20xx年醫(yī)學(xué)專題—產(chǎn)后恢復(fù)幻燈片-資料下載頁(yè)
2024-11-04 17:27本頁(yè)面
【正文】 頭向兩側(cè)外方拉開(kāi)，牽拉乳暈皮膚(p237。 fū)及皮下組織，使乳頭向上、下縱行拉開(kāi)，此練習(xí)重復(fù)多次做滿15分鐘，每天兩次。 乳頭牽拉練習(xí)： 一手托乳房另一手的拇指和中食指抓住乳頭向外牽拉，重復(fù)10——20次每天兩次。,第三十二頁(yè)，共三十七頁(yè)。,平坦及凹陷乳頭(rǔt243。u)的護(hù)理,配置(p232。izh236。)乳頭罩 妊娠七個(gè)月開(kāi)始佩戴，對(duì)乳頭周圍組織起穩(wěn)定作用，柔和的壓力致使內(nèi)陷的乳頭外翻，乳頭經(jīng)中央小孔持續(xù)突起。 在嬰兒饑餓時(shí)，先吸吮平坦的一側(cè)。,第三十三頁(yè)，共三十七頁(yè)。,乳房(rǔf225。ng)脹痛的緩解方法,盡早哺乳，促進(jìn)乳汁分泌。 哺乳前熱敷乳房(rǔf225。ng)，是乳腺管通暢，在兩次哺乳間冷敷乳房(rǔf225。ng)以減少局部充血、腫脹。,第三十四頁(yè)，共三十七頁(yè)。,產(chǎn)后乳房的保健(bǎoji224。n) 寶寶會(huì)給你一個(gè) 更漂亮的乳房。,第三十五頁(yè)，共三十七頁(yè)。,早日康復(fù) 青春(qīngchūn)美麗 家庭幸福,第三十六頁(yè)，共三十七頁(yè)。,內(nèi)容(n232。ir243。ng)總結(jié),產(chǎn)后恢復(fù)及產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)。晉升為新爸爸新媽媽。抑制乳汁分泌的食品或沒(méi)有弄清成份的保健品不吃或少吃。生 活 與 護(hù) 理。惡露的觀察及產(chǎn)褥期異常情況的識(shí)別。如果紅色惡露持續(xù)二周以上，量多，說(shuō)明子宮復(fù)舊不好或考慮(kǎolǜ)有胎盤胎膜殘留。如果惡露有臭味，可能有宮腔感染。一般講如果產(chǎn)后注意鍛煉，三個(gè)月內(nèi)可以恢復(fù)到原來(lái)狀態(tài)，最晚六個(gè)月也就可以了。產(chǎn)后42天時(shí)產(chǎn)婦要到醫(yī)院復(fù)查，如無(wú)特殊情況，就可以恢復(fù)性生活。家庭幸福,第三十七頁(yè)，共三十七頁(yè)。,
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