電腦族的眼睛保養(yǎng)-資料下載頁(yè)
2024-12-08 21:48本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】神經(jīng)的不協(xié)調(diào)等問(wèn)題。一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長(zhǎng)。射線對(duì)眼睛的傷害。若無(wú)改善就必須就醫(yī)，因?yàn)橛锌赡苁瞧渌母腥舅?。點(diǎn)，但要注意的是藥水的來(lái)源，最好還是由醫(yī)生診斷所開(kāi)出的，比較保險(xiǎn)。使用上應(yīng)該是不會(huì)有太大的問(wèn)題，但若您是過(guò)敏性的體質(zhì)就很難說(shuō)了。做幾次，可以改善眼睛周圍的血循，對(duì)因疲勞造成的黑眼圈也有很好的效果。再由太陽(yáng)穴往下畫(huà)到眼頭的位置，反復(fù)數(shù)次。兩手食指用力壓鼻翼兩側(cè)凹陷處。
【正文】 按摩： 眼睛閉上，兩手食指按住眼頭的位置，輕輕沿著眉骨畫(huà)到太陽(yáng)穴，對(duì)太陽(yáng)穴 稍 加用力按。再由太陽(yáng)穴往下畫(huà)到眼頭的位置，反復(fù)數(shù)次 兩手掌互相搓熱，眼睛閉上，然后利用掌心部位的熱氣，輕輕蓋住眼球，但勿重壓眼球。 兩手食指用力壓鼻翼兩側(cè)凹陷處。 可以在使用計(jì)算機(jī)時(shí)的中場(chǎng)休息時(shí)間，給自己來(lái)點(diǎn)按摩，對(duì)于眼睛的疲勞也很有幫助。
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