【正文】 戴上熊的頭飾，站在場地上。幼兒跟在熊后面。熊小步走，幼兒小步走；熊大步走，幼兒大步走；熊小跑，幼兒小跑；熊停止不動，幼兒停止不動。在場地上分別畫一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線，教師或幼兒拿著熊的頭飾，站在終點(diǎn)線上背向其他幼兒，其他人四散站在起點(diǎn)線后面。游戲開始，起點(diǎn)線后的人可以在規(guī)定的范圍內(nèi)做各種動作，如：快走、小魚游、開汽車等。熊站在終點(diǎn)上不動，當(dāng)熊回頭看的時候，起點(diǎn)線后的人必須立刻停止不動，保持原來的姿勢即變成木頭人。如果熊發(fā)現(xiàn)誰動了，就喊誰的名字，該幼兒就要站到場外。熊轉(zhuǎn)回頭背對幼兒時，木頭人又可以開始活動，做各種動作。注意事項(xiàng)：有時熊也可以走到木頭人中間那一看，嗅一嗅。熊要學(xué)會觀察所有的木頭人，每次回頭的時間不能過長，避免木頭人因保持一種姿勢太久而疲勞。游戲結(jié)束時，要對幼兒進(jìn)行簡單的評價，以起到鼓勵和指導(dǎo)的作用。課間鍛煉游戲：騎越野車鍛煉價值：提高騎車的技能，發(fā)展手腳動作的協(xié)調(diào)性和平衡性。培養(yǎng)機(jī)智勇敢和克服困難的精神，激發(fā)對體育活動的興趣。游戲準(zhǔn)備：童車若干（兩個幼兒1部車），積木若干（能在操場上表示出一個大圓的數(shù)量），山洞（高椅子和橡皮筋搭制）。寬敞、平整的室外大操場。游戲規(guī)則：穿越樹林時，主要把握好車的方向及平衡，以免摔倒。鉆山洞時，身體要伏帖在龍頭上，否則會碰倒椅子。汽車比賽時要繞著場地上的積木騎，騎的路線呈圓形。游戲玩法：將若干積木排成樹林即將積木排成多路縱隊(duì)，沒縱隊(duì)連續(xù)放5個積木，積木前后間隔1~2米。幼兒騎車穿越樹林，穿越時龍頭要不斷地變換方向。用兩把高椅子和橡皮筋做成山洞，幼兒騎車，過山洞時，兩手握住車把，對準(zhǔn)山洞，上半身付在龍頭上，以免身體碰倒椅子。在場地上用許多積木擺成一個大圓，將幼兒分成兩個大組，按順序分別站立在場地對面的場外（一隊(duì)東、一隊(duì)西，或一隊(duì)南一隊(duì)北），每組的第一個幼兒手扶童車成預(yù)備狀態(tài)，其他幼兒站立等待。當(dāng)教師發(fā)出“騎車比賽開始”的口令后，兩個組的第一個幼兒馬上騎車出發(fā)，繞著規(guī)定的圓形路線騎車一周回到本組下車，把童車交給第二個幼兒，第二個幼兒馬上騎車出發(fā)如此重復(fù)，直到本組最后一個幼兒騎車?yán)@場一周回到本組，游戲結(jié)束。注意事項(xiàng)：游戲前，要排除場內(nèi)和場地周圍的安全隱患。游戲結(jié)束時，對幼兒要進(jìn)行簡單的評價，以起到鼓勵和指導(dǎo)的作用午后娛樂游戲：木頭人鍛煉價值：增強(qiáng)對自己動作的控制能力。發(fā)展身體的平衡性和協(xié)調(diào)性，激發(fā)對體育活動的興趣。游戲準(zhǔn)備：安全、平坦、無障礙的室內(nèi)或室外場地。游戲規(guī)則：要邊說兒歌邊做動作。當(dāng)說到“不許動”時，參加游戲的人就要立刻原地不動，擺出一個造型并堅(jiān)持不動，直到游戲結(jié)束才能動。