【正文】 偷告訴我弟弟，說其實(shí)你姐姐前兩次都是癌，我先生一聽就很憤怒，就說哪有這樣子瞞了十年的。我先生是大學(xué)的教授，他說不應(yīng)該隱瞞。我嗓子不好也是因?yàn)榛煟熎茐牧撕芏嘞到y(tǒng)，結(jié)果我去了以后，那個(gè)專家一摸就說你別走了，馬上住院做檢查，過兩天就開刀。我很樂觀，去做手術(shù)前那個(gè)護(hù)士要剃掉差不多四分之一（頭發(fā)），我說你能不能稍微弄少一點(diǎn)，我過幾天還要跟導(dǎo)演討論劇本的，那個(gè)老護(hù)士就狠狠地白了我一眼，因?yàn)樗赡苁怯X得沒見過這么不怕死，這么傻的人。我是一點(diǎn)多鐘才推出來的，第二天我就跟我先生講，我說你們各忙各的，不用管我，我說我自己可以。到了半夜大概兩三點(diǎn)鐘，我餓得不得了，我就摸了一塊蘇打餅干，嚼一嚼，蘇打餅干不是很尖，就正好卡在我嗓子那里，我自己因?yàn)楣茏佣疾鍧M了，我不能動(dòng)，我就硬憋著那個(gè)，卡著我這個(gè)嗓子，一直憋到早上，最后我就把管子全拔了，所有的什么檢測的管子，包括打吊針的管子我都拔了，我心想我不怕死，大不了就一個(gè)死嘛。我就覺得我活著得有尊嚴(yán)，我又不愿意給別人添麻煩，哪怕是自己的家人，哪怕是朋友。結(jié)果我拔了管子的第二天還是第三天，下著雨，我站在窗口那個(gè)地方，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地可以看到那個(gè)大馬路，有個(gè)女的就騎著自行車，風(fēng)也大，雨也大，又是最冷的天，很費(fèi)力地在那里蹬。我心想這個(gè)女的上班族，她可能覺得自己很辛苦，但是我想她一定不知道，在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的癌癥病房一個(gè)窗口，其實(shí)也有人很羨慕她，因?yàn)楫吘顾梢越】档毓ぷ鳎梢曰氐郊依?，她還可以有美好的前途。我很快就發(fā)現(xiàn)又要開兩刀，這時(shí)候我就覺得我有點(diǎn)頂不住了。我癌癥沒有流過一滴眼淚，但是這時(shí)候我出現(xiàn)了抑郁狀況。那時(shí)候我不知道我是抑郁，我就去深圳北大醫(yī)院看病。醫(yī)生首先就問我說，“你連續(xù)失眠？”我說“是”。他說“你有沒有覺得做什么事情都很沒意思？”我說“有啊”。然后他說“你有沒有想自殺？”我說“沒有”。他就說“你要小心，你可能會(huì)是抑郁癥。”癌癥我都沒有哭過，我說我化療化了五個(gè)階段，我都沒有哭，我怎么可能抑郁。然后醫(yī)生說，“我告訴你，越是堅(jiān)強(qiáng)的人，最后扛不住的時(shí)候，他垮得越徹底。”我說我不相信，全省人民都抑郁了，都不可能我李蘭妮抑郁。我說李蘭妮唯一的優(yōu)點(diǎn)就是堅(jiān)強(qiáng)樂觀，我說我從小就是輕傷不下火線，重傷不哭，我說你這樣子很傷我自尊。但是到了2003年4月份的時(shí)候，我真的就扛不住了，我總夢見死去的一些人在給我說話。我記得非常清楚，4月1號那天上午我去看醫(yī)生，下午我就聽說張國榮自殺了，然后當(dāng)時(shí)心里頭就一緊，我心想，抑郁還真的是個(gè)問題，就開始吃藥了。因?yàn)槲乙簧暇蜕系氖且痪€的藥，那個(gè)藥吃一個(gè)星期的時(shí)候，它有加倍自殺的風(fēng)險(xiǎn)，沒有人跟我講，我吃起來比我吃化療藥還難受。