大學(xué)生職場禮儀(四)-資料下載頁
2024-11-04 22:17本頁面
【正文】 同的姿態(tài)顯示出人們不同的精神狀態(tài)。用積極、優(yōu)美的行為和舉止來表現(xiàn)禮儀更讓人感到真實(shí)、美好和生動，其作用不亞于有聲語言。它不僅反映一個人的外表，也反映一個人的品格、氣質(zhì)與修養(yǎng)。人的相貌是無法選擇的，而儀態(tài)和風(fēng)度是可以潛心培養(yǎng)和訓(xùn)練的。一個成功的形象，展示給人們的是自信、尊嚴(yán)、力量和能力，通過一舉一動，讓你渾身都散發(fā)著一個職業(yè)人士的魅力。人的形體姿態(tài)包括立、坐、行的姿勢和手勢、面部表情及相應(yīng)的動作等?！罢救缢?、坐如鐘、行如風(fēng)、臥如弓”是我國自古以來對人體姿勢的要求。體態(tài)語的基本要求是：端莊、自然、大方、穩(wěn)健，做到聲、情、行協(xié)調(diào)一致。挺拔站姿。站姿的基本要領(lǐng)是：抬頭，頸挺直，雙目向前平視，下頜微收，嘴微閉，面帶笑容，動作平和自然。雙肩舒展，氣向下沉，身體有向上的感覺，自然呼吸；身軀挺直，身體重心在兩腿中間，防止重心偏移，做到挺胸、收腹、立腰、提臀、收下頜；雙臂自然下垂，手指自然彎曲，掌心向內(nèi)輕觸褲縫，或?qū)⒂沂治兆笫质种阜旁谛「骨埃獠枯p靠在髖部，雙手在身后交叉也可以。腳掌分開呈“V”字形，或呈“丁”字步站。站立太累時可以變換調(diào)整站姿：一腿支撐，另一腿微曲，腿部放松，身體重心偏移到支撐的腿上，但上身始終保持挺直。男子站立時雙腳分開，與肩同寬，微帶“八”字，字放在腹前或背后都可以。忌諱：縮頸、含胸、駝背、腆肚、撅臀。無精打彩、東倒西歪。手插在褲兜或交在胸前。端莊坐姿。良好坐姿基本要領(lǐng)：面帶微笑，雙目平視，嘴角微閉，微收下頜；立腰、挺胸、上身自然直立，不要前貼桌后靠椅背；雙肩平放，兩臂自然彎曲放在膝上也可以放在椅或沙發(fā)上；雙膝并攏，兩腿不要分開，也不可以交叉伸在前，或兩腿一前一后放置。關(guān)、頜、頸保持站立時的樣子不變。坐著談話時，上體與兩腿應(yīng)同時轉(zhuǎn)向?qū)Ψ?，雙目正視說話者。女士穿裙子入座時，可用手背將裙子攏一下，以免裙底“走光”。就座后，雙腿并攏，以斜放一側(cè)為宜，掌心向下，將左手掌搭在腿上，右手掌再搭在左手掌上，這種坐姿比較嫻雅。男子就座時，雙腳可平踏于地，雙膝分開一掌左右，雙手分別放在左右膝蓋上。在社交場合，不論坐椅子還是沙發(fā)，都不要坐滿，坐在椅子的2／3處，以表示對對方的恭敬和尊重。忌諱：弓腰曲背，抖動兩腿。尤其是女士切忌雙腿分開和高蹺“二郎腿”。瀟灑走姿?；疽I(lǐng)：從容、平穩(wěn)、直線。無論男女，行走時切忌搖頭、晃肩、扭臂、八字腳，不要低頭看地、兩腳拖地。身體扭動幅度越大，越顯得輕浮。優(yōu)雅蹲姿。一般用在取低位物品時，有半蹲式、高低式、交叉式3種方式。不管是哪種蹲姿，都切忌撅起臀部，這是非常不雅觀的動作。（三）不良舉止不當(dāng)使用手機(jī)當(dāng)眾嚼口香糖當(dāng)眾挖鼻孔或掏耳朵在公共場合抖腿大聲清喉嚨或吐痰當(dāng)眾打哈欠隨手亂扔垃圾別人面前脫第五篇：大學(xué)生職場禮儀策劃書就業(yè)指導(dǎo)系列講座——求職禮儀講座策劃書一．活動目的及意義近年來社會的發(fā)展顯示，職場禮儀對我們越來越重要，就當(dāng)代大學(xué)生而言，對職場禮儀的了解也不容樂觀，為了增強(qiáng)我校大學(xué)生對職場禮儀知識的了解，為以后的就業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，特展開此次職場禮儀講座活動。