【正文】 導(dǎo)學(xué)生掌握知識(shí)和技能、發(fā)展智力的活動(dòng)。知識(shí)：是人們對(duì)自然和社會(huì)現(xiàn)象發(fā)展規(guī)律的系統(tǒng)認(rèn)識(shí)。技能：指學(xué)生通過練習(xí)獲得的能順利完成某種任務(wù)的行為方式學(xué)校管理：是學(xué)校管理人員運(yùn)用一定的手段方法，組織協(xié)調(diào)學(xué)校辦學(xué)資源，引誘師生員工以正確的方向，游戲地實(shí)現(xiàn)學(xué)校工作目標(biāo)的組織活動(dòng)。法國(guó)管理實(shí)踐家法約爾說(shuō)過：”管理過程是管理的職能活動(dòng)過程?！?學(xué)校管理過程有別于一般管理過程就在于它以育人為根本目的。學(xué)校工作的總體目標(biāo)包括教育工作目標(biāo)和管理工作。美國(guó)”PDCA循環(huán)說(shuō)“（戴明）學(xué)校管理過程運(yùn)行的基本環(huán)節(jié)包括計(jì)劃決策、組織實(shí)施、督促檢查、總結(jié)評(píng)價(jià)。組織實(shí)施：按照計(jì)劃決策的目標(biāo)和任務(wù)要求，將人、財(cái)、物時(shí)間、空間、信息等各種管理要素組織運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，將計(jì)劃決策付堵行動(dòng)的活動(dòng)。組織實(shí)施環(huán)節(jié)包括：組織、指揮、協(xié)調(diào)、指導(dǎo)和極力等一系列管理活動(dòng)。學(xué)校管理原則：是開展學(xué)校管理工作應(yīng)當(dāng)遵循的基本要求和行為準(zhǔn)則。它是學(xué)校管理規(guī)律的反映，是學(xué)校管理實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和概括，也是教育管理思想的體現(xiàn)。學(xué)校管理原則是知道學(xué)校管理工作的思想準(zhǔn)繩。民主性原則：是指學(xué)校管理工作要尊重、信任廣大教職工堅(jiān)持”從群眾中來(lái)，到群眾中去“的作風(fēng)。激發(fā)他們參與管理的積極性，并為他們參與學(xué)校管理創(chuàng)造條件。學(xué)校管理方法：是指為順利開展管理活動(dòng)、實(shí)現(xiàn)管理目標(biāo)的手段和措施。學(xué)校管理方法從層次上分為：學(xué)校管理哲學(xué)、一般方法、具體方法。行政方法：是指學(xué)校管理者依照組織系統(tǒng)。運(yùn)用行政命令對(duì)被管理對(duì)象實(shí)施管理方法。行政方法是學(xué)校管理的基本方法，其實(shí)質(zhì)是以學(xué)校組織中的行政關(guān)系為手段實(shí)施管理。行政方法的特點(diǎn)：權(quán)威性、強(qiáng)制性、直線性。法規(guī)方法：是指學(xué)校管理者運(yùn)用國(guó)家機(jī)關(guān)指定的具有法律性質(zhì)的有關(guān)駕御的規(guī)范性文件進(jìn)行管理的方法。法律方法包括法律、法令、條例、規(guī)定、規(guī)劃、決議、命令等。法律方法在學(xué)校管理的運(yùn)用有兩方面：指定學(xué)校規(guī)章和依法治校，這兩方面相輔組成，缺一不可。法律方法的特點(diǎn)：權(quán)威性、規(guī)范性、嚴(yán)肅性。經(jīng)濟(jì)方法：是指學(xué)校管理者運(yùn)用工資、獎(jiǎng)金等經(jīng)濟(jì)手段或措施進(jìn)行管理的方法。經(jīng)濟(jì)方法的手段主要包括：工資、獎(jiǎng)金、補(bǔ)貼加薪、待遇、實(shí)物、罰款以及經(jīng)濟(jì)制度和經(jīng)濟(jì)政策等等。經(jīng)濟(jì)方法的特點(diǎn)：利益性、公平性、即效性。教育方法：是指學(xué)校管理老通過說(shuō)服教育、啟發(fā)覺悟使受教育提高認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)工作積極性和自覺性的方法。教育方法是實(shí)施各種管理方法的先導(dǎo)，它為人們的工作行為提供了思想基礎(chǔ)。學(xué)校管理體制：是指學(xué)校內(nèi)部實(shí)行領(lǐng)導(dǎo)和管理的組織體系和制度，它規(guī)定了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和管理力量的地位、作用、職權(quán)范圍、彼此關(guān)系，規(guī)定了組織機(jī)構(gòu)。