有一天就覺得我扛不住了，我寫好了遺囑，但是另一方面，我又告訴自己，李蘭妮，你是一個(gè)有信仰的人，你如果死了的話，第一是逃兵，第二對不起所有關(guān)心你的人。然后到了那種發(fā)狂的時(shí)候，我會(huì)自己抓住屋子的東西，我就在喊，“我就不死，我就不死，我就不死”。我就扛，扛了一個(gè)月以后就緩過來了。到一年的時(shí)候，醫(yī)生就告訴我說“你啊，是那個(gè)雙向的，就是躁狂加抑郁”。以后我想起來，我確實(shí)抑郁癥一發(fā)作的時(shí)候，半夜十一點(diǎn)半我會(huì)到樓上，就十六樓的天臺，它就這么窄窄的這個(gè)圍欄，一邁就出去了。我就爬上去，就這么短，我站在那里，然后把腳伸出去，我會(huì)做一個(gè)這樣子的動(dòng)作，我很想飛起來，很想飛到天空里頭去，而且越是黑夜，下著陰雨，很滑的時(shí)候。我就在想，如果我不是自殺，我是不小心摔下去了，那不就沒有罪名了嗎。后來我想其實(shí)那個(gè)可能就是躁狂，我就老老實(shí)實(shí)吃抑郁癥的藥。我的病情平復(fù)了以后，很多人問我，其實(shí)有很多人有抑郁癥，或者懷疑自己抑郁癥，他們找不到合適的書。我心想，我應(yīng)該梳理一下自己的精神脈絡(luò)，為什么像我這么一個(gè)人會(huì)得抑郁癥呢？我就把當(dāng)時(shí)翻譯過的所有國外的有關(guān)談抑郁癥，教抑郁癥的書都看遍了。我開始寫《曠野無人》，寫著寫著，我就害怕，因?yàn)閷懼鴮懼蜁?huì)復(fù)發(fā)，我要不要寫下去呢？因?yàn)槊恳粋€(gè)人生到這個(gè)世界上來，都有他的使命，你必須找到你的使命。有時(shí)候你未必知道你的使命是什么，但是 23 有時(shí)候在最困難的時(shí)候，在你最低谷的時(shí)候，在你退到曠野的時(shí)候，在你曠野無人，只有一種零，只有無底的那種黑暗的時(shí)候，你會(huì)摸著自己的心想我在這個(gè)世上的使命是什么，我得了癌癥又得了抑郁癥，然后還不死，我就應(yīng)該把它寫出來。這可能是我的使命，我經(jīng)歷過這么多的災(zāi)難，等于是用我的生命寫這么一個(gè)東西，我希望它展示給將來的醫(yī)生看，給所有的人看，為了你們后來的人能夠活得更健康，能夠活得更平安，謝謝！7陳一冰《人生總有不完美》 ★陳一冰經(jīng)典語錄★１、我從第八到第一，我都一步一步一步一步，每一年都有一個(gè)提升，我沒有敗給當(dāng)時(shí)進(jìn)國家隊(duì)那個(gè)很自卑的很懦弱的陳一冰。銀牌對我來說，一樣能尊重我的付出，尊重我的努力，尊重一切我自己認(rèn)為我對得起自己的事情，所以當(dāng)我經(jīng)歷過這些以后，我覺得還是能坦然接受競技場上第二，但人生場上一定會(huì)做自己的冠軍，謝謝大家，謝謝同學(xué)們！各位年輕的朋友們：大家好，從小到大，大大小小重要的比賽應(yīng)該有上百場吧，像奧運(yùn)會(huì)現(xiàn)場觀眾里面有兩萬多人，那個(gè)時(shí)候我其實(shí)也緊張，但是特別地自信，因?yàn)槟鞘俏覐?qiáng)項(xiàng)。站在這兒我覺得特別地沒底，從哪說起呢？我覺得從我練體操開始吧。五歲的時(shí)候我就開始練體操，現(xiàn)在想起來，應(yīng)該是體操選擇了我。因?yàn)槲沂窃绠a(chǎn)兒，七個(gè)月的時(shí)候我就迫不及待地下來了，剛出生的時(shí)候4斤2兩，爸媽跟我說我當(dāng)時(shí)出生的時(shí)候就跟一個(gè)啤酒瓶差不多大。