【正文】 每一年都有一個(gè)提升，我沒有敗給當(dāng)時(shí)進(jìn)國(guó)家隊(duì)那個(gè)很自卑的很懦弱的陳一冰。銀牌對(duì)我來說，一樣能尊重我的付出，尊重我的努力，尊重一切我自己認(rèn)為我對(duì)得起自己的事情，所以當(dāng)我經(jīng)歷過這些以后，我覺得還是能坦然接受競(jìng)技場(chǎng)上第二，但人生場(chǎng)上一定會(huì)做自己的冠軍，謝謝大家，謝謝同學(xué)們！各位年輕的朋友們：大家好，從小到大，大大小小重要的比賽應(yīng)該有上百場(chǎng)吧，像奧運(yùn)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)觀眾里面有兩萬多人，那個(gè)時(shí)候我其實(shí)也緊張，但是特別地自信，因?yàn)槟鞘俏覐?qiáng)項(xiàng)。站在這兒我覺得特別地沒底，從哪說起呢？我覺得從我練體操開始吧。五歲的時(shí)候我就開始練體操，現(xiàn)在想起來，應(yīng)該是體操選擇了我。因?yàn)槲沂窃绠a(chǎn)兒，七個(gè)月的時(shí)候我就迫不及待地下來了，剛出生的時(shí)候4斤2兩，爸媽跟我說我當(dāng)時(shí)出生的時(shí)候就跟一個(gè)啤酒瓶差不多大。從小我的體質(zhì)并不是很好，所以家人考慮讓我去鍛煉鍛煉身體，把我送到了體操隊(duì)。第二天就開始?jí)喝犴g了，就是壓腿，我就會(huì)哭，哭得很厲害，之所以我能夠堅(jiān)持練體操，是因?yàn)槲壹依飾l件并不好。我們住在一個(gè)二十八平米的房子里，我小的時(shí)候幾乎是沒有新的玩具，也沒有什么好的衣服，而我那時(shí)候練體操能夠讓我在同年齡的比賽中拿到成績(jī)以后，獎(jiǎng)勵(lì)我鉛筆，獎(jiǎng)勵(lì)我書包等等，所以我當(dāng)時(shí)就這樣子堅(jiān)持了一個(gè)童年的體操訓(xùn)練。當(dāng)我練到大概十二歲的時(shí)候，要真正的進(jìn)入專業(yè)隊(duì)的時(shí)候，家人第一次問我，就說你已經(jīng)練了七年了，你喜歡體操嗎，我當(dāng)時(shí)覺得為什么不喜歡，我練得 24 挺好的，而且我不但小的時(shí)候?qū)W習(xí)能夠考雙百，而且我還能拿得體操的很多很多成績(jī)，所以我就很順利地進(jìn)入了專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練。從1994年進(jìn)入(專業(yè))隊(duì)，到2000年的時(shí)候，幾乎這六年我練了很多很多，但是我沒有成績(jī)。小的時(shí)候那種所謂的優(yōu)越感，我比同年齡的孩子不但學(xué)習(xí)要好，我訓(xùn)練的成績(jī)還要好，所以當(dāng)很多孩子跟我去比，說你看我有一雙新鞋，我有新的東西的時(shí)候，我爸媽也會(huì)教育我就說，你不要跟他們比這些，你要去跟他們比你的學(xué)習(xí)，訓(xùn)練，當(dāng)時(shí)我就會(huì)很自豪地說，你看我雖然沒有這個(gè)，但是我的學(xué)習(xí)很好，我的訓(xùn)練很好。但是當(dāng)進(jìn)入專業(yè)隊(duì)這么多年以后，沒有拿得成績(jī)的時(shí)候，當(dāng)所有親戚來我家的時(shí)候，就說陳一冰還在練體操嗎，還在練，但是這次又去哪比賽拿到什么成績(jī)的時(shí)候，我那個(gè)時(shí)候沒有任何的自豪感。我是覺得為什么我要繼續(xù)練體操，為什么別的孩子下課以后可以回家，可以陪父母，而我必須要住在隊(duì)里，然后要練很多，甚至有時(shí)候被打被罰，我為什么要經(jīng)受這么多呢？