戒煙承諾書-資料下載頁
2025-10-19 18:08本頁面
【正文】 ，開了不取，取了不點(diǎn)，點(diǎn)了不抽，抽了不吸收！?。?。對(duì)煙友惡意的引誘，堅(jiān)決不從，不惜以翻臉為代價(jià)！并試圖對(duì)其進(jìn)行深刻的教育，努力將其融入到戒煙人事的`行列中！4。將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄，如：煙，煙缸，打火機(jī)等等。不為物貴而動(dòng)惜情，只為戒煙忍痛割愛！5。努力學(xué)習(xí)，好好工作，積極參加社會(huì)活動(dòng)！盡一切可能將自己的生活變得充實(shí)，讓自己沒時(shí)間想，即使想也沒有時(shí)間抽！6。每年拿出自己平均每年抽煙總額的20。13%捐給災(zāi)區(qū)兒童！真正體會(huì)到助人為樂的快樂與光榮！真正認(rèn)識(shí)到自己戒煙的價(jià)值所在?。。?。恭請(qǐng)廣大人民群眾，各位同仁，親朋好友監(jiān)督，如有違反，肺癌處決?。。〕兄Z人：xxx監(jiān)督人：廣大人民群眾，公司領(lǐng)導(dǎo)及同事等20xx年x月xx日戒煙承諾書10我戒煙的理由是： 我開始戒煙的日期： 年 月 日支持我戒煙的人有：□家人 □朋友 □同事 □醫(yī)生 □其他 我的`戒煙方法是：引發(fā)我吸煙三個(gè)主要原因 我打算采用什么方式來應(yīng)對(duì)我還可以撥打下面的戒煙熱線電話獲得額外的戒煙幫助！400—88——5531（世界衛(wèi)生組織煙草或健康合作中心） 12320公共衛(wèi)生熱線 西寧市回族醫(yī)院戒煙門診咨詢電話：09716274531簽名：戒煙承諾書1112歲到18歲正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的青少年，身體內(nèi)部的各個(gè)系統(tǒng)、各個(gè)器官發(fā)育還未成熟，比較嬌嫩，因而對(duì)有害、有毒物質(zhì)的吸收相比之下比成年人更容易，吸煙受的毒害會(huì)更深。煙草在燃燒的過程中釋放的煙霧中含幾十種對(duì)身體有害的物質(zhì)。這些有害物質(zhì)首先對(duì)呼吸系統(tǒng)的天然防病機(jī)能進(jìn)行毀滅性的破壞。一旦吸煙成了習(xí)慣就會(huì)造成慢性支氣管炎、肺氣腫，甚至肺心病，嚴(yán)重影響身體健康，縮短壽命。許多數(shù)據(jù)還證實(shí)吸煙者比不吸煙者的患肺癌發(fā)病率要高出10倍以上。吸煙開始的年齡越早，煙齡越長(zhǎng)，發(fā)生肺癌的年齡也會(huì)隨之提前，發(fā)病率的倍數(shù)也越大。例如20—，15—19歲的為15倍；15歲以前就開始的為17倍。煙草中的尼古丁能造成冠狀動(dòng)脈硬化和高血壓，從而引發(fā)各種心腦血管疾病。煙霧中的一氧化碳一旦吸入肺內(nèi)，與血紅蛋白迅速結(jié)合，剝奪了血紅蛋白與氧的結(jié)合的機(jī)會(huì)，降低了回到全身組織血液的含氧量，影響了青少年大腦得到充分的、良好的血液的供應(yīng)情況。長(zhǎng)此以往這樣惡性循環(huán)就會(huì)降低青少年的`腦力活動(dòng)和學(xué)習(xí)能力。據(jù)調(diào)查研究得出吸煙的青少年在學(xué)校的缺課率、病假率、住院日都明顯要高于不吸煙者，而學(xué)習(xí)成績(jī)則顯著低于不吸煙者。吸煙彈掉的煙灰或扔掉的煙頭還極易引發(fā)火災(zāi)，使財(cái)產(chǎn)、生命毀于一旦。吸煙是百害而無一益的。鑒于吸煙危害極大，我自愿回家戒煙xx天，并鄭重承諾以后不吸煙，特別是堅(jiān)決不在校園內(nèi)吸煙。且不帶火機(jī)、火柴、香煙進(jìn)校園。如若學(xué)校老師發(fā)現(xiàn)我違背諾言，我愿接受學(xué)校的嚴(yán)厲處分，甚至被開除學(xué)籍，也是我咎由自取。