【正文】 關(guān)：穿越有我地點(diǎn)：小光谷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)休閑場(chǎng)地規(guī)則:a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)項(xiàng)目b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組，每組依次完成1個(gè)項(xiàng)目，下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開(kāi)始。c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。過(guò)程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡第三關(guān)：無(wú)敵蜘蛛網(wǎng)地點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地規(guī)則：a、蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞，要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中穿過(guò)去，每個(gè)洞最多過(guò)兩個(gè)人，不允許碰到蜘蛛絲，因?yàn)樗袆《?。如果誰(shuí)碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過(guò)。b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。過(guò)程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡第四關(guān)：嗨！陌生人地點(diǎn)：東區(qū)規(guī)則：a、每隊(duì)男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影，全隊(duì)找一對(duì)情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。過(guò)程：a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過(guò)程中，記錄隊(duì)員表現(xiàn)，并要及時(shí)解決理事不可解決的事情。維護(hù)協(xié)會(huì)形象。c、比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。第五關(guān)：環(huán)環(huán)相扣地點(diǎn):汀蘭苑規(guī)則:a、全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈，其中任一相鄰的兩個(gè)隊(duì)員肩上各放一個(gè)呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時(shí)，其開(kāi)始活動(dòng)肢體使呼啦圈依次向兩邊移動(dòng)，直至兩呼啦圈移動(dòng)一圈回到最初兩個(gè)隊(duì)員身上。b、在此過(guò)程中，彼此牽的手不可以松開(kāi)，如果松開(kāi)則全隊(duì)重新開(kāi)始。c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。過(guò)程：：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則 b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡第六關(guān)：終點(diǎn)就在前方地點(diǎn)：東大門(mén)過(guò)程：每隊(duì)拿著4個(gè)通關(guān)卡后趕往終點(diǎn)東大門(mén)，按到達(dá)時(shí)間順序給予相應(yīng)分?jǐn)?shù)。第三環(huán)節(jié)：我要加分四支隊(duì)伍，玩一個(gè)小游戲：比比誰(shuí)擁有的多。準(zhǔn)備4個(gè)托盤(pán)，1張列有物品的清單。每隊(duì)出1名成員托著托盤(pán)，當(dāng)主持人念物品名時(shí)各隊(duì)拿出物品，看哪個(gè)隊(duì)拿出的多，每多一件給其加上相應(yīng)分?jǐn)?shù)。最后公布每隊(duì)，公布總成績(jī)排名。八、交流與頒獎(jiǎng)所有人圍坐一圈，發(fā)放吃的喝的補(bǔ)充體力。徐星主持總結(jié)。理事自由發(fā)言交流經(jīng)驗(yàn)，各環(huán)節(jié)監(jiān)督員對(duì)各隊(duì)進(jìn)行總評(píng)。會(huì)長(zhǎng)發(fā)言，頒獎(jiǎng)。九、合影留念按隊(duì)全體自由組合十、活動(dòng)注意事項(xiàng)注意安全。愛(ài)護(hù)學(xué)校公物。注意協(xié)會(huì)形象，與人溝通中做到謙讓有禮。與隊(duì)友團(tuán)結(jié)協(xié)作。遇到不能解決的事情及時(shí)與部長(zhǎng)及會(huì)長(zhǎng)聯(lián)系?；顒?dòng)過(guò)程中不要穿高跟鞋和裙子。最好著運(yùn)動(dòng)裝和運(yùn)動(dòng)鞋。十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算卡紙：10*=5元?dú)馇颍?