大概在2000年的時(shí)候，我跟我的父母第一次正式提出，我說爸媽我不再想練體操了，因?yàn)槲矣X得體操太苦了，我爸媽很吃驚，然后問我為什么，我就說我沒有成績(jī)，我練得很差，我學(xué)習(xí)成績(jī)也不如以前好了，當(dāng)時(shí)我爸我媽就告訴我，那你就去上學(xué)吧，好。我就選擇了離開隊(duì)里，我去上學(xué)，上了大概兩個(gè)月以后我才決定回來練體操，是因?yàn)槲乙呀?jīng)完全不能融入那個(gè)學(xué)校的生活，覺得很累，而且我還會(huì)跟同學(xué)去打架，因?yàn)樗麄兤圬?fù)我。其實(shí)我是一個(gè)自尊心很強(qiáng)的一個(gè)人，看到我爸我媽那種操心和無奈，我就覺得心里很難過，后來我就說，算了，我還是愿意回到體操隊(duì)去訓(xùn)練，我寧愿不去看他們，不要看到我爸我媽那種操心，但是之后的路該怎么走呢，我也不太清楚。因?yàn)槟菚r(shí)候我已經(jīng)十七歲了，好多年輕的運(yùn)動(dòng)員，很早就進(jìn)入國(guó)家隊(duì)了，所以當(dāng)時(shí)我就特別希望進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，所以每一年國(guó)家隊(duì)的選拔賽我都會(huì)去參加。2001年我特別有信心地去參加，當(dāng)時(shí)有很多很多小朋友集訓(xùn)一個(gè)月以后解散了，我就覺得特別有希望，可是當(dāng)轉(zhuǎn)年三月份開始宣布新的幾個(gè)集訓(xùn)名單的時(shí)候并沒有我，我當(dāng)時(shí)就覺得挺失望的。命運(yùn)就是這樣，人生可能看似有很多很多的不完美，但是也許在往往不完美的時(shí)候，冥冥中又帶有完美，往往事情沒有你想象的那么糟糕。同年的七月，因?yàn)槲覀兲旖虻囊粋€(gè)運(yùn)動(dòng)員受傷被調(diào)回來，當(dāng)時(shí)就讓我去了，就這么一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我就送到國(guó)家隊(duì)了。剛到國(guó)家隊(duì)的時(shí)候，我就是屬于待訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員，就是不在任何正式的國(guó)家隊(duì)的 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名單里面，我只有資格在這里練。我們正常集訓(xùn)的運(yùn)動(dòng)員，最基本的尊重是不管他是十三四歲的小朋友還是十六七歲的青年，都會(huì)有一個(gè)在國(guó)家隊(duì)全班會(huì)上站成一排，告訴大家我是陳一冰，我來自天津，我今年十幾，然后我的理想是什么，大家都會(huì)互相認(rèn)識(shí)，就會(huì)接納你。而我去的時(shí)候，沒有一個(gè)人認(rèn)識(shí)我，我就跟一個(gè)空氣似的，就突然一粒沙子飄到了一個(gè)沙漠里面，宿舍的門牌上面都沒有我的名字，其實(shí)我剛開始到國(guó)家隊(duì)，我一點(diǎn)都不開心，我就覺得自尊心強(qiáng)烈受打擊，而且因?yàn)榧依锝?jīng)濟(jì)條件的問題，我沒有辦法去跟小朋友星期天出去一塊玩，我?guī)缀趺恳恢苤苣┖貌蝗菀仔菹⒘?，我都?huì)躺在房間里躺一天，然后看看書什么的，就是挺自卑的。