游戲玩法：這個游戲的隨機(jī)性很強(qiáng)，適合用于引導(dǎo)幼兒排隊(duì)回教室，或在活動的過渡環(huán)節(jié)及課間等時間段玩。游戲開始，大家隨意走路，邊走邊說：“我們都是木頭人，不許說話不許動”。說完立刻做一個自己喜歡的造型?？凑l堅(jiān)持的時間久。一段時間后，游戲重新開始。為增加游戲的趣味性，可以指定一個人去給木頭人饒癢癢，看誰可以不受影響將自己的造型保持到最后?？梢耘c幼兒一起商討，將“木頭人”變成其他的詞，如：“環(huán)保小衛(wèi)士”“太空小超人”等等，通過變化激發(fā)幼兒對此游戲的興趣。注意事項(xiàng)：游戲時，要找相對寬敞的地方。提醒幼兒遵守規(guī)則，對不遵守規(guī)則的行為要及時指出并加以糾正。周二：晨間活動游戲：跳輪胎鍛煉價值：增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展跳躍能力。培養(yǎng)大膽、勇敢的精神，體驗(yàn)體育活動的樂趣。游戲準(zhǔn)備：輪胎若干，墊子若干。無障礙物的室內(nèi)或室外大場地。游戲規(guī)則：要求在輪胎上要雙腳并攏向前下方跳，落在軟墊下。要自己獨(dú)立完成爬上輪胎的任務(wù)，不允許他人幫助。游戲玩法：在場地一端畫一條起點(diǎn)線，幼兒6~8人一組，各組按順序站在起點(diǎn)線后，等待教師的口令。每組幼兒的前方放置一個一層的輪胎（距離起點(diǎn)線3米），在輪胎前方放置一塊軟墊。當(dāng)聽到教師發(fā)出“預(yù)備——開始”的口令后，每組幼兒按順序一個一個地跑到輪胎前并爬上輪胎，然后站起來走到輪胎的前端，雙腳并攏從輪胎上往軟墊處跳，最后從場地兩側(cè)跑回起點(diǎn)按順序排隊(duì)，等待游戲重新開始。在每組離第一個輪胎3米遠(yuǎn)處再放置一組兩層的輪胎，在第二組輪胎前方放置一塊軟墊。當(dāng)聽到教師發(fā)出“預(yù)備——開始”的口令后，每組幼兒按順序一個一個地跑到輪胎前并爬上輪胎，然后站起來走到輪胎的前端雙腳并攏從第一層輪胎上往軟墊處跳，接著跑到第二組輪胎處爬上兩層的輪胎，雙腳并攏往前方的軟墊上跳，最后從場地兩側(cè)跑回起點(diǎn)按順序排隊(duì)，等待游戲重新開始。在每組離第二組輪胎3米遠(yuǎn)處再放置一組三層的輪胎，在第三組輪胎前方放置一塊軟墊。當(dāng)聽到教師發(fā)出“預(yù)備——開始”的口令后，每組幼兒按順序一個一個地跑向第一個輪胎，爬上后雙腳并攏跳下，再跑向第二組輪胎，爬上后雙腳并攏跳下，再跑向第三組輪胎，爬上后雙腳并攏跳下，最后從場地兩側(cè)跑回起點(diǎn)按順序排隊(duì)，等待游戲重新開始。注意事項(xiàng)：游戲前，要排除場內(nèi)和場地周圍的安全隱患，每組輪胎前方要鋪軟墊。游戲前要做好熱身運(yùn)動。提醒幼兒，起跳時兩臂擺動，腳尖用力，向前方挑起，兩腳落地后屈膝緩沖，保持平衡。游戲結(jié)束時，要對幼兒進(jìn)行簡單的評價，以起到鼓勵和指導(dǎo)的作用。課間鍛煉游戲：抓尾巴鍛煉價值：發(fā)展跑、跳短暫的靈活性。提高動作反應(yīng)的速度和協(xié)調(diào)能力，激發(fā)對體育活動的興趣。游戲準(zhǔn)備：將廢舊的布料撕成條，三條合在一起編成辮子（當(dāng)尾巴），長約一尺。