【正文】 余生活，讓散打得到更廣大學(xué)生的肯定和支持。3，舉辦單位福州外語外貿(mào)武術(shù)協(xié)會協(xié)辦 社聯(lián)4．活動時(shí)間20xx年12月10日學(xué)校全體師生，在操場進(jìn)行武術(shù)交流宣傳會，交流以單個(gè)動作或套路表演比賽為主，輔各種武術(shù)小游戲進(jìn)行宣傳材料20元獎品80元武術(shù)協(xié)會活動策劃書8一、活動意義增加同學(xué)們對武術(shù)的興趣（興趣是最好的老師），解決一些在學(xué)習(xí)中的疑問，有利于接下來武術(shù)課的開展。通過對一些動作的糾正，能讓同學(xué)們認(rèn)識到自己的練習(xí)錯誤，并加以糾正，對期末測評和以后的教學(xué)有很大幫助。觀看專業(yè)表演，讓同學(xué)們找到差距，加深對武術(shù)的認(rèn)識。通過思想上的交流，互相學(xué)習(xí)揚(yáng)長避短，互相促進(jìn)，共同進(jìn)步。增進(jìn)09體育教育4—5班與民族傳統(tǒng)體育同學(xué)間的友誼。二、活動名稱互相學(xué)習(xí)提高技能，加強(qiáng)交流、增進(jìn)友誼。三、活動對象09級體育教育4—5班全體學(xué)生。09級民族傳統(tǒng)部分學(xué)生。四、活動時(shí)間xx年12月19日15點(diǎn)（星期日）五、活動地點(diǎn)體育學(xué)院武術(shù)館六、活動具體程序由班委對到會的09級民傳同學(xué)致歡迎詞，宣布活動開始。由民傳代表柳楊同學(xué)講授武術(shù)德育。09體教4班女生練習(xí)抱拳禮、五步拳，三路長拳，二十四式太極拳，由民傳同學(xué)對體教學(xué)生的技術(shù)進(jìn)行指導(dǎo)糾錯。由民傳派代表對武術(shù)套路中易犯錯誤進(jìn)行講評并做出示范，以促進(jìn)體教學(xué)生學(xué)習(xí)（體教學(xué)生可提出自己一些對武術(shù)學(xué)習(xí)的困惑）。體教學(xué)生表演指導(dǎo)后的套路。思想交流（在主持人的引導(dǎo)下，互相提問交流）?；迎h(huán)節(jié)（以游戲帶動氣氛，增進(jìn)友誼）。宣布活動結(jié)束并送出禮品，感謝民傳同學(xué)們對本次活動的支持與配合。合影留念。七、注意事項(xiàng)僅以促進(jìn)武術(shù)學(xué)習(xí)與加深兩班友誼為目的?；顒忧皯?yīng)做好充分熱身活動，以防止天冷肌肉拉傷。八、活動具體分工活動總負(fù)責(zé)：王藝霖主持人：柳楊、曾娟民傳同學(xué)邀請：王藝霖海報(bào)宣傳：張慧娟張夢瑤通訊稿件：王瑞琴活動場地布置：李婉婉郭玲姜丹張香華張杰紀(jì)念品配備：王俊張瀟予后勤服務(wù)：李瑞琪封自丹嘉賓接待及禮品發(fā)放：王志華孫倩伊璐瑤攝影：曹元元活動策劃：楊雪張夢瑤王藝霖曾娟武術(shù)協(xié)會活動策劃書9一、活動背景：在丹桂飄香的新學(xué)期里，武術(shù)協(xié)會開設(shè)了一項(xiàng)新活動——雙截棍。雙截棍課程的開設(shè)，不僅使愛好雙截棍的同學(xué)們可以加入我們協(xié)會，及時(shí)獲得各種各樣的雙截棍技能，而且想要在大學(xué)里想要防身健體或想要練就一身武藝的同學(xué)也可以加入我們，并可參加由協(xié)會主辦的豐富多彩的與武術(shù)有關(guān)的活動；而希望鍛煉自己的同學(xué)則可以加入各個(gè)部門，協(xié)助辦好協(xié)會的各項(xiàng)活動。二、活動目的 ：吸引雙截棍愛好者加入到武術(shù)協(xié)會的大家庭來，為協(xié)會輸送新鮮血液，為廣大同學(xué)提供了一個(gè)更好的了解雙截棍和武術(shù)，熱愛雙截棍和武術(shù)的平臺。