【正文】 深刻地體會(huì)到偉大的詩(shī)人—李白那一名言：只要功夫深，鐵杵磨成針的真正內(nèi)涵！要進(jìn)行鉗工實(shí)訓(xùn)，安全問(wèn)題肯定是擺在第一位的。通過(guò)了解我知道了實(shí)訓(xùn)中易犯的危險(xiǎn)操作動(dòng)作。比如。錯(cuò)誤的工具擺放；錯(cuò)誤的操作姿勢(shì)；不準(zhǔn)確的操作流程等。一個(gè)無(wú)意的動(dòng)作或是一個(gè)小小的疏忽，都可能導(dǎo)致機(jī)械事故甚至人身安全事故。鉗工是以手工工作為主的加工體例，勞動(dòng)強(qiáng)度高，生產(chǎn)效率低，操作手藝要求較高。可是鉗工應(yīng)用的工具簡(jiǎn)單，加工多樣矯健，適應(yīng)性強(qiáng)，能完成某些加工所不能或難以進(jìn)行的工作，是以，今朝某些機(jī)械加工和修理工作中，鉗工仍是不成貧瘠的主要工種。鉗工的實(shí)訓(xùn)說(shuō)實(shí)話是很枯燥的，可能干一個(gè)上午都是在反反復(fù)復(fù)著一個(gè)動(dòng)作，還要有力氣，還要做到位，那就是手握銼刀在工件上來(lái)來(lái)回回的挫。整個(gè)人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直。但是每當(dāng)看到自己的加工成果時(shí)，都有一種說(shuō)不出的成就感。剛開(kāi)始實(shí)訓(xùn)時(shí)，看到那里環(huán)境惡劣，也沒(méi)心思跟著師傅學(xué)，心里很不是滋味，最后經(jīng)過(guò)師傅的經(jīng)驗(yàn)之談，我才真的明白過(guò)來(lái)。有成就的人和有技術(shù)的人都是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期不斷的辛苦勞動(dòng)和付出，才有他們?nèi)缃竦某删汀Ｖ挥邪俜种坏奶旆旨由习俜种攀诺暮顾庞袚碛刑と肷鐣?huì)的資本。這次實(shí)訓(xùn)給我的體會(huì)是：第一，在了解，熟悉和掌握一定的工程基礎(chǔ)知識(shí)和操作技能過(guò)程中，培養(yǎng)、提高和加強(qiáng)了我們的工程實(shí)踐能力、創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。第二，培養(yǎng)和鍛煉了勞動(dòng)觀點(diǎn)，質(zhì)量和經(jīng)濟(jì)觀念，強(qiáng)化遵守勞動(dòng)紀(jì)律，遵守安全技術(shù)規(guī)則和愛(ài)護(hù)國(guó)家財(cái)產(chǎn)的自覺(jué)性，提高了我的整體綜合素質(zhì)。第三，在整個(gè)實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，老師對(duì)我們的紀(jì)律要求非常嚴(yán)格，同時(shí)對(duì)我們綜合工程素質(zhì)培養(yǎng)起到了較好的促進(jìn)作用。鉗工，看似簡(jiǎn)單的挫和磨，都需要我們細(xì)心觀察，反復(fù)實(shí)踐，失敗了就從頭再來(lái)，培養(yǎng)了我們一種挫折感。鉗工實(shí)訓(xùn)帶給我們的不全是我們所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過(guò)幾項(xiàng)工種所需求我們鍛煉的幾種能力，更多的則需要我們每個(gè)人在實(shí)訓(xùn)結(jié)束后根據(jù)自己的情況去感悟，去反思，勤勞自勉，使這次實(shí)訓(xùn)達(dá)到了真正的目的。社會(huì)需要人才，社會(huì)需要的是有能力的人才。