【正文】 ，支持著我的精神支柱是“情意”。友情帶給我力量，支持我、鼓勵(lì)我，讓我感受生活的美好；親情帶給我溫暖，呵護(hù)我、菜。我拿起勺子，站在椅子上，把頭發(fā)撈了撈，挖了一大勺魚放在我的碗里，媽媽見狀，走上前來(lái)，坐在了我旁邊，強(qiáng)忍住怒火，抿了抿嘴，說(shuō)：“你吃不了這么多，來(lái)放回去?！闭f(shuō)著便想把魚放回碗里。我趕緊伸手向前，緊緊地將碗抱在懷里，蹣跚的下了椅子，急忙跑到客廳，回頭對(duì)媽媽做了個(gè)鬼臉：“放心，我吃得完。哈哈哈哈……”然后大口大口的吃著搶來(lái)的美味。那年我五歲。放學(xué)回到家，放下書包，邊開飯了。桌子周圍早已坐滿了人，等我一坐下，奶奶便說(shuō)：“人都來(lái)了，快點(diǎn)開飯吧！”接著用毛巾擦了擦手，暗暗地笑著。幾天沒(méi)有回家，奶奶特地做了好些個(gè)菜，全是我愛(ài)吃的。我端起碗，拿起筷子，奶奶便說(shuō)：“嘗嘗這個(gè)，特地為你煎的呢?！币贿呎f(shuō)，一邊加了一塊魚放在我碗里。吃著魚，竟吃出了一絲暖意，它深深地沁在我的心田，這里面包含著愛(ài)。抬起頭，就看見奶奶，悄悄地將魚碗推到了我的面前，然后自己的筷子，從未伸進(jìn)過(guò)。奶奶訕訕地笑了，說(shuō)：“我不愛(ài)吃，你快吃啊?！比缓笱劬ζ擦似财渌胤?，說(shuō)：“呵呵，這個(gè)白菜挺好吃的，很便宜的?！比缓螅瑠A了幾片吃進(jìn)了嘴里。再回味這魚的味道，里面更有一種包容，她包容我一切一切的任性，所有的過(guò)錯(cuò)，給我的只是愛(ài)，是無(wú)私的愛(ài)。我知道，奶奶很喜歡吃魚，從小她就說(shuō)，她最想吃一頓魚了。現(xiàn)在生活好了，她也老了。我夾了一點(diǎn)魚，然后悄悄地留了魚肚在碗里。我拿著碗，放進(jìn)了廚房，特地留了許多魚，然后說(shuō)：“我吃完了?！膘o靜地坐在沙發(fā)上，這才看見奶奶夾著魚說(shuō)：“她今天沒(méi)有吃多少魚，是不是不愛(ài)吃啊，下次換一種口味煎吧?！比缓蟀咽Ｏ碌聂~吃了。感謝你的包容，是你見證了我的一次次成長(zhǎng)，在我的路上，一路風(fēng)景，一路有你。第四篇：成長(zhǎng)蛻變 主題班會(huì)成長(zhǎng)蛻變一、活動(dòng)主題歲月淘金，有所成長(zhǎng)。奮斗拼搏，破繭成蝶。二、活動(dòng)目的讓學(xué)生回顧過(guò)去，對(duì)比現(xiàn)在，有什么變化和收獲。展望未來(lái)，放飛夢(mèng)想。有更多的成長(zhǎng)及更豐富的收獲。學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)自省，學(xué)會(huì)感恩。三、活動(dòng)準(zhǔn)備四、活動(dòng)流程設(shè)想可以采用PPT播放學(xué)生入學(xué)時(shí)的照片，入學(xué)時(shí)的成績(jī)以及相關(guān)的日記周記或者檢討書等。與此時(shí)的朝氣蓬勃、奮發(fā)向上、積極進(jìn)取形成鮮明的對(duì)比。設(shè)想選取自身有較大變化的典型學(xué)生代表，上演節(jié)目。從生活中的行為舉止的變化以及學(xué)習(xí)態(tài)度和成績(jī)的顯著提高入手，搭配相應(yīng)的學(xué)生、老師，以及旁白表現(xiàn)人物的心理活動(dòng)，使人物形象更加鮮明深刻。（也可以從側(cè)面反映，比如周圍同學(xué)的交談，比如老師的評(píng)價(jià)，家長(zhǎng)不再操心，在學(xué)校形成先進(jìn)事跡等方面表現(xiàn)他的改變，同時(shí)也是對(duì)學(xué)生的一種期望。）PPT上展示主題《成長(zhǎng)蛻變》 主持人（班主任）進(jìn)行一段開場(chǎng)白。