當(dāng)時(shí)狀態(tài)就是沒有任何的奮斗目標(biāo)，我后來在一個(gè)訪談中，我說我特別喜歡喝仙蹤林奶茶，就是當(dāng)時(shí)大的運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練完了，說“走，晚上我們?nèi)ズ认邵櫫帜滩琛?。我?dāng)時(shí)就問，我說多少錢一杯，他們說二十五一杯。我當(dāng)時(shí)覺得這個(gè)就是一個(gè)天文數(shù)字，對(duì)我來說，我就覺得怎么會(huì)這么貴呢，我想算了，我不去了，以后再去，我就想有一天我也會(huì)輕輕松松喝上一杯仙蹤林奶茶。當(dāng)時(shí)我特別想回到天津隊(duì)，雖然我沒有成績(jī)，但是我能過得很安逸。所謂的安逸就是說我不會(huì)覺得自尊心那么受打擊，所以我當(dāng)時(shí)就是強(qiáng)烈要求我想回到地方隊(duì)訓(xùn)練。但是當(dāng)時(shí)我的教練，包括我的父母都會(huì)來給我做心理工作，就是說不要放棄，雖然你是待訓(xùn)，就好比你是一個(gè)借讀生，你在清華北大上課一樣，你有這個(gè)機(jī)會(huì)，可能是很多人都沒有的機(jī)會(huì)，你不覺得你應(yīng)該去奮斗去努力，然后哪怕到最后有一天你被淘汰以后，你最少說是我問心無愧，我奮斗過才被刷下來的。其實(shí)這個(gè)心理過程大概持續(xù)了一年我才終于想通了，我才終于說我確實(shí)應(yīng)該去珍惜這次機(jī)會(huì)。我之所以那么感謝黃導(dǎo)，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)黃玉斌教練跟帶我的那個(gè)教練說這個(gè)運(yùn)動(dòng)員好好帶，我覺得他挺努力的，以后會(huì)有出息。我當(dāng)時(shí)很吃驚，我說為什么我會(huì)被注意。我就發(fā)了瘋地練，每天我會(huì)比同年齡的，同組的，同一批的運(yùn)動(dòng)員多練半小時(shí)，多練一小時(shí)，就這么一年一年一年這么過。從剛開始沒有成績(jī)到后來我全國(guó)比賽，我吊環(huán)能進(jìn)前八名，然后轉(zhuǎn)年下半年的時(shí)候，我能進(jìn)到第七名，第六名，到后來我成為吊環(huán)冠軍的時(shí)候，我從第八到第一，我都一步一步一步一步，每一年都有一個(gè)提升，我沒有敗給當(dāng)時(shí)進(jìn)國(guó)家隊(duì)那個(gè)很自卑的很懦弱的陳一冰。當(dāng)我2006年成為世界冠軍的時(shí)候，我覺得特別的不可思議，因?yàn)槲覐膩頉] 26 有想過我有一天也會(huì)掛到我們這個(gè)世界冠軍榜上，我終于告訴大家，陳一冰在這個(gè)國(guó)家隊(duì)里的一個(gè)重要性。當(dāng)2008年（奧運(yùn)會(huì)）吊環(huán)落地奪得冠軍以后，我的人生我覺得有了很大的改變，我每天努力，每天努力，我就想成為奧運(yùn)冠軍。當(dāng)我成為奧運(yùn)冠軍的時(shí)候，我突然空了，我不知道我下一步該干什么了，那個(gè)時(shí)候我就覺得我可能不用再去訓(xùn)練，我去參加活動(dòng)，我也會(huì)掙一些錢，我覺得掙錢也很容易，發(fā)現(xiàn)很多東西我都沒有買過，我那個(gè)時(shí)候花錢特別地厲害，就覺得自己突然間只有物質(zhì)上膨脹了，內(nèi)心其實(shí)我并沒有跟上。我其實(shí)都沒有準(zhǔn)備好，沒有準(zhǔn)備好做一個(gè)明星，很多東西我也不太會(huì)保護(hù)自己，包括大家所知道的我跟何雯娜戀情曝光，我也不知道為什么會(huì)被曝光，我也不知道為什么會(huì)被炒作，我更不知道炒作是什么，我當(dāng)時(shí)單純得現(xiàn)在想起來有些傻。