作為新世紀(jì)的大學(xué)生只有多多參加實(shí)踐并掌握一門(mén)技能，才能保證在未來(lái)的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中有自己的位置。實(shí)訓(xùn)雖短，但意義是深遠(yuǎn)的。鉗工實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)5十月十四日我們機(jī)維一班開(kāi)始了一學(xué)期一次的鉗工實(shí)訓(xùn)，鉗工實(shí)訓(xùn)室我們工程機(jī)械運(yùn)用于維護(hù)專業(yè)的必修課之一，對(duì)我們今后的學(xué)習(xí)和工作都有很大的幫助。這次實(shí)訓(xùn)是我們進(jìn)入大學(xué)的第一次實(shí)訓(xùn)，同學(xué)們都好奇，是如何能讓一塊圓柱鐵成為一把榔頭的。第一天進(jìn)入實(shí)訓(xùn)教室，同學(xué)們都非常積極準(zhǔn)時(shí)的到了教室。首先是章老師給我們講解工作方法和基本要領(lǐng)，以及實(shí)訓(xùn)室的安全紀(jì)律教育。章老師給我們的第一映像是一位和藹可親，細(xì)心負(fù)責(zé)任的好老師。上午的課堂，有些同學(xué)精神不振，老師還是耐心的提醒他們。講課結(jié)束后，我們就開(kāi)始實(shí)訓(xùn)了，一開(kāi)始面對(duì)一堆自己不曾相識(shí)的工具，同學(xué)都用著懷疑的眼神看著對(duì)方。有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)就開(kāi)始操作了。第一步是為四方條毛柸畫(huà)線以3mm——5mm為間距分段鋸削。第一步就考驗(yàn)著同學(xué)們的細(xì)心與耐心。鉗工不是一個(gè)簡(jiǎn)單活，貌似簡(jiǎn)單的操作卻不是那么簡(jiǎn)單。鋸削就需要同學(xué)們精確地找到3mm的間距，以及每一鋸的力度與深度。這絕對(duì)是要花心思的。所以同學(xué)們每做完一步都與其他同學(xué)進(jìn)行交流，然后從中發(fā)現(xiàn)自己的不足，加以改進(jìn)。同學(xué)關(guān)系也在不經(jīng)意間融洽了一絲。經(jīng)過(guò)了一周的實(shí)訓(xùn)，鉗工實(shí)訓(xùn)鍛煉了我們提高了我們的整體綜合素質(zhì)，使我們不但對(duì)鉗工實(shí)習(xí)的重要意義有了深刻認(rèn)識(shí)，而且提高了我們的動(dòng)手實(shí)踐能力，使我們更好的將理論與實(shí)際相結(jié)合。為我們今后的相關(guān)學(xué)習(xí)打下了基礎(chǔ)。同時(shí)讓我們學(xué)到了老師的敬業(yè)精神，老師不厭其煩地給我們講解操作方法和失敗原因。我們還發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)互助的精神促進(jìn)了我們同學(xué)間的友誼。經(jīng)過(guò)這一周的艱辛的實(shí)訓(xùn)。我們也學(xué)到了以前在課本上學(xué)不到的知識(shí)。從平面鑿削到平面銼削，從修整圖形到畫(huà)線鉆孔。這都是別人拿不走的知識(shí)。也許我們做的并不完美，但是我們?cè)?jīng)努力過(guò)，做的不好的地方我們會(huì)緊緊牢記。鉗工是個(gè)精細(xì)活。一毫米的誤差也可以失之千里，使我們前功盡棄。然而這次只是一次實(shí)訓(xùn)，所以老師沒(méi)有那么要求我們。但是我們今后參加工作了，面對(duì)不細(xì)心造成的失誤，有誰(shuí)來(lái)原諒呢。后果只有靠我們自身承擔(dān)。所以，以后的學(xué)習(xí)生活中，我們要從嚴(yán)要求自己。做到精益求精。我們還要感謝章老師，他為了給我們講課輔導(dǎo)練習(xí)，有時(shí)候一下午一口水都沒(méi)有時(shí)間喝。