播放歌曲（從中選一首：最初的夢(mèng)想——范瑋琪 那年夏天——許飛 倔強(qiáng)——五月天 啟程——范瑋琪 紅蜻蜓 ——可米小子 十七歲的雨季——林志穎 一生有你——水木年華）青春總是如此美好，也伴隨著一些淘氣和執(zhí)拗，少不經(jīng)事的我們總是自以為是，但是有過(guò)淚，有過(guò)錯(cuò)，仍記得自己堅(jiān)持著什么。第五篇：蛻變成長(zhǎng)改變的演講稿蛻變成長(zhǎng)改變的演講稿好的演講稿可以引導(dǎo)聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在不斷進(jìn)步的社會(huì)中，用到演講稿的地方越來(lái)越多，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編整理的蛻變成長(zhǎng)改變的演講稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。蛻變成長(zhǎng)改變的演講稿1尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！天氣慢慢暗淡，帶著一股凄涼，放眼望去有點(diǎn)愁感，在記憶的深刻里徘徊。在這個(gè)嶄新的環(huán)境將會(huì)度過(guò)三年，我不知道前方的路會(huì)是怎么樣，是一路歡聲笑語(yǔ)，還是困難重重，希望是前者。在這個(gè)物競(jìng)天擇，適者生存環(huán)境中我們要適應(yīng)與習(xí)慣，才能面對(duì)這個(gè)世界風(fēng)風(fēng)雨雨。心靈一點(diǎn)點(diǎn)的成熟，接受著未曾有過(guò)的體驗(yàn)，看著云卷云舒，我們都會(huì)慢慢領(lǐng)悟生活。在適應(yīng)的過(guò)程中會(huì)沉悶，乏味，愁感，都會(huì)望著天空感嘆現(xiàn)實(shí)的殘酷，在精神上會(huì)給我們蒙上一層薄沙，精氣神可能會(huì)低落，那時(shí)候我們可能忘記了自己的目標(biāo)，可能這個(gè)時(shí)候是環(huán)境改變我們，而不是我們改變環(huán)境，這個(gè)時(shí)候我們都會(huì)變得很被動(dòng)。改變、改變、改變，我們都需要改變，改變一切對(duì)于自己來(lái)說(shuō)是不利的，改變終究會(huì)讓自己變的優(yōu)秀，改變會(huì)成更好的自己，讓自己變的更加堅(jiān)強(qiáng)，讓自己覺(jué)的自己有安全感，才不會(huì)一味的去求解他人，做最純真的自己。適應(yīng)與改變要同時(shí)擁有，才會(huì)成為一個(gè)有價(jià)值的人，方能體驗(yàn)生活的酸甜苦辣。蛻變成長(zhǎng)改變的演講稿2尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！在浩瀚無(wú)際的歷史蒼穹里，有那樣一位被稱為“詩(shī)圣”的詩(shī)人，以他的筆毫為武器，為天下人民而戰(zhàn)爭(zhēng)。他用血和淚譜寫的史詩(shī)，改變了我，他就是唐代中晚期偉大的詩(shī)人——杜甫?？梢哉f(shuō)，他的一生是短暫而輝煌的，他那不與惡人同流合污、憂國(guó)憂民的精神將永遠(yuǎn)留存于世人的記憶中，一寸一寸，生出堅(jiān)硬的根。他原本生活于開元盛世，過(guò)著一段無(wú)憂無(wú)慮的日子。他的后半生，充斥著戰(zhàn)亂與憂愁。奸人李林甫當(dāng)權(quán)，楊國(guó)忠謀變，又遇上了唐朝由盛轉(zhuǎn)衰的時(shí)點(diǎn)——安史之亂。