（幼兒每人1條）平整、無障礙物的室內(nèi)或室外大場地。游戲規(guī)則：在規(guī)定的場地內(nèi)游戲，不能跑到場地以外的地方。排隊(duì)時不能插隊(duì)，注意保證隊(duì)伍的整齊。游戲玩法：第一種玩法：每人拿一條尾巴，把它別在褲腰上，然后找一個好朋友，一前一后追跑，我把你的尾巴抓下來后，交換你又來抓我的尾巴，以既能保護(hù)好自己的尾巴不被別人抓掉，又能抓到別人的尾巴為勝。第二種玩法：把尾巴放在地上排成三行（行與行之間保持適當(dāng)?shù)木嚯x），讓幼兒分成男孩、女孩兩排，雙腳并攏一起跳過每一條排好的尾巴，男孩、女孩比賽，最先用最快的速度跳完自己那一排尾巴的為勝，然后回來排好隊(duì)，排隊(duì)等候的幼兒為正在跳的幼兒加油。第三種玩法：把兩條尾巴結(jié)在一起，讓尾巴變長一些。四人一組，先讓一個動作靈活有力的幼兒出來甩尾巴，其他三個幼兒圍著甩尾巴的幼兒站成圓形，尾巴甩到誰的腳下誰就跳起來，三個人要互相配合好。教師先請三個能力強(qiáng)的幼兒做示范，然后讓幼兒自己找朋友組合玩，教師在旁邊觀察并指導(dǎo)能力弱的幼兒。注意事項(xiàng)：提醒幼兒在追逐的時候，不要相互碰撞。提醒幼兒不要拿著尾巴亂甩，以免打到其他幼兒。午后娛樂游戲：切西瓜鍛煉價值：增強(qiáng)快速奔跑和互相追逐的能力。提高動作的反應(yīng)速度，激發(fā)對體育游戲的興趣。游戲準(zhǔn)備：學(xué)會念兒歌《切西瓜》。寬敞、無障礙物的場地。游戲規(guī)則：大家要手拉手，齊聲念兒歌。切西瓜的人可以不間隔地切，也可以間隔幾個來切，但念最后一句時一定要選擇好目標(biāo)切下去。游戲玩法：幼兒手拉手圍成一個大圓圈，站好，選一位幼兒做切西瓜的人或由教師做切西瓜的。其他幼兒念兒歌——“切，切，切西瓜，我把西瓜切兩半”連續(xù)兩遍。切西瓜的人要邊走邊用一只手做刀，按順時針方向在拉手的上空做下?lián)]即“切”的動作。當(dāng)念到最后一遍的“我把西瓜切兩半”時，就要輕輕碰在兩個幼兒互相拉著的手之間，被切到的兩個幼兒向相反的方向跑，誰最先回到自己的位置上，誰為勝利者，做新一輪游戲的切西瓜的人，失敗的人和先前切西瓜的人站到圓圈中，游戲繼續(xù)。注意事項(xiàng)：游戲前，要檢查場地是否滑或是否有其他不安全因素。跑的過程中要注意安全，在交錯跑時注意不要互相撞到。周三：晨間活動游戲：青蛙跳跳鍛煉價值：提高雙腳持續(xù)跳躍的能力，增強(qiáng)下肢的耐力。增強(qiáng)上下肢的協(xié)調(diào)性和配合能力，培養(yǎng)堅(jiān)忍的意志力。游戲準(zhǔn)備：大小不同的彩色塑料圈、大積木若干。寬敞、無障礙物的場地。游戲規(guī)則：跳躍時，不要碰到圈。三人跳圈時，要朝同一個方向，以免摔倒。游戲玩法：將一個彩色塑料圈放在兩塊大積木上，3個幼兒一組，當(dāng)聽到教師發(fā)出的口令后，按順時針方向邊跑邊跳進(jìn)跳出。將塑料圈放在兩塊搭積木上并連續(xù)排列成不同形狀，如：直線、圓形、S形等，將幼兒分成8~10人一組進(jìn)行跳圈比賽，要求每組的幼兒魚貫式連續(xù)地跳進(jìn)跳出，看哪組最快跳完排列的塑料圈。注意事項(xiàng)：游戲前，要排除場內(nèi)和場地周圍的安全隱患。