三、活動主題 ：綻放青春光彩 彰顯生命活力四、教學(xué)計(jì)劃基本技術(shù)練習(xí)雙截棍的招式練習(xí)雙截棍專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)詳細(xì)教案詳見附件一五、場地要求向?qū)W校申請操場作為訓(xùn)練場地（要求訓(xùn)練場地盡量開闊）六、活動負(fù)責(zé)人及主要參與者武術(shù)協(xié)會會長、教練及喜歡雙截棍的學(xué)生七、注意事項(xiàng)注意音箱等設(shè)備的使用，注意保護(hù)財(cái)物注意紀(jì)律，排練學(xué)習(xí)中不得打鬧喧嘩附件一：試行訓(xùn)練方案（四節(jié) / 月）武術(shù)協(xié)會雙截棍教案六）轉(zhuǎn)棍（23種）在雙節(jié)棍運(yùn)動中，通過手掌或者手指的配合實(shí)現(xiàn)棍體的旋轉(zhuǎn)，這稱為“轉(zhuǎn)棍”，按照轉(zhuǎn)棍方法的不同，可分為以下5種：1）平掌轉(zhuǎn)棍（8個(gè)）基本轉(zhuǎn)法：A）順轉(zhuǎn)棍：正握A棍，使B棍向左向上向右作順時(shí)針運(yùn)動，此時(shí)松開手掌，棍鏈繞過掌背，B棍自然運(yùn)動到掌中成反握B棍。（分步示范）B）逆轉(zhuǎn)棍：反握A棍，使B棍向右向上向左作逆時(shí)針運(yùn)動，此時(shí)松開手掌，棍鏈繞過掌背，B棍自然運(yùn)動到掌中成正握B棍。（分步示范）連續(xù)轉(zhuǎn)法：A）平掌轉(zhuǎn)棍1：由夾棍勢開始，松開B棍，在右大臂反彈后，使B棍在身體右側(cè)向前向下向后運(yùn)動，同時(shí)翻腕順勢將B棍帶到身體左側(cè)，動作不停，作立圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成反握B棍，使B棍在身體左側(cè)向后向上向前運(yùn)動到身體右側(cè)，再作立圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周后，恢復(fù)夾棍勢。B）平掌轉(zhuǎn)棍2：由夾棍勢開始，松開B棍，使B棍在身體右側(cè)向前向上向后運(yùn)動，作立圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成反握B棍，動作不停，在身體右側(cè)作“順側(cè)舞花”一周后，翻腕將A棍帶到身體左側(cè)，當(dāng)A棍向左向后運(yùn)動時(shí)，作立圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成正握A棍。在身體右側(cè)作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢。C）平掌轉(zhuǎn)棍3：由夾棍勢開始，松開B棍，在右大臂和左腰反彈后，使B棍在身體前方向右運(yùn)動，作平圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成反握B棍，動作不停，使A棍在右腰側(cè)反彈后，繼續(xù)在身體前方向左運(yùn)動，作平圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成正握A棍。使B棍在左腰側(cè)反彈后，作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢。D）平掌轉(zhuǎn)棍4：由夾棍勢開始，松開B棍，在右大臂和左腰反彈后，使B棍在身體前方向右運(yùn)動，作平圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成反握B棍，動作不停，使A棍在右腰側(cè)反彈后，繼續(xù)在身體前方向左運(yùn)動，作“逆下舞花”一周后，繼續(xù)作平圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成正握A棍。使B棍在左腰側(cè)反彈后，作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢。 E）平掌轉(zhuǎn)棍5：由夾棍勢開始，松開B棍，使B棍在身體前方向前向左運(yùn)動，在頭部上方作平圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成反握B棍，動作不停，使A棍向下向左運(yùn)動，在身體前方作平圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成正握A棍，使B棍在左腰側(cè)反彈后，作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢。