【正文】 快嗎？1你認(rèn)為你的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多嗎？1你每天照鏡子超過三次嗎？1你覺得自己是個(gè)有個(gè)性的人嗎？1你覺得自己是個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)嗎？1你的記憶能力很強(qiáng)嗎？1你對(duì)異性有吸引力嗎？1你懂得理財(cái)（即合理使用錢財(cái)）嗎？參加集體活動(dòng)時(shí)，即使你很想上洗手間，你也會(huì)忍著直到宴會(huì)結(jié)束嗎？2別人批評(píng)你，你會(huì)覺得難過嗎？2你很少對(duì)人說出自己的真正意見嗎？2對(duì)別人的贊美你持懷疑態(tài)度嗎？2你總是覺得自己比別人差嗎？2如果是參加聚會(huì)，只有你一人穿得不是正式場合的服裝，你會(huì)感到不自在嗎？2你認(rèn)為自己只是個(gè)尋常人嗎？2你經(jīng)常希望自己長得像某某人嗎？2你經(jīng)常羨慕別人的成就嗎？2你會(huì)為了不使別人難過，而放棄自己喜歡的事嗎？ 你會(huì)為了討好別人而打扮嗎？3你勉強(qiáng)自己做許多不愿意做的事嗎？3你對(duì)生活中的事件沒有主見嗎？3你經(jīng)常跟人說抱歉，即使在不是你錯(cuò)的情況下？3如果在無意的情況下傷了別人的心，你會(huì)難過嗎？3你希望自己智商較高嗎？3你經(jīng)常聽取別人的意見嗎？3在參加集體活動(dòng)時(shí)，你經(jīng)常等別人先跟你打招呼嗎？3買衣服前，你通常先聽取別人的意見嗎？人際交往能力測試你若想了解自己的交際能力，首先做一下下面的試題，請(qǐng)結(jié)合實(shí)際情況考慮下面的問題，回答“是”或“否”。你喜歡參加社交活動(dòng)嗎？你喜歡結(jié)交各方面的朋友嗎？你常常主動(dòng)向陌生人作自我介紹嗎？你喜歡發(fā)現(xiàn)別人的個(gè)性嗎？你在回答有關(guān)自己的背景與興趣的問題時(shí)感到為難嗎？你喜歡做大型公共活動(dòng)的組織者嗎？你愿意做會(huì)議主持人嗎？你與有地方口音的人交流有困難嗎？你喜歡與陌生人談話嗎？你喜歡在孩子們的聯(lián)歡晚會(huì)上扮演圣誕老人嗎？1你在班級(jí)組織的集體活動(dòng)中介意扮演逗人發(fā)笑的丑角嗎？1你喜歡成為班級(jí)聯(lián)歡晚會(huì)上的核心人物嗎？1你曾否為自己的演講水平不佳和苦惱嗎？1你與有共同語言的人交往感到乏味嗎？1你與人談話時(shí)喜歡掌握話題的主動(dòng)權(quán)嗎？1你與能力低于自己的人談話時(shí)是否輕松自然?1你希望他們對(duì)你畢恭畢敬嗎？1你喜歡倡議共同做一件事嗎？社會(huì)適應(yīng)性測試適應(yīng)能力是指一個(gè)人的心理狀態(tài)，工作環(huán)境和人際交往等方面，能較快地熟悉外部環(huán)境，并使主體與客體協(xié)調(diào)一致。所以先了解自己的適應(yīng)能力，對(duì)自己今后的生活、工作會(huì)有很大作用。將每一題用“是”或“否”表現(xiàn)你的態(tài)度。當(dāng)一位朋友介紹自己的名字，別人未聽清楚時(shí)，我們應(yīng)該請(qǐng)他將名字重述一遍。我們應(yīng)該不讓別人捉弄我們和取笑我們。保持莊嚴(yán)是件很重要的事，即使有強(qiáng)烈的誘惑時(shí)也應(yīng)如此。我們應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)注意周圍朋友們的神情。當(dāng)遇到陌生人時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)作出聰明機(jī)智的樣子，給他一個(gè)好印象。我們應(yīng)該注意，幾乎周圍的人隨時(shí)都在對(duì)別人詳審細(xì)察。我們應(yīng)當(dāng)時(shí)常注意：我們應(yīng)是受尊敬者而絕不是讓別人當(dāng)成說笑的靶子。不管朋友們的興趣怎樣，我們可以將自己的嗜好或事情盡情地講給他們聽。當(dāng)和機(jī)智敏銳的人談話時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)使用聰明伶俐的語言。當(dāng)我們?cè)谂c人交談中發(fā)現(xiàn)他的錯(cuò)誤時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)負(fù)責(zé)設(shè)法指出并糾正它。1我們應(yīng)當(dāng)互相幫助，因?yàn)橛袝r(shí)我們急需對(duì)方的幫助。1每逢有人發(fā)表與我們的信仰相異的意見時(shí)，我們不應(yīng)勇敢地、有力地維護(hù)自己的信 仰。1當(dāng)我們想去看電影時(shí)，朋友邀請(qǐng)我們?nèi)ニ?，?yīng)以其它托辭辭謝，不應(yīng)將實(shí)際情況 說出以免傷感情。1我們應(yīng)當(dāng)隨時(shí)有意識(shí)地表現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)以博得人家的贊美與欣賞。1在聚會(huì)中，如有人講述我們已聽過的笑話或故事時(shí)，應(yīng)阻止之。1在聚會(huì)中，如有人講述我們已經(jīng)聽過的笑話時(shí)，我們?nèi)詰?yīng)哈哈大笑以示禮貌。