【正文】 單位往往舉行多項比賽，如乒乓球、演講、朗誦、繪畫、書法等，有興趣的同學應(yīng)該積極參加，參與各種形式的集體合作。富有競爭性的活動，可以培養(yǎng)自己的競爭意識，培養(yǎng)自尊心、上進心，發(fā)揮自己最大的潛力。同時，大家也可以通過這種直接的方式來體驗失敗的痛苦與成功的歡樂，更好的磨練自己的意志。4　假期生活注意安全在寒假，同學們除了學習外，肯定會進行各種各樣的活動，比如和好朋友一起逛街、玩耍，陪父母走親訪友；和家人一道快樂出游；體驗滑雪、騎馬等時髦運動；學著做做家務(wù)活兒……然而，這一切的一切都需要把安全放在首位，離開了安全，再精彩的寒假也會大打折扣。馬老師說，寒假期間，同學們外出，一定要注意遵守交通規(guī)則。在道路上行走，要走人行道；學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行；穿越馬路，要走人行橫道；在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道；不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩。如騎自行車外出，一定要注意經(jīng)常檢修自行車，保持車況完好。在寒假，中學生有足夠多的時間去上網(wǎng)，網(wǎng)上聊天、交友也成為可能。但近年來，中學生見網(wǎng)友被騙的事件時有發(fā)生。因此，中學生千萬不要輕易見網(wǎng)友。如確實要見，必須先向家長說明，見面最好選擇在白天人多的公共場所。5　禮儀教育不可忽視春節(jié)是我國傳統(tǒng)節(jié)日。在寒假期間，同學們可以在父母的幫助下，收集了解過年的禮儀和風俗，并在過年時自覺遵守。同時，要學習一些交際用語和待人接物的方法，為自己以后走向社會打下基礎(chǔ)。尊老愛幼，探望長輩。在寒假，同學們應(yīng)該和父母趁著春節(jié)，看一看祖父母、外祖父母等等，向他們拜年、問安。遵章守紀，注重公共場所秩序。寒假期間，同學們外出乘車、騎車要注意交通禮儀。乘坐公共汽車要主動給老人、孕婦讓座；到影劇院看電影、看戲不要吃有殼的食物，不要大聲嬉鬧和喧嘩，演出不結(jié)束不能隨意離場，不要起哄、尖叫；公園、車站等場所不要隨地吐痰、亂踩草坪、亂摘花木；購買商品要尊重營業(yè)員和他人。要力求做到時時處處講究“禮貌、禮讓、禮儀”。提倡餐飲禮儀，不暴飲暴食。春節(jié)親友歡聚，難免要擺上幾桌，親朋好友慶祝一下。這時，同學們要注重餐飲禮儀，主動為長輩敬酒、祝福。要尊重不同區(qū)域親友的飲食口味和少數(shù)民族的風俗習慣，不要隨便向長輩索要壓歲錢。春節(jié)期間，吃東西不能暴飲暴食，作為中學生不要抽煙、酗酒。禮尚往來，懂得回報。同學們從小要懂得禮尚往來，記住“只來不往非禮也”。要懂得今天的幸福生活來之不易，要好好學習，將來懂得回報父母、老師和一切幫助過自己的人。在過年時，不要忘了給現(xiàn)在的老師和小學老師發(fā)條拜年的短信，問候一下。6　溝通親情培養(yǎng)愛好平時，同學們忙著上學，家長忙著上班，坐在一起交流的時間很少。在寒假，同學有了時間，可多和父母一起做做家務(wù)、走親訪友，增進與父母、親人的溝通交流。坐下來和親人談?wù)勑?，匯報一下學習，也可以和親人討論社會熱點，加深對社會的理解。寒假期間，還可以和家人一起去逛逛書店、博物館、科技館，和親人一起充實自己的大腦。你也許會“驚訝”地發(fā)現(xiàn)，其實大人們原來也是很好溝通的。每個中學生都希望自己在全面發(fā)展的同時，擁有一技之長，有自己的興趣愛好?？墒牵谄綍r緊張的學習生活過程中，往往無暇顧及，只有在假期完成假期作業(yè)之余，才有計劃地安排自己的業(yè)余愛好。放假期間，同學們可以利用充足的時間每天安排一些有意義的體育活動，既能增強身體素質(zhì)，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，輪滑、游泳、籃球、足球等都是不錯的選擇。尤其對初三學生而言，更要加強體育鍛煉，別因為假期懶惰而影響自己的中考體育成績。此外，攝影、書法、跆拳道、街舞、閱讀或是編織中國結(jié)等活動，也可以培養(yǎng)自己的興趣愛好。第五篇：中學生學習計劃的制定中學生怎樣制訂科學的學習計劃(一)計劃要全面思想、學習、身體是相互影響的。計劃里除了有學習的時間外，還應(yīng)當進行社會服務(wù)、參加集體活動的時間；有保證睡眠的時間；有娛樂活動的時間。如果計劃里只有飯、睡覺和學習，那么這個計劃是片面的、不科學的。(二)進行有效的自我分析我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過“我是怎樣學的?”這個問題，因此制訂計劃前，首先要進行自我分析：分析自己的學習特點我們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出自身的學習特點。