讓心靈充滿陽光主題班會(huì)教案-資料下載頁
2025-10-19 21:39本頁面
【正文】 醉的世界。愛因斯坦這樣說：“世間最美好的東西，莫過于有幾個(gè)頭腦和心地很正直的朋友”。因此，當(dāng)你心情沮喪的時(shí)候，要將注意力轉(zhuǎn)移到樂觀的事情上去，從事可以振奮情緒的活動(dòng)，象比賽、喜劇、享受一番美食、聽聽音樂、幫助別人等都可以改善情緒，獲得快樂：實(shí)在不行你就可以借助外力，最好的辦法是換一個(gè)角度進(jìn)行思考，叫做比上不足比下有余就足夠了。人家騎馬我騎驢，回頭看看推車人，比上不足比下有余。我們一般人常犯的毛病是我們很少想到我們已經(jīng)擁有的，而總是想到我們沒有的。因此算算你的得意的事情，就會(huì)減少你的煩惱。有一句美國格言說：我曾經(jīng)因?yàn)闆]有鞋穿而悲哀，直到有一天我看到還有人沒有腳，想一想我至少還有腳。所以長(zhǎng)壽學(xué)者胡夫蘭德說：“一切對(duì)人不利的影響中，最能使人短命滅亡的，就是不好的情緒和惡劣的心境，如憂郁、頹廢、懼怕、貪求、懦弱”。沒有任何事情比糟糕的心境更能破壞人的健康；調(diào)整好心境還要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折，一個(gè)人如果他成功富裕，取決于他應(yīng)對(duì)挫折，沒有遭遇過挫折的成功、沒有遭遇過拒絕的成功不會(huì)長(zhǎng)久，而且被拒絕的越多，學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的越多，就越能夠成功。朋友，讓我們振奮精神，敞開心扉，與人為善，笑對(duì)人生，讓心靈充滿陽光，讓生命之樹長(zhǎng)青。二00四年十二月九日第四篇：讓心靈充滿陽光讓心靈充滿陽光我很喜歡月光，我喜歡她皎潔的身影。喜歡她將整個(gè)世界都籠罩在一片清幽與空靈之中。她給了我無限的寧靜與恬適。但是，她的存在需要反射陽光，沒有了陽光，哪里來如此娟秀的月光？所以，我，更愛的是陽光。正因?yàn)橛辛颂柕拇嬖冢诺靡匝永m(xù)。這個(gè)世界才會(huì)如此的五彩斑斕。有了陽光，才有小草的欣欣向榮；有了陽光，才有鮮花的競(jìng)相怒放；有了陽光，才有四季的更迭交替。是陽光，創(chuàng)造了我們美好的世界。但是，這僅是陽光的一部分，而非陽光的全部。曾經(jīng)，北極科考隊(duì)員們因特殊情況，被迫在極地度過了一段漫長(zhǎng)的時(shí)光?？梢韵胂?，極地的嚴(yán)寒與孤獨(dú)讓隊(duì)員們幾乎發(fā)瘋。但他們卻最終度過了一段了這艱難的時(shí)刻。他們是依靠什么呢？他們依靠的是各自的日記。而那些日記僅僅是記錄了陽光下的美好事物。是陽光，挽救了我們危急的生命。不要以為陽光離我們很遙遠(yuǎn)，其實(shí)，陽光時(shí)刻與我們相伴。只不過是由于我們內(nèi)心的冷漠，而忽視陽光的存在。六年級(jí)上期的日子是昏暗的。為了應(yīng)對(duì)區(qū)里的能力測(cè)試，我們每天總有做不完的試卷。老師、父母，甚至還有我們自己給自己施加的壓力把我們壓彎了腰。透過我們夜夜模糊的視線，天空烏黑一片。但畢竟我們都在夾縫中生存了下來。我們沒有倚賴神或是鬼的超自然力量，而是堅(jiān)信著自己心中緊抱的信念——我，不是孤單一人，與我同行的，還有無數(shù)人。因此，我們每天見面時(shí)就憑著一抹微笑將彼此心中的的陽光傳遞，共同匯成了一輪不滅的紅日。是陽光，溫暖了我們無助的心靈。既然，陽光可以孕育世界。既然，陽光可以驅(qū)散陰霾。既然，陽光可以沖破黑暗。那么，讓我們熱愛陽光。那么，讓我們珍視陽光。那么，讓我們的心靈充滿陽光！第五篇：讓心靈充滿陽光。讓心靈充滿陽光造價(jià)091 楊運(yùn)瓊我們的生活和陽光其實(shí)在有些方面很相似。陽光看起來是純凈的白色，其實(shí)卻是一個(gè)各種顏色的混合體，小時(shí)候常常戴上有色眼鏡，然后就驚奇地從同樣的陽光中看到不同的顏色。戴上紅色眼鏡的時(shí)候發(fā)現(xiàn)原來陽光其實(shí)是紅色的，戴上綠色眼鏡的時(shí)候則會(huì)發(fā)現(xiàn)陽光原來是綠色的。小時(shí)候我就明白黑白色其實(shí)就是最豐富的色彩。長(zhǎng)大后我又忽然明白了，生活又何嘗不是如此呢？生活就是生活，本沒有色彩，沒有順境逆境，沒有黑暗和光明，生活就是生活。但沒有色彩本身就包括了所有的色彩，所以我們才可以從中體會(huì)到所有的感受，境遇的順與逆，心境的光明和黑暗……，其實(shí)這一切都是我們從自己的心里分辨出來的，只是因?yàn)槲覀儙Я瞬煌挠猩坨R而已。所以當(dāng)心情不好的時(shí)候，我就常常給自己換一副有色眼鏡。生活本就是七彩陽光，你若帶著有色眼鏡從中尋找煩惱你一定不會(huì)失望，但是你若帶著有色眼鏡從中尋找快樂，你也同樣不會(huì)失望。既然如此，為何不戴上快樂的眼鏡，讓自己快樂一點(diǎn)呢？既然能讓心靈充滿陽光，又何必讓心靈充滿黑暗呢？心靈究竟是充滿陽光，還是充滿黑暗，并不取決于我們所遭遇到的事情，而是全看我們自己如何面對(duì)。同樣是面對(duì)父母的打罵，有的人因此而奮進(jìn)，并最終因?yàn)槌蔀橐粋€(gè)成功人士而感激父母的嚴(yán)格教育使得自己成才。也有的人因打罵而喪失自信，最終一事無成，并因而責(zé)怪父母教育不當(dāng)……。其實(shí)打罵就是打罵，打罵本身并沒有是非對(duì)錯(cuò)之分，是非對(duì)錯(cuò)來源于境遇的承受者——我們自己，是我們自己選擇了不同的方法去感受這件事，才使得我們面對(duì)同樣的事情卻走上不同的道路，決定怎樣感受這件事的是我們自己，而不是父母。如果我們暫時(shí)還不能幫助別人讓心靈充滿陽光，那么至少我們可以先讓自己的心靈充滿陽光，因?yàn)樾撵`是會(huì)互相感應(yīng)的，一個(gè)心靈中充滿了陽光的人，一定會(huì)把陽光灑滿他的周圍。自己的心靈中充滿了陽光的時(shí)候，就是你能讓別人的心靈滋長(zhǎng)陽光的時(shí)候了。
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