每一道工序，他都要一個(gè)一個(gè)地為我們同學(xué)耐心講解。章老師，是您的不辭辛苦的敬業(yè)精神。才有我們今天的喜悅。老師，謝謝您！您的教誨我們將銘記于心。鉗工實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)6鉗工是以手工操作為主，使用各種工具來(lái)完成零件的加工、裝配和修理等工作。與機(jī)械加工相比，勞動(dòng)強(qiáng)度大、生產(chǎn)效率低，但是可以完成機(jī)械加工不便加工或難以完成的工作，同時(shí)設(shè)備簡(jiǎn)單，故在機(jī)械制造和修配工作中，仍是不可缺少的重要工種。鉗工的常用設(shè)備有鉗工工作臺(tái)、臺(tái)虎鉗、砂輪等。鉗工的工作范圍有劃線、鏨削、鋸削、銼削、刮削、研磨、鉆孔、擴(kuò)孔、鉸孔、锪孔、攻螺紋、套螺紋、裝配、和修理等等。 其中鉗工的實(shí)習(xí)安全技術(shù)為：1鉗臺(tái)要放在便于工作和光線適宜的地方。鉆床和砂輪一般應(yīng)放在場(chǎng)地的邊緣，以保證安全。2使用機(jī)床、工具(如鉆床、砂輪、手電鉆等)，要經(jīng)常檢查，發(fā)現(xiàn)損壞不得使用，需要修好再用。3臺(tái)虎鉗夾持工具時(shí)，不得用錘子錘擊臺(tái)虎手柄或鋼管施加夾緊力。4使用電動(dòng)工具時(shí)，要有絕緣保護(hù)和安全接地措施。使用砂輪時(shí)，要戴好防護(hù)眼鏡。在鉗臺(tái)上進(jìn)行操作加工要有防護(hù)網(wǎng)。5毛坯和加工零件應(yīng)放置在規(guī)定的位置，排列整齊、安放平穩(wěn)，要保證安全，便于取放，并避免碰傷已加工的表面。6鉆孔、擴(kuò)孔、鉸孔、锪孔、攻螺紋、套螺紋時(shí)，工件一定要夾牢，加工通孔時(shí)要把工件墊起或讓刀具對(duì)準(zhǔn)工作臺(tái)槽。7使用鉆床時(shí)，不得戴手套，不得拿棉紗操作。更換鉆頭等刀具時(shí)，要用專用工具。不得用錘子擊打鉆夾頭。以上都是作為一名鉗工必須懂的基本知識(shí)。第一天，來(lái)到車(chē)間，老師叫我們做的第一個(gè)零件是螺母。聽(tīng)完老師的要求，也看了黑板上那看似簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的圖樣，我們便開(kāi)始了我們的實(shí)習(xí)。首先是把在鐵塊上量好尺寸并畫(huà)線，畫(huà)線，這工作可馬虎不得，一旦畫(huà)錯(cuò)便會(huì)使自己的零件不合尺寸，還好聽(tīng)了老師說(shuō)的注意事項(xiàng)，我按老師所說(shuō)的，稍微把尺寸畫(huà)大了一點(diǎn)。接著，便是令我一生難以忘懷的鋸削了。我原先以為鋸鋸子嘛，就那么來(lái)回拖啊拖，沒(méi)什么大不了的，小事一樁。但是事實(shí)在鋸鋸子，也在訣竅的，鋸鋸子并不是不管三七二十一，單純的來(lái)回拖啊拖啊，如果是這樣做的話，無(wú)論一個(gè)人多少?gòu)?qiáng)壯，都會(huì)累得兩手發(fā)麻，兩眼發(fā)慌的，我們首先要調(diào)節(jié)好鋸口的方向，根據(jù)鋸口的方向使力，起鋸時(shí)應(yīng)該以左手拇指靠住鋸條，以防止鋸條橫向滑動(dòng)，右手穩(wěn)推手柄，鋸條應(yīng)該與工件傾斜一個(gè)鋸角，約10度~15度，起鋸過(guò)大鋸齒易崩碎，起鋸角過(guò)小，鋸齒不易切入，還有可能打滑，損壞工件表面，起鋸時(shí)鋸弓往復(fù)程要短，壓力要小，鋸條要與工件表面垂直。同時(shí)，鋸削時(shí)右手握鋸柄，左手輕握弓架前端，鋸弓應(yīng)該直線往復(fù)，不可擺動(dòng)，前推時(shí)加壓均勻，返回時(shí)鋸條從工件上輕輕的滑過(guò)。