校長(zhǎng)負(fù)責(zé)制：是指學(xué)校工作有校長(zhǎng)全面負(fù)責(zé)，黨支部起保證監(jiān)督作用，教職工參與民主管理的校內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)體制。校長(zhǎng)負(fù)責(zé)制度：是指學(xué)校工作由校長(zhǎng)全面負(fù)責(zé)。黨支部其保證監(jiān)督作用，教職工參與民主管理的校內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)體制。校長(zhǎng)負(fù)責(zé)制的制約機(jī)智是黨支部的保證監(jiān)督以及職工參與民主管理。學(xué)校組織機(jī)構(gòu)系統(tǒng)：是指為了實(shí)現(xiàn)管理目標(biāo)的學(xué)校各部門、各單位的有機(jī)組合，是將學(xué)校的職位任務(wù)、人員按照一定的原則組合去來(lái)的完善的結(jié)構(gòu)體系。教育立法：是指國(guó)家立法機(jī)關(guān)會(huì)依照法律程序制定有關(guān)教育法律的活動(dòng)。我國(guó)教育法規(guī)體系：以《教育法》為核心的有中國(guó)特色的社會(huì)主義教育法規(guī)體系，《教育法》：即教育基本法，是依據(jù)憲法制定的調(diào)整教育內(nèi)部、外部相互關(guān)系的其本法律準(zhǔn)則，被稱為”教育的憲法“或教育法規(guī)體系的”母法“，1995年3月18日由8屆人大3次會(huì)議通過的《教育法》是我國(guó)教育事業(yè)改革和發(fā)展的根本大法?！督逃ā罚捍_立了我國(guó)教育是社會(huì)主義教育的性質(zhì)?！督逃ā芬?guī)定了我國(guó)的教育方針是：”教育必須為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合，培養(yǎng)德、智、體等方面全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人?！皣?guó)家教育考試制度是由國(guó)家授權(quán)或批準(zhǔn)的，有實(shí)施教育考試機(jī)構(gòu)承辦的一種考試制度。學(xué)士學(xué)位由國(guó)務(wù)院授權(quán)的高等學(xué)校授予，博士、碩士學(xué)位由國(guó)務(wù)院授權(quán)的高等學(xué)校和科研機(jī)構(gòu)授予?！督逃ā罚旱谖迨龡l對(duì)教育投入的體制做了規(guī)定：”國(guó)家建立以財(cái)政撥款為主、其他多種渠道籌措教育經(jīng)費(fèi)為輔的體制。“《教育法》對(duì)教育投入規(guī)定了”兩個(gè)提高“三個(gè)增長(zhǎng)”的原則?！吨腥A人民共和國(guó)教育法》：（簡(jiǎn)稱《教育法》）于1993年10月31日屆入大常委會(huì)四次會(huì)議通過，1994年1月日起，實(shí)行。它的頒布實(shí)施體現(xiàn)了黨和國(guó)家對(duì)人民教師的重視，對(duì)保證教師的合法權(quán)益、提高教師隊(duì)伍的社會(huì)地位，造就一支具有較高的思想品德和業(yè)務(wù)素質(zhì)的教師隊(duì)伍、促進(jìn)社會(huì)主義教育事業(yè)的發(fā)展，將產(chǎn)生積極的影響。教師聘任制：是學(xué)校與教師在道德雙方地位平等的原則下，簽定聘任合同，明確規(guī)定雙方的權(quán)利、義務(wù)和責(zé)任的一種制度，它是當(dāng)前為適應(yīng)社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)發(fā)展而進(jìn)行的教師任用制度改革的重要組成部分，《教師法》第二十五條規(guī)定教師的平均工資水平應(yīng)不低于或者高于國(guó)家公務(wù)員的平均工資水平，并逐步提高。教師考核內(nèi)容包括：思想政治、業(yè)務(wù)水平、工作態(tài)度和工作成績(jī)、即德、能、勤、績(jī)國(guó)家對(duì)接受義務(wù)教育的學(xué)生應(yīng)當(dāng)免收學(xué)費(fèi)，省級(jí)人民政府應(yīng)當(dāng)制定助學(xué)金的發(fā)放辦法。凡年滿六周歲的兒童，不分性別、民族、種族，應(yīng)當(dāng)入學(xué)校受規(guī)定年限的義務(wù)教育，條件不具備的地區(qū)，可以推遲到七周歲入學(xué)。