【正文】 人體溫升高燥熱。同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。乙：皮膚瘙癢注意事項夏季出游，因日曬而導(dǎo)致皮膚瘙癢、干疼時，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重癥狀。甲：做些養(yǎng)心運動夏季運動量不宜過大、過于劇烈，應(yīng)以運動后少許出汗為宜，以免運動量過大、出汗過多損傷心陰。對于夏季依然堅持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動靜相兼，剛?cè)嵯酀?，開合適度，起伏有致，身端形正不偏倚，正氣存于內(nèi)而風邪不可侵，與自然的陰陽消長相吻合，可謂夏季最佳的養(yǎng)心運動之一。乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收獲吧!甲：同學們，讓我們一起健康快樂每一天吧 ，再見!小學趣味運動會500字作文11同學們：春夏季是各類病毒、細菌容易滋生、繁殖，容易傳染的季節(jié)。如何注意食物中毒注意流感的措施如何注意食物中毒食物中毒是指攝入了含有生物性、化學性有毒有害物質(zhì)的食品或者把有毒有害物質(zhì)當作食品攝入后出現(xiàn)的急性亞急性疾病。這是一類經(jīng)常發(fā)生的疾病，會對人體健康和生命造成嚴重損害。青少年正處于身體生長發(fā)育階段，因此，預(yù)防食物中毒，保證健康成長至關(guān)重要。首先了解一下食物中毒的種類。食物中毒主要分為細菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化學性食物中毒、植物性和動物性食物中毒。日常生活中常見的食物中毒主要以細菌性食物中毒多見。另外，菜豆中毒、豆?jié){中毒和因誤食有毒有害物質(zhì)引起的中毒也時有發(fā)生。那么怎樣預(yù)防食物中毒呢？針對兒童青少年的特點，應(yīng)該主要做到以下幾點：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。飯前便后要洗手。不良的個人衛(wèi)生習慣會把致病菌從人體帶到食物上去。比如說，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就會進入消化道，就會引發(fā)細菌性食物中毒。選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質(zhì)。尤其是對小食品，不要只看其花花綠綠的外表誘人，要查看其生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，是否有廠名、廠址等標識。不能買過期食品和沒有廠名廠址的產(chǎn)品。否則，一旦出現(xiàn)問題無法追究。食品在食用前要徹底清潔。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干凈；需加熱的食物要加熱徹底。如菜豆和豆?jié){含有皂甙等毒素，不徹底加熱會引起中毒。盡量不吃剩飯菜。如需食用，應(yīng)徹底加熱。剩飯菜，剩的39。甜點心、牛奶等都是細菌的良好培養(yǎng)基，不徹底加熱會引起細菌性食物中毒。不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素會引起中毒。警惕誤食有毒有害物質(zhì)引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或鼠藥的容器用后一定要妥善處理，防止用來喝水或誤用而引起中毒。不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小攤販處購買食物。飲用符合衛(wèi)生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水。提倡體育鍛煉，增強機體免疫力，抵御細菌的侵襲。只要從以上幾個方面入手，認真學習食品衛(wèi)生知識，掌握一些預(yù)防方法，提高自我衛(wèi)生意識，就能最大限度減少食物中毒的風險度，預(yù)防食物中毒，保證少年兒童的身體健康。注意流感的措施夏秋季節(jié)是學校傳染病多發(fā)季節(jié)，學校是人群密集的場所，學生是傳染病易感人群。