【正文】 快嗎？1你認為你的優(yōu)點比缺點多嗎？1你每天照鏡子超過三次嗎？1你覺得自己是個有個性的人嗎？1你覺得自己是個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)嗎？1你的記憶能力很強嗎？1你對異性有吸引力嗎？1你懂得理財（即合理使用錢財）嗎？參加集體活動時，即使你很想上洗手間，你也會忍著直到宴會結(jié)束嗎？2別人批評你，你會覺得難過嗎？2你很少對人說出自己的真正意見嗎？2對別人的贊美你持懷疑態(tài)度嗎？2你總是覺得自己比別人差嗎？2如果是參加聚會，只有你一人穿得不是正式場合的服裝，你會感到不自在嗎？2你認為自己只是個尋常人嗎？2你經(jīng)常希望自己長得像某某人嗎？2你經(jīng)常羨慕別人的成就嗎？2你會為了不使別人難過，而放棄自己喜歡的事嗎？ 你會為了討好別人而打扮嗎？3你勉強自己做許多不愿意做的事嗎？3你對生活中的事件沒有主見嗎？3你經(jīng)常跟人說抱歉，即使在不是你錯的情況下？3如果在無意的情況下傷了別人的心，你會難過嗎？3你希望自己智商較高嗎？3你經(jīng)常聽取別人的意見嗎？3在參加集體活動時，你經(jīng)常等別人先跟你打招呼嗎？3買衣服前，你通常先聽取別人的意見嗎？人際交往能力測試你若想了解自己的交際能力，首先做一下下面的試題，請結(jié)合實際情況考慮下面的問題，回答“是”或“否”。你喜歡參加社交活動嗎？你喜歡結(jié)交各方面的朋友嗎？你常常主動向陌生人作自我介紹嗎？你喜歡發(fā)現(xiàn)別人的個性嗎？你在回答有關(guān)自己的背景與興趣的問題時感到為難嗎？你喜歡做大型公共活動的組織者嗎？你愿意做會議主持人嗎？你與有地方口音的人交流有困難嗎？你喜歡與陌生人談話嗎？你喜歡在孩子們的聯(lián)歡晚會上扮演圣誕老人嗎？1你在班級組織的集體活動中介意扮演逗人發(fā)笑的丑角嗎？1你喜歡成為班級聯(lián)歡晚會上的核心人物嗎？1你曾否為自己的演講水平不佳和苦惱嗎？1你與有共同語言的人交往感到乏味嗎？1你與人談話時喜歡掌握話題的主動權(quán)嗎？1你與能力低于自己的人談話時是否輕松自然?1你希望他們對你畢恭畢敬嗎？1你喜歡倡議共同做一件事嗎？社會適應(yīng)性測試適應(yīng)能力是指一個人的心理狀態(tài)，工作環(huán)境和人際交往等方面，能較快地熟悉外部環(huán)境，并使主體與客體協(xié)調(diào)一致。所以先了解自己的適應(yīng)能力，對自己今后的生活、工作會有很大作用。將每一題用“是”或“否”表現(xiàn)你的態(tài)度。當(dāng)一位朋友介紹自己的名字，別人未聽清楚時，我們應(yīng)該請他將名字重述一遍。我們應(yīng)該不讓別人捉弄我們和取笑我們。保持莊嚴是件很重要的事，即使有強烈的誘惑時也應(yīng)如此。我們應(yīng)當(dāng)時時注意周圍朋友們的神情。當(dāng)遇到陌生人時，我們應(yīng)當(dāng)作出聰明機智的樣子，給他一個好印象。我們應(yīng)該注意，幾乎周圍的人隨時都在對別人詳審細察。我們應(yīng)當(dāng)時常注意：我們應(yīng)是受尊敬者而絕不是讓別人當(dāng)成說笑的靶子。不管朋友們的興趣怎樣，我們可以將自己的嗜好或事情盡情地講給他們聽。當(dāng)和機智敏銳的人談話時，我們應(yīng)當(dāng)使用聰明伶俐的語言。當(dāng)我們在與人交談中發(fā)現(xiàn)他的錯誤時，我們應(yīng)當(dāng)負責(zé)設(shè)法指出并糾正它。1我們應(yīng)當(dāng)互相幫助，因為有時我們急需對方的幫助。1每逢有人發(fā)表與我們的信仰相異的意見時，我們不應(yīng)勇敢地、有力地維護自己的信 仰。1當(dāng)我們想去看電影時，朋友邀請我們?nèi)ニ遥瑧?yīng)以其它托辭辭謝，不應(yīng)將實際情況 說出以免傷感情。1我們應(yīng)當(dāng)隨時有意識地表現(xiàn)自己的優(yōu)點以博得人家的贊美與欣賞。1在聚會中，如有人講述我們已聽過的笑話或故事時，應(yīng)阻止之。1在聚會中，如有人講述我們已經(jīng)聽過的笑話時，我們?nèi)詰?yīng)哈哈大笑以示禮貌。1寧可別人來依靠我們，不可我們?nèi)ヒ揽縿e人。1我們不必給別人太多的恩惠和幫助，因為，老實說，到底有多少人欣賞這些呢？又到底有多少人會涌泉相報呢？附（二）：心理測試題個性測試——你屬敏感型、感情型、思考型還是想象型? 