【正文】 視力下降。當(dāng)然我們還要講究宿舍的居住衛(wèi)生，宿舍要每天掃地拖地，要堅持每天倒垃圾，還要保持室內(nèi)的通風(fēng)透氣。豐富的物質(zhì)生活加上健康的身體才能夠真正的享受生活，而健康與衛(wèi)生息息相關(guān)，衛(wèi)生是健康的前提，要想健康地生活，就必須講究衛(wèi)生。讓我們大家一起關(guān)注健康，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣吧！18學(xué)習(xí)普通話的體會在我還沒上大學(xué)之前，總以為普通話是很容易講的，也一直以為自己的普通話講得不錯?？墒莵砹宋覀儗W(xué)校之后，才發(fā)現(xiàn)講普通話并不如想象中的容易?？墒巧狭似胀ㄔ捰?xùn)練課之后，聽到老師們標(biāo)準(zhǔn)的口音，我才知道錯了，我們以前說的普通話太蹩腳了。我知道，講好普通話對一個師范生來說是最基本也是最重要的。所以我從大一開始就有意識的練習(xí)普通話。不過要練好真的不容易，特別是對我們廣東人來說。但我相信，沒有什么是不可能的，只要我堅持，肯花功夫，就一定可以講好。為了練好普通話，我為自己制定了一個計劃。除了上訓(xùn)練課以外，每天早上七點鐘我就在校園的草地上練習(xí)發(fā)音，從最簡單的發(fā)音練起，遇到不懂的或者不確定的就向老師或者同學(xué)請教。幸好我的鄉(xiāng)音不是特別濃，糾正的時候就不會太難。但是，有時候為了發(fā)準(zhǔn)一個音真的很費勁。不斷的練習(xí)，經(jīng)常練到嘴巴疼，舌頭發(fā)硬，甚至抽筋。上教師口語課的時候，老師教過我們口腔操，于是我?guī)缀趺刻於紙猿志?。后來?xí)慣了，發(fā)音咬字真的準(zhǔn)確了很多。練完發(fā)音，接著讀單字、詞語還有短文。在普通話測試中，最重要最難得是說話部分。我們的普通話書提供了三十個題目給我們，為了在測試中不至于沒話講或者講走音，我要求自己把每個話題都寫一下。不過由于時間安排的不好，這三十個話題我在一個月之前才開始寫提綱。原本我以為這么短的文章應(yīng)該很快就可以寫完的，誰知道，我?guī)缀鯍暝艘粋€月才把它們弄完。19談?wù)劮椚顺Ｕf人靠衣裝馬靠鞍，這說明服飾對人們是很重要的。穿上不同的衣服，就會有不同的風(fēng)格。每個人都想穿的漂漂亮亮的，但不同的人對服飾有不同的看法。像爸爸，他喜歡穿襯衣，打領(lǐng)帶，因為他覺得這樣比較正式，比較適合他的工作。媽媽比較喜歡舒適的衣服，買衣服看看重衣服的質(zhì)量，而不太注重什么樣式。弟弟就喜歡穿運動裝，喜歡運動的他，因為經(jīng)常會打球干什么的，為了省去換衣服的時間，他總是一衣運動裝，隨時隨刻都可以打球。對于我來說，可能是由于受弟弟和媽媽的影響，我也比較喜歡舒服的運動休閑裝和運動裝，因為覺得有的衣服雖然好看，但不實用，不是太緊，就是太寬，而且質(zhì)量一般也會比較差。其實我覺得穿衣服沒有必要一定要追求名牌，一件名牌服飾也許會讓普通的人頓放光彩，但是并不是所有的名牌都是適合自己的，一定要選擇自己合適的。而且名牌的衣服一般會很貴，我們完全可以用同樣的錢買很多件衣服，有的同學(xué)為了買一件所謂的名牌衣服省吃儉用，這是何苦呢？一件衣服難道比吃飯還重要嗎？看著大街上的人流，穿著各不相同，各有各的特色和美，每個人都會根據(jù)自己的個性特點氣質(zhì)風(fēng)格來選擇適合自己的服飾，其實這也真的是一門學(xué)問，只有在不同的場合穿著最適合的服飾，穿最適合自己個性的服飾，才會給人以和諧的美感。