【正文】 生的焦油中含有幾十種不要讓煙卷，煙起初會(huì)很難抵抗告訴別人你已戒每天至少喝8杯戒煙可節(jié)省金錢(qián)，戒煙尊敬的老師，親愛(ài)香煙對(duì)于我們并不值青春飛揚(yáng)的花季，活充滿(mǎn)陽(yáng)光，展示抽煙的危害主要有：、心臟血管疾?。骸┌Y：會(huì)導(dǎo)致肺的20倍。、肺部疾?。号c慢會(huì)有慢性阻塞性肺、其他：會(huì)引發(fā)中眾所周知，香煙中致癌物，可使吸煙者患上肺癌和其他各種疾病。尼古丁是能使人成癮的毒物。一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。世界衛(wèi)生組織報(bào)道：如80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。它將侵蝕人的身體、腐蝕人的靈魂。“吸煙就等于慢性自殺,吸煙危及生命的概率是50%，戒煙等于自救?！边@是對(duì)所有吸煙者發(fā)出的警告和呼吁。吸煙對(duì)自己的身體健康是一種摧殘，對(duì)他人也是一種傷害。戒煙不但能提高人的健康水平，改善人的生活質(zhì)量，而且能夠延長(zhǎng)人的壽命。本學(xué)期學(xué)校將開(kāi)展“珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙”的主題活動(dòng)！在此，我們代表學(xué)校政教處、校團(tuán)委學(xué)生會(huì)向全校同學(xué)發(fā)起如下倡議：一、自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸阻他人。嚴(yán)格遵守《中、小學(xué)生日常行為規(guī)范》。二、在各類(lèi)公務(wù)活動(dòng)中主動(dòng)不敬煙，不接受敬煙。加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)健康的身體和健全的人格，提高自身素質(zhì)。三、積極投入到戒煙活動(dòng)中，增強(qiáng)戒煙意識(shí)。四、保持文明、潔凈、優(yōu)美的校園。特別在家里，勸說(shuō)父母、親朋好友不吸煙。同時(shí)，我們校團(tuán)委學(xué)生會(huì)的干部，更應(yīng)該以身作則，積極的配合政教處開(kāi)展工作，督促同學(xué)們形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。敬愛(ài)的老師，請(qǐng)您放心，也請(qǐng)您相信在學(xué)校這個(gè)讓我們健康成長(zhǎng)的搖籃里，我們一定能拋掉手里及心里的那根香煙。在此，我們團(tuán)委學(xué)生會(huì)也希望吸煙的老師們能和我們一起遠(yuǎn)離香煙。同學(xué)們，積極響應(yīng)號(hào)召吧！讓我們漢陰黃岡創(chuàng)新學(xué)校的校園成為整潔、文明的無(wú)煙校區(qū)。讓我們?yōu)榱私】狄黄鹋Γ?qǐng)熄滅你手中的香煙！漢陰黃岡創(chuàng)新學(xué)校團(tuán)委 學(xué)生會(huì)2011年2月12日漢陰黃岡創(chuàng)新學(xué)校關(guān)于控制吸煙的實(shí)施辦法為優(yōu)化育人環(huán)境，保護(hù)師生的身體健康，根據(jù)校董事會(huì)決定，充分考慮多數(shù)教師意見(jiàn)，經(jīng)校委會(huì)研究，制定本實(shí)施辦法。一、禁止任何人在下列場(chǎng)所吸煙教室及教室外活動(dòng)場(chǎng)所。3周?chē)?教職工會(huì)議會(huì)場(chǎng)。監(jiān)督管理與處罰措施1任領(lǐng)導(dǎo)與責(zé)任人：門(mén)衛(wèi)及行政樓： 責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)：喻德余 責(zé)任人： 王 晨 李 鄒世軍 責(zé)任人：杜長(zhǎng)武 熊小玲責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)：王 軍 責(zé)任人：章 益 鄧家興 沈 芳 公寓：任人：各教官和生活老師王贊杰 責(zé)任人： 各班班主任王 勇 責(zé)任人： 各班班主任陶德寶 責(zé)任人： 各班班主任陳 萍 責(zé)任人： 各班班主任2處根據(jù)《漢陰黃岡創(chuàng)新學(xué)校中、小學(xué)生處罰條例》進(jìn)行處罰。1)第一次進(jìn)行說(shuō)服教育并罰款50元。2)處給予警告處分并罰款100元。3)處給予嚴(yán)警告處分并通知家長(zhǎng)且罰款200元。4)、學(xué)生公寓。