游戲結(jié)束時，要對幼兒進(jìn)行簡單的評價，以起到鼓勵和指導(dǎo)的作用。課間鍛煉游戲：玩月餅盒鍛煉價值：訓(xùn)練走、跑、跳的技能，增強(qiáng)上下肢的力量。發(fā)展動作的靈活性和協(xié)調(diào)性，激發(fā)對體育活動的興趣。游戲準(zhǔn)備：鐵制方形、圓形等月餅盒若干（幼兒每人1個），礦泉水瓶4個。錄音機(jī)，音樂磁帶。平整、無障礙物的室內(nèi)或室外大場地。游戲規(guī)則：在場地上自由行走時，腳不可以觸碰到月餅盒?？缣嘛灪袝r，要用雙腳快跳的方式。搬運(yùn)月餅盒時，要繞過標(biāo)志折返點(diǎn)的礦泉水瓶后，才能返回。游戲玩法：將月餅盒分散放在場地上，幼兒在場地周邊分散站立。音樂響起，當(dāng)教師發(fā)出“在場地中自由地走”的口令后，幼兒馬上入場并在場地中自由地來回走，音樂節(jié)奏快就快走，音樂節(jié)奏慢就慢走。3分鐘后，教師發(fā)出“在場地中自由地跑”的口令后，幼兒聽到口令后馬上握拳在場地中自由地來回跑，音樂節(jié)奏慢就慢跑，音樂節(jié)奏快就跑。在場地上分別畫出一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線，將幼兒分成四組，各組按先后順序站在起點(diǎn)線后，等待教師的口令，在各組的起點(diǎn)和終點(diǎn)之間放置幾個豎立的月餅盒，兩個月餅盒之間相距1米左右。音樂響起，當(dāng)教師發(fā)出“跳月餅盒，預(yù)備—開始”的口令后，各組幼兒一個接著一個地小跑入場，并雙腳跨跳一個個月餅盒，然后回到起點(diǎn)的位置。將幼兒分成四組，過日子按先后順序站在起點(diǎn)線后，每組起點(diǎn)處放置兩個月餅盒，每組的終點(diǎn)處放置一個礦泉水瓶作為折返點(diǎn)。當(dāng)教師發(fā)出“搬運(yùn)月餅盒，預(yù)備—開始”的口令后，各組的第一個幼兒馬上雙手抱起兩個月餅盒快速向終點(diǎn)的折返點(diǎn)小跑，跑到折返點(diǎn)后馬上向回跑，到達(dá)本組起點(diǎn)后馬上把兩個月餅盒交給本組的第二個幼兒，第二個幼兒馬上出發(fā)向終點(diǎn)小跑如此重復(fù)，直到本組最后一個幼兒將月餅盒搬運(yùn)回本組的起點(diǎn)線后游戲結(jié)束。注意事項(xiàng)：要求幼兒在場地上走、跳時注意與其他幼兒保持一定的距離，以免發(fā)生碰撞。午后娛樂游戲：劃船鍛煉價值：發(fā)展雙臂的支持力量，增強(qiáng)腰腹部的力量。提高上下肢的協(xié)調(diào)性，激發(fā)對體育游戲的興趣。游戲準(zhǔn)備：錄音機(jī)，節(jié)奏輕松的音樂磁帶。寬闊、無障礙的室內(nèi)或室外大場地。游戲規(guī)則：必須用手支撐地面，再向前移動臀部。單人劃船時雙腿要平伸向前移動，不能屈膝推移。雙人劃船時，兩人坐在地面上，身體要銜接不分。游戲玩法：幼兒扮演劃船的運(yùn)動員，徒手分散坐在場地上等待。音樂響起，當(dāng)教師發(fā)出“單人劃船開始”的口令后，幼兒坐在地面上，用雙手向雙腿兩側(cè)前方臀部和雙腳向前推移，如此反復(fù)地做劃船練習(xí)。當(dāng)前面有劃船的幼兒時，后面的幼兒要注意避讓。幼兒兩兩一組分散坐在場地上，其中一人坐在地面作船頭，另外一人坐在他（她）身后雙腳接著前面人的身體，成雙人劃船狀。