【正文】 刻，我是今天的主播——B:我是主播——有人說，沒有溝通，世界將成為一片荒涼的沙漠。心理學家的研究表明，在正常情況下，一個人除了睡眠以外，其余時間的70％以上花在人際之間的直接或間接的交往上。人類的一切實踐活動都是在人際交往過程中完成的。A:置身于改革開放和市場經(jīng)濟大潮中的學生更是有著強烈而迫切的交往意識。但是，由于涉世不深，經(jīng)驗缺乏，又常常被人際交往中產生的種種困惑所羈絆。因此，在了解學生人際交往的基本情況、人際交往的心理誤區(qū)的基礎上，有針對性地引導同學們進行自我調節(jié)、掌握交往藝術，走出交往困惑，建構和諧的人際關系。B:下面是建立良好人際關系的原則：（1）平等原則：在人際交往中，平等待人是建立良好的人際關系的前提。如果沒有平等待人的觀念，就不可能與人建立密切的人際關系。A:（2）互利原則：要求人們在交往過程中，交往雙方都能得到好處和利益，獲得心理上的滿足。大學生的心理特點決定了他們最希望能得到別人的理解和支持，喜歡引人注目，渴望出類拔萃。如果要想從他人那里獲得關心、注目和愛護，就必須考慮到他人也有這種需要。不能只讓別人對你貢獻，而你對別人只講索取。B:（3）信用原則：信用是忠誠的外在表現(xiàn)。在大學生的人際交往中，取信與人是非常重要的，只有真誠待人，才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關系，大學生們都喜歡同誠實正派的人交往，這樣的交往有一種安全感，不用擔心什么。A:（4）兼容原則：兼容原則是指人們在交往過程中出現(xiàn)矛盾，遇到?jīng)_突時要有耐心，能夠寬容他人，做到包容并蓄，包括容忍對方的個性和缺點，學會寬以待人，不計較他人的細枝末節(jié)，這樣才能在學習、生活和工作中保持融洽的人際關系。應該達到“有理也讓人”這樣的心理境界。B:（5）尊重原則：它包括自尊與尊重他人兩個方面。自尊就是在各種場合都要自重、自愛，不做有損于人格尊嚴的事。尊重他人就是重視他人的人格和價值，承認他人在人際交往中的平等地位。一個不尊重他人，經(jīng)常損害別人，或把別人當工具使喚的人，人們是不愿與之交往的。A:中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期，也是道德品質與世界觀逐步形成的時期，在這一時期，青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化，加上緊張的學習，很容易產生心理上的不適應，引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面：B。1．美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個同學都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往，很多同學幻想著做一個有學問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學學習不努力，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。A:2．濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高，一些同學的消費欲望與日俱增。很多同學天天買零食吃，禮尚往來，互相攀比的風氣非常嚴重。但在這些同學中相當多的人勞動觀念淡薄，輕視勞動，平時的值日生工作也討厭。可以說對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想相當普遍。B:3．心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展，同學們開始把注意力集中在自己的內心師姐上，同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心，不愿同長輩透露內心，實行自我封閉。這些同學把內心的感受隱藏起來，以致常常產生孤獨感。其實，這些同學和需要求得別人的理解，但只會抱怨父母師長不理解自己。A:4．獨立意識與依賴心理的矛盾。年齡的增大，成人意識的產生，同學們心理日趨成熟，要求從大人的約束中解放出來，個別同學還會發(fā)生頂撞師長現(xiàn)象，甚至對學校、社會產生反抗情緒?？梢哉f他們的獨立意識十分強烈，但同時又缺乏必要的知識與能力，在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手，只管學習不管其他的不正常現(xiàn)象。B:5．情感與理智的矛盾。中學生充滿熱情和激情，但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動和波動。情緒、情感總在兩極擺動，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時用理智加以控制。A:6．進取心強與自制力弱的矛盾。大多同學都有積極向上的進取之心，但由于思考問題不周密，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面的堅持己見，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。