F）平掌轉(zhuǎn)棍6：夾棍勢開始，松開B棍，在右大臂和左腰反彈后，使B棍在身體前方向右運(yùn)動，作平圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成反握B棍，動作不停，使A棍向右向后向上運(yùn)動，作平圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成正握A棍。在右腰側(cè)和右大臂反彈后，恢復(fù)夾棍勢。2）阻指轉(zhuǎn)棍（7種）基本轉(zhuǎn)法：A）正握轉(zhuǎn)棍：正握A棍，使B棍向左向上向右作順時(shí)針運(yùn)動，此時(shí)松開手掌，棍鏈繞過掌背和拇指根部，B棍自然運(yùn)動到掌中成正握B棍。這稱為“正握順轉(zhuǎn)棍”，（分步示范）如果B棍運(yùn)動路線相反，則稱為“正握逆轉(zhuǎn)棍”。B）反握順轉(zhuǎn)棍：反握A棍，使B棍向左向上向右作順時(shí)針運(yùn)動，此時(shí)松開手掌，棍鏈繞過拇指根部和掌背，B棍自然運(yùn)動到掌中成反握B棍。（分步示范）C）反握逆轉(zhuǎn)棍：反握A棍，使B棍向右向上向左作逆時(shí)針運(yùn)動，此時(shí)松開手掌，棍鏈繞過掌背和拇指根部，B棍自然運(yùn)動到掌中成正握B棍。（分步示范）3）繞指轉(zhuǎn)棍（2種）基本轉(zhuǎn)法：A）繞拇指：正握A棍，使B棍向前向右向后作順時(shí)針運(yùn)動，此時(shí)松開手掌，棍鏈繞過拇指，A棍自然運(yùn)動到掌中成正握A棍。（分步示范）B）繞食指：正握A棍，使B棍向前向左向后作逆時(shí)針運(yùn)動，此時(shí)松開手掌，棍鏈繞過食指，A棍自然運(yùn)動到掌中成正握A棍。（分步示范）4）劃鏈轉(zhuǎn)棍（4種）基本轉(zhuǎn)法：正握A棍，使B棍向前向右向后作順時(shí)針運(yùn)動，此時(shí)松開手掌，同時(shí)伸出食指，當(dāng)棍鏈繞過食指時(shí)，食指順勢劃鏈而過，B棍自然運(yùn)動到掌中成正握B棍。 連續(xù)轉(zhuǎn)法：A）劃鏈轉(zhuǎn)棍1：由夾棍勢開始，松開B棍，在右大臂和左腰反彈后，使B棍向右向上運(yùn)動，此時(shí)在身體右上方作“劃鏈轉(zhuǎn)棍”一周，動作不停，作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢。B）劃鏈轉(zhuǎn)棍2：由夾棍勢開始，松開B棍，在身體右側(cè)作“順側(cè)舞花”一周后，使B棍向左向上運(yùn)動，此時(shí)在身體前方作“劃鏈轉(zhuǎn)棍”一周，動作不停，作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢。C）劃鏈轉(zhuǎn)棍3：由夾棍勢開始，松開B棍，在右大臂、左腰和右腰反彈后，使B棍向右運(yùn)動，此時(shí)在身體前方作“劃鏈轉(zhuǎn)棍”一周，動作不停，作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢。5）夾指轉(zhuǎn)棍（2種）基本轉(zhuǎn)法：A）正握夾棍：正握A棍，使B棍向前向右向后作逆時(shí)針運(yùn)動，此時(shí)松開手掌，用拇指、食指和中指夾住A棍，將A棍翻轉(zhuǎn)成反握A棍。（分步示范）B）反握夾棍：反握A棍，使B棍向前向右向后作逆時(shí)針運(yùn)動，此時(shí)松開手掌，用拇指、食指和中指夾住A棍，將A棍翻轉(zhuǎn)成正握A棍。（分步示范）武術(shù)協(xié)會活動策劃書10新學(xué)期轉(zhuǎn)眼之間就到來了，我們武術(shù)協(xié)會在上個(gè)各方面都取得了良好的成績，不僅豐富了校園文娛活動形式，也為武術(shù)愛好者提供了學(xué)習(xí)交流的平臺，會員都非常積極的參加院、系組織的各項(xiàng)表演交流活動，對于自己也是一個(gè)提高。