為了保證學生身心健康，保證學校正常的教學秩序，結(jié)合我校實際，特做如下決定，請同學們遵照執(zhí)行：一）加強晨檢及時就醫(yī)加強晨檢工作，保證做到“早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療”，如發(fā)現(xiàn)學生出現(xiàn)發(fā)熱等流感樣癥狀，班主任、衛(wèi)生委員要做好登記和上報工作，并動員學生及時就診，暫停上課，重者進行隔離治療，直到病愈。二）開窗通風注意教室、宿舍等公共場所的通風換氣，每天通風不少于2小時，保持空氣新鮮、清潔；下課后，學生應(yīng)到室外活動，呼吸新鮮空氣。三）勤洗手學生一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意勤洗手。研究結(jié)果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關(guān)鍵。四）勞逸結(jié)合注意勞逸結(jié)合，每天保證至少有8個小時的睡眠時間，以增加抗病能力。經(jīng)研究表明，人在睡眠時體內(nèi)會產(chǎn)生一種有提高免疫力作用的物質(zhì)。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。五）少去公共場所，在流感流行期間，應(yīng)少到公共場所。盡量減少去人群密集的地方，減少感染幾率。與流感病人接觸時，戴口罩。六）注意生活細節(jié)根據(jù)氣溫變化增減衣物，合理均衡飲食提高人體免疫力。在夏、秋季節(jié)要注意防寒保暖，盡量減少發(fā)生流感的誘因。冬季盡管出汗較少，也要多飲水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒，故提倡清淡飲食。勤換牙刷，人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易反復(fù)感染；另外，牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。注意腳部保暖，腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵擾；同時提倡冷水洗臉。七）加強體質(zhì)鍛煉，增強抗病能力。學生長時間坐在教室里，要增加室外的體育運動，改善學習的緊張情緒，增強體質(zhì)，增強抗病能力。八）隨時消毒和終末消毒對發(fā)病學生所在的班級進行隨時/終末消毒，流行期間要對教室進行空氣消毒（過氧乙酸、乳酸、紫外線、食醋等），食醋熏蒸法對預(yù)防流感有良好效果，食醋用量5—10毫升/立方米，加水稀釋一倍，置火爐上溫火加熱到食醋蒸干，每日1次，連用3天，可有效控制流感病毒的傳播。教室每天堅持采用濕式打掃，疾病流行期間堅持對地面進行消毒。九）藥物預(yù)防金剛烷胺類藥物目前公認對甲型流感有預(yù)防效果，其作用機制是抑制病毒進入上呼吸道上皮細胞，但由于這些抗病毒藥物均有一定的副作用，因此不易推廣應(yīng)用。亦可用中藥貫眾、板藍根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一劑，連用三日。小學趣味運動會500字作文12當天的事情要當天完成；自己的事情要自己做；飯前便后勤洗手；禮貌待人，尊敬師長；講衛(wèi)生，講文明。關(guān)心集體，愛護集體。用眼時的注意事項：平時使用計算機或看書、看報，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長。與計算機屏幕的距離不可短于30公分，使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。若眼睛干澀、發(fā)癢，先將眼睛閉起來休息個幾分鐘，再張開，千萬不要用手去柔眼睛。若無改善就必須就醫(yī)，因為有可能是其它的感染所致。日常的眼睛保養(yǎng)多喝水：尤其在有空調(diào)的辦公室中或是房間里，應(yīng)特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)。滴眼藥水、生理時鹽水、人工淚液：有戴隱形眼鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛；有些人則是為了防止眼睛干澀，也會在藥房自行購買一些眼藥水來點，但要注意的是藥水的來源，最好還是由醫(yī)生診斷所開出的，比較保險。因為大部分的眼藥水或人工淚液，為了保存方便都會加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應(yīng)該是不會有太大的問題，但若您是過敏性的體質(zhì)就很難說了。