個人的學習特點是不一樣的，如在數(shù)學學習中有的理解力強、應(yīng)用題做的好：有的善于進行口算計算比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢：有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律，等等，需要全面分析。2．分析自己的學習現(xiàn)狀一是和全班同學比，確定自己成績在班級中的位置，常用“很好、好、中、稍弱、弱”來評價。二是和自己過去的學習成績比，看它的發(fā)展趨勢，通常用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大”來評價。(三)確定學習目標學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。對于即將進入新學年的學生來說，既要有整體的學習目標用以鞭策，又要有階段性的學習目標用以實施，雖然一開始并不是十分明確，但是我們可以通過確定和達成近期的學習目標來不斷進行調(diào)整。我們可以通過定期回顧學習目標，更清晰的強化自己的需求與理想，滿懷信心地開始下一階段的學習。因而，學習目標要具有適當、明確、具體的特點。適當就是指目標不能定得過高或過低。過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。所以，要根據(jù)自己的實際情況提出要經(jīng)過努力能夠達到的目標。明確就是指學習目標要便于對照和檢查。如：“今后要努力學習，爭取更大進步”這一目標就 不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果改為： “數(shù)學、語文兩科要認真預習。數(shù)學成績要在班級達到中上水平?！边@樣就明確了，便于檢查是否達到的結(jié)果。具體就是目標要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達到“數(shù)學中上水平”這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學公式都要準確無誤地背出來，并理解推導過程等等。(四)科學安排時間安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。確定了學習目標之后，就要通過科學地安排、使用時間來達到這些目標。要符合“全面、合理、高效”的原則。全面在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學習，還要考慮課外學習，也要考慮不同學科的時間搭配。合理要找出每天學習的最佳時間：如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的同學則晚上學習效果更好。要在最佳時間里完成較重要的學習任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復習一會兒語文，就做幾道應(yīng)用題，然后再復習外語等。若心情比較愉快、注意力比較集中、時間較完整時，可以安排比較枯燥、或自己不太喜歡的科目；而零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題或自己最感興趣的學科。高效要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務(wù)放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而比較容易的可以放到稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。所謂常規(guī)學習時間就是學校的作息時間和用于完成學校教師當天布置的學習任務(wù)、消化當天所學的知識。自由學習時間是指完成在學校學習的任務(wù)以后，所剩下的可以由自己支配的學習時間。一天中供自己支配的時間基本上分為四段：早上起床到上學，中午放學到下午上學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們應(yīng)該在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學習生活內(nèi)容。在自由支配的時間內(nèi)，一般可以做兩件事：補充和提高。補充，是指彌補自己學習中的欠缺：提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的優(yōu)勢和特長。自由學習時間是我們制訂學習計劃的重點部分。同學們一旦抓住了自由學習時間，將會給自己的學習和成長帶來極大的好處。所以，我們應(yīng)當努力提高常規(guī)學習時間的效率，增加自由學習時間，使學習的主動權(quán)掌握在自己的手里。在進行時間安排時，還要注意以下兩點：①要突出重點，也就是說，要根據(jù)自我分析中提出的學習問題或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證；②要有機動時間，計劃不要排得太滿太緊，貪心的計劃是難以實現(xiàn)的。