下面的問題可以幫助你判斷自己的性格屬于感情型、敏感型、思考型、想像型中的哪一類型。每個問題中有四格，在最符合你的情況的那一格中填入4，其次填3，再次填2，最不符合的那一格填1。（1）我給別人留下的深刻印象可能是： □ A：經(jīng)驗豐富 □ B：熱情 □ C：有教養(yǎng) □ D：知識豐富（2）當(dāng)我按計劃工作時，我希望這個計劃能： □ A：取得預(yù)期效果，不要浪費時間精力 □ B：有趣，并能和有關(guān)人一起進行 □ C：計劃性強□ D：能產(chǎn)生有價值的新成果（3）我的時間很寶貴，所以總是首先確定其他的事情： □ A：有無價值 □ B：能否使別人感到有趣 □ C：是否安排得當(dāng)，按計劃進行 □ D：是否考慮好了下一步計劃（4）對我來說，最滿意的情況是： □ A：按原計劃做得多 □ B：對別人有幫助 □ C：能過思考解決了一個問題 □ D：把一個想法和另一個想法聯(lián)系起來（5）我喜歡別人把我看成是一個：□ A：能完成工作任務(wù)的人 □ B：充滿熱情和活力的人 □ C：辦事胸有成竹的人 □ D：有遠見卓識的人（6）當(dāng)別人對我無禮時，我往往：□ A：立即表現(xiàn)出不快 □ B：心情不快，但能很快消除 □ C：譴責(zé)對方 □ D：原諒對方附（三）：心理健康建議1．每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務(wù)必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔(dān)心，更有利于 將注意力集中到工作、學(xué)習(xí)上。2．不要總想著自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷，完美無缺的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，其實，人們往往并沒有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。3．你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。當(dāng)你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實上你的窘態(tài)并沒有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。4．不要過多地指責(zé)別人。如果你常在心理指責(zé)別人，這種毛病就可能成為習(xí)慣。應(yīng)逐漸地克服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。5．多數(shù)人喜歡的是聽眾。因此，當(dāng)別人講話時，你不要急于用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話，他們就一定會喜歡你。6．為人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人以誠實可信的感覺；對別人的魅力和取得的成就要勇于承認，并致以欽佩和贊賞。7．在自己的身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。8．不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆，那么就是喝干了酒瓶也無濟于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會受到大家的歡迎。9．拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你，則不要總覺得自己有錯。對于有敵意的人，不講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。10．一定要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則，當(dāng)你處于這種不利情況時，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你。附（四）：轉(zhuǎn)盤的制作獎項設(shè)置： 特等獎： 一等獎： 二等獎： 三等獎： 四等獎： 紀念獎：