當(dāng)我2009世錦賽踏上比賽那賽場(chǎng)的時(shí)候，我還是很信心滿滿，結(jié)果大家知道我2009年吊環(huán)預(yù)賽時(shí)腳掛環(huán)上了，決賽都沒有進(jìn)。采訪的時(shí)候我就趴在護(hù)欄上哭了，當(dāng)時(shí)我哭是因?yàn)槲覂?nèi)心很脆弱，我覺得我輸不起，我特別接受不了這種失敗，我除了哭以外，我并沒有努力，也許是老天告訴我，你這一年其實(shí)都沒有努力，為什么你就會(huì)要一帆風(fēng)順呢？當(dāng)這個(gè)時(shí)候黃導(dǎo)就跟媒體說讓我當(dāng)下一任的中國(guó)體操隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，當(dāng)這個(gè)消息傳到我的時(shí)候我很震驚，黃導(dǎo)需要我，證明隊(duì)里也需要我，那我就堅(jiān)持下來。當(dāng)我當(dāng)上隊(duì)長(zhǎng)以后，除了生活上管理他們，我還要訓(xùn)練上努力去表現(xiàn)，我從不安不會(huì)當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)到后來自己不但成績(jī)?cè)絹碓胶?，而且我慢慢?huì)當(dāng)這個(gè)隊(duì)長(zhǎng)。2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)，當(dāng)我吊環(huán)得第二的時(shí)候，我心里確實(shí)沒有做好準(zhǔn)備，但是我覺得我人生做好準(zhǔn)備了，我已經(jīng)成熟了。我每長(zhǎng)大一歲，我的傷病也越來越多，我的體力也越來越不好，我要比年輕的運(yùn)動(dòng)員付出更多，我才有這個(gè)機(jī)會(huì)上場(chǎng)，我準(zhǔn)備了很多很多時(shí)間，奔著自己這個(gè)吊環(huán)金牌去實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，當(dāng)那個(gè)結(jié)果不是我想要的時(shí)候，我覺得我不能像四年前那樣我去趴在那兒哭，我覺得是更應(yīng)該去經(jīng)受一切考驗(yàn)，經(jīng)受住這種挫折。當(dāng)我能夠正視面對(duì)這塊銀牌的時(shí)候，我只是覺得我陳一冰長(zhǎng)大了，我跟四年前不一樣了。銀牌對(duì)我來說，一樣能尊重我的付出，尊重我的努力，尊重一切我自己認(rèn)為我對(duì)得起自己的事情，所以當(dāng)我經(jīng)歷過這些以后，我覺得還是能坦然接受競(jìng)技場(chǎng)上第二，但人生場(chǎng)上一定會(huì)做自己的冠軍，謝謝大家，謝謝同學(xué)們！8黃西：《不完美，怎么了》 大家好：我是黃西，黃瓜的黃，西瓜的西，我今天講演的主題叫做“不完美,怎么了”。首先聲明這個(gè)主題不是和我相貌有關(guān)的，盡管我長(zhǎng)相非常適合這個(gè)主題。我去美國(guó)的時(shí)候是學(xué)的生物化學(xué)，我當(dāng)時(shí)做實(shí)驗(yàn)比較努力，而且讀了很多文獻(xiàn)，但是在有一次開小組討論會(huì)的時(shí)候，我有個(gè)自己的想法，但我怕我表達(dá)的能力不太好，所以就沒講出來，我就把我的想法給坐我這邊一個(gè)美國(guó)同學(xué)講了一下，結(jié)果這個(gè)美國(guó)同學(xué)把手舉起來，把我的想法講出來了，他還被教授表揚(yáng)了一頓。