從小我的體質(zhì)并不是很好，所以家人考慮讓我去鍛煉鍛煉身體，把我送到了體操隊(duì)。第二天就開始壓柔韌了，就是壓腿，我就會(huì)哭，哭得很厲害，之所以我能夠堅(jiān)持練體操，是因?yàn)槲壹依飾l件并不好。我們住在一個(gè)二十八平米的房子里，我小的時(shí)候幾乎是沒有新的玩具，也沒有什么好的衣服，而我那時(shí)候練體操能夠讓我在同年齡的比賽中拿到成績以后，獎(jiǎng)勵(lì)我鉛筆，獎(jiǎng)勵(lì)我書包等等，所以我當(dāng)時(shí)就這樣子堅(jiān)持了一個(gè)童年的體操訓(xùn)練。當(dāng)我練到大概十二歲的時(shí)候，要真正的進(jìn)入專業(yè)隊(duì)的時(shí)候，家人第一次問我，就說你已經(jīng)練了七年了，你喜歡體操嗎，我當(dāng)時(shí)覺得為什么不喜歡，我練得 24 挺好的，而且我不但小的時(shí)候?qū)W習(xí)能夠考雙百，而且我還能拿得體操的很多很多成績，所以我就很順利地進(jìn)入了專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練。從1994年進(jìn)入(專業(yè))隊(duì)，到2000年的時(shí)候，幾乎這六年我練了很多很多，但是我沒有成績。小的時(shí)候那種所謂的優(yōu)越感，我比同年齡的孩子不但學(xué)習(xí)要好，我訓(xùn)練的成績還要好，所以當(dāng)很多孩子跟我去比，說你看我有一雙新鞋，我有新的東西的時(shí)候，我爸媽也會(huì)教育我就說，你不要跟他們比這些，你要去跟他們比你的學(xué)習(xí)，訓(xùn)練，當(dāng)時(shí)我就會(huì)很自豪地說，你看我雖然沒有這個(gè)，但是我的學(xué)習(xí)很好，我的訓(xùn)練很好。但是當(dāng)進(jìn)入專業(yè)隊(duì)這么多年以后，沒有拿得成績的時(shí)候，當(dāng)所有親戚來我家的時(shí)候，就說陳一冰還在練體操嗎，還在練，但是這次又去哪比賽拿到什么成績的時(shí)候，我那個(gè)時(shí)候沒有任何的自豪感。我是覺得為什么我要繼續(xù)練體操，為什么別的孩子下課以后可以回家，可以陪父母，而我必須要住在隊(duì)里，然后要練很多，甚至有時(shí)候被打被罰，我為什么要經(jīng)受這么多呢？大概在2000年的時(shí)候，我跟我的父母第一次正式提出，我說爸媽我不再想練體操了，因?yàn)槲矣X得體操太苦了，我爸媽很吃驚，然后問我為什么，我就說我沒有成績，我練得很差，我學(xué)習(xí)成績也不如以前好了，當(dāng)時(shí)我爸我媽就告訴我，那你就去上學(xué)吧，好。我就選擇了離開隊(duì)里，我去上學(xué)，上了大概兩個(gè)月以后我才決定回來練體操，是因?yàn)槲乙呀?jīng)完全不能融入那個(gè)學(xué)校的生活，覺得很累，而且我還會(huì)跟同學(xué)去打架，因?yàn)樗麄兤圬?fù)我。其實(shí)我是一個(gè)自尊心很強(qiáng)的一個(gè)人，看到我爸我媽那種操心和無奈，我就覺得心里很難過，后來我就說，算了，我還是愿意回到體操隊(duì)去訓(xùn)練，我寧愿不去看他們，不要看到我爸我媽那種操心，但是之后的路該怎么走呢，我也不太清楚。