事實(shí)義務(wù)教育的階段與步驟：國(guó)家實(shí)行九年制義務(wù)教育，可分為初等教育和初級(jí)中等教育兩個(gè)階段，第一階段實(shí)施初等義務(wù)教育；第二階段，在實(shí)施初等義務(wù)教育的基礎(chǔ)上實(shí)施初級(jí)中等義務(wù)教育。教育評(píng)價(jià)：是運(yùn)用專門的技術(shù)手段對(duì)教育活動(dòng)的價(jià)值作出平定的活動(dòng)。教育評(píng)價(jià)：就是指根據(jù)一定的目的和標(biāo)準(zhǔn)，采取科學(xué)的態(tài)度和方法，對(duì)教育工作中的活動(dòng)、人員、管理和條件的狀態(tài)和成效，進(jìn)行質(zhì)和量的價(jià)值判斷。根據(jù)教育評(píng)價(jià)的對(duì)象范圍可將教育評(píng)價(jià)分為宏觀教育評(píng)價(jià)、中觀教育評(píng)價(jià)和微觀教育評(píng)價(jià)三種類型。宏觀教育評(píng)價(jià)是以教育的全領(lǐng)域?yàn)閷?duì)象。微觀教育評(píng)價(jià)是以學(xué)生為對(duì)象。根據(jù)教育評(píng)價(jià)的目的可將教育評(píng)價(jià)分為三種類型：診斷性評(píng)價(jià)、形成性評(píng)價(jià)和總結(jié)性評(píng)價(jià)，診斷性評(píng)價(jià)：是指某項(xiàng)工作開始前，某一決策出臺(tái)前或評(píng)價(jià)活動(dòng)前所進(jìn)行的準(zhǔn)備性評(píng)價(jià)。其目的是為了了解評(píng)價(jià)對(duì)象的現(xiàn)狀和存在的主要問題，同時(shí)也包括對(duì)評(píng)價(jià)對(duì)象的各種優(yōu)勢(shì)、優(yōu)點(diǎn)和特殊性的識(shí)別，為制定符合評(píng)價(jià)對(duì)象實(shí)際情況的工作方案和計(jì)劃，有針對(duì)性地開展學(xué)校各方面工作做準(zhǔn)備。形成性評(píng)價(jià)：是在學(xué)校工作方案、計(jì)劃實(shí)施過程中進(jìn)行的評(píng)價(jià)，是對(duì)照學(xué)校工作目標(biāo)經(jīng)常地檢驗(yàn)學(xué)校工作狀況和學(xué)生各方面發(fā)展水平關(guān)況而進(jìn)行的評(píng)價(jià)，其目的是為了了解工作過程中的狀況，以便及時(shí) 調(diào)節(jié)器整工作的狀態(tài)，因而，這種評(píng)價(jià)將有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)對(duì)方案作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整?？偨Y(jié)性評(píng)價(jià)：是指在學(xué)校工作進(jìn)行到一個(gè)階段，或者說(shuō)完成某一階段性工作時(shí)進(jìn)行的評(píng)價(jià)，其目的主要是肯定成績(jī)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)問題，明確方向。教育評(píng)價(jià)的價(jià)值取向有兩種觀點(diǎn)：一種是為社會(huì)發(fā)展服務(wù)，即社會(huì)本位思想；一種是為個(gè)人的生存和發(fā)燕尾服服務(wù)，即個(gè)人本位。動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)：是指對(duì)于評(píng)價(jià)對(duì)象的發(fā)展?fàn)顟B(tài)的評(píng)價(jià)，動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)的特點(diǎn)是著重縱向比較，考察其歷史情況，注意其發(fā)展的潛力和發(fā)展趨勢(shì)。定性分析：就是對(duì)教育過程和結(jié)果的性質(zhì)進(jìn)行分析，這種分析側(cè)重與事物的質(zhì)的分析；定量分析就是對(duì)教育過程和結(jié)果從數(shù)量方面進(jìn)行分析，這種分析側(cè)重與事物的量的方面。指標(biāo)權(quán)重：是指表示每項(xiàng)評(píng)價(jià)指標(biāo)在指標(biāo)體系中所占的重要程度，并賦予相應(yīng)的值，這個(gè)數(shù)值叫做對(duì)應(yīng)指標(biāo)的權(quán)數(shù)，或叫權(quán)重。