我們認(rèn)真總結(jié)了在過去一年中的工作經(jīng)驗(yàn)，以現(xiàn)有的`優(yōu)勢基礎(chǔ)，從多方面進(jìn)行了深刻的思考與總結(jié)，做出了這學(xué)期的計(jì)劃：一、召開全體會員大會。在會議上簡單回顧一下上的工作，并對本學(xué)期的計(jì)劃和相關(guān)內(nèi)容做一下說明，并說明這學(xué)期的教授內(nèi)容。二、每雙周周二中午將舉行全體會員例會，會上主要說明該周安排，并且與會員交流想法、心得。三、按計(jì)劃教授會員新的內(nèi)容。 四、根據(jù)具體情況安排節(jié)目表演：五、組織會員參與院迎新晚會表演，挑選優(yōu)秀會員加入舞龍舞獅第二課堂。 六、根據(jù)各系的邀請組織表演節(jié)目。我們的協(xié)會在成長，我們的隊(duì)伍在壯大。在這一學(xué)期中，協(xié)會將以“更高、更快、更強(qiáng)”為目標(biāo)，秉承：團(tuán)結(jié)、進(jìn)取、務(wù)實(shí)、創(chuàng)新，在奧運(yùn)年里充分發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神，對于未來一年我社團(tuán)的發(fā)展，請大家充滿信心，以上只是一個(gè)初步計(jì)劃，在實(shí)際工作中，根據(jù)各種細(xì)節(jié)因素來調(diào)整活動計(jì)劃安排，但是我們要始終堅(jiān)持向我們已設(shè)定的目標(biāo)努力，學(xué)習(xí)其他方面的技術(shù)，引進(jìn)來、走出去，把我們武術(shù)協(xié)會壯大、做強(qiáng)。 希望全體會員們一起努力，全心全意的為我們協(xié)會的發(fā)展盡一份心力，我相信在不久的將來我會并將更好，請大家拭目以待。院武術(shù)協(xié)會計(jì)劃20xx年9月12日武術(shù)協(xié)會活動策劃書11一、策劃書名稱：武術(shù)協(xié)會新生交流會活動策劃書二、活動背景：武術(shù)協(xié)會是我校協(xié)會，這里集合了我校大部分的武術(shù)愛好者，他們懷著一顆赤誠的心，無限的激情，共同不懈努力，讓武術(shù)協(xié)會能在這段的時(shí)間里，躋身于學(xué)校熱門社團(tuán)的行列。新學(xué)期伊始，在這金風(fēng)飄香的日子里，武術(shù)協(xié)會送走碩果累累的一學(xué)期，又將邁著矯健的步伐開始新的征程。在新的學(xué)期里，我們武術(shù)協(xié)會希望給會員們帶來更多的歡樂。尋夢，武協(xié)伴你行三、活動目的：通過此次活動讓大一新生充分地了解到我們協(xié)會的有關(guān)知識和相關(guān)的活動內(nèi)容，加強(qiáng)大一新生對我們協(xié)會的認(rèn)識和了解，從而以便以后能夠更好地參加我們協(xié)會相關(guān)的活動。讓大一新生能夠更多地了解到中華傳統(tǒng)武術(shù)，包括太極拳、通臂拳等中華民族傳統(tǒng)武術(shù)的精華，從而讓新生更好地?zé)釔壑腥A民族的傳統(tǒng)武術(shù)和傳統(tǒng)文化。借此機(jī)會，更希望讓同學(xué)們能夠在這個(gè)平臺認(rèn)識更多的朋友，使更多人了解武術(shù)，喜歡武術(shù)。四、活動宗旨：自強(qiáng)不息、艱苦奮斗、弘揚(yáng)民族精神”；“自強(qiáng)不息，艱苦奮斗，弘揚(yáng)民族精神。讓長理人知道武協(xié)，讓武協(xié)人自我鞭策，走向成功。”五、活動主題：要求十個(gè)字以內(nèi)，言簡意賅，要與武協(xié)的創(chuàng)辦宗旨有關(guān)，以短語（二三四五六七個(gè)字）為佳。六、活動主辦單位及承辦單位：主辦單位為：七、活動時(shí)間及地點(diǎn)：活動時(shí)間：20xx年11月4日晚活動地點(diǎn)：學(xué)生活動中心一樓報(bào)告廳（或者二樓舞廳）。