dǎo)廣大學(xué)生自覺走向操場(chǎng)、走到陽(yáng)光下、走進(jìn)大自然，積極參加體育運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，利用課外活動(dòng)時(shí)間，組織形式多樣的學(xué)生群體性體育活動(dòng)，特別是貼近學(xué)生生活的、趣味性較強(qiáng)的體育活動(dòng)；還可以組織教職工團(tuán)體體育活動(dòng)，以充分發(fā)揮教師的榜樣和示范作用，促進(jìn)形成一種人人熱愛體育、人人參加鍛煉的校園氣氛。在進(jìn)行校園宣傳和組織各項(xiàng)活動(dòng)的同時(shí)，對(duì)做出突出貢獻(xiàn)的先進(jìn)個(gè)人和涌現(xiàn)出的先進(jìn)事跡予以表?yè)P(yáng)，以此帶動(dòng)更多的班級(jí)和學(xué)生參與到體育活動(dòng)中，使陽(yáng)光體育普及到更廣闊的范圍中去。提高認(rèn)識(shí)、轉(zhuǎn)變觀念學(xué)校要組織各部門認(rèn)真學(xué)習(xí)“教育部關(guān)于學(xué)習(xí)貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的通知”、“教育部國(guó)家體育總局 共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定”文件，進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變觀念，從根本上認(rèn)識(shí)到提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的重要性，特別要注重對(duì)學(xué)生的健康教育，使學(xué)生在思想上正確認(rèn)識(shí)到健康的重要性，培養(yǎng)他們自覺參加體育鍛煉的意識(shí)。為了保證學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)方案的順利實(shí)施，須成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，由主管校長(zhǎng)分管，成員由班主任、體育教師、此外，還必須分清任務(wù)和職責(zé)。積極開展趣味體育活動(dòng)多開展一些讓學(xué)生感興趣的體育運(yùn)動(dòng)，提高鍛煉身體的習(xí)慣。開展陽(yáng)光體育活動(dòng)，不管是在體育課上還是課外體育活動(dòng)中，都應(yīng)以學(xué)生興趣愛好入手，開展學(xué)生喜聞樂見的體育活動(dòng)，突出特色，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促使養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。大部分女同學(xué)喜歡運(yùn)動(dòng)量較小的休閑娛樂性項(xiàng)目，男同學(xué)大部分喜歡籃球、足球、越野等。而對(duì)于傳統(tǒng)的田徑項(xiàng)目很少有人感興趣。所以說(shuō)有趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)該是普及陽(yáng)光體育的一個(gè)重要前提。如果多挖掘開展一些學(xué)生比較感興趣的項(xiàng)目，那么長(zhǎng)久困擾廣大體育教師的女子鍛煉難、體質(zhì)弱的問題應(yīng)該可以得到改善和解決。①可以根據(jù)學(xué)生的生理、心理接受能力安排合理的體育鍛煉項(xiàng)目。例如：小學(xué)生可以安排較為普及的跳繩、踢毽子、呼啦圈等項(xiàng)目，這些項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)量不是很大，難度也不是很高，在學(xué)生中能很好的開展，也能把學(xué)生吸引到體育鍛煉中來(lái)。中學(xué)生可以安排一些青春活力，有一定技術(shù)、技能的項(xiàng)目，例如：韻律操、現(xiàn)代舞、三大球等。②可以根據(jù)學(xué)校所在的區(qū)域結(jié)合學(xué)校的場(chǎng)地、器材實(shí)際情況開展一些在當(dāng)?shù)赜杏绊懥?、學(xué)生喜好的體育鍛煉項(xiàng)目。例如：我校所在美麗句容郭莊，靠近田野。我?？梢岳眠@一特點(diǎn)，宣傳和開展圍繞這一特點(diǎn)的各類體育鍛煉，學(xué)生參加體育鍛煉即可以提高身體素質(zhì)又是一種榮耀。③可以根據(jù)民族特點(diǎn)開展各種民族體育鍛煉項(xiàng)目，即可以傳承又達(dá)到鍛煉的目的。例如：武術(shù)、“繩舞飛揚(yáng)”、“陽(yáng)光長(zhǎng)跑”等等。組織各類體育比賽多組織一些體育比賽來(lái)更好的發(fā)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。體育比賽有很大的吸引力，比賽能激發(fā)學(xué)生的熱情，另外，比賽通常與集體主義精神緊密相連，所以不管是班級(jí)、各系還是學(xué)校規(guī)模的體育比賽，都能讓學(xué)生更加積極地參與其中。同時(shí)，體育競(jìng)賽能夠提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓學(xué)生從中發(fā)現(xiàn)不足，促使學(xué)生自發(fā)參加鍛煉。因此，應(yīng)定期舉行一些學(xué)校的比賽，由教師指導(dǎo)、學(xué)生參與和組織。以這些大型體育比賽和娛樂活動(dòng)為有效載體，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身理念，激發(fā)他們的戶外活動(dòng)和體育鍛煉的興趣。五、結(jié)束語(yǔ)學(xué)校要改變自己的教育觀，應(yīng)該開展形式多樣豐富多彩的體育活動(dòng)，通過(guò)提高體育課的運(yùn)動(dòng)質(zhì)量，發(fā)揮體育課最大的效率。教師要改變把體育課當(dāng)成訓(xùn)話課、安全課、軍事課來(lái)上的觀念，教師的指導(dǎo)必須基于學(xué)生的活動(dòng)。很多人說(shuō)過(guò)，一節(jié)體育課，40分鐘的時(shí)間里體育老師的訓(xùn)話時(shí)間達(dá)到了27分鐘。好動(dòng)是人的天性，孩子們都是喜歡體育活動(dòng)的，但他們可能不喜歡現(xiàn)在的體育課。等學(xué)生們離開學(xué)校之后，不少人反而喜歡上了體育鍛煉，開始嘗試野外生存、長(zhǎng)跑、打羽毛球等各種項(xiàng)目，這也從反面證明了學(xué)校體育教育的失敗，值得我們反省。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展對(duì)于全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)《黨中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，對(duì)發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)有著積極推動(dòng)的作用。陽(yáng)光體育不僅是讓每個(gè)青少年學(xué)生都參與體育，更是讓每個(gè)參與到體育鍛煉中的學(xué)生體驗(yàn)到快樂和陽(yáng)光，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，達(dá)到提高身體素質(zhì)的目標(biāo)。