只要是適合自己的衣服大家看著就順眼，就顯得美。所以我覺得在穿衣時我們應(yīng)該注意以下幾點：首先，服飾要大方得體。所謂的大方就是說人要根據(jù)自己的年齡、身份或者場合來選擇服飾。如果年輕的模仿年老的穿衣，不但顯得老氣，那種年輕的蓬勃朝氣也被淹沒了，如果年老的模仿年輕的穿衣，就會被別人說人都老還來扮嫩；如果說是參加比賽或者考試，如果穿著短褲，拖鞋，那也未免太輕率了，而且也是對老師的一種不尊重。第二就是穿著打扮要展示個性。每個會都有不同的氣質(zhì)，不同的特點，如果大家都穿的一樣，那這個社會也就沒什么特別之處了。所以，我們穿著打扮要體現(xiàn)氣質(zhì)，要展示出自己的那一份特性，讓人一看到你就覺得這個人有覺的這個有的特點，但也不夸張。有些人雖然穿著一身漂亮的衣裝，可是臉上呈現(xiàn)的卻是一副無精打采，或心事重重的樣子，走起路也沒點兒精神，那樣將會破壞整體的美感，衣裝要與心情、氣質(zhì)相配合，不要只重衣服而沒有了氣質(zhì)。20談?wù)効萍及l(fā)展與社會生活科技真的進(jìn)步很快，給我們的生活帶來了很多的變化。比如說電腦的普及，網(wǎng)絡(luò)的暢通，使我們的生活更加豐富。下面我就說說電腦和網(wǎng)絡(luò)給我的生活帶來的兩個作用。第一個對信息搜索、開闊眼界方面的幫助。平時遇到學(xué)習(xí)上的問題，我就上網(wǎng)查信息；對于國內(nèi)外的時事新聞，我更多時候也是通過網(wǎng)絡(luò)來獲知的。如果我想學(xué)習(xí)什么新鮮事物，也可以上網(wǎng)查教程，比如我最近對圖像處理比較感興趣，就下載了電子書教程跟著它一步步來學(xué)習(xí)掌握。說到網(wǎng)絡(luò)上的電子書，更多時候會讓我們想到小說，確實，從網(wǎng)絡(luò)上下載小說電子書到MP3或手機上，非常方便攜帶，想什么時候看就什么時候拿出來看。另外我還開通了博客，它很大程度上也豐富了我的生活，通過把自己學(xué)習(xí)上生活上的心得記錄下來，一方面可以提高自己的寫作能力，另一方面通過分享這些感受，還可以與全國各地的網(wǎng)絡(luò)上的朋友相互交流，共同提高。第二個就是改變了人們購物的方式?，F(xiàn)在很多人都會選擇網(wǎng)上購物了。我在網(wǎng)上買的第一件商品是周杰倫上海演唱會門票。那時候因為票務(wù)中心的票早已售完，而那些網(wǎng)上持票商販的票價又比實際票價高，選擇網(wǎng)上買是逼不得已。但我還是發(fā)現(xiàn)了網(wǎng)上購物的好處，那就是方便，而且種類豐富，差不多你想的到的東西都可以再網(wǎng)上買到。有了這次經(jīng)歷，我就開始嘗試在網(wǎng)上買書，衣服，鞋子之類的，發(fā)現(xiàn)同樣的東西價格真的比在實體店便宜好多，而且你可以點點鼠標(biāo)就可以貨比三家，而不是跑遍整個城市去比較。就這樣，我體會到了網(wǎng)購的好處，買了很多東西。這些都是科技發(fā)展了，電腦普及了，網(wǎng)絡(luò)暢通了，給我們的生活帶來的改變。21我知道的風(fēng)俗中國這個大家庭，從古至今經(jīng)歷了不少的風(fēng)風(fēng)雨雨，同時隨著社會的發(fā)展出現(xiàn)了不少的節(jié)日，以成為風(fēng)俗。春節(jié)在中國人的心目中的地位是最高的，它也是所有節(jié)日中規(guī)模最大，禮儀最隆重的節(jié)日，過春節(jié)又叫“過年”。