拒絕零食從我做起范文-資料下載頁(yè)
2025-10-26 23:02本頁(yè)面
【正文】 反對(duì)你吃零食嗎二、吃零食有哪些危害？你最喜歡的零食是什么？（小組討論、代表發(fā)言）小組討論吃零食對(duì)小學(xué)生的危害：全班交流介紹部分食品。（1）果凍吃果凍不僅不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，甚至?xí)恋K某些營(yíng)養(yǎng)素的吸收。少量吃并沒(méi)有什么害處，也不會(huì)發(fā)胖，但是不能用來(lái)“增加營(yíng)養(yǎng)”。（2）薯片薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量的脂肪和能量，多吃破壞食欲。容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵。（3）話梅話梅含鹽量過(guò)高，如果長(zhǎng)期攝入大量鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。（4）快餐面脂肪含量過(guò)高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低多吃不利于飲食平衡。（5）餅干餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)比較少，多吃不利于飲食平衡。（6）泡泡糖泡泡糖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有防腐劑對(duì)人體健康損害很大。（7）膨化食品營(yíng)養(yǎng)尚可，但含有大量色素，多吃不利于健康。三、小結(jié)有關(guān)專家通過(guò)調(diào)查研究認(rèn)為，多吃零食對(duì)中小學(xué)生的生理和心理發(fā)展都有著消極的影響，因此，我們學(xué)生要樹(shù)立正確的飲食觀念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦學(xué)習(xí)，將來(lái)為祖國(guó)做貢獻(xiàn)。第五篇：拒絕零食 健康成長(zhǎng)拒絕零食、健康成長(zhǎng) 主題班會(huì)活動(dòng)目的：通過(guò)班會(huì)教育學(xué)生養(yǎng)成不吃零食的好習(xí)慣，教育學(xué)生遠(yuǎn)離零食，注意自己身體健康，成為祖國(guó)的棟梁，為祖國(guó)做貢獻(xiàn)。活動(dòng)準(zhǔn)備：收集吃零食的危害，在班上討論?；顒?dòng)過(guò)程：一、你吃零食嗎？該不該吃零食？小學(xué)生吃零食現(xiàn)象比較普遍，甚至有學(xué)生上課也吃，不但影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，增加家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，而且影響我們學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育。更不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，不利于艱苦樸素教育，不利于學(xué)生健康成長(zhǎng)。請(qǐng)同學(xué)們完成以下調(diào)查：？ ？ ？？？ 二、吃零食有哪些危害？ ？：三、小結(jié)有關(guān)專家通過(guò)調(diào)查研究認(rèn)為，多吃零食對(duì)中小學(xué)生的生理和心理發(fā)展都有著消極的影響，因此，我們學(xué)生要樹(shù)立正確的飲食觀念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦學(xué)習(xí)，將來(lái)為祖國(guó)做貢獻(xiàn)。
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