訂了計劃，一定要執(zhí)行；不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的執(zhí)行情況定期檢查?？梢灾朴喴粋€計劃檢查表，把什么時間完成什么任務(wù)、達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上“√”。根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整修改計劃，使自己制訂計劃的能力逐漸增強。(五)長計劃和短安排在一個比較長的時間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當有個大致的計劃。例如，一個學期、一個學年應(yīng)該有個長計劃。但是實際學習生活變化很多，又往往無法預測，故長計劃不可太具體。但上個月或下學期要解決哪幾個問題，心中應(yīng)該有數(shù)，進而每個星期做什么要具體些，每天做什么應(yīng)當更具體些。這樣把一個較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務(wù)逐步得到實現(xiàn)。長計劃是明確學習目標、大致安排；短安排是具體的行動計劃，長計劃的目標靠短安排來實現(xiàn)。(六)訂計劃要從實際出發(fā)計劃終歸不是現(xiàn)實，只是一種可能性。把計劃變成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段較長時間的努力過程，在這個過程中會遇上千變?nèi)f化的情況，所以制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性，這樣完成計劃的可能性就增加了。訂計劃時，不要脫離學習的實際。有些同學訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這就是目標脫離實際的緣故。實際是什么?①知識能力的實際：每個階段，在計劃中要接受消化多少知識?要注意培養(yǎng)哪些能力?②時間的實際：指常規(guī)學習時間和自由支配時間有多少?⑧“欠債”的實際：自己在學習上的“欠債”應(yīng)該心中有數(shù)。④教學進度的實際：了解老師的教學進度，就可以妥善安排常規(guī)學習時間和自由支配時間，不至于使自己的計劃受到“沖擊”．。⑤學校、班級計劃的實際：個人制定的學習計劃要與所在學校、班級的計劃結(jié)合，充分考慮到學校、班級的一些集體活動安排，尤其是學校里的一些大型的、必要的活動計劃。如果制訂學習計劃時，不考慮這些必要的安排，我們會發(fā)現(xiàn)最終還是要拿出時間來參與，從而影響學習計劃的執(zhí)行，進而質(zhì)疑學習計劃的有效性、必要性。(七)注重效果，及時調(diào)整每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段，就應(yīng)當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要及時找原因，進行必要的調(diào)整。我們要學會反思，學習反思是學習系統(tǒng)中最為重要的策略。學習得好不好，方法對不對，怎樣提高效率常常是通過反思來實現(xiàn)的。因此，會不會學習，就表現(xiàn)為會不會反思。現(xiàn)代學習理論中，1學習反思占相當重要的地位。可以這樣說，學習反思伴隨著整個學習過程，它既是學習內(nèi)容，也是學習策略。大家都知道會學習的同學他們學得十分輕松，原因就是他們會通過計劃與反思來加快學習進程，提高學習質(zhì)量。反思內(nèi)容包括：計劃提出的學習任務(wù)是否完成?是不是基本按計劃去做?學習效果如何?學習方法正確與否?沒有完成計劃的原因?什么地方安排太緊或太松?怎樣更好地安排時間，提高學習效率?通過反思，再修訂學習計劃，改變不科學、不合理的地方。也可以把一天學習計劃完成的情況認真記錄下來，以便反思、改進。有位同學在一篇學習反思中說：“我學習不理想，主要原因是不能快速的進入學習狀態(tài)，沒有敏捷的學習力。面對眾多學科，大量的講義、筆記、作業(yè)，自己不能快速高效的解決問題，不具有快速處理作業(yè)的能力。”找到問題之后，他的學習效率捉高很多。(八)腦體結(jié)合，文理交替“心之官則思”，思維要靠大腦，學習是個艱苦的腦力勞動過程。思維活動正常進行時，腦細胞消耗著大量的物質(zhì)和能量。所以在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。學習和體育活動要交替安排。比如：學習了一下午，就應(yīng)當去鍛煉一會兒，再回來學習。鍛煉時運動中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細胞就得到了休息。安排科目時，文科、理科要交替安排。