因?yàn)槟菚r(shí)候我已經(jīng)十七歲了，好多年輕的運(yùn)動(dòng)員，很早就進(jìn)入國家隊(duì)了，所以當(dāng)時(shí)我就特別希望進(jìn)入國家隊(duì)，所以每一年國家隊(duì)的選拔賽我都會(huì)去參加。2001年我特別有信心地去參加，當(dāng)時(shí)有很多很多小朋友集訓(xùn)一個(gè)月以后解散了，我就覺得特別有希望，可是當(dāng)轉(zhuǎn)年三月份開始宣布新的幾個(gè)集訓(xùn)名單的時(shí)候并沒有我，我當(dāng)時(shí)就覺得挺失望的。命運(yùn)就是這樣，人生可能看似有很多很多的不完美，但是也許在往往不完美的時(shí)候，冥冥中又帶有完美，往往事情沒有你想象的那么糟糕。同年的七月，因?yàn)槲覀兲旖虻囊粋€(gè)運(yùn)動(dòng)員受傷被調(diào)回來，當(dāng)時(shí)就讓我去了，就這么一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我就送到國家隊(duì)了。剛到國家隊(duì)的時(shí)候，我就是屬于待訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員，就是不在任何正式的國家隊(duì)的 25 名單里面，我只有資格在這里練。我們正常集訓(xùn)的運(yùn)動(dòng)員，最基本的尊重是不管他是十三四歲的小朋友還是十六七歲的青年，都會(huì)有一個(gè)在國家隊(duì)全班會(huì)上站成一排，告訴大家我是陳一冰，我來自天津，我今年十幾，然后我的理想是什么，大家都會(huì)互相認(rèn)識，就會(huì)接納你。而我去的時(shí)候，沒有一個(gè)人認(rèn)識我，我就跟一個(gè)空氣似的，就突然一粒沙子飄到了一個(gè)沙漠里面，宿舍的門牌上面都沒有我的名字，其實(shí)我剛開始到國家隊(duì)，我一點(diǎn)都不開心，我就覺得自尊心強(qiáng)烈受打擊，而且因?yàn)榧依锝?jīng)濟(jì)條件的問題，我沒有辦法去跟小朋友星期天出去一塊玩，我?guī)缀趺恳恢苤苣┖貌蝗菀仔菹⒘?，我都?huì)躺在房間里躺一天，然后看看書什么的，就是挺自卑的。當(dāng)時(shí)狀態(tài)就是沒有任何的奮斗目標(biāo)，我后來在一個(gè)訪談中，我說我特別喜歡喝仙蹤林奶茶，就是當(dāng)時(shí)大的運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練完了，說“走，晚上我們?nèi)ズ认邵櫫帜滩琛?。我?dāng)時(shí)就問，我說多少錢一杯，他們說二十五一杯。我當(dāng)時(shí)覺得這個(gè)就是一個(gè)天文數(shù)字，對我來說，我就覺得怎么會(huì)這么貴呢，我想算了，我不去了，以后再去，我就想有一天我也會(huì)輕輕松松喝上一杯仙蹤林奶茶。當(dāng)時(shí)我特別想回到天津隊(duì)，雖然我沒有成績，但是我能過得很安逸。所謂的安逸就是說我不會(huì)覺得自尊心那么受打擊，所以我當(dāng)時(shí)就是強(qiáng)烈要求我想回到地方隊(duì)訓(xùn)練。