【正文】 做一下示范。挑選一位學(xué)員后，培訓(xùn)者開始說：“我非常想和你一起旅游，因?yàn)樾⊥跄恪保˙組人）的肩膀。小王需立刻接下去，“我總是與你的喜好一致?！迸嘤?xùn)者結(jié)合小王的話繼續(xù)說，“總是與我的喜好一致。事實(shí)上，我們有過一次愉快的旅游經(jīng)歷，那一次——”。他也許會說：“我倆結(jié)伴去了黃山，”培訓(xùn)者接著說：“我倆結(jié)伴去了黃山，真是一次美妙的經(jīng)歷?！?，小王可能說：“什么時候我們還能共同休假呢？”培訓(xùn)者說：“什么時候我們還能共同休假呢？那時我們再一起出游吧……”，然后讓他們各組散開練習(xí)一下，5分鐘后大家集合，集體完成一次演出。相關(guān)討論：為了適應(yīng)并轉(zhuǎn)換B組搭檔的臺詞，你必須做些什么？是否感到吃力或有其他感覺？怎樣才能使這個過程不那么煎熬呢？：你們的任務(wù)是幫助A組人員完成任務(wù)，所以為他們提供臺詞并使這一切進(jìn)行得容易一些，你們需要做些什么？當(dāng)A組成員沒能順利利用你的臺詞時，你有何感覺？總結(jié)，都不可以遲鈍的、惡作劇的做這個游戲，否則不僅會給搭檔造成困難而且會破壞訓(xùn)練的效果。大家的目的是將一個故事合理、順暢地完成下來，而不是給別人出難題或顯示自己的才能。這個游戲體現(xiàn)了公平的合作，即快樂來自于與他人分享創(chuàng)意。，而合作精神最重要的就是要善于傾聽別人的意見——像對待你的意見一樣，給予他人的想法和念頭以足夠多的關(guān)注。這個團(tuán)隊(duì)也許最終會同意采用你的想法，但這在集體討論會上不是最重要的，最重要的是要善于傾聽他人的發(fā)言。形式：2人一組時間：40分鐘道具：一塊黑板場地：室內(nèi)應(yīng)用：(1)活躍氣氛(2)創(chuàng)造性地解決問題(3)團(tuán)隊(duì)溝通自我的職業(yè)生涯規(guī)劃書8作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?每當(dāng)人類經(jīng)過一次重大變革，總是新的機(jī)會在產(chǎn)生，有的機(jī)會在消失。只有那些先知先結(jié)的人才能抓住機(jī)會走向成功，而那些抱著舊觀念不放的將會被社會所淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔頭籌，就看你是否準(zhǔn)備充分了，所以，對自己個人職業(yè)生涯規(guī)劃做個適當(dāng)?shù)囊?guī)劃是很有必要的。有了目標(biāo)，才會有動力!一、自我分析價值觀我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束。充滿激情和挑戰(zhàn)的生活，是我的向往。從小就被教育要有團(tuán)體合作精神，做事要認(rèn)真，腳踏實(shí)地。要真心真意對待你身邊的人。我一直認(rèn)為，人最可貴的就是能團(tuán)結(jié)合作，全力以赴，用你的真情和別人合作，這樣可以做到事半功倍。我的職業(yè)價值觀：工作的目的和價值，在于不斷創(chuàng)新，不斷取得成就，不斷得到領(lǐng)導(dǎo)與同事的贊揚(yáng)或不斷實(shí)現(xiàn)自己想要做的事。獲得優(yōu)厚的報酬，使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西，使生活過得較為富足。希望一起工作的大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)人品較好，相處在一起感到愉快，是一種極大的滿足。是一種極大的滿足。性格外向，開朗，幽默，樂觀的。也很率性。喜歡交朋友，擅長于與人溝通，人際關(guān)系佳，忠實(shí)可靠。興趣平常喜歡聽音樂，交朋友。還喜歡上網(wǎng)，看些小說，喜歡看各種雜志類書籍。積極的培養(yǎng)各方面的興趣，比如跆拳道，對音樂方面的知識也很想去了解，想成為全方面人才。