它代表著新一年的開始，都說新年新氣象，而且形容新年的好詞也舉不勝數(shù)，它更是新目標(biāo)實現(xiàn)的開始。在過春節(jié)的時候，即使是千里之外的人，都會盡量趕回來跟家人團(tuán)聚，過一個和和美美、團(tuán)團(tuán)圓圓的快樂年。過年時，小孩子那就更開心了，不僅可以吃到美味的食物，穿上漂亮的衣服，而且還可以拿到壓歲錢呢。記得我小時候，最愿意過年了，每到過年時，我就會想，要是天天過年該多好?。〈汗?jié)的前幾天，家家戶戶都要打掃衛(wèi)生，把屋里屋外打掃得干干凈凈，整理得整整齊齊。除夕晚飯，非常豐盛，一家老小圍在一起吃團(tuán)年飯，熱鬧極了！吃完年夜飯，一家人一起放煙火，看中央電視臺的春節(jié)聯(lián)歡晚會，一片快樂祥和。每年過春節(jié)，我和爸媽都會去我大姨家一起過，晚上全家人老老少少都圍在桌子旁包餃子，我們還會準(zhǔn)備幾枚洗開凈的硬幣包在餃子里，誰要是吃到了，誰這一年就會有福氣，一邊包餃子一邊說著一年來發(fā)生的喜事兒，我們小孩子不會包，包幾個就跑出去玩了，我們手里拿著煙花，可是那時天有時還沒黑，我們就盼著快點黑天，天一黑，我們就可以放煙花了！春節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，我衷心的希望中國的春節(jié)會越來越喜慶，祝愿中國繁榮富強 22我和體育一說體育，我就想到初中那些在晨光中慢跑在黃昏中散步的浪漫的青春年少。初中的運動場很簡陋，一個兩百米的田徑圈，水泥平地上有兩個藍(lán)框，此外還有個沙坑。雖然簡單了些，卻不失我們所喜愛，我們把它當(dāng)成鍛煉的游樂園，心靈的休憩場，有事沒事往那里去，唱著歌兒一路走過來。操場上，草坪中處處留下我們串串足跡和雀躍的身影。體育老師對我們要求很嚴(yán)一節(jié)課四十五分鐘，要上半個小時左右。按慣性，哨子一響“集合”，每人四圈，再是一些活動筋骨的動作，這只是基本流程。很多時候，我們會教一些新內(nèi)容或做一些新的活動。我至今印象最深的就是跳沙坑了。跳沙坑對女生而言，既害怕又刺激，跳沙坑的過程也相當(dāng)滑稽：慢慢緩沖，加速，踩上跳板一躍，到了或倒了。每每上這樣的課，是最富于挑戰(zhàn)性的。同學(xué)們站在兩旁加油助威，等高潮一蹦，頓時歡呼大笑，操場跌入了沸騰的水中。在這個眾目睽睽的現(xiàn)場中，我也上演過一場喜劇。那是我第一回學(xué)跳沙坑，膽子小，慢慢緩沖到千鈞一發(fā)的時刻，腿軟了，來了個緊剎車，剛看著跳板離沙坑很近的，一下感覺竟是那么遠(yuǎn)。面對片片笑聲，自己也挺不好意思地跟著傻笑，心里暗恨自己是個膽小鬼。“重來”，老師命令，我決定破罐子破摔。第二次跳，一到甲板上，閉上眼用勁一跳，把小命豁出去了。這回過是過了，只是在了個大跟頭，撲倒在地啃沙丘了，又是一陣哄堂大笑，這回嗅大了。我和體育之間還有一個美麗的難解之緣在前面提到的晨跑了，那是與愛與歡樂與健康同行的晨跑。似乎在那里，在微光中，我們就可以跑出我們的希望和光明的未來。如今那些美好的時光離我越來越遠(yuǎn)了，一個人的深夜里，有時會不由自主的溫習(xí)那段美好時光。我好想能夠扼制時間的咽喉，讓它別那么急沖沖的往前跑了。真的很怕，很怕自己消散在時光的長河里，最后把那已經(jīng)成了碎片的美好回憶也給遺棄了。23談?wù)劽朗畴S著生活水平的提高，人們對吃越來越講究了。大家已經(jīng)不再滿足于吃飽，而是要吃好。于是對食物的色、香、味兒的追求提高了，食物也隨之改稱為美食了。