【正文】 定的是，太極拳是一門感悟生存智慧的技術(shù)，同時又是研究搏擊狀態(tài)的，在研究搏擊狀態(tài)的時候，目的是體會陰陽變化規(guī)律，注重的是陰陽變化的過程研究，讓變化持續(xù)，是主要的研究內(nèi)容。這是大家在練習(xí)過程中必須特別注意的!搞科學(xué)研究的人都知道，要想讓變化持續(xù)，就必須建立一種平衡。我們的的老祖宗早在五千年前就有了這方面的認識，他們把這種平衡叫做陰陽平衡，并且發(fā)明了五行學(xué)說，他們用五行學(xué)說來闡述陰陽平衡中的生、克、制、化關(guān)系。陰陽平衡在現(xiàn)在的常用語里叫和諧。說到和諧，太極拳練習(xí)有不得不重視的四個方面的和諧，這四個方面就是身心和諧，家庭和諧，群體和諧，社會和諧。身心和諧則無病，家庭和諧則無災(zāi)，群體和諧則無悔，社會和諧則無憂。我們參加太極拳的鍛煉，需要這四個方面的條件，同時，又要通過鍛煉去追求這樣的結(jié)果。我們鍛煉身體主要目的是提高生存概率，提升健康水平。提高生存概率，有兩種狀態(tài)，一種是消滅對手，保存自己。一種是同對手保持平衡。一般的搏擊練習(xí)就是以克敵制勝為追求，以必勝的信念支撐自己不斷提高。然而，就人體而言筋骨皮肉血，心肝脾肺腎，都有極限值。太極拳練習(xí)不追求這個極限，處處以恰到好處為追求，循序漸進，時時刻刻都在創(chuàng)造身心和諧的環(huán)境，所以我們練習(xí)太極拳從追求和諧平衡開始。要追求和諧平衡，需要注意下面五個方面：1. 心態(tài)平衡。2. 重心平衡。3. 造型平衡。4. 動作平衡。5. 呼吸平衡。請大家在練習(xí)過程中，不斷的去調(diào)整這些平衡，以達到身心和諧的境界。要追求到這些平衡，有一個捷徑，那就是【輕】!在說話或者做動的時候，我們常常會聽到說“請輕一點”，其實也是這個道理，“請輕一點”就是我們交流的捷徑。輕則靈，靈則活，活則生，生則長久。因此，我們還可以認為，太極拳是一門追求平衡的技術(shù)，是一門追求不敗的技術(shù)，不一定必勝，不小看對手，不自高自大，處處追求恰到好處的平衡，是太極拳練習(xí)的目的和行之有效的39。方法。以后的練習(xí)，就要從太極拳的基礎(chǔ)開始，去完善前面提到的各種平衡，在練習(xí)的過程中去理解和體會，以達到得心應(yīng)手的自由狀態(tài)。練習(xí)太極拳有一個循序漸進的過程，這里提一下，目的是想讓同學(xué)們有所了解，不好高騖遠。踏踏實實練習(xí)。這個過程是這樣的：第一次教的內(nèi)容是樁功和根勁，是需要堅持一輩子的基礎(chǔ)功夫，即可以完善自己的功能又可以提升自己的功力，請大家不要因為枯燥而忽略。再教的內(nèi)容是單練狀態(tài)，單練狀態(tài)是讓自己形成運動習(xí)慣的方法，每天必須以百次計算進行練習(xí)。以后再就是熟練勢以勢的轉(zhuǎn)換，完善套路練習(xí)。老師是用經(jīng)驗完善同學(xué)們的經(jīng)歷，千萬不要急于求成!樁功不熟練(一年級)，不問架子【格物】，架子不整(三年級)，不問招式【致知】，招式不順(五年級)，不問勁路【誠意】，勁路不通(七年級)，不問功夫【修身】，功夫不純(九年級)，不問變化【齊家】!老師在教學(xué)的時候也是循序漸進的，不同基礎(chǔ)教的不一樣，一教樣子心生相，二教手法相成形，三教步法形不亂，四教身法身合心，五教六合圖形整，六教轉(zhuǎn)換進退靈，七教三心常常歸一，八教動靜無始終，九教陰陽兩手空，九九歸一得正道，乾坤一體萬法興。田地金玉有盡，此道世世無窮，三回九轉(zhuǎn)歸一，萬變不離一心。僅以此獻給開始練習(xí)太極拳的同學(xué)們!