但是當(dāng)時(shí)我的教練，包括我的父母都會(huì)來給我做心理工作，就是說不要放棄，雖然你是待訓(xùn)，就好比你是一個(gè)借讀生，你在清華北大上課一樣，你有這個(gè)機(jī)會(huì)，可能是很多人都沒有的機(jī)會(huì)，你不覺得你應(yīng)該去奮斗去努力，然后哪怕到最后有一天你被淘汰以后，你最少說是我問心無愧，我奮斗過才被刷下來的。其實(shí)這個(gè)心理過程大概持續(xù)了一年我才終于想通了，我才終于說我確實(shí)應(yīng)該去珍惜這次機(jī)會(huì)。我之所以那么感謝黃導(dǎo)，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)黃玉斌教練跟帶我的那個(gè)教練說這個(gè)運(yùn)動(dòng)員好好帶，我覺得他挺努力的，以后會(huì)有出息。我當(dāng)時(shí)很吃驚，我說為什么我會(huì)被注意。我就發(fā)了瘋地練，每天我會(huì)比同年齡的，同組的，同一批的運(yùn)動(dòng)員多練半小時(shí)，多練一小時(shí)，就這么一年一年一年這么過。從剛開始沒有成績到后來我全國比賽，我吊環(huán)能進(jìn)前八名，然后轉(zhuǎn)年下半年的時(shí)候，我能進(jìn)到第七名，第六名，到后來我成為吊環(huán)冠軍的時(shí)候，我從第八到第一，我都一步一步一步一步，每一年都有一個(gè)提升，我沒有敗給當(dāng)時(shí)進(jìn)國家隊(duì)那個(gè)很自卑的很懦弱的陳一冰。當(dāng)我2006年成為世界冠軍的時(shí)候，我覺得特別的不可思議，因?yàn)槲覐膩頉] 26 有想過我有一天也會(huì)掛到我們這個(gè)世界冠軍榜上，我終于告訴大家，陳一冰在這個(gè)國家隊(duì)里的一個(gè)重要性。當(dāng)2008年（奧運(yùn)會(huì)）吊環(huán)落地奪得冠軍以后，我的人生我覺得有了很大的改變，我每天努力，每天努力，我就想成為奧運(yùn)冠軍。當(dāng)我成為奧運(yùn)冠軍的時(shí)候，我突然空了，我不知道我下一步該干什么了，那個(gè)時(shí)候我就覺得我可能不用再去訓(xùn)練，我去參加活動(dòng)，我也會(huì)掙一些錢，我覺得掙錢也很容易，發(fā)現(xiàn)很多東西我都沒有買過，我那個(gè)時(shí)候花錢特別地厲害，就覺得自己突然間只有物質(zhì)上膨脹了，內(nèi)心其實(shí)我并沒有跟上。我其實(shí)都沒有準(zhǔn)備好，沒有準(zhǔn)備好做一個(gè)明星，很多東西我也不太會(huì)保護(hù)自己，包括大家所知道的我跟何雯娜戀情曝光，我也不知道為什么會(huì)被曝光，我也不知道為什么會(huì)被炒作，我更不知道炒作是什么，我當(dāng)時(shí)單純得現(xiàn)在想起來有些傻。當(dāng)我2009世錦賽踏上比賽那賽場的時(shí)候，我還是很信心滿滿，結(jié)果大家知道我2009年吊環(huán)預(yù)賽時(shí)腳掛環(huán)上了，決賽都沒有進(jìn)。采訪的時(shí)候我就趴在護(hù)欄上哭了，當(dāng)時(shí)我哭是因?yàn)槲覂?nèi)心很脆弱，我覺得我輸不起，我特別接受不了這種失敗，我除了哭以外，我并沒有努力，也許是老天告訴我，你這一年其實(shí)都沒有努力，為什么你就會(huì)要一帆風(fēng)順呢？當(dāng)這個(gè)時(shí)候黃導(dǎo)就跟媒體說讓我當(dāng)下一任的中國體操隊(duì)隊(duì)長，當(dāng)這個(gè)消息傳到我的時(shí)候我很震驚，黃導(dǎo)需要我，證明隊(duì)里也需要我，那我就堅(jiān)持下來。