我卻認(rèn)為美食究竟美還是不美，不能只看色、香、味兒，而是更應(yīng)該注重其安全性和營養(yǎng)價值，同時要兼顧其營養(yǎng)成分的全面性與均衡性。有人常吃路邊的燒烤，認(rèn)為這就是一種美食。可我不喜歡這種所謂的美食，因為我擔(dān)心不衛(wèi)生。網(wǎng)上說燒烤中含有亞硝酸鹽、櫻樹油等。亞硝酸鹽在人體中易跟蛋白質(zhì)中的胺類物質(zhì)結(jié)合，形成強致癌物亞硝胺。亞硝胺在天然食物中含量極少，最易引起胃癌、食道癌和肝癌，也會引發(fā)鼻咽癌和膀胱癌。也有人把膨化食品作為美食，而我卻從來不吃。因為我聽說其中含有危害健康的物質(zhì)。網(wǎng)上說膨化食品通常含鉛量比較高。鉛能造成說注意力低下、記憶力差、多動，另外容易沖動、愛發(fā)脾氣等等。我向來對美食沒有研究，我的飲食都是由我愛人來料理。她總是讓我吃的東西不重樣兒。每頓飯都做到有飯，有咸菜，有燉菜或湯。她做饅頭時會同時用兩種面，里面加上豆沙餡兒，外面再加上一個大紅棗兒。我覺得這就是美食，吃得放心。煮飯或熬粥時，她會加入飯豆兒，燕麥，桂圓，他還會粗糧、細(xì)糧間隔著使用。這樣一來，營養(yǎng)比較全面。我認(rèn)為這也是一種美食。總之，我覺得對美食的追求應(yīng)該多注意安全性和營養(yǎng)價值，注意食用方法的科學(xué)合理，決不能甜了嘴，卻傷了身。24我所在的集體：我所在的班集體是一個充滿活力、團(tuán)結(jié)互助、溫暖快樂的大家庭。我們班同學(xué)大多數(shù)來自農(nóng)村，一樣的裝束，一樣的樸素，一樣的鄉(xiāng)村風(fēng)俗，使得我們在一起生活、學(xué)習(xí)相處得很融洽。沒有高貴貧賤之分，有的只是平等，互助友愛。我們的班集體是團(tuán)結(jié)的，學(xué)校每學(xué)期都分年級開展體育比賽活動。有藍(lán)球賽，排球賽，足球賽，羽毛球賽等。無論是哪項比賽，只要有我們班參加的，都會看到我們班男女同學(xué)在賽場旁觀看，做拉拉隊，隊員們出來休息馬上會有同學(xué)遞給一杯礦泉水。遞上擦汗的毛巾。正因為場外同學(xué)的團(tuán)結(jié)一致，鼓舞了賽場里的隊員們，每次比賽，我們班的男女隊總會獲得獎狀。男同學(xué)還多次得了藍(lán)球賽的冠軍。當(dāng)然，取得比賽的勝利，很大程度上決定于隊員們的球技，但如果不能團(tuán)結(jié)一致，賽場內(nèi)的隊員們彼此矛盾，不互相配合，勝利的結(jié)果能得到嗎？所以，班集團(tuán)結(jié)的力量是巨大的，而我們班的團(tuán)結(jié)友好是取得每次勝利的一個保障。團(tuán)結(jié)、和諧、友愛的班集風(fēng)氣，還讓每們同學(xué)的心里都感到踏實、溫暖，哪位同學(xué)有自己不能解決的問題，他(她)首先想到的是班集體，找同學(xué)們幫助共同解決。哪位同學(xué)有了困難首先向他(她)伸出支持之手的是我們自己班的同學(xué)，哪位同學(xué)的成績落后了，班里的同學(xué)就組織大家?guī)退?她)把學(xué)習(xí)趕上?？傊?，我們班是一個充滿活力團(tuán)結(jié)、互愛、互助、溫暖快樂大家庭。我愛我們的這個大集體。25談?wù)勆鐣律鐣率侨嗽谏鐣钪械男袨闇?zhǔn)則，是維護(hù)社會生活正常進(jìn)行的一種行為規(guī)范，表達(dá)了人們的共同愿望和要求，得到社會大眾的認(rèn)可，它要求社會全體成員都要遵守。