研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教材-資料下載頁
2024-10-28 22:13本頁面
【正文】 第三篇 體驗(yàn)職業(yè)生涯規(guī)劃旅程,● 決策 ● 求職行動(dòng) ● 再評(píng)估,職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟,決策,行動(dòng),再評(píng)估 —— 成長(zhǎng),① 初步職業(yè)選擇， 設(shè)立目標(biāo)。 ② 非理性觀念。 ③ 計(jì)劃型決策。,決策是根據(jù)所獲信息做出選擇的過程，任何決策都是承前啟后的。 ——《咨詢?cè)~典》,生涯決策就是個(gè)人在多項(xiàng)選擇之間權(quán)衡利弊，以達(dá)成最大價(jià)值的歷程。 ——《生涯心理輔導(dǎo)》,什么是決策,職業(yè)阻礙就是任何使人難以實(shí)現(xiàn)某一職業(yè)目標(biāo)的障礙或挑戰(zhàn)，它又分為內(nèi)部阻礙和外部阻礙。 內(nèi)部阻礙 那些存在于我們自身的障礙，通常我們對(duì)之有較大的控制力，比如，焦慮、猶豫等。 外部阻礙 來自于外界，往往是我們難以控制的，但我們往往把外部阻礙想象得過多過大（這是我們的內(nèi)部阻礙）。,職業(yè)阻礙,一旦下了決定就不能再改變 每個(gè)人終身只能有一個(gè)適合的職業(yè) 不能做出決定，說明自己不夠成熟 我會(huì)按照家人或者老師的期待去做出決策 只要有興趣，我就一定能成功 我的決策必須是十全十美的 世界變化太快，“計(jì)劃未來”沒有意義 工作是實(shí)現(xiàn)自我的唯一途徑 身為男人/女人，我應(yīng)該做……,職業(yè)生涯決策中的不合理信念,案例分析,某高校本科畢業(yè)生李同學(xué)，畢業(yè)季時(shí)一心想謀求一份薪資待遇優(yōu)厚的工作。為此她沒有考慮自己的性格、專業(yè)、行業(yè)前景、工作內(nèi)容等情況，最終她憑借自身努力得到了X市公共交通控股（集團(tuán)）有限公司管理培訓(xùn)生的工作。月薪6300元非常令她滿意，但是工作三個(gè)月后她卻辭職了。你知道為什么嗎？,主要 原因,理性決策模型——CASVE循環(huán),溝通 Communications 識(shí)別問題的存在,分析 Analysis 考慮各種可能性,綜合 Synthesis 形成選項(xiàng),評(píng)估 Value 對(duì)選項(xiàng)排列次序,執(zhí)行 Execution 采取行動(dòng)解決問題,,決策,同學(xué)們，生涯規(guī)劃=知己+知彼+抉擇與行動(dòng)。因此，請(qǐng)同學(xué)們想一想，應(yīng)該如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯？ 首先，要知己。 我的個(gè)性是___________________ 我的興趣有___________________ 我的能力有___________________ 我認(rèn)為人生最重要的事是______ 其次，要知彼。 據(jù)我了解，最熱門的行業(yè)是____ 我最想從事的工作是___________ 從事這樣的工作，我所需要具備的能力有______________________,_______________________________ 最后，要抉擇和行動(dòng)。 我應(yīng)該選擇的職業(yè)目標(biāo)是_______________________________ 我達(dá)成自己目標(biāo)的途徑是_______________________________,生涯抉擇 小決定，成就大未來,1.決策,2.求職行動(dòng),目標(biāo)A：我要找到一個(gè)本專業(yè)領(lǐng)域（心理學(xué)）不錯(cuò)的工作。,目標(biāo)B：我要在畢業(yè)前三個(gè)月簽下一份北京或者老家的心理咨詢助理的工作。主要通過親友、老師、同學(xué)及主動(dòng)上門方式獲得。企業(yè)類型不限。工作可以為我提供一個(gè)最基本的生活需求（工資三千以上），可以用到我的專業(yè)知識(shí)，可以幫我在專業(yè)領(lǐng)域有所成長(zhǎng)。,目標(biāo)比較,2.求職行動(dòng),我的未來不是夢(mèng),我的未來不是夢(mèng),面對(duì)就業(yè)難的問題，針對(duì)大學(xué)生有如下幾點(diǎn)建議： 職業(yè)生涯規(guī)劃越早越好 客觀認(rèn)識(shí)自己，切勿“眼高手低” 擺正就業(yè)心態(tài)，儲(chǔ)蓄自身能力 用人單位最看重的是責(zé)任意識(shí)、敬業(yè)精神等；在強(qiáng)化自身專業(yè)技能的同時(shí)要端正就業(yè)觀，不斷接受新知識(shí)，并避免頻繁的“跳槽” 及時(shí)了解有關(guān)就業(yè)政策,謝 謝！,高曉旭 64434751,15801222242 gaoxx@mail.buct.edu.cn,謝 謝,24.10.2405:15:2705:1505:1524.10.2424.10.2405:15,05:1505:15:2724.10.2424.10.2405:15:27,2024年10月24日星期四5時(shí)15分27秒,生活中的辛苦阻撓不了我對(duì)生活的熱愛。24.10.2424.10.24Thursday, October 24, 2024 人生得意須盡歡，莫使金樽空對(duì)月。05:15:2705:15:2705:1510/24/2024 5:15:27 AM 做一枚螺絲釘，那里需要那里上。24.10.2405:15:2705:15Oct2424Oct24 日復(fù)一日的努力只為成就美好的明天。05:15:2705:15:2705:15Thursday, October 24, 2024 安全放在第一位，防微杜漸。24.10.2424.10.2405:15:2705:15:27October 24, 2024 加強(qiáng)自身建設(shè)，增強(qiáng)個(gè)人的休養(yǎng)。2024年10月24日上午5時(shí)15分24.10.2424.10.24 精益求精，追求卓越，因?yàn)橄嘈哦鴤ゴ蟆?024年10月24日星期四上午5時(shí)15分27秒05:15:2724.10.24 讓自己更加強(qiáng)大，更加專業(yè)，這才能讓自己更好。2024年10月上午5時(shí)15分24.10.2405:15October 24, 2024 這些年的努力就為了得到相應(yīng)的回報(bào)。2024年10月24日星期四5時(shí)15分28秒05:15:2824 October 2024 科學(xué)，你是國(guó)力的靈魂；同時(shí)又是社會(huì)發(fā)展的標(biāo)志。上午5時(shí)15分28秒上午5時(shí)15分05:15:2824.10.24 每天都是美好的一天，新的一天開啟。24.10.2424.10.2405:1505:15:2805:15:28Oct24 相信命運(yùn)，讓自己成長(zhǎng)，慢慢的長(zhǎng)大。2024年10月24日星期四5時(shí)15分28秒Thursday, October 24, 2024 愛情，親情，友情，讓人無法割舍。24.10.242024年10月24日星期四5時(shí)15分28秒24.10.24,謝謝大家！,
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