面試是大學(xué)生走出學(xué)校找工作的一個重要環(huán)節(jié)，有時候一次面試的成功與否，決定了一個人一生的命運(yùn)。但現(xiàn)在很多大學(xué)生由于對社會了解過少，缺乏社交、面試禮儀的了解，在以后的面試中往往忽略了一些禮儀方面的問題，導(dǎo)致面試的失敗。因此，在大學(xué)事情讓大學(xué)生把握一些關(guān)于面試禮儀方面的知識十分必要。二．活動主辦單位：三、活動對象：四、活動地點(diǎn)：五、活動時間：2012年2月六、活動主題：展禮儀風(fēng)采，揚(yáng)成功風(fēng)帆七、活動內(nèi)容就針對目前大學(xué)生對職場禮儀知識的嚴(yán)重缺乏情況，講師會提出一下3點(diǎn)：一、招聘禮儀二、辦公區(qū)域禮儀三、辦公室禮儀八、活動具體工作安排為確保講座的順利開展，需要各個部門的積極配合，具體分工如下：：1）負(fù)責(zé)選一名普通話佳，表達(dá)能力強(qiáng)的主持人。2）聯(lián)系主講老師及接待主講老師，并做好相關(guān)工作。3）邀請與會老師。:1)負(fù)責(zé)租借話筒、桌布、桌椅，借還盆景。2)確保音響設(shè)備效果等。C、總負(fù)責(zé)人：1）會場布置：提前一個小時進(jìn)入會場，布置場地；2）禮儀安排3）禮物購買4）后期報帳D、總負(fù)責(zé)人:1）采集攝影，撰寫新聞稿。2)制作PPT：宣傳部講座開展前做好宣傳工作，以展板為主，海報為輔，并借助校園廣播站進(jìn)行宣傳，讓更多的同學(xué)了解講座的各方面信息學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)申請講座教室。負(fù)責(zé)簽到，確定到場人數(shù)。組織人員入場，安排就座。文藝部負(fù)責(zé)聯(lián)系講座禮儀小姐，做好相關(guān)禮儀準(zhǔn)備。負(fù)責(zé)維持會場秩序。負(fù)責(zé)搬拿講座物資。辦公室負(fù)責(zé)購買與會物資協(xié)助各部門工作。負(fù)責(zé)清算講座費(fèi)用。九、經(jīng)費(fèi)計(jì)算邀請教師講座費(fèi)用300元十、講座流程主持人致辭宣布講座正式開始介紹領(lǐng)導(dǎo)嘉賓領(lǐng)導(dǎo)致辭有請講師開講講師與同學(xué)互動（高潮）請團(tuán)委老師對本次講座發(fā)表意見講師進(jìn)行總結(jié)主持人宣布講座到此結(jié)束領(lǐng)導(dǎo)，主講人，老師退場，同學(xué)們退場十一、注意事項(xiàng)注意入場，出場安全。注意臨時事件的發(fā)生與及時處理。講座期間的紀(jì)律要求。（講座期間手機(jī)調(diào)成震動或者靜音，不得吃零食，不得擾亂課堂紀(jì)律）講座期間互動氣氛，若有情況發(fā)生。十二、后期工作清理現(xiàn)場，回收工作用具。電腦屏幕及教室電燈的關(guān)閉。鑰匙及道具的歸還。負(fù)責(zé)材料的整理及收藏，統(tǒng)計(jì)學(xué)生的反饋問題并寫觀后感。以上各個部門應(yīng)高度協(xié)調(diào)，互相監(jiān)督，互相配合，確?；顒訄A滿成功。2012年2月22日
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