當(dāng)我當(dāng)上隊(duì)長以后，除了生活上管理他們，我還要訓(xùn)練上努力去表現(xiàn)，我從不安不會(huì)當(dāng)隊(duì)長到后來自己不但成績越來越好，而且我慢慢會(huì)當(dāng)這個(gè)隊(duì)長。2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)，當(dāng)我吊環(huán)得第二的時(shí)候，我心里確實(shí)沒有做好準(zhǔn)備，但是我覺得我人生做好準(zhǔn)備了，我已經(jīng)成熟了。我每長大一歲，我的傷病也越來越多，我的體力也越來越不好，我要比年輕的運(yùn)動(dòng)員付出更多，我才有這個(gè)機(jī)會(huì)上場，我準(zhǔn)備了很多很多時(shí)間，奔著自己這個(gè)吊環(huán)金牌去實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，當(dāng)那個(gè)結(jié)果不是我想要的時(shí)候，我覺得我不能像四年前那樣我去趴在那兒哭，我覺得是更應(yīng)該去經(jīng)受一切考驗(yàn)，經(jīng)受住這種挫折。當(dāng)我能夠正視面對這塊銀牌的時(shí)候，我只是覺得我陳一冰長大了，我跟四年前不一樣了。銀牌對我來說，一樣能尊重我的付出，尊重我的努力，尊重一切我自己認(rèn)為我對得起自己的事情，所以當(dāng)我經(jīng)歷過這些以后，我覺得還是能坦然接受競技場上第二，但人生場上一定會(huì)做自己的冠軍，謝謝大家，謝謝同學(xué)們！8黃西：《不完美，怎么了》 大家好：我是黃西，黃瓜的黃，西瓜的西，我今天講演的主題叫做“不完美,怎么了”。首先聲明這個(gè)主題不是和我相貌有關(guān)的，盡管我長相非常適合這個(gè)主題。我去美國的時(shí)候是學(xué)的生物化學(xué)，我當(dāng)時(shí)做實(shí)驗(yàn)比較努力，而且讀了很多文獻(xiàn)，但是在有一次開小組討論會(huì)的時(shí)候，我有個(gè)自己的想法，但我怕我表達(dá)的能力不太好，所以就沒講出來，我就把我的想法給坐我這邊一個(gè)美國同學(xué)講了一下，結(jié)果這個(gè)美國同學(xué)把手舉起來，把我的想法講出來了，他還被教授表揚(yáng)了一頓。所以就不要太在乎自己英語的口音這方面的問題，只要有好的想法，一定要表達(dá)出來，不完美怎么了是一個(gè)態(tài)度，不應(yīng)該是個(gè)目標(biāo)。如果不完美是個(gè)目標(biāo)的話，我早就功成名就了。但我們應(yīng)該怎樣面對不完美呢，我覺得從心態(tài)上來講，幽默是面對人生不完美的最好的辦法。不管你現(xiàn)在的狀況多么困難，你總是有個(gè)選擇，你是哭還是笑，你笑，這個(gè)世界就會(huì)和你一起笑。如果我們能用一種積極主動(dòng)的態(tài)度來面對不完美的時(shí)候，我們有可能有一些意想不到的收獲。我在搞科研的時(shí)候，有一次我做了一個(gè)星期的實(shí)驗(yàn)，那時(shí)候每天都要往二百到四百只非常小的青蛙卵里邊注射DNA，然后每天晚上在床上躺著，一閉眼睛，看見的全都是青蛙卵，后來為了出于自娛自樂，我就在那校報(bào)上寫了一篇文章，有很