說明意志品質的發(fā)展還不成熟，自制力、控制立還不強。B:7．信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。同學們處在一個信息化的社會，對各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀、人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強，對事物的認識往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進入同學們的心靈，影響青少年的健康成長。A:總之，中學生的心理矛盾是復雜的，其產生的原因有生理的、心理的，有社會的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進，也有利于教師開展心理健康教育，促進青少年學生身心健康成長。第四篇：校園廣播稿A:用心吐字，用愛歸音，發(fā)現(xiàn)身邊好榜樣，傳播校園正能量，這里是鎮(zhèn)平玉都實驗學校校園之聲廣播時刻，我是今天的主播——B:我是主播——“關注心靈，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”本期的“心靈小語”，我們想和同學們談談“心理健康”這個話題。A:在開始這個話題之前，我們先來了解一下什么是心理咨詢？心理咨詢，是指運用心理學的方法，對在心理適應等方面出現(xiàn)的問題，向求助者提供心理援助的過程。B:心理咨詢的主要任務是促進個體心理健康成長，心理咨詢遵循助人自助的模式，幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除障礙。A:至于怎樣才算是心理健康？心理學家給出了七個標準： B:（1）智力正常。能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。A:（2）情緒健康，能協(xié)調與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。B:（3）意志健全。行動具有自覺性、果斷性和頑強性，行為表現(xiàn)協(xié)調有度。A:（4）人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構成的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。B:（5）自我認識正確，能接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關系的認識和體驗。A:（6）人際關系和諧。樂于交往；在交往過程中保持獨立完整的人格，不卑不亢；能客觀正確的評價別人和自己；寬以待人，樂于助人；交往的態(tài)度積極；交往的動機端正。B:（7）社會適應良好。能保持良好的環(huán)境適應能力包括正確認識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關系。A:（8）心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經(jīng)常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。B:沒有人可以先天就有健康的心理，這與后天的生活環(huán)境有關，當然一個人的自身心理素質也是十分重要的?，F(xiàn)在的我們也可以培養(yǎng)自己的健康心理，為以后踏入社會做好充分的準備。A: 以下我們便從學習和生活兩方面，簡單向大家介紹怎樣塑造心理健康： B:先說說學習方面：A:(一)進入角色，熟悉生活，提高自身適應能力B:在現(xiàn)實生活中，每個人都要隨著外界環(huán)境的變化，不斷地調整自己的位置，使自己的需求和發(fā)展與社會的需求和發(fā)展相一致。這就是說，隨著環(huán)境的變化，要使自己進入“角色”，在新的生活中尋找自己的方位，確立最佳位置。A:此外，培養(yǎng)自信心，在學習中尤為重要。由于各班級人才云集，“能人”背后有“能人”，這就不可避免地使學生過去的優(yōu)勢變得不復存在，在現(xiàn)實的變化面前，由于心理承受能力差產生了自卑感，甚至失去了學習的信心，在這種情況下，必須培養(yǎng)自己的自信心。B:(二)培養(yǎng)健康心理，提高學習效率A:首先要增強學習動力，主要是確立學習目標。目標能指導人的一切行動。在目標的確定中應該注意使個人目標與社會責任聯(lián)系起來，把近期目標與長遠目標結合起來，否則這一目標就難以實現(xiàn)。B:其次，要培養(yǎng)學習興趣。興趣是情感的凝聚，一個人如果對某件事情感興趣，那么，他就會深入持久地去做這件事，力爭達到預期目的。興趣對我們學生來說，更為重要。它是求知的動力，熱情的凝聚，行為的指向，成功的起點。A:但是，興趣不是天生就有的，而是隨著年齡的增長和實踐活動的豐富，培養(yǎng)和發(fā)展的。所以，在學習中，要善于發(fā)現(xiàn)激發(fā)自己興趣的事情，努力培養(yǎng)這種樂趣。B:(三)克服學習過度焦慮A:第一，要正確地認識和評價自己的能力，調整自己的抱負水平和期望目標，使之切合自身和客觀現(xiàn)實。