謝謝開班講話致辭13尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：你們好！我叫某某，是辦公自動化專業(yè)組春季兩后生一（3）班的一名學(xué)生，今天，我作為一名貧困戶“兩后生”學(xué)生代表在這里發(fā)言，感到十分榮幸和激動。首先請允許我代表全體同學(xué)對各級政府及領(lǐng)導(dǎo)對我們的關(guān)懷和厚愛表示衷心的感謝。我們大都是來自農(nóng)村的學(xué)生，帶著對未來美好生活的憧憬，帶著父母殷切的期望，帶著拼搏進取的精神，帶著自己堅定的信念，頑強的斗志和對生活的熱情，來到環(huán)縣職業(yè)中專培訓(xùn)學(xué)習(xí)。我們正趕上好時代，政府每年對貧困戶“兩后生”進行培訓(xùn)，這是國家為加快職業(yè)教育發(fā)展推出的一項重要舉措。政府設(shè)立貧困戶“兩后生”培訓(xùn)的政策，凸顯了國家對中等職業(yè)教育工作的高度重視，體現(xiàn)了國家對職業(yè)學(xué)校學(xué)生的深切關(guān)愛，更預(yù)示了中等職業(yè)教育事業(yè)的輝煌前景和中職學(xué)校學(xué)生的美好未來。我們一定要抓住機遇，倍加珍惜今天的學(xué)習(xí)生活，充分利用有限的學(xué)習(xí)時間，努力學(xué)好文化知識，掌握過硬的專業(yè)技能。親愛的同學(xué)們，讓我們共同樹立遠大理想，成為對社會有用的棟梁之才。要實現(xiàn)這一理想，我們就要拿出戰(zhàn)勝任何困難的決心和勇氣，學(xué)習(xí)知識、錘煉品格、磨練意志、完善自我，以優(yōu)異的成績回報學(xué)校和家長，回報國家給予的無私關(guān)心和幫助。同學(xué)們，此時此刻，我相信，你們一定和我一樣懷揣激動和感恩的心，因為我們得到的不只是每年的`助學(xué)金，更多的是黨和政府給我們的溫暖。在這里，我希望受補助的同學(xué)，能夠珍惜國家和社會對你們的這份關(guān)懷，正確用好助學(xué)金，全身心投入到今后的學(xué)習(xí)中去，不辜負社會和學(xué)校對你們的關(guān)懷和期望。同學(xué)們，在現(xiàn)實中，學(xué)習(xí)、工作和生活的道路都是坎坷和曲折的，但我認為：家庭生活貧窮不可怕，可怕的是沒有志氣、沒有勇氣，可怕的是沒有擺脫貧困的決心、毅力和能力。同學(xué)們，古今中外，有大成就者，大多出身貧寒、生活坎坷。所以，請同學(xué)們知道這樣一個哲理：困難、磨難其實是人生最寶貴的一筆財富。因為——梅花香自苦寒來。同學(xué)們，你們要挺直堅強的脊梁，用樂觀、積極的心態(tài)，頑強拼搏的精神對付暫時的困難。希望受助的同學(xué)們，一定要有強烈的求知欲和上進心，珍惜今天這來之不易的機會，發(fā)奮讀書，刻苦學(xué)習(xí)各門功課，打好基礎(chǔ)知識，立志成才，將來更好地回報社會。請領(lǐng)導(dǎo)放心，請老師放心，我們一定不辜負國家對我們的關(guān)懷與期望，我們雖然不能選擇自己的家庭，但我們可以決定自己的人生道路，并為之奮斗不息！最后，再一次衷心感謝各位領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)校的支持和對我們的關(guān)心，謝謝你們！開班講話致辭14尊敬的xx領(lǐng)導(dǎo)、各位學(xué)員：大家上午好！xx市移民局，xx市xx職業(yè)技術(shù)學(xué)校聯(lián)合舉辦的職工技能培訓(xùn)班，今天（8月24號）開班了。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，服裝行業(yè)進入了科技時代，新型科技面料的開發(fā)，新型設(shè)備的應(yīng)用，新式工藝的采用，大大促進了服裝行業(yè)的發(fā)展。