音樂響起，當(dāng)教師發(fā)出“雙人劃船開始”的口令后，每組的兩個幼兒開始配合并一個接著一個地在場地上向前支撐雙手，推動臀部和雙腿向前移動，如此反復(fù)進(jìn)行雙人劃船練習(xí)。注意事項(xiàng)：提醒幼兒劃船時，要控制方向，防止碰撞。要求幼兒遵守游戲規(guī)則，雙人劃船時要主要協(xié)調(diào)一致，相互配合。周四：晨間活動游戲：小兔蓋房子鍛煉價值：提高雙腳并攏連續(xù)行進(jìn)跳躍的能力，增強(qiáng)下肢的耐力。提高全身動作的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)對體育鍛煉的興趣。游戲準(zhǔn)備：積木若干（與參加游戲的人數(shù)相同），小塑料圈每組8個，玩具胡蘿卜若干，小筐若干。平整、無障礙物的室外大場地。游戲規(guī)則：游戲前，要商量好蓋什么樣的房子，第一個人搭的房基非常關(guān)鍵。一定要雙腳并攏跳過8個圈圈?；氐狡瘘c(diǎn)后要拍到下一個的手才能繼續(xù)游戲，不能提前拿胡蘿卜。每個人跑到終點(diǎn)時只能操作一塊積木。游戲玩法：起點(diǎn)處放上一堆玩具胡蘿卜，8個塑料圈一個接著一個地向前擺開，圈的盡頭放小筐（如果場地允許，可把空的小筐放遠(yuǎn)一點(diǎn)，以增加奔跑的距離）。離小筐一段距離再放一堆積木。若班級人數(shù)多，可分成三組進(jìn)行比賽。幼兒裝扮成小白兔，拍手念兒歌“小白兔，真正忙，先運(yùn)糧，再蓋房，不怕苦，不怕累，勤勞勇敢本領(lǐng)強(qiáng)！”幼兒念完兒歌，馬上拿起一個胡蘿卜，雙腳并攏跳過8個圈，將胡蘿卜放進(jìn)小筐，再迅速跑到積木處，把大的方積木立在地上（要便于后面幼兒在此基礎(chǔ)上拼搭房子），跑回起點(diǎn)，拍一下下一個人的手，站到對尾休息，同時下一個抓起一個胡蘿卜繼續(xù)上面的動作。最后看哪一組最快，而且搭出的積木房子最穩(wěn)、最漂亮。（如果家庭玩，家長可設(shè)定時間，多玩幾次，看看那一次用的時間最少，打出來的房子最漂亮）注意事項(xiàng)：玩此游戲前，要把游戲場地內(nèi)的雜物清理干凈，防止幼兒絆倒。在家里布置游戲場地可 這墻，盡量延伸跳、跑的距離。全家游戲時，老人體弱的話只需跨過圈圈便可，鼓勵全家參加游戲。課間鍛煉游戲：花樣平衡板 鍛煉價值：提高走的技能，發(fā)展幼兒身體動作的平衡性和協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)膽大心細(xì)、不怕困難的精神，激發(fā)對體育活動的興趣。游戲準(zhǔn)備：沙包若干（幼兒每人1個），平衡板4條，積木8塊，皮球4個。錄音機(jī)，音樂磁帶。寬敞、無障礙物的室內(nèi)或室外大場地。游戲規(guī)則：頭頂沙包時，不能用手扶著。過平衡板落下時，要重新走過平衡板。不可在平衡板上拍球；拍球過平衡板時，腳不能踏地面。游戲玩法：場地上按口字形放置4條平衡板，教師帶領(lǐng)幼兒頭頂沙包入場，先帶幼兒繞場拍球，隊(duì)形呈一個大圓，然后再帶幼兒在平衡板上走上、走下，進(jìn)行走和平衡的練習(xí)。教師將幼兒帶至場外，將幼兒分成四組，然后將四條平衡板兩端的下方各墊上兩塊積木，并標(biāo)志出上下平衡