能力計算機(jī)應(yīng)用，建筑設(shè)計方面，聽從指揮，有計劃有思考的去完成一件任務(wù)。有責(zé)任心，上進(jìn)心，做事認(rèn)真投入，擅長想象思維?？梢猿浞职l(fā)揮善于運(yùn)用抽象思維、邏輯推理等能力來分析解決問題的優(yōu)勢，發(fā)揚(yáng)獨(dú)立鉆研的學(xué)習(xí)精神。由于參加學(xué)生會和長期擔(dān)任班干部，有豐富得管理經(jīng)驗(yàn)，實(shí)踐能力強(qiáng)。但缺乏耐心，容易感情用事。職業(yè)興趣我的職業(yè)興趣很廣泛，由于我是學(xué)土木的，對工程建筑方面的知識比較了解，可以學(xué)以致用。希望能夠在工程建筑和設(shè)計方面有所發(fā)展，自我表現(xiàn)和體現(xiàn)我的價值所在。職業(yè)個性喜歡獨(dú)立地計劃自己的活動和指導(dǎo)別人的活動，在獨(dú)立的和負(fù)有職責(zé)情景中感到愉快，喜歡對將來發(fā)生的事情作出決定，想努力成位一位優(yōu)秀的。在工作中形成一定個人魅力，得到大家的肯定及尊重。軟硬兼用，以身作則。對自己未來有信心。職業(yè)價值觀希望工作以團(tuán)隊(duì)合作的方式進(jìn)行，大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認(rèn)為這就是很有價值的事。重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作是我這種類型的人所追求的。二、自我分析小結(jié)所謂江山易改本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正，經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以彌補(bǔ)體質(zhì)不夠帶來的負(fù)面影響。要有溫情，有同情心，反應(yīng)敏捷，有責(zé)任感。非常關(guān)注別人的情緒、需要和動機(jī)。善于發(fā)現(xiàn)他人的潛能，并希望能幫助他們實(shí)現(xiàn)。能夠成為個人或群體成長和進(jìn)步的催化劑。忠誠，對贊美和批評都能做出積極地回應(yīng)。友善、好社交。在團(tuán)體中能很好地幫助他人，并有鼓舞他人的領(lǐng)導(dǎo)能力。三、未來人生職業(yè)規(guī)劃(未來5至規(guī)劃)基本目標(biāo)(理想狀況下)：富裕水平，有房有車。身體健康，工作順利。家庭幸福和睦。具體規(guī)劃(1)即日起至大學(xué)畢業(yè)①認(rèn)真修完大學(xué)所有學(xué)分，拿到學(xué)士學(xué)位及畢業(yè)證書。通過英語四級考試，計算機(jī)二級考試。②學(xué)好并掌握專業(yè)知識，多參加些社會實(shí)踐，拓寬視野。③鍛煉身體，以良好的體質(zhì)迎接全新的挑戰(zhàn)。(2)大學(xué)畢業(yè)后5年內(nèi)目標(biāo)：①找份較為理想的工作，不一定要與專業(yè)對口，能養(yǎng)活自己。能養(yǎng)活家人。②盡可能在這5年里考取造價師證書，提升能力。③往各方面了解。這期間要盡量多學(xué)習(xí)各方面的知識技能，多接觸各行業(yè)的人，以建立更好的人脈。④不排除經(jīng)商的可能。(3)大學(xué)畢業(yè)后5/目標(biāo)：①結(jié)婚，買套房子(不排除按揭)②如果對原來工作不滿意，則重新找工作。往金融方面發(fā)展，要精通該行業(yè)的運(yùn)作方式及發(fā)展前景，使自己在與別人競爭中有優(yōu)勢。③看準(zhǔn)時機(jī)，抓住機(jī)遇，自主創(chuàng)業(yè)。也是一個不錯的選擇。④這是非常關(guān)鍵的幾年一定要好好把握。(4)大學(xué)畢業(yè)后10/15年目標(biāo)：①買車。過富裕生活。②在前十年的基礎(chǔ)上，制定出正確的、適合自己的人生方向，從而更進(jìn)一步。四、社會環(huán)境及就業(yè)環(huán)境分析社會環(huán)境當(dāng)今經(jīng)濟(jì)全球一體化，我國已從工業(yè)化社會進(jìn)入到信息化社會。