【留學(xué)生求職】致所有在努力奮斗但不高興的生命們：你努力成癮了嗎？精選-資料下載頁(yè)
2024-11-07 02:20本頁(yè)面
【正文】 一個(gè)人在奮斗的時(shí)候，往往會(huì)陷入到看不見(jiàn)盡頭的努力中，逐漸耗竭原有的動(dòng)力，只剩下緊迫做事情的焦慮和放松之后的自我厭惡，二者交替進(jìn)行。所以人們需要意識(shí)到，有害的并不是「閑下來(lái)」本身，而是它所引發(fā)的孤獨(dú)和自我厭惡，那才是真正致命的東西。，越焦慮有無(wú)數(shù)的人告訴你，要努力去改變自己，努力去變得更好更好更更好。但當(dāng)你看不到這條“變得更好”的路的盡頭的時(shí)候，焦慮和抑郁也常常隨之而來(lái)。但心理咨詢師不會(huì)教導(dǎo)你，或者“糾正”你。心理咨詢的作用是幫助來(lái)訪者觸及自己的認(rèn)知盲點(diǎn)，拓寬認(rèn)知能力，而不是教導(dǎo)Ta去改正。心理咨詢能幫我們看到自己的努力，探索自己到底想要的是什么，自己到底在追求的是某個(gè)目標(biāo)，還是只是在漫無(wú)目的的“瞎忙著”。也許只有當(dāng)我們逐漸認(rèn)識(shí)到這些之后，也許才能真正依據(jù)自己的本心，做出適合自己的選擇。海歸求職網(wǎng)（）專注留學(xué)生海歸求職培訓(xùn)輔導(dǎo)服務(wù)「努力」不能做到所有的事情，比如努力變清純、變自由，努力快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，努力去練瑜伽，這些聽(tīng)起來(lái)就很荒唐可笑，因?yàn)橐挥昧Γ@些東西就頓時(shí)不存在了。文檔來(lái)源：專業(yè)留學(xué)生海歸求職培訓(xùn)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)海歸求職網(wǎng)AceCareer
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