20xx粵教版思想品德七下61直面挫折1-資料下載頁
2024-12-07 14:39本頁面
【導(dǎo)讀】道德、風(fēng)俗習(xí)慣、人際關(guān)系等。因素會(huì)造成挫折呢?理上的緊張、焦慮和失落。別人都不接受我555??！精神上的煩惱和痛苦。向成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我國文學(xué)史上第一個(gè)偉大的浪漫主義詩人，名平，戰(zhàn)國時(shí)楚國人。主張舉賢授能，修明法度，聯(lián)齊名。懷王疏遠(yuǎn)，放逐漢北。悲憤憂郁中自投汩羅江而死。出獄后任中書令，發(fā)憤著。都有重大的影響。“人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛”已成為千古名句。石，對于弱者是一個(gè)萬丈深淵。走出困境,成為生活的強(qiáng)者。自暴自棄，終會(huì)導(dǎo)致失敗。的成長也是如此。的潛能,促使人奮進(jìn)。勇敢面對，使人生之船戰(zhàn)勝驚濤駭浪，所壓垮，很難有所作為。昌，兩歲時(shí)，因高燒失聰。榮獲全國殘疾人藝。1878年，愛迪生開始對電燈的研制感興趣。的光輝，而且持續(xù)了45個(gè)小時(shí)。愛迪生并未滿足，經(jīng)過一次。第六，尋找原因，理清思路。
【正文】 化后可以做燈絲，燈壽命長達(dá) 1200小時(shí)。 主動(dòng)把失敗的痛苦向親人、好友、老師、同學(xué)傾訴，積極地向他們尋求幫助。 德國大文豪歌德年輕時(shí)曾因?yàn)槭俣纯嗳f分，幾次想自殺，但最終還是做出了理智的選擇，升華了他的情緒。他用自己破滅的愛情當(dāng)作素材，寫出了震撼世界的名著 《 少年維持之煩惱 》 。 居里夫人遇到了什么困難？ 她是用什么方法克服困難的？ 四、掌握應(yīng)對挫折的方法 ① 冷靜對待 ② 自我疏導(dǎo) ③ 請求幫助 ④ 心理換位 ⑤ 精神升華 … … 情境一： 成績好的王強(qiáng)在數(shù)學(xué)考試時(shí)，一大題沒有解出來 … 情境二： 李娟在期中考試時(shí)，把自己的強(qiáng)項(xiàng)英語考砸了，她難過地流淚了 …… 如果你是她們，該怎么做才能取得最好的效果？ 第一，沉著冷靜，不慌不怒。 第二，增強(qiáng)自信，提高勇氣。 第三，審時(shí)度勢，迂回取勝。 第四，再接再厲，鍥而不舍。 第五，移花接木，靈活機(jī)動(dòng)。 第六，尋找原因，理清思路。 第七，情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華。 第八，學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力。 第九，必要時(shí)求助于心理咨詢。 第十，學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲。 戰(zhàn)勝挫折的智慧錦囊 （行動(dòng)） 三、培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì) 四、掌握應(yīng)對挫折的方法 為什么要培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)？ ① 冷靜對待 ② 自我疏導(dǎo) ③ 請求幫助 —— 克服消極情緒的有效方法 ④ 心理換位 ⑤ 精神升華 —— 應(yīng)對挫折最積極的態(tài)度
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