往復(fù)速度不應(yīng)該太快，鋸切開(kāi)始和終了前壓力和速度均減小，以免碰傷手臂和折斷鋸條。還可加少量機(jī)油。開(kāi)始鋸時(shí)我實(shí)在是吃了大虧，因?yàn)槲乙恢倍际怯昧Φ睦?、推啊，完全是死力的鋸削，結(jié)果弄斷了一根鋸條不說(shuō)，第二天吃飯都成問(wèn)題，右手像裂開(kāi)了一樣，真是慘啊，還好我終于學(xué)會(huì)了怎么鋸削了。鋸?fù)炅耍€得銼削，銼削也是一個(gè)又累又苦的差事，但是只要掌握方法，同樣不難了。首先要正確的握銼刀，銼削平面時(shí)保持銼刀的平直運(yùn)動(dòng)是銼削的關(guān)鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進(jìn)時(shí)，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時(shí)，兩手壓力相同，繼續(xù)推進(jìn)銼刀時(shí)，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時(shí)不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡(jiǎn)單了。一個(gè)星期的鉗工實(shí)訓(xùn)結(jié)束了。雖然很累，但我卻學(xué)到了很多：我們知道了鉗工的主要內(nèi)容為劃線、鏨削、鋸削、銼削、刮削、研磨、鉆孔、裝配、和修理等等。了解了銼刀的構(gòu)造、分類(lèi)、選用、銼削姿勢(shì)、銼削方法和質(zhì)量的檢測(cè)。了解機(jī)械制造工藝知識(shí)和新工藝、新技術(shù)、新設(shè)備在機(jī)械制造中的應(yīng)用，培養(yǎng)、提高和加強(qiáng)了我們的工程實(shí)踐能力、創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。鉗工實(shí)訓(xùn)培養(yǎng)和鍛煉了我們，提高了我們的整體綜合素質(zhì)，使我們不但對(duì)鉗工實(shí)訓(xùn)的重要意義有了更深層次的認(rèn)識(shí)，而且提高了我們的實(shí)踐動(dòng)手能力。使我們更好的理論與實(shí)際相結(jié)合，鞏固了我們的所學(xué)的知識(shí)。我們同時(shí)也學(xué)到老師的敬業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)精神。老師們不耐其煩地幫我們查找程序中的錯(cuò)誤，一遍又一遍。有的程序特別長(zhǎng)，可老師才不計(jì)較這些，只要有一點(diǎn)毛病，就一定要把它揪出來(lái)，盡自己最大的努力把同學(xué)們的作品修整得更為完美一點(diǎn)。有的老師會(huì)一次又一次地給同學(xué)演示如何操作，直到同學(xué)真正清楚。實(shí)訓(xùn)過(guò)程中我們也發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)互助的精神、動(dòng)手能力強(qiáng)的同學(xué)幫助動(dòng)手能力弱的同學(xué)，大家相互幫助相互學(xué)習(xí)，既學(xué)會(huì)了如何合作又增強(qiáng)了同學(xué)間的友誼。在實(shí)習(xí)過(guò)程中我們?nèi)〉玫膭趧?dòng)成果——精美的凹凸工件。這些讓人難以致信的鐵器，竟然是自己親手磨制而成，這種自豪感、成就感是難以用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)的。鉗工實(shí)訓(xùn)讓久在課堂的我切身的感受到作為一名工人的苦與樂(lè)，同時(shí)檢驗(yàn)了自己所學(xué)的知識(shí)。鉗工實(shí)訓(xùn)更讓我深深地體會(huì)到人生的意義——世間無(wú)難事，只要功夫深，鐵杵磨成針!