服裝款式設(shè)計，服裝裁剪制圖與服裝工藝設(shè)計是服裝專業(yè)的三大主干課程。服裝裁剪與制作是服裝從款式造型到成衣的技術(shù)保證，是服裝工藝設(shè)計的內(nèi)容與基礎(chǔ)。大家作為服裝工藝設(shè)計師，需要了解與把握各種服裝裁剪的工藝流程與工序操作，作為服裝制作人員，需要熟練掌握各部件的制作與服裝整體工藝的流程與操作；作為有關(guān)管理人員，了解與熟悉服裝工藝裁剪流程與服裝裁剪制作都是非常必要的。根據(jù)時代的發(fā)展和人際交往中，服裝被視為人的“第二肌膚”，既可以遮風(fēng)擋雨、蔽體掩羞，也可以美化人體、揚長避短，展現(xiàn)個性、反映精神面貌。在正式場合還可以反映社會分工，體現(xiàn)地位、身份的差異，在社交場合，服裝更是每個人手持的無聲名片。例如：被稱為國服的“中山裝”的思想和政治含義：衣服外的四個口袋代表“四維(即禮、義、廉、恥)，衣領(lǐng)為翻領(lǐng)封閉式，表示嚴謹?shù)闹螄砟?；衣袋上面弧形中間突出的袋蓋，筆山形代表重視知識分子，背部不縫縫，表示國家和平統(tǒng)一之大義。西方媒體多不識這個“政治圖騰”的起源，后知后覺，只看到毛澤東一天到晚穿著它，所以英文里都稱它為“毛裝”(Mao suit)；中國大陸本身卻從未有如此稱呼。日本人則稱它為“人為服”。而英國一項展覽曾展出“十套影響世界的服裝”，“中山裝”亦名列其中。來自多方面的知識，唯有才能獲得。更重要的是超越過去，創(chuàng)新時尚服裝新潮流，那就需要我們盡快成為服裝行業(yè)的專家，進一步的研究與開發(fā)新的產(chǎn)品去迎合社會各種場合的新型服裝。大家因為工作忙碌，沒有太多的時間與機會參入脫產(chǎn)學(xué)習(xí)專業(yè)知識，針對大家的困惑，我們帶來了國家的政策與xx市移民局的`關(guān)懷，為大家排憂解難把服裝制作技能培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機會送到了咱們悅意服裝廠！希望大家通過學(xué)習(xí)，能提高自己的專業(yè)技術(shù)水平，用我們的巧手打扮這個美麗的世界，同時創(chuàng)造可觀的收入提高我們的生活水平。這個世界因為你們的勞動而五彩繽紛，你們的勞動是高尚的，值得尊重的。看到大家學(xué)習(xí)積極性如此高漲，我們有信心也有義務(wù)把這個培訓(xùn)班辦好，讓領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)員滿意。開班講話致辭15親愛的老師、同學(xué)：大家晚上好！今晚很榮幸能在這里，代表學(xué)校對新一屆團校的順利開學(xué)表示熱烈的祝賀！同時向新一期團校的學(xué)員們表示衷心的祝賀！為了加強團組織建設(shè)，壯大團組織隊伍，激勵品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生更進一步學(xué)習(xí)，將來成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。長期以來，我校團校始終堅持把思想引領(lǐng)、服務(wù)成才作為工作任務(wù)，堅持理論和實踐相結(jié)合，堅持自身學(xué)習(xí)與經(jīng)驗交流相結(jié)合，團結(jié)廣大青年學(xué)生，緊緊圍繞黨的號召，勤奮學(xué)習(xí)、勇于實踐、善于創(chuàng)新。團校作為全校優(yōu)秀青年學(xué)生的聚集地，在多年的舉辦中，逐步的發(fā)展成為引導(dǎo)學(xué)生提高自身理論學(xué)習(xí)、工作能力和綜合素質(zhì)的一個平臺。