加上我國加入WTO之后國際競爭更加激烈，加上近期的國際金融風(fēng)暴，造成有錢的不愿投資怕夸本，沒錢的做什么都很難。每當(dāng)人類經(jīng)過一次重大變革或一次金融風(fēng)暴后，總是新的機(jī)會在產(chǎn)生，有的機(jī)會在消失。只有那些先知先覺的人才能抓住機(jī)會走向成功，而那些抱著舊觀念不放的將會被社會所淘汰。就業(yè)環(huán)境我們將處于一個無固定化職業(yè)的社會，下崗及待就業(yè)人員已越來越多。大學(xué)畢業(yè)生越來越多，就業(yè)壓力越來越大。再加上金融危機(jī)所帶來的一系列的問題，我們至少要有一技之長，才能立與不敗之地。土木工程專業(yè)學(xué)生在建筑行業(yè)可以算是萬金油，可以去設(shè)計(考研)、可以做造價、可以搞施工、可以當(dāng)監(jiān)理、還可以搞房地產(chǎn)云云。根據(jù)自己性格的不同和價值取向不同可以擇業(yè)而從。職業(yè)分析及企業(yè)分析(1)職業(yè)分析：三百六十行，行行出狀元。(2)企業(yè)分析：企業(yè)要有競爭力，口碑要好，是上市公司。五、職業(yè)選擇樹立職業(yè)發(fā)展目標(biāo)可以成為追求成就的推動力，有助于排除不必要的猶豫，一心一意致力于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。那么，如何確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)呢?通常，在自我調(diào)查、評估、定位之后，根據(jù)社會的需要和環(huán)境的許可程度，將自我動機(jī)和需要以奮斗目標(biāo)的形式與社會需要相結(jié)合，來制定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。職業(yè)選擇：工程設(shè)計師。職業(yè)風(fēng)險：法律法規(guī)對工程師的要求日益嚴(yán)格。工程師所掌握的技術(shù)資源不可能盡善盡美。工程師的知識，經(jīng)驗(yàn)有局限性。社會對工程師的要求提高。工程師的職業(yè)風(fēng)險日益嚴(yán)重。所以工程師應(yīng)該嚴(yán)格履行合同，提高專業(yè)技能，提高管理水平，加強(qiáng)職業(yè)道德約束。六、職業(yè)優(yōu)化我對自己感興趣的事物會花心思去學(xué)習(xí)鉆研。熱愛自己的事業(yè)。自信，進(jìn)取，奉獻(xiàn)是我的所擁有的。學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)。實(shí)踐，實(shí)踐，再實(shí)踐。鍛煉，鍛煉，再鍛煉。這是給自己充電的方式，這要求我要有虛心，耐心，進(jìn)取心，信心。我對自己有信心。父母，老師的社會經(jīng)驗(yàn)及社會閱歷要比我們豐富的多。在人生的旅途中，我們要經(jīng)常請教他們。畢竟讀萬卷書不如行萬里路，如行萬里路不如閱人無數(shù)，閱人無數(shù)不如跟著成功者的腳步。俗話說：“天有不測風(fēng)云!”“世事難料”每個人在自己的人生旅途中都會遇到許多難以預(yù)測的事情。職業(yè)規(guī)劃固然好，但更重要在與其具體實(shí)施并取得成效。任何目標(biāo)，只說不作到頭來都會是一場空。而且職業(yè)規(guī)劃歸規(guī)劃，實(shí)際歸實(shí)際。定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遇到問題，所以為了自己的現(xiàn)實(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，我結(jié)合自己在現(xiàn)實(shí)職業(yè)目標(biāo)的過程中可能出現(xiàn)的實(shí)際情況對職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行評估分析和作出相應(yīng)的調(diào)整。