鉗工實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)7累并充實(shí)著從接觸學(xué)習(xí)鉗工基礎(chǔ)實(shí)訓(xùn)課程已三個(gè)多月，猛然回首，最深的感覺(jué)就是累并充實(shí)著。二百八十個(gè)課時(shí)的分分秒秒，充斥著汗水，喜悅，痛傷，煩惱，目標(biāo)與激情。絲絲縷縷的記憶纏繞在心間，那些清晰地畫(huà)面仍然記憶猶新，從中，我學(xué)到了很多，收益了也很多，我喜歡這種感覺(jué)累并充實(shí)著。陌生熟悉習(xí)慣通過(guò)這一段時(shí)間的實(shí)訓(xùn)練習(xí)，我明白了鉗工是干嘛的，也漸漸的熟悉并習(xí)慣了它。讓我更加了解工藝，檢查，劃線，鏨削，鋸切，銼削，鉆孔，鉸孔，攻絲，套扣，刮削等加工過(guò)程。同時(shí)，也發(fā)現(xiàn)了自己在鉗工實(shí)訓(xùn)過(guò)程中的不足，意識(shí)到了在加工過(guò)程中更注重什么，更重要的是從兩位老師的一言一行中學(xué)到了課本上學(xué)不到的東西，為今后的工作，生活積累了一些經(jīng)驗(yàn)。準(zhǔn)備工作理論操作指導(dǎo)會(huì)更好通過(guò)這一階段的實(shí)訓(xùn)，真正讓我意識(shí)到了理論對(duì)操作的重要指導(dǎo)作用，如果不了解各個(gè)工具的屬性使用性能，就不能很好的完成工件的完美制作，不能正確的使用手鋸，就會(huì)使鋸條折斷；如果不能正確使用鑿子和榔頭，就會(huì)很可能傷害到自己。除此之外，就是加工工藝。要想快而準(zhǔn)地加工出精確的工件，首先要有充分地準(zhǔn)備工作，完美的加工工藝是出色完成這一任務(wù)的保證。所謂加工工藝，就是動(dòng)手之前在腦中過(guò)一遍加工全部流程，做到盡善盡美，科學(xué)可行性強(qiáng)，適合自己，做到心中有數(shù)，這樣才不會(huì)盲目跟風(fēng)，趕工等不必要的現(xiàn)象和麻煩發(fā)生。然后再分解目標(biāo)，一步一步完成加工步驟，相信只要過(guò)程好，結(jié)果就一定不會(huì)差。需要注意的一點(diǎn)，劃線一定要準(zhǔn)確，按圖紙要求尺寸，在劃線之前須把工件表面清理干凈，除去毛邊和氧化層，有必要涂色時(shí)，需在工件表面均勻涂色，以此確保劃線準(zhǔn)確，清晰，再次強(qiáng)調(diào)，劃線一定要仔細(xì)，否則會(huì)給后來(lái)的加工操作帶來(lái)不必要的麻煩和誤差，返工費(fèi)事費(fèi)力又鬧心，多不好。（注：兩面劃線更方便實(shí)際加工操作）步步為營(yíng)Ok，準(zhǔn)備工作做好了。那就開(kāi)干吧，按照事先編好的工藝一步一個(gè)腳印，步步為營(yíng)。有目標(biāo)，就有方向，這樣才知道自己要去哪，這樣一來(lái)就不會(huì)出現(xiàn)不必要的障礙和麻煩，方式很多，選擇自己適合的那一種可以參考與借鑒他人的，但絕不能人云亦云，隨大流，沒(méi)有自己的想法和主見(jiàn)，要是那樣的話，就失去了這一課程的真正意義。讓我感觸最深的是，在整個(gè)車(chē)間里，充滿了忙碌的聲音，大家都不愿落后，但有一部分同學(xué)都被“我不比他差”這一缺乏思考，不深刻的念想打亂了。做的慢的同學(xué)看到做的快的同學(xué)發(fā)料做下一道工序時(shí)，就出現(xiàn)了趕工現(xiàn)象，急得滿頭冒汗，當(dāng)然，最后結(jié)果也不盡人意。所以呢，有必要按自己的節(jié)奏，跟隨自己的節(jié)拍律動(dòng)，不急不躁，心要靜，一步一步來(lái)，欲從速則不達(dá)，否則，即使做出來(lái)也不盡人意。老師的良苦用心首先，感謝兩位老師這三個(gè)月來(lái)的良苦用心的指導(dǎo)和細(xì)心觀察的引導(dǎo)。