【正文】 不馬虎要擦干勤洗手不留甲二、不吃變質(zhì)的食物導(dǎo)入，日常生活中，我們常常會(huì)遇到這種情況：吃完東西后，肚子很不舒服(疼痛、腹瀉、嘔吐，請(qǐng)學(xué)生談?dòng)H身體驗(yàn))，知道這是為什么嗎?是因?yàn)槌粤瞬桓蓛舻氖澄餅榱宋覀兊慕】?，這堂課就來學(xué)習(xí)“不吃變質(zhì)的食物”，板書課題。什么是變質(zhì)的食物?指沾有細(xì)菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會(huì)引起食物中毒。哪些是容易變質(zhì)的食物(罐頭、水果、肉類等)。食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴(yán)重的還會(huì)危及生命。被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。怎樣預(yù)防食物中毒?四人小組討論、記錄，派代表回答。教師小結(jié)：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購(gòu)買食品要注意。三、保護(hù)視力教學(xué)目的：讓學(xué)生了解近視眼發(fā)生的原理，引起近視的原因。讓學(xué)生了解觀看電視時(shí)應(yīng)怎樣保護(hù)視力，注意用眼衛(wèi)生。教學(xué)重難點(diǎn)：糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)讓學(xué)生掌握看電視時(shí)的用眼衛(wèi)生。教學(xué)過程一、導(dǎo)入舉例子引入：眼睛是心靈的窗戶...二、近視眼的形成眼睛在看 6 米以外的東西時(shí)，不用加強(qiáng)屈光度便能看清楚，但看 6 米以內(nèi)的東西時(shí)，就必須加強(qiáng)屈光度才能看清。要加強(qiáng)屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時(shí)照相機(jī)調(diào)焦距一樣?？吹臇|西越近，調(diào)節(jié)活動(dòng)就越強(qiáng)?？唇嚯x的東西持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，中間又無適當(dāng)休息，就會(huì)使眼睛因長(zhǎng)時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動(dòng)而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時(shí)不一定是真正近視，若不及時(shí)治療，又不預(yù)防，以后就可能發(fā)展為真正的近視，到此時(shí)進(jìn)行預(yù)防和治療就比較困難了。三、用眼衛(wèi)生學(xué)生不注意讀書寫字姿勢(shì)，字跡模糊色淺，在光線太強(qiáng)或太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐?a href=“//” target=“_blank”悼詞櫚鵲炔渙枷骯擼?家資骨?獾鶻諢疃?憂浚?寡奐〕中?亟粽攀賬酰矣捎詮??、持久地碟X諢疃斐閃舜?徊?锏男罨碳ぱ奐〖憂渴賬?。虽葐?友鄯⑸?腦?蠔芏啵?梢砸糯?慕?友壑饕?嗆筇煸斐傻?。泉N δ 持?a href=“//” target=“_blank”營(yíng)養(yǎng)素，也容易得近視。四、保護(hù)視力的方法主要有：①字跡要工整。②看書寫字時(shí)眼睛距離書本不少于 —— 米。③連續(xù)看書寫字半小時(shí)左右，就要 510 休息分鐘。④不在光線太暗或太強(qiáng)的地方看書，不在臥床、走路和乘車時(shí)看書。⑤戴眼鏡的學(xué)生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架。五、電視熒光屏對(duì)眼睛的傷害電視熒光屏上的畫面是 90 萬個(gè)閃動(dòng)的小光點(diǎn)組成，看電視時(shí)就像在晃動(dòng)的車中看書一樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時(shí)，光點(diǎn)更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)節(jié)屈光的強(qiáng)度也加強(qiáng)，眼睛更易疲勞。按 35——46 厘米電視機(jī)計(jì)算，距離應(yīng)是熒屏對(duì)角線的 5 倍，最小不少于 2 米距離。六、看電視的用眼衛(wèi)生電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時(shí)，眼睛也容易疲勞。晚上看電視時(shí)屋內(nèi)應(yīng)開一盞燈(8 瓦以下)，置于觀看者后上方。白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對(duì)比度調(diào)整到合適的狀況。眼睛平時(shí)以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機(jī)應(yīng)放置于觀看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛疲勞而損害視力。連續(xù)觀看電視時(shí)間太長(zhǎng)，又長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿，對(duì)視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。因此，看電視時(shí)間半小時(shí)后，應(yīng)按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會(huì)，最好能做眼保健操。同時(shí)，活動(dòng)身子，使肌肉、關(guān)節(jié)得到松弛、休息，也利于血液循環(huán)。篇 2活動(dòng)準(zhǔn)備：主持人兩名(男)活動(dòng)過程：甲乙：同學(xué)們，老師們，大家好，我們宣布，98 班衛(wèi)生與健康主題班會(huì)現(xiàn)在開始!甲：同學(xué)們，在我們的生活中，衛(wèi)生和健康是必不可少的。乙：是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。甲：說到健康，也許有人會(huì)說：“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。乙：那么下面有請(qǐng) 同學(xué)給大家講講關(guān)于衛(wèi)生與健康的小知識(shí)。甲：謝謝幾位同學(xué)，現(xiàn)在我又了解了一些關(guān)于衛(wèi)生和健康的知識(shí)了。衛(wèi)生與健康是伴隨我們一生的東西，我們時(shí)刻要注意。乙：下面給大家娛樂一下，有請(qǐng) 等同學(xué)帶來小品：頒獎(jiǎng)甲：看了剛才的小品和小知識(shí)，想必大家都知道了，下面就請(qǐng)一些同學(xué)來講自己知道的小知識(shí)。(沒有舉手的就點(diǎn)名)甲：看來同學(xué)們都掌握了不少知識(shí)了乙：是呀，我們要時(shí)刻注意衛(wèi)生和健康甲：有一個(gè)健康的身體，才能積極向上，勇于奮斗甲乙：我們宣布，98 班衛(wèi)生與健康主題班會(huì)到此結(jié)束。下一頁更多精彩