所以就不要太在乎自己英語的口音這方面的問題，只要有好的想法，一定要表達(dá)出來，不完美怎么了是一個(gè)態(tài)度，不應(yīng)該是個(gè)目標(biāo)。如果不完美是個(gè)目標(biāo)的話，我早就功成名就了。但我們應(yīng)該怎樣面對(duì)不完美呢，我覺得從心態(tài)上來講，幽默是面對(duì)人生不完美的最好的辦法。不管你現(xiàn)在的狀況多么困難，你總是有個(gè)選擇，你是哭還是笑，你笑，這個(gè)世界就會(huì)和你一起笑。如果我們能用一種積極主動(dòng)的態(tài)度來面對(duì)不完美的時(shí)候，我們有可能有一些意想不到的收獲。我在搞科研的時(shí)候，有一次我做了一個(gè)星期的實(shí)驗(yàn)，那時(shí)候每天都要往二百到四百只非常小的青蛙卵里邊注射DNA，然后每天晚上在床上躺著，一閉眼睛，看見的全都是青蛙卵，后來為了出于自娛自樂，我就在那校報(bào)上寫了一篇文章，有很多人看了文章以后跟我講，“祝賀你，你還挺有幽默感的?！边@是我第一次發(fā)現(xiàn)美國(guó)人也能理解我的幽默感，然后過了兩年以后我也開始自己去單口秀俱樂部表演。開始的時(shí)候有很多俱樂部老板對(duì)新手也特別粗暴，我記得我有一次給一個(gè)老板打電話，我說能不能給我演出機(jī)會(huì)，他馬上跟我講，“你過一個(gè)小時(shí)再打來”，他就把電話撂下了，然后我等過了一個(gè)小時(shí)以后又打，他接了電話就沖我喊，“你是個(gè)什么東西，你是塊手表嗎？！”在美國(guó)很多單口秀俱樂部老板要求如果你是個(gè)新手的話，你必須自帶兩名觀眾才能上臺(tái)表演。我當(dāng)時(shí)在波士頓是舉目無親，為了爭(zhēng)取演出的機(jī)會(huì)，有時(shí)候我在外邊冒著大雪就問過往的行人，我說你想不想看單口秀，如果他們說想看的話，我就說你能不能進(jìn)去告訴那個(gè)老板，說你是來看我的。我就這么到處爭(zhēng)取演出機(jī)會(huì)，表演了四五年，我當(dāng)時(shí)也有很多的從中國(guó)一起來的同學(xué)，也不是很理解。有人說我是不務(wù)正業(yè)，還有人說你如果能夠用英語把單口秀講好 的話，我把我自己腦袋砍下來。但我就那么又堅(jiān)持了大概五、六年。到了2007年的時(shí)候，我那時(shí)候就是單口秀，做得特別不順利，那年有好幾個(gè)和我同時(shí)開始的美國(guó)同行已經(jīng)上了電視。有一個(gè)在美國(guó)喜劇界資深的人士跟我講，他說，“是，你的笑話現(xiàn)在已經(jīng)寫得很好，講得也不錯(cuò)，但是美國(guó)人不會(huì)對(duì)一個(gè)移民的故事感興趣”。他這個(gè)話給我打擊特別大，因?yàn)槲揖鸵庾R(shí)到作為一個(gè)中國(guó)人，在美國(guó)做單口秀，不光要克服語言上和文化上的障礙，而且還要面臨一個(gè)美國(guó)的主流社會(huì)能否接受中國(guó)文化的問題。再加上那個(gè)時(shí)候我的兒子剛出生，我當(dāng)時(shí)就想放棄單口秀，然后把精力都集中在工作和科研上面，多賺點(diǎn)錢養(yǎng)家糊口，我真有那么半年、一年就沒上臺(tái)表演。2008年的時(shí)候，我們公司和哈佛大學(xué)有一個(gè)合作項(xiàng)目，我到了哈佛大學(xué)一看，已經(jīng)有一些中國(guó)人成為哈佛大學(xué)的教授了，我那時(shí)候就有一個(gè)想法，我覺得科學(xué)界里邊不缺我這么一個(gè)中國(guó)人，但喜劇界里邊確實(shí)一個(gè)中國(guó)人都沒有。