*12=12元彩帶：1*3=3元礦泉水：65*1=65元獎(jiǎng)品及其他共400元合計(jì)：500元第五篇：野外素質(zhì)拓展策劃書(shū)2010年11月浙江交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院野外素質(zhì)拓展策劃書(shū)素質(zhì)拓展中心2010年11月5日星期五目錄一、活動(dòng)主題二、活動(dòng)指導(dǎo)思想三、活動(dòng)背景四、活動(dòng)目的五、活動(dòng)原則六、活動(dòng)時(shí)間七、活動(dòng)地點(diǎn)八、活動(dòng)人員九、活動(dòng)內(nèi)容十、活動(dòng)流程十一、活動(dòng)前期準(zhǔn)備十二、預(yù)期活動(dòng)意義十三、附表一、活動(dòng)主題野外素質(zhì)拓展，培養(yǎng)你我他團(tuán)隊(duì)精神，共創(chuàng)素拓輝煌二、活動(dòng)指導(dǎo)思想緣來(lái)一家人；三、活動(dòng)背景野外素質(zhì)拓展就是通過(guò)一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過(guò)這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺(jué)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。四、活動(dòng)目的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問(wèn)題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對(duì)自己、對(duì)同仁、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位。參加者在訓(xùn)練過(guò)程中的體驗(yàn)及感受，為他們?nèi)蘸蟮墓ぷ骷吧顜?lái)很大的促進(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強(qiáng)了?；顒?dòng)原則安全為主，主要培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力五、活動(dòng)時(shí)間2010年11月13日2010年11月14日六、活動(dòng)地點(diǎn)天目山七、活動(dòng)人員素質(zhì)拓展中心所有成員八、活動(dòng)內(nèi)容飛檐走壁（高空項(xiàng)目）培訓(xùn)目的：學(xué)會(huì)情緒控制和主動(dòng)的把握自己的心態(tài)；其次，體驗(yàn)持續(xù)的恐懼對(duì)自己行動(dòng)的影響；不斷摸索、不斷在學(xué)習(xí)中前進(jìn)，對(duì)待成長(zhǎng)要有“摸著石頭過(guò)河”的心態(tài)和思想準(zhǔn)備。項(xiàng)目介紹：在6米高墻上有一道僅，隊(duì)員要盡量背帖著墻向一端移走，更難的是窄道不是水平的，而是上上下下有坡度的，所以必須小心翼翼，始終把握好重心才能最終走完窄道。定向越野（是一項(xiàng)非常健康的智慧型項(xiàng)目，是智力與體力并重的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目）野炊（是一種在野外燒火做飯的休閑娛樂(lè)活動(dòng)）自由燒烤（是一個(gè)對(duì)年輕人充滿(mǎn)誘惑和想象的美好的活動(dòng)）篝火晚會(huì)（這是一個(gè)狂歡的夜晚）九、活動(dòng)流程11月13日7時(shí)40分在校門(mén)口集合11月13日8時(shí)20分出發(fā)11月13日10時(shí)30分燒烤11月13日13時(shí)11月13日15時(shí)飛檐走壁11月13日17時(shí)30分11月13日18時(shí)20分聚餐11月13時(shí)18時(shí)50分11月13日20時(shí)篝火晚會(huì)11月13日20時(shí)11月13日22時(shí)30分自由活動(dòng)11月13日22時(shí)30分露營(yíng)11月14日7時(shí)9時(shí)自由燒烤11月14日9時(shí)30分上車(chē)回校十、活動(dòng)前期準(zhǔn)備向團(tuán)總支學(xué)生會(huì)提交申請(qǐng)；作好宣傳工作，向各成員介紹主場(chǎng)地；聯(lián)系并布置場(chǎng)地，確保安全；購(gòu)置必備材料；通知各個(gè)成員。具體成立醫(yī)療小組，指定第一安全負(fù)責(zé)人，充分考慮安全隱患，把人身安全放在活動(dòng)開(kāi)展的首要位置；比較充足的食物和水；應(yīng)急包（針線(xiàn)、創(chuàng)可貼、蛇藥、胃藥、止痛藥、繃帶等物）且有專(zhuān)人負(fù)責(zé)攜帶和保管；必要的野外生存器具，繩子 刀子 打火機(jī)等這些工具最好分別帶至少要保證有備用；出行前強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)以及野外活動(dòng)中的紀(jì)律要求（可以帶娛樂(lè)用品撲克、棋、MPMP4）十、預(yù)計(jì)活動(dòng)意義拓展訓(xùn)練項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問(wèn)題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對(duì)自己、對(duì)同仁、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位。參加者在訓(xùn)練過(guò)程中的體驗(yàn)及感受，為他們?nèi)蘸蟮墓ぷ骷吧顜?lái)很大的促進(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強(qiáng)了。十一、附表如果天氣情況不允許，或有其他特殊情況發(fā)生時(shí)，按具體情況延遲活動(dòng)開(kāi)展時(shí)間。