大學(xué)生誠信調(diào)查問計劃-資料下載頁
2024-10-28 18:09本頁面
【正文】 獲得預(yù)期利益，激發(fā)自己行動當(dāng)我完成小目標(biāo)時，覺得離大目標(biāo)又近一點，在內(nèi)心對自己說“我真棒！”，干得更起勁我常常因拖延任務(wù)而感到壓力重重我已養(yǎng)成自我獎勵的習(xí)慣，當(dāng)完成目標(biāo)后，就自我犒勞：如美餐、娛樂、休閑等當(dāng)我有效地克服了誘惑，我會在心里自信地說“好樣的！”，下次一定能抵制更大的誘惑我選擇自覺性和自律性高的優(yōu)秀同學(xué)做朋友，以他們?yōu)榘駱樱M可能和他們在一起當(dāng)我做了不該做的事后，我會在內(nèi)心譴責(zé)自己“我難道就這么差勁！”“就忍心別人看我的笑話！”打工掙錢、花錢真美，為多掙錢，我打好幾份工作，非常忙51 我在遇到困難時，會積極正面思考，努力尋找解決方法，克服困難，不輕言放棄我在遇到挫折時，不把它當(dāng)絆腳石，而把它當(dāng)作墊腳石，磨練我向更高目標(biāo)攀登的階梯當(dāng)我心情不好時，我會找好友傾訴、或聽激昂音樂、或參加體育活動等，把自己調(diào)整過來我喜歡看名人傳記，感受他們“不經(jīng)歷風(fēng)雨、怎么見彩虹”的奮斗歷程和精神，勉勵自己努力我常常想象自己敬重的父母老師、心愛的朋友戀人正滿懷期望地看著自己，告誡自己不能讓他們失望我非常關(guān)注有關(guān)勵志成長主題的課程和培訓(xùn)，主動尋找機會去參加，學(xué)習(xí)有關(guān)理念和方法當(dāng)我覺得通過自身力量難以完全改變某些不良習(xí)慣時，我會主動尋求心理咨詢?nèi)耸康膸椭野涯繕?biāo)變成視覺化的具體圖像，貼在我的宿舍里，我和同學(xué)都看到的地方，提醒和督促自己我對與目標(biāo)無關(guān)的活動或邀請，能夠委婉地說“不”，或與對方商量安排在自己空的時間里我碰到不開心的事，老是想著它，不容易轉(zhuǎn)變我為避免誘惑，會主動讓自己離誘惑的人、事或環(huán)境遠遠的，力求能心境神定地學(xué)習(xí)和工作我會把我的目標(biāo)告訴同學(xué)和朋友，和他們打賭，為免遭面子或物質(zhì)損失，有效完成預(yù)期的任務(wù)我以目標(biāo)為中心，對社團或其他一些可以讓別人做的事，善于授權(quán)委托，發(fā)揮他人和團隊的作用我能有意識地調(diào)整注意的焦點，關(guān)注積極面，將自己的時間精力放在實現(xiàn)目標(biāo)和自己能影響的事上我懂得放棄的重要性，只重視抓住與自己事業(yè)方向相關(guān)的機會，坦然并果斷放棄一些其他機會我會將一些游戲、影視等游戲、影視等娛樂，延遲到學(xué)習(xí)任務(wù)完成后再進行當(dāng)我有向誘惑低頭的沖動時，通過想象屈服后引起糟糕、嚴(yán)重或危險的后果，就能戰(zhàn)勝自己我相信自己能行，偶爾有一次行為控制失敗，我還會作第二次，第三次的努力，不自暴自棄我的學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀在期末的評優(yōu)和評獎中，我常常榜上有名在老師的眼中，我是一個成績好、效率高、能力強的優(yōu)秀學(xué)生72 在家長的眼中，我是一個有志向、自覺的、上進的好孩子73 在同學(xué)的眼中，我是一個負(fù)責(zé)任、值得信賴的朋友在自己的眼中，我是一個自信、自律、自強的人
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