專家意見平均法讓一些具有教育理論基礎(chǔ)和教育實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的專家門，分別給評(píng)價(jià)指標(biāo)體系中各個(gè)指標(biāo)分配權(quán)數(shù)，然后求出各個(gè)指標(biāo)所的權(quán)數(shù)的算術(shù)平均數(shù)，以這一平均數(shù)作為該指標(biāo)的真正權(quán)數(shù)通過觀察法收集信息的方法：實(shí)驗(yàn)觀察和自然觀察統(tǒng)計(jì)分析法：如反映數(shù)據(jù)集中趨勢(shì)的有平分?jǐn)?shù)、眾數(shù)、中位數(shù)：反映數(shù)據(jù)資料離散趨勢(shì)的有標(biāo)準(zhǔn)差、方差、平均差等特征值。相對(duì)評(píng)價(jià)：是在被評(píng)價(jià)對(duì)象的集合中選取一個(gè)和若干個(gè)作為基準(zhǔn)，然后把各個(gè)評(píng)價(jià)對(duì)象與基準(zhǔn)進(jìn)行比較，或者是用某種方法排比成順序。個(gè)體內(nèi)差異評(píng)價(jià)的結(jié)論表示方式有數(shù)值和評(píng)語(yǔ)兩種?？v向評(píng)價(jià)主要采用評(píng)語(yǔ)方式指出個(gè)體的有時(shí)和不足?？v向評(píng)價(jià)多采用數(shù)值方式來(lái)反映個(gè)體發(fā)展的趨勢(shì)和進(jìn)步程度。學(xué)生思想品德評(píng)價(jià)是德育評(píng)價(jià)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。第五篇：體育特崗教師考試名詞解釋名詞解釋健康：指?jìng)€(gè)體在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)各個(gè)方面處于良好的狀態(tài)，而不僅僅指沒有疾病和不虛弱。身體素質(zhì)：通常人們把人體在肌肉活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等機(jī)能稱為身體素質(zhì)。身體健康：是指人的體能良好，機(jī)能正常，精力充沛的狀態(tài)。體育與健康：是以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。（體育與健康課程）體育教學(xué)模式：在一定教學(xué)思想和教學(xué)理論的指導(dǎo)下，建立起來(lái)的較為穩(wěn)定的體育教學(xué)活動(dòng)結(jié)構(gòu)和活動(dòng)程序。體育教學(xué)組織：體育教師根據(jù)體育教學(xué)特點(diǎn)、任務(wù)和實(shí)際情況，對(duì)學(xué)生、場(chǎng)地、器材等進(jìn)行合理安排的措施。體育教學(xué)原則：指體育教學(xué)必須遵守的準(zhǔn)則、身體全面發(fā)展原則，合理運(yùn)用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則、鞏固和提高原則。體育課程：教師在學(xué)校課程表規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，根據(jù)大綱規(guī)定的內(nèi)容，對(duì)一個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)的形式。體育教學(xué)：在教師指導(dǎo)下和學(xué)生參加下，按照教學(xué)計(jì)劃和體育教學(xué)大綱，由教師向?qū)W生傳授體育知識(shí)、技能、發(fā)展身體、增強(qiáng)體質(zhì)和進(jìn)行思想品德教育的全過程。體育與健康課堂常規(guī)：為使課堂有個(gè)嚴(yán)密的組織和正常的秩序，保證體育與健康課程的正常進(jìn)行，對(duì)對(duì)師生所提出來(lái)的一系列要求。（課前常規(guī)、課中常規(guī)、課后常規(guī)）體育目標(biāo)的設(shè)置：在課堂教學(xué)中，教師的主導(dǎo)方向和學(xué)生的主體活動(dòng)都是圍繞課的教學(xué)目標(biāo)來(lái)進(jìn)行的。終身體育：是指一個(gè)人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育。