B:第二，增強自信和毅力，不怕困難與失敗，勇于迎接學習中的挑戰(zhàn)，保持適度的自信心，克服虛榮心理。A:第三，加強心理調節(jié)，保持情緒愉快和穩(wěn)定，探索、掌握切合自己特點的學習方法，遵循學習規(guī)律，以增進學習效果。B:(四)預防、消除心理疲勞A:勞逸結合是預防心理疲勞的重要措施。學習一段時間，應該休息片刻放松一下。在學習之余，參加一些文體活動，使身心得到調節(jié)和放松，應培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，使生活內容豐富多彩還應保證充足的睡眠時間。B:此外，要學會科學用腦，掌握學習效率最高的時間。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上學習效果最好，在這種情況下多用腦，就會事半功倍。A:(五)正確對待考試，提高應試技巧B:要充分認識到考試是衡量學習好壞的手段之一，也是教學的一個重要環(huán)節(jié)。但是，成績并不完全、準確、真實地反映一個人的知識水準，特別是對能力的反映更不全面。A:所以，學生應重視考試，但不過分要求高分。要考得輕松，學得愉快。提高應試技巧，首先要做好考前準備，即認真復習，有計劃，有安排，有輕重緩急。要合理安排時間，不要使大腦過度疲勞，以免影響學習水平。B:再來談談生活方面怎樣做到心理健康 A:對自己不過分苛求 B:疏導自己的憤怒情緒.當我們勃然大怒時，很多錯事或事態(tài)的事，都會做出來，與其事后后悔，不如事前加以自制。A:偶爾亦要屈服.一個做大事的人，處事要從大處看，因此，只要大前提不受影響，在小處，有時亦不必過分堅持，以減少自己的苦惱。B:暫時逃避在生活受挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做你喜歡做的事，如運動、睡眠或看電視等，待到心情平靜時，再重新面對自己的難題。A:找人傾訴煩惱把所有的憂郁埋藏在心底里，只會加劇自己的苦惱，如果把內心的苦惱告訴給你的朋友，心情會頓感舒暢。B:為別人做些事助人為樂為快樂之本，幫助別人，可使自己忘卻煩惱，并且可以確定自己的存在價值。A:在一個時間內只做一件事這樣可以減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。B:對人表示善意不要處處與人競爭處處以他人作為競爭對象，使得自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實，只要你不把人家看成對手，人家也不會與你為敵，以免“惶惶不可終日”自尋苦惱。A:我們經(jīng)常被人排斥，是因為人家對我們有戒心。如果在適當?shù)臅r候，表現(xiàn)自己的善意，多交朋友，少樹“敵人”，心情自然變得平靜。B:親愛的同學們，今天的校園廣播到這里就要和大家說再見了，希望我們周二的心靈小語對您的學習生活有所幫助，再見！第五篇：校園廣播稿中心學校第_1_期廣播稿主持人：肖鳳劉月月播出時間：2012年 11月 1日 星期四第一環(huán)節(jié)：開場白（播放音樂兩分鐘）1分30秒時開始播音：尊敬的老師們、親愛的同學們：大家中午好！我是來自八年級一班的肖鳳。我是來自八年級三班的劉月月。您現(xiàn)在正在收聽到的是雙土學校廣播站為您送上的精彩的校園廣播節(jié)目——《校園之聲》，今天是2012年 11月 1日，星期四。歡迎大家的收聽我們今天的節(jié)目。在學校領導、老師的精心指導、組織下經(jīng)過近一周的積極籌備，我們的“校園之聲”廣播站終于如期開播了。在此我們代表全體同學向尊敬的領導、老師們致以最誠摯的敬意！我校廣播站旨在加強我們的思想教育，陶冶我們的情操，增進師生交流，給有才華的同學提供展示的平臺，從而在校園內形成一種積極向上、健康快樂的和諧氛圍。第二環(huán)節(jié)：節(jié)目介紹親愛的同學們，下面就由我們來為大家簡單介紹廣播站的一些具體信息。一 播出時間我們廣播站播出的時間為每周二、周四的中午：12：30——12：50 和晚上：17：30——17：50希望同學記住播出時間，在學習、玩耍之余小憩一下，聆聽我們的廣播，它定會給你帶來輕松、愉悅！二 欄目設置我們廣播站現(xiàn)有五個欄目，我們會根據(jù)情況播出兩、三個欄目，各欄目一周內穿插進行。具體欄目如下：《校園采風》：報道校園新聞，捕捉學校里發(fā)生的好人好事，通知本周校園工作重點以及師生共同關心的事情。《文學藝苑》：學生美文欣賞?！缎撵`驛站》：解答學生在生活和學習中遇到的一些思想、心理、情感問題，進行心理輔導?！遁p松一刻》：播放幽默風趣的故事、小品、和校園歌曲等。接受學生點歌，為老師和同學送出祝福。《生活寶典》：生活小竅門、安全和健康知識的普及。三征稿要求征稿面向中心校39年級所有同學。投稿一律用整張紙，字跡工整，不能有涂抹。在稿件第一行寫上班級、姓名、指導教師。稿件內容要求思想健康、積極向上，與學習生活緊密聯(lián)系，可參照廣播站欄目編撰收稿時間：周一、周三下午零節(jié)自習課前各班宣傳委員將所收集的稿件交到廣播站，播音稿在播出前一天必須交團隊辦公室。第三環(huán)節(jié)：結束語親愛的同學們，以上就是我們廣播站的一些基本情況，希望老師、同學們多提寶貴意見，讓我們的廣播站更好更快地成長起來！校園之聲友情提醒同學們“用心學習，一份耕耘，一份收獲，享受每一刻的人生”，一首音樂送給大家，祝老師們、同學們快樂每一天。播放音樂