冷、熱敷：在眼睛疲勞的時候可以使用冰敷與熱敷交替，但不可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉(zhuǎn)，多做幾次，可以改善眼睛周圍的血循，對因疲勞造成的黑眼圈也有很好的效果。平時可多吃些含有b—胡蘿卜素的食品，如：紅蘿卜、木瓜、番瓜、綠色蔬菜等，有些人在辦公室會泡些枸杞茶、或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。心理因素在人們行為中的作用很早就為人類所知道，但把心理教育作為一門應(yīng)用科學卻是近代才有的。目前，心理健康教育已被越來越多的人所接受，中學心理健康教育的方興未艾，各地的實驗研究取得一定成效，但眾多的實驗研究卻缺乏理論指導(dǎo)，難以形成一種較為科學的體系和穩(wěn)定的模式。因而，構(gòu)建符合我國國情的中學心理健康教育模式關(guān)系到這項工作的開展、深化、發(fā)展和完善。本文以此為目的，對中學心理健康教育模式進行探索，以期推動心理健康教育的進一步完善。一、構(gòu)建“四結(jié)合”全方位、立體式的心理健康教育模式構(gòu)建的心理健康教育模式，應(yīng)重在教育。對中學生心理問題的處置，大致有醫(yī)學模式、咨詢輔導(dǎo)模式和教育模式三大類。醫(yī)學模式重在治療和重建；咨詢模式重在探討心理問題及處置；教育模式重在教育、預(yù)防和發(fā)展。構(gòu)建“四結(jié)合”，在于能充分發(fā)揮“學校教育”的特點。換言之，它能有組織、有系統(tǒng)、有計劃地對學生進行心理健康教育，以促成其心理健康發(fā)展，而不是零散的、片面的、非系統(tǒng)的、不完整的心理健康教育，其目標不僅僅在于治療，更注重預(yù)防與發(fā)展。這種“教育模式”區(qū)別于心理咨詢、心理治療和心理輔導(dǎo)。具體如下：心理教育與心理測量相結(jié)合心理測量主要是運用一些心理學方面的測量理論和工具，根據(jù)學生和教師的需要和要求，對學生行為確定一種數(shù)量化的價值，便于學生的自我了解和自我認識，其內(nèi)容主要是學績測試和人格測試。心理測量主要為學校開展心理健康教育提供服務(wù)，它側(cè)重于描述學生心理發(fā)展的現(xiàn)有狀況，了解在咨詢、輔導(dǎo)、教育之后學生心理發(fā)展出現(xiàn)的變化與改善。學校在進行心理測驗時，首先要明確測驗?zāi)康模械姆攀傅剡x擇測驗項目；其次要注重測驗實施過程的科學性和保密性；最后還要進行科學分析，解釋測驗結(jié)果，提出有價值的教育建議。此外，學校還要根據(jù)測驗結(jié)果反映出來的規(guī)律、特點和問題，高速和完善心理教育工作。心理健康教育與心理咨詢相結(jié)合根據(jù)各級教育部門的要求，越來越多的學校開始建立心理咨詢室。其形式有個別咨詢、集體咨詢兩種。心理咨詢應(yīng)成為學校心理健康教育活動的重要組成部分。以此為依托，它應(yīng)在向全體學生開展廣播、電視、刊物等各類心理健康教育的宣傳與教育活動；同時，根據(jù)學校實際，心理咨詢還可以與專家、學者等專業(yè)人士合作，開展針對學生、家長特殊需要的心理咨詢活動。但是，心理咨詢只是學校心理健康教育的一個方面，是心理健康教育內(nèi)容的補充。第五篇：小學作文：春季趣味運動會春季趣味運動會上個星期三，春光明媚，我們學校舉行了一次運球比賽。下午第三節(jié)課，我們運動員們，都摩拳擦掌，躍躍欲試都準備大顯身手。有的運動員精神抖擻的做準備運動，有的運動員斗志昂揚好像在說：“我們一定是第一名?！北荣愰_始了，原本緊張的氣氛，可是在班級拉拉隊的加油聲中漸漸變得緩和起來?！皣u”哨聲一聲響戰(zhàn)幕拉開每個運動員都全力以赴。開始我們班的運動員配合默契穩(wěn)扎穩(wěn)打，可后來卻掉了球了，可我們不甘示弱奮力拼殺終于贏回了一個人。比賽到了一半我們幾個班不相上下激烈爭奪著這個第一名。突然，我看見某班的某一位男同學的球飛過頭頂一不小心做了一個雄鷹展翅的動作，我輕輕的笑了笑。比賽到了最后一個階段，我班同學掉了好幾個球，其他班趁機扭轉(zhuǎn)局勢我班成了最后，我身后身強力壯的壽凱忍不住說了其他同學幾句又轉(zhuǎn)過頭來觀看情節(jié)。終于到了我了，我接過同學拿過來的球立刻跑了出去，可是回來的時候卻把球運掉了，壽凱沖出去時對手已經(jīng)跑回來了，所以我們輸了比賽。因為比賽變化莫測，我們從小組第三變成了年級最后一名。運動員不免有些垂頭喪氣?？墒?，比賽不一定是看結(jié)果，只要快樂就行了!