體育：以發(fā)展體能，鍛煉體魄為目標(biāo)的教育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為的表現(xiàn)。新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：國(guó)際上比較流行，但在我國(guó)開展不久或在國(guó)內(nèi)創(chuàng)新的，深受青少年喜愛并適合在學(xué)校開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)處方：根據(jù)參加體適能水平和健康膳食，以處方的形式確定其活動(dòng)的強(qiáng)度、時(shí)間、頻率和活動(dòng)方式。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：凡是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的一切準(zhǔn)備過程都可稱為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)性疲勞：在運(yùn)動(dòng)過程中，機(jī)體承受一定時(shí)間的負(fù)荷后，機(jī)體的機(jī)能能力和工作效率下降，不能維持在特定的水平上的生理過程。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：。又叫運(yùn)動(dòng)量。包括負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度。負(fù)荷量一般用練習(xí)的時(shí)間、距離、次數(shù)來(lái)表示；負(fù)荷強(qiáng)度一般以練習(xí)的速度、密度、難度來(lái)表示，這兩者之間相互影響又相互制約。運(yùn)動(dòng)量：人體在身體練習(xí)中所完成的生理負(fù)荷量。運(yùn)動(dòng)技能：在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門動(dòng)作的能力。運(yùn)動(dòng)表象：在過去運(yùn)動(dòng)感知的基礎(chǔ)上，在頭腦中重現(xiàn)出來(lái)的動(dòng)作形象。體質(zhì)：指人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，表現(xiàn)出來(lái)的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理素質(zhì)綜合的相對(duì)穩(wěn)定的特征。體能：人體各器官的機(jī)能在肌肉活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的能力。（包括身體素質(zhì)和身體基本活動(dòng)能力）意志：是人們?yōu)檫_(dá)到一定的目的而自覺行動(dòng)，克服困難的心理過程。能量：個(gè)人維持生命活動(dòng)所需要的熱能。體格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)方面，包括人體生長(zhǎng)發(fā)育水平，身體整體指數(shù)與比例及身體形態(tài)。幫助：是指給練習(xí)者以助力，使其體會(huì)到用力的時(shí)機(jī)、方向、幅度等協(xié)助其完成動(dòng)作。速度：人體快速動(dòng)作的一種能力。力量：指肌肉緊張或收縮時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的一種能力。耐力：是指人體在盡可能長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行肌肉的活動(dòng)能力。靈敏：是指運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技能和各種素質(zhì)在運(yùn)動(dòng)過程中的綜合表現(xiàn)。第二次呼吸：極點(diǎn)出現(xiàn)后，再繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，隨著機(jī)能的調(diào)節(jié)及內(nèi)臟器官機(jī)能的改善，氧供應(yīng)增加，運(yùn)動(dòng)能力又將提高，極點(diǎn)會(huì)逐漸消失，生理過程會(huì)出現(xiàn)新的平衡。