花樣跳繩教學(xué)工作總結(jié)-資料下載頁(yè)
2025-10-12 03:24本頁(yè)面
【正文】 學(xué)會(huì)主動(dòng)探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡(jiǎn)單的花樣跳繩的動(dòng)作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識(shí)、集體意識(shí)及適應(yīng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的能力。一、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)單腳交換跳。學(xué)習(xí)雙人合作跳繩。二、教學(xué)目標(biāo):通過學(xué)習(xí)單腳交換跳和合作跳短繩，更好地提高學(xué)生跳短繩及合作跳躍的技能，增強(qiáng)學(xué)生下肢力量，提高身體的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感。通過拓展延伸，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新的精神，積極進(jìn)取，樂觀開朗的學(xué)習(xí)態(tài)度。三、教學(xué)重點(diǎn)：有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。四、教學(xué)難點(diǎn)： 自主學(xué)練、探究、創(chuàng)新五、教學(xué)器材、場(chǎng)地： 短跳繩60根，學(xué)校籃球場(chǎng)六、教學(xué)過程：（一）準(zhǔn)備部分：8分鐘集合整隊(duì)，師生問好，檢查服裝，清點(diǎn)人數(shù)。宣布課的內(nèi)容：學(xué)習(xí)單腳交換跳和雙人合作跳繩。安排見習(xí)生。熱身活動(dòng)：學(xué)生慢跑2——3圈（跑成一個(gè)大圓，然后教師口令叫數(shù)抱團(tuán)游戲，通過游戲提高學(xué)生的注意力和快速反應(yīng)能力）繩操：伸展運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)（教師講解1個(gè)八拍，學(xué)生練習(xí)2個(gè)八拍）（二）基本部分：28分鐘教師語(yǔ)言導(dǎo)入：同學(xué)們喜歡跳繩嗎？老師也很喜歡跳繩，因?yàn)樘K不僅能鍛煉我們的身體，還能提高我們的心肺功能，培養(yǎng)同學(xué)們的吃苦精神。那么這節(jié)課，我們就來發(fā)揚(yáng)二（1）班同學(xué)刻苦學(xué)習(xí)的精神，一起來學(xué)習(xí)花樣跳繩。復(fù)習(xí)：首先，我們一起來復(fù)習(xí)一下以前學(xué)過的跳繩方法。（目的：通過復(fù)習(xí)，對(duì)學(xué)生的基礎(chǔ)和技術(shù)進(jìn)行初步了解）（整隊(duì)前后距離調(diào)整）組織：X X X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X X（1）雙腳跳練習(xí)30秒2組（第一組加墊跳，第二組連續(xù)跳）A、教師巡視，個(gè)別指導(dǎo)，評(píng)價(jià)。學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。B、找出加墊跳和連續(xù)跳跳得好的同學(xué)展示，解釋何謂加墊跳，何謂連續(xù)跳。C、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)。（2）單腳跳練習(xí)30秒2組（為了后面學(xué)習(xí)單腳交換跳做鋪墊）教學(xué)步驟同上學(xué)習(xí)單腳交換跳：（1）教師講解跳繩的方法并示范。單腳交換跳：兩手握繩的兩端，從后向前搖轉(zhuǎn)繩子，繩擺至前下方，當(dāng)一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。（甩一次繩跳一次，左右腳各一次）（2）學(xué)生模仿練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。（3）教師進(jìn)行集體糾錯(cuò)，學(xué)生再次進(jìn)行練習(xí)。（4）找跳得好的同學(xué)進(jìn)行展示，其他同學(xué)評(píng)價(jià)，學(xué)習(xí)。（5）學(xué)生分組練習(xí)，小組長(zhǎng)進(jìn)行指導(dǎo)組內(nèi)同學(xué)糾正錯(cuò)誤。教師巡視，個(gè)別指導(dǎo)。（6）一分鐘計(jì)時(shí)比賽跳繩，看那位同學(xué)跳的最多。跳的最少的同學(xué)表演節(jié)目。教師進(jìn)行小結(jié)。學(xué)習(xí)雙人跳繩：（1）教師講解雙人合作跳繩的方法，并給學(xué)生進(jìn)行示范。動(dòng)作方法：學(xué)生兩人一組，各用一只手握繩柄，將繩放在其中一名同學(xué)體后，其中一人喊“預(yù)備——跳”后，兩人立即同時(shí)搖繩（向前搖繩），同時(shí)站在繩上的同學(xué)雙腳起跳，連續(xù)跳數(shù)次。（輪換練習(xí)）（2）進(jìn)行分組。（3）學(xué)生嘗試進(jìn)行練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)。(4)教師請(qǐng)動(dòng)作好的同學(xué)進(jìn)行示范，并再次強(qiáng)調(diào)注意節(jié)奏。（5）學(xué)生再次進(jìn)行練習(xí)，教師巡視，及時(shí)糾錯(cuò)。拓展延伸：（散點(diǎn)）（1）自創(chuàng)花樣跳繩動(dòng)作。（教師提示，可以一人，兩人，多人，也可以一根繩，兩根繩）教師巡視，個(gè)別指導(dǎo)。教學(xué)意圖：針對(duì)跳繩技術(shù)好的同學(xué)，給他們一次自創(chuàng)展示的機(jī)會(huì)，調(diào)動(dòng)激發(fā)他們更喜歡跳繩。（2）不同花樣跳繩進(jìn)行展示，看哪組同學(xué)的花樣最多，師生評(píng)價(jià)。（3）教師花樣跳繩展示，學(xué)生評(píng)價(jià)。三、結(jié)束部分：4分鐘放松游戲：“石頭、剪子、布”。（散點(diǎn)活動(dòng)）教師講解游戲方法：兩位同學(xué)面對(duì)面站立，一起喊口令，邊喊“石頭、剪子、布”邊進(jìn)行有節(jié)奏的上跳，當(dāng)喊到“布”時(shí)，落地成三種姿勢(shì)。游戲規(guī)則:并腳“石頭”，馬步當(dāng)“布”，弓步當(dāng)“剪子”。整隊(duì)集合，教師小結(jié)。（這節(jié)課同學(xué)們學(xué)習(xí)的都很認(rèn)真，從自創(chuàng)花樣跳繩中，老師能看出同學(xué)們很喜歡這項(xiàng)體育活動(dòng)，希望大家把這項(xiàng)愛好堅(jiān)持下去。）布置課外作業(yè)。（把今天學(xué)會(huì)的跳繩方法回家與父母配合練習(xí)或展示給爸爸媽媽看）整理器材，宣布下課。
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