1寧可別人來依靠我們，不可我們?nèi)ヒ揽縿e人。1我們不必給別人太多的恩惠和幫助，因?yàn)?，老?shí)說，到底有多少人欣賞這些呢？又到底有多少人會(huì)涌泉相報(bào)呢？附（二）：心理測試題個(gè)性測試——你屬敏感型、感情型、思考型還是想象型? 下面的問題可以幫助你判斷自己的性格屬于感情型、敏感型、思考型、想像型中的哪一類型。每個(gè)問題中有四格，在最符合你的情況的那一格中填入4，其次填3，再次填2，最不符合的那一格填1。（1）我給別人留下的深刻印象可能是： □ A：經(jīng)驗(yàn)豐富 □ B：熱情 □ C：有教養(yǎng) □ D：知識(shí)豐富（2）當(dāng)我按計(jì)劃工作時(shí)，我希望這個(gè)計(jì)劃能： □ A：取得預(yù)期效果，不要浪費(fèi)時(shí)間精力 □ B：有趣，并能和有關(guān)人一起進(jìn)行 □ C：計(jì)劃性強(qiáng)□ D：能產(chǎn)生有價(jià)值的新成果（3）我的時(shí)間很寶貴，所以總是首先確定其他的事情： □ A：有無價(jià)值 □ B：能否使別人感到有趣 □ C：是否安排得當(dāng)，按計(jì)劃進(jìn)行 □ D：是否考慮好了下一步計(jì)劃（4）對(duì)我來說，最滿意的情況是： □ A：按原計(jì)劃做得多 □ B：對(duì)別人有幫助 □ C：能過思考解決了一個(gè)問題 □ D：把一個(gè)想法和另一個(gè)想法聯(lián)系起來（5）我喜歡別人把我看成是一個(gè)：□ A：能完成工作任務(wù)的人 □ B：充滿熱情和活力的人 □ C：辦事胸有成竹的人 □ D：有遠(yuǎn)見卓識(shí)的人（6）當(dāng)別人對(duì)我無禮時(shí)，我往往：□ A：立即表現(xiàn)出不快 □ B：心情不快，但能很快消除 □ C：譴責(zé)對(duì)方 □ D：原諒對(duì)方附（三）：心理健康建議1．每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對(duì)著鏡子修飾儀表，整理著裝，務(wù)必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔晚上就寢前洗臉時(shí)再照照鏡子。消除對(duì)自己的儀表的不必要的擔(dān)心，更有利于 將注意力集中到工作、學(xué)習(xí)上。2．不要總想著自己的身體缺陷。每個(gè)人都有各自的身體缺陷，完美無缺的人是不存在的，對(duì)自身的缺陷不要念念不忘，其實(shí)，人們往往并沒有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會(huì)更好。3．你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。當(dāng)你在眾人面前講話感到面紅耳赤時(shí)，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實(shí)上你的窘態(tài)并沒有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。4．不要過多地指責(zé)別人。如果你常在心理指責(zé)別人，這種毛病就可能成為習(xí)慣。應(yīng)逐漸地克服這種缺點(diǎn)，總愛批評(píng)別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。5．多數(shù)人喜歡的是聽眾。因此，當(dāng)別人講話時(shí)，你不要急于用機(jī)智幽默的插話來博得別人對(duì)你的好感。你只要認(rèn)真地傾聽別人的講話，他們就一定會(huì)喜歡你。6．為人坦誠，不要不懂裝懂。對(duì)不懂裝懂的東西坦白地承認(rèn)，這不僅不會(huì)損害你的形象，還會(huì)給人以誠實(shí)可信的感覺；對(duì)別人的魅力和取得的成就要勇于承認(rèn)，并致以欽佩和贊賞。7．在自己的身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。8．不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆，那么就是喝干了酒瓶也無濟(jì)于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會(huì)受到大家的歡迎。9．拘謹(jǐn)可能使某些人對(duì)你含有敵意。如果某人不愛理你，則不要總覺得自己有錯(cuò)。對(duì)于有敵意的人，不講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。10．一定要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則，當(dāng)你處于這種不利情況時(shí)，雖然人們會(huì)對(duì)你表示同情，但他們同時(shí)也會(huì)感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你。附（四）：轉(zhuǎn)盤的制作獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置： 特等獎(jiǎng)： 一等獎(jiǎng)： 二等獎(jiǎng)： 三等獎(jiǎng)： 四等獎(jiǎng)： 紀(jì)念獎(jiǎng)：