這一次團校培訓(xùn)的開展，我校采取學(xué)院集中授課與學(xué)部實踐授課相結(jié)合，理論學(xué)習(xí)與社會實踐、調(diào)研交流相結(jié)合。分學(xué)院、學(xué)部兩級實施。學(xué)院集中授課由院團委組織部開設(shè)；學(xué)部授課由分團委在院團委的統(tǒng)一部署下負責具體組織與實施，每學(xué)年開展兩期。共青團工作不是單一的校園文化工作，而是一個綜合體，重點是以形式多樣、內(nèi)容豐富的校園文化活動為載體，把握導(dǎo)向，發(fā)揮育人功能，把全部工作統(tǒng)一到提高同學(xué)素質(zhì)，促進學(xué)生成長成才的目標上來。打鐵還須自身硬，能不能團結(jié)好、動員好、引導(dǎo)好廣大青年學(xué)生，關(guān)鍵要看團干部的素質(zhì)如何。所以，廣大團干部務(wù)必要做到以下幾點：第一，要抓好政治理論學(xué)習(xí)，不斷提高思想政治素質(zhì)。牢固樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，貫徹落實社會主義核心價值觀，增強政治鑒別力和敏銳性，提高運用理論知識解決實際問題的能力。第二，要抓好團務(wù)知識學(xué)習(xí)，切實增強實際工作能力。知己知彼，百戰(zhàn)不殆。，學(xué)習(xí)團的各類工作項目，明確工作要求，把握工作重點，提高實際操作能力，才能在面對繁忙的事務(wù)時游刃有余，才能不懼工作中的任何挑戰(zhàn)，才能在實踐中升華理論，從而使自己成為學(xué)校共青團工作的行家里手。第三，要不斷充實新知識新技能，全面提高綜合素質(zhì)。高校團的工作涉及方方面面，因此團干部必須有廣博的知識，必須切實抓好現(xiàn)代科學(xué)文化知識和技能的學(xué)習(xí)，用人類社會創(chuàng)造的文明成果來豐富和充實自己，進而拓寬視野、鍛煉思維，提高知識文化水平，優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，提高自身的綜合素質(zhì)，使自己成長為既能從事共青團工作、又能適應(yīng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的復(fù)合型人才。第四、務(wù)實重干，確保團干部培訓(xùn)活動收到實效團干部是學(xué)校共青團工作的骨干。團干部教育培訓(xùn)作為提高團干部隊伍素質(zhì)的重要途徑，歷來在團的工作中占有重要地位。希望同學(xué)們能夠倍加珍惜這次學(xué)習(xí)機會，刻苦學(xué)習(xí)，勤于思考，力求在知識文化水平上有所提高，在業(yè)務(wù)能力上有所增強，確保收到實效。同學(xué)們首先要盡快轉(zhuǎn)換角色。要帶著問題學(xué)習(xí)，加強理論聯(lián)系實際的學(xué)風(fēng)。大家要在學(xué)習(xí)培訓(xùn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合各自工作實際，進一步理清本團支部的工作思路，明確工作目標，使培訓(xùn)更富有成效。在座的每一位同學(xué)，你們明天就是國家建設(shè)者，你們也是承前啟后、繼往開來的新一代。我們中國夢的宏偉藍圖將通過你們這一代去實現(xiàn)。你們注定要成為中國夢的筑夢者和締造者，現(xiàn)在你們的人生選擇，不僅僅是你個人的一份選擇，更是可能是祖國走向的一份選擇，你們樹立什么樣的理想，學(xué)到什么樣的知識，具有什么樣的能力，對于祖國和民族的未來關(guān)系重大。