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電腦族的眼睛保養(yǎng)-資料下載頁

2024-12-08 21:48本頁面

【導(dǎo)讀】神經(jīng)的不協(xié)調(diào)等問題。一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長。射線對眼睛的傷害。若無改善就必須就醫(yī)，因?yàn)橛锌赡苁瞧渌母腥舅?。點(diǎn)，但要注意的是藥水的來源，最好還是由醫(yī)生診斷所開出的，比較保險(xiǎn)。使用上應(yīng)該是不會有太大的問題，但若您是過敏性的體質(zhì)就很難說了。做幾次，可以改善眼睛周圍的血循，對因疲勞造成的黑眼圈也有很好的效果。再由太陽穴往下畫到眼頭的位置，反復(fù)數(shù)次。兩手食指用力壓鼻翼兩側(cè)凹陷處。

　　

【正文】按摩：眼睛閉上，兩手食指按住眼頭的位置，輕輕沿著眉骨畫到太陽穴，對太陽穴稍加用力按。再由太陽穴往下畫到眼頭的位置，反復(fù)數(shù)次兩手掌互相搓熱，眼睛閉上，然后利用掌心部位的熱氣，輕輕蓋住眼球，但勿重壓眼球。兩手食指用力壓鼻翼兩側(cè)凹陷處。可以在使用計(jì)算機(jī)時的中場休息時間，給自己來點(diǎn)按摩，對于眼睛的疲勞也很有幫助。

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