、食堂的操作間及、學(xué)生集會(huì)會(huì)場(chǎng)、廁所、行政樓及門(mén)衛(wèi)室二、對(duì)控制吸煙的、各控?zé)焾?chǎng)所的責(zé)教職工會(huì)議會(huì)場(chǎng)、強(qiáng)食堂： 責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)：廁所及活動(dòng)場(chǎng)所： 責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)：葉冬梅 責(zé)高中部： 責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)：初中部： 責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)：小學(xué)部： 責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)：幼兒園： 責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)：、學(xué)生吸煙由政教第二次上報(bào)政教第三次上報(bào)政教第四次上報(bào)政教處給予勸其退學(xué)且不退任何費(fèi)用。教職工違反規(guī)定吸煙，每發(fā)現(xiàn)一人次扣款200元。一年中教職工違反規(guī)定吸煙兩次以上者，當(dāng)年師德考核不得評(píng)為優(yōu)秀等次。教職工違反規(guī)定吸煙的處罰程序：各責(zé)任人填寫(xiě)違規(guī)吸煙處罰通知單，分管領(lǐng)導(dǎo)簽字后，交至學(xué)校辦公室登記存檔，并由辦公室通知財(cái)務(wù)室扣款。教職工違反規(guī)定抽煙，各責(zé)任人未發(fā)現(xiàn)或發(fā)現(xiàn)后未記載，則在對(duì)違規(guī)教職工處罰的同時(shí)，對(duì)各責(zé)任人進(jìn)行扣款10元的處罰。三、本辦法由學(xué)校校辦實(shí)施，解釋權(quán)屬校長(zhǎng)室。四、本辦法從2011年2月12日開(kāi)始實(shí)施。篇五：戒煙倡議書(shū)戒煙倡議書(shū)親愛(ài)的老師全體同學(xué)們: 為提倡社會(huì)公德意識(shí)，戒除不良嗜好，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，還自己、身邊的人和家人一個(gè)健康，全面貫徹國(guó)務(wù)院及省市有關(guān)戒煙文件精神，為此我們向全師生發(fā)出戒煙倡議：自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定，帶頭不吸煙，并勸阻他人吸煙。在工作、學(xué)習(xí)及各類(lèi)公務(wù)活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)中主動(dòng)不敬煙，不接受敬煙。積極宣傳公共場(chǎng)所禁煙的規(guī)定，宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生常識(shí)，教育子女及親朋好友不吸煙，為患者及周?chē)娜俗鼋錈煴砺?。我們的任?wù)就是培養(yǎng)高尚的品德。樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高自己的思維能力，尋求途徑鍛煉自己的能力。強(qiáng)健體魄，總結(jié)起來(lái)即八個(gè)字：“養(yǎng)德、修學(xué)、儲(chǔ)能、健身”，養(yǎng)德以寬厚而博愛(ài)，修學(xué)儲(chǔ)能以實(shí)現(xiàn)厚積薄發(fā)憑實(shí)力應(yīng)對(duì)重重挑戰(zhàn)，健身以為實(shí)現(xiàn)自己的抱負(fù)、完成肩負(fù)的使命打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我們未來(lái)的責(zé)任和使命就是引領(lǐng)時(shí)代潮流，振興中華，改造社會(huì)、和諧世界，這將是需要我們畢生為之奮斗的最終目標(biāo)。如果您選擇戒煙，您將選擇告別咳嗽氣喘、煙灰異味、污濁空氣、皮膚衰老、疾病困擾??讓我們看看您戒煙后生活發(fā)生了哪些變化：8小時(shí)后血液的氧合作用恢復(fù)正常，患心肌梗塞的風(fēng)險(xiǎn)開(kāi)始降低。24小時(shí)后口氣清新，肺開(kāi)始排泄粘液和焦油，患呼吸道感染、支氣管炎和肺炎的風(fēng)險(xiǎn)開(kāi)始降低。48小時(shí)后血液中不再檢測(cè)出尼古丁。1周后味覺(jué)、嗅覺(jué)得以改善。3—9月后呼吸得以改善(咳嗽、氣喘減少)，肺功能提高5%—10%。1年后患心臟病(如心肌梗塞)的風(fēng)險(xiǎn)減半。5年后患腦中風(fēng)、口腔癌、食道癌、膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)減半。10年后患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)減半，患腦血管突發(fā)事件(腦“中風(fēng)”)的風(fēng)險(xiǎn)與未吸煙者持平。