【正文】 擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。(4)注重培養(yǎng)自身的心理素質，增強抗壓和抗挫能力。【評估和反饋】職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。而且我是學生，我就會聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的，那我就可以從中學到一輩子受益的美德和優(yōu)點。評估調(diào)整： 自己現(xiàn)階段雖制定了自己的職業(yè)規(guī)劃書，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學習中要不斷的總結經(jīng)驗教訓，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設計更接近實際打下基礎。自己能在這里做自己的第一篇職業(yè)生涯設計，使我自己對自己有進一步的了解，對自己的目標也有了進一步的明確，自己的學習動力有了進一步的提高，樹立了自己的人生目標和職業(yè)目標，使自己的學習有了目標和針對性，對自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點，接受現(xiàn)實，并勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài)，學會如何調(diào)整自己的心態(tài)。讓自己能在以后更好的適應社會，做一個有用之才。第五篇：大專市場營銷職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書【題目】***2010年9月1日至2013年9月的職業(yè)生涯規(guī)劃【規(guī)劃期限】3年【年齡跨度】19歲至22歲【所學專業(yè)】市場營銷【短期目標】順利畢業(yè)，并成為一名了解市場、有一定經(jīng)驗的市場營銷人員?！鹃L期目標】37歲創(chuàng)立一家屬于自己的品牌服裝連鎖店【個人分析】自己是屬于那種外向、活潑、有想法的人，善于與別人交流、溝通。也曾經(jīng)在大學期間就任學生干部，組織能力較強，并在廣西頂佳電腦公司做過長期銷售兼職，有不錯的銷售業(yè)績。專業(yè)對口，興趣所在?！旧鐣h(huán)境分析】中國經(jīng)濟的快速增長，真正融入WTO以后，更深更廣的與世界接軌?，F(xiàn)在也是奧運經(jīng)濟的后繁榮時代，奧運會后對一個國家的經(jīng)濟影響是非常大的，這種情況也為每一個有抱負的人提供了一個好的發(fā)展機遇。加上隨著社會主義市場經(jīng)濟的快速發(fā)展，市場在經(jīng)濟活動中的作用也越來越大?！韭殬I(yè)分析】當今世界正以不可逆轉的趨勢向著全球經(jīng)濟一體化、商業(yè)競爭國際化的方向發(fā)展，社會對市場營銷專業(yè)人才的整體需求在不斷增大。而對于服裝行業(yè)，中國龐大的人口基數(shù)本身就組成了一個龐大的消費市場，同時隨著中國國民收入的不斷飛升，中國市場進入精品消費時代，國內(nèi)服裝市場將會越做越大，消費趨勢也將會集中精品化和個性化十足的品牌服裝上?！灸繕朔纸饧熬唧w實施方案】目標分解：目標可以分成為兩個階段的目標——一個是大學時期的目標；一個是大學畢業(yè)后一年內(nèi)的目標。⒈ 第一階段的目標：充分把握大學短暫的時間，掌握必需的專業(yè)識和技能，順利畢業(yè)。具體實施方案：（1）大一時期腳踏實地地學好基礎課程，特別是英語，在大計劃下做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習口語，并堅定不移的堅持下去，順利通過三級、四級的相關考試。然后根據(jù)自己的實際情況考慮是否輔修第二專業(yè)，并及早做好準備。（2）大二時，既要穩(wěn)抓基礎，又要做好由基礎課向專業(yè)課的準備，并適當選讀其他專業(yè)課程，使自己知識更加多元化。在人際交流方面，應積極參加學?；顒?，增加交流技巧，提高人際溝通能力，為以后的面試打好基礎。也更應嘗試兼職等社會實踐活動，培養(yǎng)堅強的毅力，以及自己的責任感、主動性和受挫能力。（3）大三時，繼續(xù)堅持努力學好專業(yè)知識，并利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心提供的用人公司資料，強化求職技能，多進行模擬面試訓練，盡可能地做出較為充分的求職準備。也可主動向學長、學姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，了解收集工作信息，請教寫求職信、個人簡歷的經(jīng)驗，并積極嘗試，以提高求職技能。：正式進入公司進行社會營銷實踐，在工作中實踐自己的學習和理論知識，努力挖掘關于品牌服裝的市場，積累營銷經(jīng)驗，成為一個了解一定市場、有一定經(jīng)驗的市場營銷人員。具體實施方案：（1）根據(jù)自身的情況，把握時機，適當?shù)淖儞Q自己的工作環(huán)境，找到一份自己的工作。與此同時，在變動后要盡快適應工作。（2）針對如今的社會上缺乏高級管理人員，要在工作之余，爭取取得營銷高級資格證，為自己的職業(yè)增添砝碼，并應定期參加技能培訓，避免知識的老化和退后。（3）多和公司高層接觸，學習管理經(jīng)驗和創(chuàng)業(yè)心得，了解更多關于行業(yè)知識和經(jīng)驗。參加交流會多和專家交流學習。（4）充分利用自身的工作條件擴大社交圈，重視同學社交圈，重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程序?！韭殬I(yè)生涯規(guī)劃實施方案】規(guī)劃實施存在的障礙：（1）信心不足，不敢去嘗試一些新事物，對失敗和沒有把握的事感到緊張，以至于在公眾場合不敢展現(xiàn)自己。做事情有時拖拖拉拉，做一些決定時拿不定主意。（2）對自己“估價”過高，不知天外有天，山外有山，總覺得自己“屈才”（3）沒能認真衡量眼前利益與個人長遠發(fā)展的關系，輕率離開有難得的培訓鍛煉機會的企業(yè)或穩(wěn)定、熟悉的職位，卻去謀求暫時的高薪職位。（4）快速適應能力欠缺，不能夠快速融入公司交流圈。個人交際能力較差，且社交圈太窄。這對于市場方面的職業(yè)是致命打擊。（5）與有經(jīng)驗、專業(yè)的銷售高手仍有一定的能力差距，對比自身后，容易喪失信心，缺乏斗志?？s小差距的方法: 1．教育培訓方法（1）充分利用在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。（2）充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。2．討論交流方法（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流。（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優(yōu)勢，參加校友聯(lián)誼活動，經(jīng)常和他們接觸、交流。3．實踐鍛煉方法（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。（2）養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6－8小時，每周鍛煉三次以上。（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。(4)注重培養(yǎng)自身的心理素質，增強抗壓和抗挫能力。【評估和反饋】職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。而且我是學生，我就會聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的，那我就可以從中學到一輩子受益的美德和優(yōu)點。評估調(diào)整： 自己現(xiàn)階段雖制定了自己的職業(yè)規(guī)劃書，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學習中要不斷的總結經(jīng)驗教訓，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設計更接近實際打下基礎。自己能在這里做自己的第一篇職業(yè)生涯設計，使我自己對自己有進一步的了解，對自己的目標也有了進一步的明確，自己的學習動力有了進一步的提高，樹立了自己的人生目標和職業(yè)目標，使自己的學習有了目標和針對性，對自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點，接受現(xiàn)實，并勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài)，學會如何調(diào)整自己的心態(tài)。讓自己能在以后更好的適應社會，做一個有用之才。