社會公德的內(nèi)容和要求一般都十分明確、具體、清楚，執(zhí)行起來也不復(fù)雜。所有社會成員都可以很容易識別公共場合不隨地吐痰、不吸煙等，這些行為規(guī)范都能夠在社會生活中逐步轉(zhuǎn)化為社會絕大多數(shù)成員的行為習(xí)慣，成為人們的自覺行為。社會公德的內(nèi)容不是一成不變的，它也隨著社會的發(fā)展而更新內(nèi)容，創(chuàng)造新形式，在新時期的社會生活中起著舉足輕重的作用：一、改善道德風(fēng)尚、維護(hù)社會秩序。隨著人們交往日益頻繁，人們的舉手投足無不關(guān)系社會秩序和社會其他成員的利益和生活，大力提倡遵守社會公德，能大大促進(jìn)社會風(fēng)尚的凈化和改善。二、調(diào)整社會關(guān)系，指導(dǎo)人們行為。在社會生活中，人們的交往往往會發(fā)生這樣或那樣的矛盾、摩擦。只有以社會公德要求自己，講究文明禮貌、互尊互涼，才有利于形成團(tuán)結(jié)、和諧、穩(wěn)定的社會氛圍。社會公德需要社會的每個成員共同遵守，我們作為一個新時代的人民教師，更應(yīng)該自覺遵守公共秩序、倡導(dǎo)講究文明禮貌，做自覺遵守社會公德的表率。26個人修養(yǎng)中國自古以來對人們就有“修身、齊家、治國、平天下”的嚴(yán)肅要求，若是一個人要在社會上有所大作為，首先就要修養(yǎng)自己的身心，包括為人正直、善良，言談舉止溫文爾雅，具有君子的風(fēng)范。那么在當(dāng)今社會科技日益進(jìn)步的，人民生活水平不斷提高的21世紀(jì)，在各種利益驅(qū)使之下，甚至是以金錢之上，利益熏心的社會中，個人的修養(yǎng)是否依然那么重要呢？回答是肯定的，因為一個人，一個人類進(jìn)步完全的社會人，若是沒有修養(yǎng)，特別是道德修養(yǎng)，那樣的話勢必不會尊重他人，不會保護(hù)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。處處與人為敵，那么可以想象中國又怎么可以稱得上是禮儀之邦呢？而且法律的存在又有什么用呢？相信法律的存在就是更的不是用來懲罰人的，應(yīng)該是用來教育和約束人的。所以不管在道德行為，還是在職業(yè)領(lǐng)域中，或者還有其他的領(lǐng)域，個人的修養(yǎng)都是顯得那樣的重要。要不然在社會上的任何家庭，任何單位，任何城市中都是難以容納一個沒有修養(yǎng)的人的，因為你的存在勢必會影響這個家庭，這個單位，這個城市的形象。說的嚴(yán)重點甚至?xí)У粢粋€國家的形象。試想，我們我們有怎么能因為自己的修養(yǎng)而去影響集體呢？當(dāng)然，個人修養(yǎng)的促成絕非是必然的，它個跟個人的這種種因素有關(guān)，比如是溫飽問題，家庭經(jīng)濟或者其他原因的限制，都有可能影響個人修養(yǎng)的建立。這是很簡單的問題，因為沒有過剩的生產(chǎn)資料，沒有多余的勞動力，沒有堅強的物質(zhì)文明做后盾，就不可能有精神文明的出現(xiàn)。但每個人都有應(yīng)該記?。簜€人修養(yǎng)是每個時代，每個成功的人比不可少的精神素養(yǎng)。27環(huán)境保護(hù)近幾年了，由于人們的環(huán)保意識差，使得環(huán)境受到了大量的污染，還有人們大量砍伐森林，導(dǎo)致了泥石流的發(fā)生，大量排放廢氣廢水，使得各種生態(tài)環(huán)境都受到了嚴(yán)重的破壞。環(huán)境保護(hù)刻不