學(xué)生簽名：家長(zhǎng)簽名：xx年xx月xx日戒煙承諾書12為了切實(shí)貫徹以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的重要思想，并出于對(duì)自己尤其是他人的健康負(fù)責(zé)，今天在此鄭重承諾：從即刻起(20xx年x月xx日，上午11:00整)停止對(duì)一切香煙的念想!全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中!為“自己”的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出自己已為數(shù)不多的青春!具體相關(guān)事宜如下：，香煙對(duì)人體危害的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)工資威脅的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)家人危害的認(rèn)識(shí)!從而真正認(rèn)識(shí)到強(qiáng)行戒煙已迫在眉睫!，抵制一切誘惑，切實(shí)做到不想!想了不看，看了不買，買了不開，開了不取，取了不點(diǎn)，點(diǎn)了不抽，抽了不吸收!，堅(jiān)決不從，不惜以翻臉為代價(jià)!并試圖對(duì)其進(jìn)行深刻的教育，努力將其融入到戒煙人事的行列中!，如：煙，煙缸，打火機(jī)等等。不為物貴而動(dòng)惜情，只為戒煙忍痛割愛!，好好工作，積極參加社會(huì)活動(dòng)!盡一切可能將自己的`生活變得充實(shí)，讓自己沒時(shí)間想，即使想也沒有時(shí)間抽!%捐給災(zāi)區(qū)兒童!真正體會(huì)到助人為樂的快樂與光榮!真正認(rèn)識(shí)到自己戒煙的價(jià)值所在!，各位同仁，親朋好友監(jiān)督，如有違反，肺癌處決!承諾人：xxx戒煙承諾書13鄭東新區(qū)普惠路第一幼兒園個(gè)人禁煙承諾書為了積極響應(yīng)幼兒園控?zé)煹奶?hào)召，自覺履行員工和社會(huì)公民的39。責(zé)任，我自愿參加幼兒園控（禁）煙活動(dòng)，鄭重作出如下承諾：在上班期間自覺控?zé)煟ＷC不在教室、操場(chǎng)、幼兒集會(huì)等幼兒園公共場(chǎng)所吸煙；主動(dòng)接受幼兒園和師生員工的監(jiān)督；加強(qiáng)自身對(duì)控?zé)熤R(shí)的學(xué)習(xí)，做好向幼兒及家長(zhǎng)的 控?zé)熤R(shí)宣傳力度，全力支持幼兒園控?zé)煿ぷ?；?dāng)好控?zé)煴砺?，主?dòng)勸阻來園人員的吸煙行為；在社會(huì)規(guī)定禁煙場(chǎng)所保證不吸煙，而且不發(fā)煙，不 勸他人吸煙；在家里或私人場(chǎng)所，自覺控?zé)煟辉谖闯赡耆说炔晃?煙人面前吸煙。承諾人：（簽名）______________ 20xx年 月 日第五篇：戒煙承諾書戒 煙 承 諾 書為了積極響應(yīng)醫(yī)院創(chuàng)建“無煙醫(yī)院”的號(hào)召，自覺履行員工和社會(huì)公民的責(zé)任，鄭重做出如下承諾：自覺遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定，從自身做起，從現(xiàn)在做起。增強(qiáng)自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。主動(dòng)接受醫(yī)院所有職工的監(jiān)督；如有違反，再次吸煙，我自愿接受醫(yī)院的處罰。我有信心得到全體職工的監(jiān)督和見證。承諾人：固鎮(zhèn)康惠康復(fù)醫(yī)院日 期：
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