七、反饋與修正這項(xiàng)工作只能在計劃的實(shí)施當(dāng)中進(jìn)行，但是這里我覺得能夠把握的是對近中期目標(biāo)的實(shí)施策略過程。近期目標(biāo)的計劃主要應(yīng)該考慮到的是自身的學(xué)習(xí)與工作狀況的因素。由于自己還在擔(dān)任學(xué)生干部的職位，所以這個過程還要考慮到學(xué)生工作因素，以及各種學(xué)習(xí)任務(wù)必須完成的情況。同時，在制訂每年的計劃時，還要考慮到自己的精力和效率問題。計劃趕不上變化。隨著客觀條件的變化而不斷的變化修改的。所謂實(shí)踐出真知。應(yīng)該在實(shí)踐中不斷的調(diào)整評估修改。在這份規(guī)劃書下，我還應(yīng)該結(jié)合自己的能力和實(shí)際情況制定每天或者每周的計劃?；蛟S，大學(xué)畢業(yè)以后不能馬上找到和自己專業(yè)對口或是自己滿意的工作，那時的我絕不會苦苦的搜索等待，我會先將就的找份工作安定，然后再專心尋找自己中意的工作。八、對職業(yè)規(guī)劃的看法記得曾聽說過：“一個人的悲哀不在于目標(biāo)未達(dá)成，而在于沒有目標(biāo)可達(dá)成。”如果你對自己的人生毫無目標(biāo)，毫無規(guī)劃。我不敢說你不會走向成功，但有一點(diǎn)可以肯定的是：你將會比那些準(zhǔn)備充分的人要走更多的彎路，遇到更多是挫折。成功沒有捷徑，但是有方法。選擇比努力更重要，方向比速度更重要。記?。寒?dāng)規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯時，就相當(dāng)于已經(jīng)是從選擇與方向這方面開始，再加上自己的努力與速度，人生將會飛黃騰達(dá)。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求時刻保持清醒的頭腦。一個人要想獲得成功，就必須那出勇氣，付出努力，拼搏、奮斗。成功不相信頹廢。成功不相信幻影，未來是要靠自己去打拼!要靠自己的努力。自我的職業(yè)生涯規(guī)劃書9現(xiàn)在社會的就業(yè)形式越來越嚴(yán)峻，很多的大學(xué)生畢業(yè)之后面臨的就是找不到工作、直接失業(yè)的問題。雖然國家為了改變這種現(xiàn)狀，做了很多的努力，但作用也很有限。所以為了自己之后能夠得到更好的發(fā)展，讓自己能在社會上走得更加的長遠(yuǎn)，我決定做一個職業(yè)生涯規(guī)劃。既能夠更加的了解自己的能力，也能夠給自己一條前進(jìn)的路徑和方向。一、個人分析在大學(xué)中，雖然管理比較的松散，也比較的自由，但我對自己一直保持著高要求。在課余時間，我不斷的豐富自己，大學(xué)四年我看了很多的書，各方面的都有，豐富了自己的知識儲備。在大一的時候，我也加入了學(xué)院的學(xué)生會，鍛煉了自己各方面的能力。學(xué)校和學(xué)院舉行的活動我都積極的參與，組織和參加了很多的活動。我在這一年中，交了很多的朋友，學(xué)了很多的知識。我努力把自己培養(yǎng)成一個全面發(fā)展的大學(xué)生，讓自己變得更優(yōu)秀。在大學(xué)四年，我也涉及了很多行業(yè)，學(xué)習(xí)了很多的知識，考了幾個證書，對我的發(fā)展比較的有利。二、專業(yè)分析我所學(xué)的專業(yè)我本人是比較的喜歡的，我們這個行業(yè)的發(fā)展前景是很好的，所需的人才比較的多，所以我覺得自己在這個行業(yè)能夠得到很好的發(fā)展。在畢業(yè)之后，我也決定從事與我的專業(yè)相關(guān)的職業(yè)。一是因?yàn)樽约罕容^的喜歡這個行業(yè)，也比較的了解所以工作起來會更加的輕松和得心應(yīng)手。二是因?yàn)閷I(yè)符合職位的要求，所以競爭的優(yōu)勢比較的大，能夠在這個行業(yè)得到發(fā)展。在大學(xué)中，我認(rèn)真的學(xué)習(xí)專業(yè)的知識，以優(yōu)異的成績從學(xué)校畢業(yè)。