其實(shí)我做得不是很完美，我就應(yīng)該繼續(xù)做下去，我覺得這么做還是有點(diǎn)意義的，因?yàn)槲掖_實(shí)有個(gè)故事要講。在美國(guó)很多移民的故事是通過第二代第三代移民來講自己父親和祖父的事情，很少有通過第一代移民來直接講自己經(jīng)歷的，所以從那以后我就重返單口秀俱樂部，當(dāng)時(shí)我就一心想把笑話講好，根本不想成功和失敗的事情。我當(dāng)時(shí)腦海里邊的一個(gè)榜樣，就是我大學(xué)一個(gè)同學(xué)，這個(gè)同學(xué)特別喜歡高等數(shù)學(xué)，但他高等數(shù)學(xué)不及格，他補(bǔ)考過去以后還是一有空就寫高等數(shù)學(xué)的題。我就特別佩服他這種精神，他不太在乎自己的能力或客觀條件，只要自己想做的事情或者是有意義的事情，他一個(gè)勁要做下去。我那時(shí)候就是白天去實(shí)驗(yàn)室里邊工作，然后晚上去酒吧里邊講，去俱樂部里邊講，去劇場(chǎng)里邊講，后來一路講到美國(guó)深夜收視率最高的萊特曼秀。但更重要的是，所有的這些努力讓我有了今天一個(gè)在大家面前自我吹噓的機(jī)會(huì)?，F(xiàn)在回頭我想起來，我出生在吉林省，吉林省白山市人。那時(shí)候條件特別艱苦，而且我學(xué)習(xí)成績(jī)也特別不好，一個(gè)班級(jí)里邊四十多人，我就考四十三名，當(dāng)時(shí)也是回家沒法交代。我回家還跟我爸講，“你看，爸，我比兩個(gè)小朋友還聰明。”我爸每次去學(xué)校，老師就向我父母保證，他說你兒子肯定考不上大學(xué)。這真事，可我爸也相信了，然后他還在鍋爐房里邊給我找了個(gè)工作。但我爸在家里邊，他從來沒有重復(fù)老師跟他講的話，他是一個(gè)非常樂觀的人。他一個(gè)勁講你其實(shí)是很 29 聰明的，你只是沒有用功而已，如果你努力的話，你肯定會(huì)趕上去的。他講的很多話即使到現(xiàn)在還是很影響我的，反正就這樣我一點(diǎn)一點(diǎn)學(xué)習(xí)成績(jī)就好起來了，后來還真考上吉林大學(xué)。上大學(xué)的時(shí)候給自己定了兩個(gè)目標(biāo)，一個(gè)目標(biāo)是要找到人生的意義，為了找到人生的意義，我當(dāng)時(shí)讀了很多的書，主要是哲學(xué)的書，而且做了很多思考，我就這樣冥思苦想了大概一年半。我記得十八歲的時(shí)候，突然有一天我就想，我今年才十八歲，我好像沒有必要把人生的意義想得這么明白，后來我就把我的經(jīng)歷轉(zhuǎn)移到我的第二個(gè)目標(biāo)，我想成為一個(gè)完美的人。我當(dāng)時(shí)理想里邊一個(gè)完美的人就是一個(gè)健壯，成功，高尚，幸福的人，當(dāng)時(shí)我幻想未來的我是一個(gè)在生活工作上有所成就，讓所有的人都喜歡我，然后在一個(gè)鮮花盛開的地方，享受溫暖陽光的人。我當(dāng)時(shí)是班長(zhǎng)，有時(shí)候?yàn)榱私M織活動(dòng)，經(jīng)常要忙到后半夜，但我后來逐漸發(fā)現(xiàn)我這個(gè)人能力比較有限。我理科好的時(shí)候文科成績(jī)就不好，我課余活動(dòng)多的時(shí)候，學(xué)習(xí)成績(jī)不太好，而且不管我怎么做，我的體育都不太好。而且在為人處事方面和我自己理想中的那個(gè)成熟穩(wěn)健的自我相比，我經(jīng)常覺得我自己辦事的時(shí)候計(jì)劃不周密，到時(shí)候辦事能力不是很強(qiáng)，經(jīng)常是到了第二天才想起來前一天應(yīng)該說什么或做什么。1994年我爭(zhēng)取了一個(gè)到美國(guó)留學(xué)的機(jī)會(huì)，我