因此，作為新時期團干部，你們要有責任感、使命感和緊迫感。因為共青團員不僅僅是一種身份，一種榮譽，更意味著一種責任和義務(wù)，一份追求。共青團員應(yīng)有先進的思想政治覺悟和道德修養(yǎng)，引領(lǐng)新一代青年學(xué)生共同構(gòu)筑起中國夢的基石。作為新世紀的青年人，只有站在時代的前列，適應(yīng)時代的需求，適應(yīng)祖國的需求，把個人的發(fā)展和追求與國家的前途和命運聯(lián)系在一起，才能成就一番大業(yè)。第四篇：學(xué)習(xí)班開班講話今天，我們在這里舉行自治區(qū)團委機關(guān)XX年第二次讀書學(xué)習(xí)交流會，同時舉辦由所有市縣區(qū)和部分直屬單位團委書記參加的專題學(xué)習(xí)班，這次學(xué)習(xí)班主要的任務(wù)是三個：一是傳達學(xué)習(xí)貫徹落實各級黨政領(lǐng)導(dǎo)在紀念五四運動九十周年大會上的講話精神；二是分領(lǐng)域研究各戰(zhàn)線共青團工作；三是總結(jié)15月份共青團工作，安排58月份共青團工作。下面先講三點意見：一、共青團干部要認真了解學(xué)習(xí)研究五四運動的相關(guān)知識人類社會發(fā)展的歷史畫卷，總是伴隨著一個個生動的人和一件件鮮活的事慢慢展開。其中，能夠引領(lǐng)歷史潮流的偉大人物和具有里程碑意義的標志性事件的出現(xiàn)往往預(yù)示著一個舊時代的結(jié)束，也孕育著一個新時代的到來，更啟迪著未來時代的前進。今年是五四運動90周年。90年前發(fā)生的五四運動就是這樣的歷史事件，它不僅實現(xiàn)了中國近現(xiàn)代歷史上一次劃時代的重大轉(zhuǎn)折，為民族復(fù)興開創(chuàng)了嶄新的歷史起點，更成為當代中國發(fā)展繁榮的一面鏡鑒，對當代中國的發(fā)展產(chǎn)生了根本影響。第一，五四運動是中國近代歷史上空前廣泛的徹底反帝反封建的愛國群眾運動。1919年5月4日，爆發(fā)了中國近代歷史上一場空前廣泛的徹底反帝反封建的愛國群眾運動。這場聲勢浩大的群眾運動，以北京大學(xué)等高等學(xué)校的青年學(xué)生為先導(dǎo)，逐漸發(fā)展成為以工人階級為主要力量、有城市小資產(chǎn)階級和民族資產(chǎn)階級參加的全國規(guī)模的反帝愛國運動，對中國近代政治和文化走向乃至社會變革都產(chǎn)生了深遠而持久的影響。五四運動的發(fā)生，有著深刻的社會歷史根源。中華民族曾經(jīng)有著令人驕傲的輝煌，對世界文明進步做出過重要貢獻。然而，自1840年第一次鴉片戰(zhàn)爭以后，中國長期處于半殖民地半封建社會的停滯狀態(tài)。外受西方列強的侵略和欺侮，內(nèi)受腐朽沒落的封建專制統(tǒng)治的壓迫和剝削。從1840年西方列強憑借堅船利炮強行打開中國國門之日起，在短短的六七十年間，一系列的不平等條約接踵而至。第一次鴉片戰(zhàn)爭戰(zhàn)敗后，清政府被迫簽訂了中英《南京條約》（1842年）、中英《虎門條約》（1843年）、中美《望廈條約》（1844年）、中法《黃埔條約》（1844年）。第二次鴉片戰(zhàn)爭戰(zhàn)敗后，清政府被迫同俄、美、英、法四國分別簽訂了《天津條約》（1858年），同英、法分別簽訂了《北京條約》（1860年）。這以后，又有中法戰(zhàn)爭后的《中法新約》（1885年）、中日甲午戰(zhàn)爭后的《馬關(guān)條約》（1895年）、八國聯(lián)軍侵占北京后的《辛丑條約》（19XX年）等不平等條約強加于中國人民身上。在這一系列不平等條約的背后，是一系列割地、賠款、租界、授予特權(quán)等喪權(quán)辱國事件的發(fā)生，中國被帝國主義列強瓜分得四分五裂，清政府