這四年我學(xué)了不少的專業(yè)知識，我相信自己能夠在這個行業(yè)得到很好的發(fā)展，也能夠發(fā)揮出自己的水平，展現(xiàn)自己的能力，得到社會的認(rèn)可。三、職業(yè)規(guī)劃既然已經(jīng)選擇了在這個行業(yè)發(fā)展下去，那么工作的時候就一定要認(rèn)真。在工作之余，也可以繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷的提高自己。只有讓自己成為不可被替代的人，才能夠一直在這個崗位上做下去。在工作中，也要向那些經(jīng)驗(yàn)豐富的領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)。雖然大學(xué)四年我一直認(rèn)真的學(xué)習(xí)專業(yè)知識，但書本上的知識相比于時代的發(fā)展是有些落后的，所以學(xué)習(xí)實(shí)際運(yùn)用到的一些知識才能幫助我更好的發(fā)展。之后我會一直努力，希望自己不管工作了多少年，還能夠保持著現(xiàn)在這股熱情，把精力都投入到工作中去，實(shí)現(xiàn)更好的發(fā)展。自我的職業(yè)生涯規(guī)劃書10一、前言西方發(fā)達(dá)國家一直比較重視職業(yè)生涯的設(shè)計，許多國家的學(xué)校教育中早就有職業(yè)設(shè)計輔導(dǎo)這一課程。職業(yè)生涯規(guī)劃也是許多大公司的領(lǐng)導(dǎo)及人事干部為員工所做的一項(xiàng)主要內(nèi)容。在我國，職業(yè)生涯設(shè)計也開始成為現(xiàn)代人力資源管理學(xué)的核心內(nèi)容之一。在美國，中學(xué)在孩子們上八年級(高中)時就要請專家給孩子們做職業(yè)興趣分析。十幾歲的孩子職業(yè)興趣并沒有定型，但通過職業(yè)日、職業(yè)實(shí)踐活動，可以根據(jù)其暴露出來的特征進(jìn)行有效引導(dǎo)，達(dá)到以興趣定職業(yè)的目的。相比之下，我國高中生在懵懵懂懂時被分為文科生和理科生，上大學(xué)選專業(yè)也很少考慮到其職業(yè)興趣和能力傾向。與此同時，大學(xué)生對職業(yè)生涯設(shè)計普遍不重視，有人對北京人文經(jīng)濟(jì)類綜合重點(diǎn)大學(xué)的在校大學(xué)生調(diào)查表明：62%的大學(xué)生對自己將來發(fā)展、工作、職業(yè)生涯沒有規(guī)劃，33%大學(xué)生不明確，只有5%大學(xué)生有明確的設(shè)計。事實(shí)表明，大學(xué)生畢業(yè)后無目的、無規(guī)劃的盲目就業(yè)，將影響他們的長遠(yuǎn)發(fā)展。職業(yè)生涯設(shè)計作為大學(xué)生進(jìn)入社會前應(yīng)做好的關(guān)鍵一環(huán)，理應(yīng)得到他們的重視。為幫助大家結(jié)合自己的人生目標(biāo)和自身的資質(zhì)條件，自主性地選擇參加有主題的課外學(xué)習(xí)教育活動以及相關(guān)的社團(tuán)活動，我會計劃進(jìn)行幫助會員進(jìn)行職業(yè)導(dǎo)航和學(xué)業(yè)規(guī)劃的設(shè)計活動。職業(yè)導(dǎo)航設(shè)計和學(xué)業(yè)進(jìn)程設(shè)計，可以幫助會員降低成功的成本。職業(yè)導(dǎo)航設(shè)計引導(dǎo)社員結(jié)合自己的興趣愛好、家庭背景、價值追求和國情現(xiàn)實(shí)設(shè)計自己的職業(yè)道路和事業(yè)方向，幫助各位社員優(yōu)化人生道路，減少和避免成功道路上的各種障礙。在職業(yè)導(dǎo)航設(shè)計的基礎(chǔ)上，科學(xué)合理地安排在學(xué)校接受教育的內(nèi)容、方式、途徑和目標(biāo)，幫助社員在大學(xué)校園里愉快、健康、積極地生活和學(xué)習(xí)，順利完成學(xué)業(yè)。俗話說：“女怕嫁錯