所以選擇了戒煙，你就選擇了一個(gè)健康清新的生活。第五篇：戒酒戒煙禁毒標(biāo)語(yǔ)戒酒戒煙禁毒標(biāo)語(yǔ)：禁毒：開(kāi)展禁毒斗爭(zhēng)、消除毒品禍害禁種、禁販、禁吸、禁制“四禁”并舉，打擊、宣傳、防治多管齊下根除毒品危害、振奮民族精神禁毒利國(guó)、利民、利己，吸食毒品害己害人 珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品。戒煙：吸煙有害健康為了您的健康，請(qǐng)不要吸煙 為了您的肺，把煙戒了吧 禁煙+戒酒=健康體魄戒酒：高品如山不可移，勿因杯酒失威儀。合歡解悶何方泄，人類(lèi)沽名切莫癡。田字如中由緊接，流連妓館更非宜。禍根萬(wàn)種皆由醉，醒后方知恨也遲。戒酒戒煙禁毒歌謠：“勸我民，莫吸煙，五臟六腑都熬煎。如同飲鳩毒，想一想，速死由己不在天！”“紙煙紙煙，害人真不淺，精神腦筋損傷勝鴉片。勸同胞快快戒掉紙卷煙。紙煙不吸，名譽(yù)保全，誰(shuí)敢輕賤？”“本國(guó)煙，外國(guó)煙，成癮苦海都無(wú)邊。前人吸，后人和，飯后一枝，神仙生活。錯(cuò)、錯(cuò)、錯(cuò)！煙如舊，人苦透，咳嗽氣喘罪受夠，喜樂(lè)少，愁苦多，一朝上癮，終身枷鎖。莫、莫、莫?！薄敖錈熀?，戒煙好，不戒煙來(lái)不得了；花錢(qián)買(mǎi)來(lái)尼古丁，慢性自殺生病了。戒煙好，戒煙好，抽煙熏人受不了；吞入煙云吐煙霧，空氣都被污染了。戒煙好，戒煙好，抽煙火災(zāi)增加了；慘痛教訓(xùn)實(shí)在多，生命財(cái)產(chǎn)化灰了。戒煙好，戒煙好，抽煙經(jīng)濟(jì)拮據(jù)了；請(qǐng)客送禮煙搭橋，社會(huì)風(fēng)氣毒害了。戒煙好，戒煙好，“綠色單位”是高招；下定決心戒掉煙，兒孫拍手妻歡笑。戒煙好，戒煙好，團(tuán)體干預(yù)有必要；詩(shī)人歌德說(shuō)得好，見(jiàn)諸行動(dòng)見(jiàn)成效。地球清潔人長(zhǎng)壽，有益社會(huì)立功勞?！薄啊昂鹊脵C(jī)關(guān)沒(méi)經(jīng)費(fèi)，喝得傷肝又傷胃，喝得老婆分開(kāi)睡，喝得告到了紀(jì)委會(huì)?！狈治鼋Y(jié)論（戒煙失敗的原因）：最常見(jiàn)的莫過(guò)于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放棄。戒煙是一件難事，當(dāng)然不能一蹴而就。此外，煙民還必須避免以下幾種經(jīng)常出現(xiàn)的錯(cuò)誤做法和想法。，心血來(lái)潮般地想到戒煙就開(kāi)始。這是一種輕敵思想，在這種情況下戒煙，十之八九要失敗。對(duì)大多數(shù)煙民來(lái)說(shuō)，戒煙是一場(chǎng)克服煙癮的斗爭(zhēng)，不是自己能完全左右的。因此，需要有充分的思想準(zhǔn)備，了解一切有用的戒煙知識(shí)和方法，制訂詳細(xì)的戒煙策略和計(jì)劃。戒煙的辦法有多種，應(yīng)該向戒煙成功者取取經(jīng)，并采納適合于自己的戒煙方法。每個(gè)煙民都有促使自己吸煙的原因，有的出于社交的需要，有的為了減輕心理壓力(壓力食品)，有的則為了追求時(shí)髦。一旦你明白了自己為什么要點(diǎn)燃香煙時(shí)，你就會(huì)去尋找其他無(wú)危害的方法，來(lái)代替香煙。，不敢公開(kāi)宣告自己要戒煙，只是暗暗下決心戒煙。這就陷入了孤軍作戰(zhàn)的境地，很難戒煙成功。所以，戒煙時(shí)應(yīng)大膽地爭(zhēng)取家人、同事、朋友的幫助，并提醒周?chē)娜耍憬錈熞彩菫榱舜蠹业慕】?健康食品)，希望得到他們的鼓勵(lì)和支持。事先向大家打個(gè)招呼，把你戒煙的消息傳出去，這樣，同事、客戶(hù)就會(huì)體諒你，而不再向你遞煙，也就少了許多尷尬。開(kāi)個(gè)家庭戒煙“發(fā)布會(huì)”如何？讓妻子、孩子配合你，演練拒絕香煙時(shí)的言談舉止。例如，可堅(jiān)決而有禮貌地說(shuō)：“謝謝您，我不吸煙！”4.“我就吸這一支”，這是戒煙半途而廢的主要原因。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，即使已經(jīng)幾個(gè)星期沒(méi)吸煙了，但仍不能說(shuō)戒煙成功。此時(shí)，只要點(diǎn)燃一支煙，以前所做的一切就會(huì)化為烏有。因?yàn)橐坏┪艘恢?，你就?huì)有更強(qiáng)烈的沖動(dòng)去吸第二支，于是又重新開(kāi)始了吸煙。這種“我就吸這一支”的危險(xiǎn)想法，在情緒低落和無(wú)所事事時(shí)特別容易產(chǎn)生。因此，戒煙是一個(gè)漫長(zhǎng)而艱苦的過(guò)程，我戒了幾次都半途而廢。后來(lái)，朋友送了幾盒〔安々拓々博々戒々煙々茶〕。當(dāng)時(shí)也不抱希望就試了一下，沒(méi)想到真的戒掉了。