謝謝你們，老師辛苦了?，F(xiàn)在的我們，人生價(jià)值觀和世界價(jià)值觀還都沒(méi)形成，想成熟，可又不成熟，說(shuō)不懂事吧，可是也知道什么好什么不好，什么對(duì)什么不對(duì)，就是處于這個(gè)比較尷尬的階段，所以，很需要老師的引導(dǎo)，才能更好地把握人生和大方向，就像老師說(shuō)的那樣，要做事先做人，做一個(gè)對(duì)自己，對(duì)親人朋友，對(duì)社會(huì)國(guó)家有價(jià)值的一個(gè)好人，當(dāng)時(shí)，我就很爽快的接受了，慢慢地改變了一些固執(zhí)的東西。我們都很喜歡你們的嘮叨和講些曾發(fā)生在您身邊的故事，你們不覺(jué)得那些東西正在改變著我們嗎？老師，您辛苦了！我們愛(ài)你。鉗工實(shí)訓(xùn)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴①甲：韓彪做的不是一般的卡車(chē)，他那是卡車(chē)中的跑車(chē)。乙：為什么？甲：因?yàn)樗巡辉撲彽慕o鋸掉了……②甲：大寶貝，能不能做慢點(diǎn)？在你旁邊會(huì)死人的…大寶貝：怎么可能會(huì)？甲：咱追求點(diǎn)質(zhì)量就不會(huì)了，ok？③甲：咦？大光怎么又做了一個(gè)，而且還跟昨天做的那個(gè)長(zhǎng)的很像耶？乙：估計(jì)又冒充老好人幫美女呢？美女：大光才不是呢，好不好？他昨天的那個(gè)報(bào)廢了，現(xiàn)在返工呢？④甲：你沒(méi)帶眼鏡，沒(méi)帶帽，來(lái)干嘛？乙：嘿嘿，主要是檢查大家的裝備。嗯，還都挺聽(tīng)話。大家：滾?、菁祝何业挠螛?biāo)卡尺呢……不會(huì)又自己長(zhǎng)腿跑了吧……鉗工實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)8為期二周的鉗工實(shí)訓(xùn)結(jié)束了，在實(shí)訓(xùn)期間雖然很累，但我們很快樂(lè)，因?yàn)槲覀冊(cè)趯W(xué)到了很多很有用的東西的同時(shí)還鍛煉了自己的動(dòng)手能力。雖然實(shí)訓(xùn)期只有短短的兩周，在我們?nèi)甑拇髮W(xué)生活中它只是小小的一部分，卻是非常重要的一部分，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，它是很難忘記的，畢竟是一次真正的體驗(yàn)社會(huì)、體驗(yàn)生活。要進(jìn)行鉗工實(shí)訓(xùn)，安全問(wèn)題肯定是擺在第一位的。通過(guò)師傅的講解，我們了解了實(shí)訓(xùn)中同學(xué)們易犯的危險(xiǎn)的操作動(dòng)作。比如在車(chē)間里打鬧嬉戲，不經(jīng)師傅的許可便私自操作機(jī)床，以及操作時(shí)方法、姿勢(shì)不正確，等等。一個(gè)無(wú)意的動(dòng)作或是一個(gè)小小的疏忽，都可能導(dǎo)致機(jī)械事故甚至人身安全事故。通過(guò)這次鉗工實(shí)訓(xùn)，我了解了金屬加工的基本知識(shí)、基本操作方法。主要學(xué)習(xí)了以下幾方面的知識(shí)：金屬加工基本工種包括鉗工、車(chē)工、鑄焊工等的操作。第一項(xiàng)：辛苦的鉗工在鉗工實(shí)訓(xùn)中，我們知道了鉗工的主要內(nèi)容為刮研、鉆孔、攻套絲、鋸割、銼削、裝配、劃線；了解了銼刀的構(gòu)造、分類(lèi)、選用、銼削姿勢(shì)、銼削方法和質(zhì)量的檢測(cè)。首先要正確的握銼刀，銼削平面時(shí)保持銼刀的平直運(yùn)動(dòng)是銼削的關(guān)鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