單元教學(xué)：在一個(gè)相對(duì)集中的時(shí)期內(nèi)，對(duì)某個(gè)練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)或分階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法。最大攝氧量：人體進(jìn)行大量肌肉群參加長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)心肺功能和肌肉利用率的能力達(dá)到本人極限水平時(shí)，單位時(shí)間內(nèi)所能攝取的氧量。腦震蕩：頭部或腦部受到外力撞擊后，引起神經(jīng)纖維或神經(jīng)細(xì)胞出現(xiàn)功能性障礙，引起意識(shí)障礙或意識(shí)一時(shí)喪失和神志恍惚。重力休克：疾跑后突然停止而引起的暈厥稱為重力休克。水平目標(biāo)：不同階段的學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)效果。完整法：指整套動(dòng)作或單個(gè)動(dòng)作不分部分地進(jìn)行教學(xué)的方法，它常用于比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作或結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、難以分解的動(dòng)作教學(xué)。競(jìng)技體育：指培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)人才、創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)而進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練和競(jìng)賽。練習(xí)軌跡：在體育鍛煉中，身體和身體某些部位的移動(dòng)路線。超量恢復(fù)：在體育活動(dòng)后，在恢復(fù)階段，人體內(nèi)被運(yùn)動(dòng)是所消耗的能源物質(zhì)，不僅能恢復(fù)到原來(lái)的水平，且在一定的時(shí)間內(nèi)還能超出原來(lái)的水平，這一超出原來(lái)水平的恢復(fù)叫做超量恢復(fù)。社會(huì)適應(yīng)：是指?jìng)€(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。學(xué)習(xí)領(lǐng)域：在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容、性質(zhì)等不同劃分學(xué)習(xí)范疇。有氧耐力：指長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行有氧工作的能力。快樂三要素：簡(jiǎn)單的、沒有附加條件的、發(fā)自內(nèi)心的。生物年齡：指?jìng)€(gè)體在解剖結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能等生物方面達(dá)到的實(shí)際年齡，它反映了每個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育的快慢程度。需氧量：人體為了維持某種生理活動(dòng)，提供足夠的能量，體內(nèi)要氧化某些能源物質(zhì)所必不可少的氧量。體育方法：是指體育教學(xué)、訓(xùn)練、鍛煉的途徑和辦法。拳：四指拳攏，拇指屈壓與是指中節(jié)，拳面要平，任何四指不能凸出拳面。脈率：指每分鐘脈搏的次數(shù)。營(yíng)養(yǎng)：食物所含的養(yǎng)分，吸收養(yǎng)分滋補(bǔ)身體具有生物從外界攝取養(yǎng)料以維持其生命的作用。營(yíng)養(yǎng)素：食物中可以給人體提供能量、機(jī)體構(gòu)成成分和組織修復(fù)以及生理調(diào)節(jié)功能的化學(xué)成分。凡是維持人體身體健康及提供生長(zhǎng)、發(fā)育和勞動(dòng)所需的各種物質(zhì)均稱營(yíng)養(yǎng)素。誘導(dǎo)性練習(xí)：體育活動(dòng)中正確掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)所采用的過度性練習(xí)。路：前后重疊成一行叫路。田賽：以遠(yuǎn)度和高度計(jì)算成績(jī)的跳躍和投擲項(xiàng)目?；鶞?zhǔn)學(xué)生：指定作為看前目標(biāo)的學(xué)生叫做基準(zhǔn)學(xué)生。肺活量：是指最大吸氣后所能呼出的氣體。