八、活動具體流程：a）前期籌備在活動一周前準(zhǔn)備好一切所需物品；提交活動申請書；信息部發(fā)信息通知各位協(xié)會成員；宣傳部準(zhǔn)備好宣傳資料；外聯(lián)部尋找贊助商，贊助商獲得此次活動的冠名權(quán)；參演人員準(zhǔn)備活動。b）現(xiàn)場籌備提前兩小時(shí)所有部門人員布置活動會場，離活動開始半小時(shí)組織部組織人員入場。辦公室組織簽到?；顒悠陂g組織人員拍照。活動時(shí)間到主持人介紹此次活動及嘉賓。開場的節(jié)目（舞蹈與武術(shù)的結(jié)合）。放自制ppt或視頻，讓大家初步了解武術(shù)。武術(shù)系列的串燒表演打槍節(jié)目有才藝的同學(xué)自愿上臺表演節(jié)目（之前通知時(shí)間時(shí)要說明）；搶答游戲，搶答成功的同學(xué)發(fā)放獎品。介紹經(jīng)后協(xié)會的活動內(nèi)容。結(jié)束此次活動，清理會場。整理此次活動資料，總結(jié)。九、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：活動的各項(xiàng)費(fèi)用在根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行具體周密的39。計(jì)算后，用表格的形式列出，注意標(biāo)明單價(jià)，數(shù)目，總計(jì)?；顒咏?jīng)費(fèi)預(yù)算盡量以最大金額寫。參考表格：十、活動預(yù)期效果：擴(kuò)大武術(shù)在青少年中的影響力，加強(qiáng)大一新生對我們協(xié)會的認(rèn)識和了解，讓同學(xué)有個(gè)相互了解的機(jī)會，從而以便以后能夠更好地參加我們協(xié)會相關(guān)的活動。十一、可行性分析：趣味性方面：本活動融入了藝術(shù)表演，達(dá)到藝術(shù)與武術(shù)的結(jié)合，具有趣味性。時(shí)間方面：星期五晚經(jīng)行，不會影響同學(xué)的正常學(xué)習(xí)與生活。經(jīng)驗(yàn)方面：曾有舉行過這樣的活動，經(jīng)驗(yàn)較豐富，每個(gè)細(xì)節(jié)能考慮到。注意事項(xiàng)：可以專門給策劃書制作封頁，力求簡單，凝重；策劃書可以進(jìn)行包裝，如用設(shè)計(jì)的徽標(biāo)做頁眉，圖文并茂等；如有附件可以附于策劃書后面，也可單獨(dú)裝訂；策劃書需從紙張的長邊裝訂；一個(gè)大策劃書，可以有若干子策劃書。武術(shù)協(xié)會活動策劃書12一、前言：中華武術(shù)，源遠(yuǎn)流長；中華武術(shù)，博大精深。中國傳統(tǒng)武術(shù)有著數(shù)千年的深厚積淀，被譽(yù)為中國“國粹”和中國“國術(shù)”。中華武術(shù)自古以來講求“武以德立，武以德先”，廣大武術(shù)愛好者秉承“以武會友，尚武崇德”的精神弘中華武魂，揚(yáng)民族精神。二、活動目的：武術(shù)協(xié)會是我校十佳協(xié)會，這里集合了我校大部分的武術(shù)愛好者，他們懷著一顆赤誠的心，無限的激情，共同不懈努力，讓武術(shù)協(xié)會迸發(fā)出無限的活力。新學(xué)期伊始，在這金風(fēng)飄香的日子里，武術(shù)協(xié)會剛送走一代武協(xié)人，又將邁著矯健的步伐開始新的征程。在新的學(xué)期里，我們武術(shù)協(xié)會希望給會員們帶來更多的`歡樂。通過此次活動我們旨在豐富大一新生的校園生活，加強(qiáng)大一新生對我們協(xié)會的認(rèn)識和了解。讓大一新生能夠更多地了解中華傳統(tǒng)武術(shù)，了解中華武術(shù)的精魂，從而讓更多的人熱愛中華民族的傳統(tǒng)武術(shù)，進(jìn)而弘揚(yáng)武術(shù)精神，傳承中華文明。同時(shí)借此機(jī)會，更希望讓同學(xué)們能夠在這個(gè)平臺認(rèn)識更多的朋友，使更多人了解武術(shù)，喜歡武術(shù)。尋夢，武協(xié)伴你常行！三、活動宗旨：弘揚(yáng)武術(shù)精神，傳承中華文明四、活動內(nèi)容：第一個(gè)小游戲平衡力大比拼（太極推手）雙方相距約60cm站好，兩人各伸出一只腳相抵，伸出一只手握住對方的手，另一只手背在身后。開始后