就在這時(shí)，他沒(méi)有逃避紛亂的現(xiàn)實(shí)，而是拿起一支沾滿濃墨的筆，批判著這當(dāng)下亂狀，譜寫了一首又一首不朽的詩(shī)篇?！皡s看妻子愁何在，漫卷詩(shī)書喜欲狂！”他的瞳仁中閃爍著火焰，立志為國(guó)家的再次統(tǒng)一，為人民改善生活的希冀，聞官軍收復(fù)河南河北的狂喜?！爸扉T酒肉臭，路有凍死骨”對(duì)這腐朽的黑暗政局的無(wú)情批判。也許，他無(wú)數(shù)次想過(guò)：“什么時(shí)候這世界才能人人平等呢？對(duì)，我決不能與官僚小人同流合污，我要以我的筆為武器，為人民的美好生活而戰(zhàn)！我決不能放棄，決不能讓人民陷入水深火熱之中。”他是憂國(guó)憂民的，杜甫改變了我，使我更加為他人著想，考慮大局，潔身自好！也許，他心中的夏荷沒(méi)有開出絢爛的花朵，沒(méi)有讓社會(huì)現(xiàn)狀變得舒緩，沒(méi)有讓人民得到慰藉，但是我知道，就憑借著他的憂國(guó)憂民，他的潔身自好，他的勇敢堅(jiān)毅，青史留名，足矣！杜甫改變了我，使我與他心靈相通，為他人著想，堅(jiān)守自己的原則，也許只有這樣，人們的心中才能長(zhǎng)成一棵人格的參天大樹，一寸一寸，生出古樸的根。蛻變成長(zhǎng)改變的演講稿3尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！成長(zhǎng)是一個(gè)個(gè)跳躍的音符，在我們流光溢彩的夢(mèng)中發(fā)光，閃耀；成長(zhǎng)是一場(chǎng)不可避免的風(fēng)暴，終究會(huì)在屬于你的花季來(lái)襲，成長(zhǎng)是一場(chǎng)久旱過(guò)后的甘霖，如期地來(lái)潤(rùn)澤那稚嫩的花朵。成長(zhǎng)需要蛻變，忘不了曾經(jīng)那個(gè)懵懂的女孩一步步走向成熟，曾經(jīng)的我，咿呀學(xué)語(yǔ)，蹣跚學(xué)步，摔倒后只知在地上哇哇大哭。如今的我，不懼困難勇往直前，在哪摔倒就從哪爬起。成長(zhǎng)的一次次蛻變，讓我更加堅(jiān)強(qiáng)。成長(zhǎng)在關(guān)愛(ài)中蛻變?cè)?jīng)，我的一個(gè)好朋友因?yàn)榘职謰寢尩恼`解，將她教訓(xùn)了一頓，她跑到我身邊大哭了一場(chǎng)，我當(dāng)時(shí)只是傻傻地站在一旁，手足無(wú)措的看著她委屈地不停地流著眼淚，不知道如何去安慰她，只聽得她斷斷續(xù)續(xù)地訴說(shuō)著。過(guò)了幾天看到同桌在安慰她的一個(gè)朋友，她一邊拉著她的手一邊輕聲說(shuō)道：“老師批評(píng)你是為了你更好的進(jìn)步，你千萬(wàn)不要放在心上……”，聽到同桌溫暖的話語(yǔ)心中頓時(shí)產(chǎn)生了一些感悟，當(dāng)時(shí)我怎么沒(méi)有學(xué)會(huì)這樣安慰別人呢？當(dāng)同學(xué)以后受到委屈或者有煩惱的時(shí)候我便會(huì)想方設(shè)法去安慰她，開導(dǎo)她，幫助她。這就是成長(zhǎng)的蛻變，慢慢學(xué)會(huì)了關(guān)心他人。成長(zhǎng)在寬容中蛻變一天，我有象往常一樣下課去找自己的好朋友到操場(chǎng)上練跑步，可是我怎么也找不到她的身影，我連忙到操場(chǎng)上去找她，看到她我熱情地跑上前去和她打著招呼，可是她卻一臉茫然地從我身邊跑過(guò)，對(duì)我不理不睬，我頓時(shí)一臉委屈，心里一下受不了，“我又沒(méi)有得罪你，你自己有事為什么向我發(fā)火，我又沒(méi)惹你，”然后我們就開始冷戰(zhàn)起來(lái)。有一天姐姐來(lái)到我家我們聊天的時(shí)候聊到這件事，姐姐微笑著對(duì)我說(shuō)，“退一步海闊天空哦，每個(gè)人都會(huì)有心情不好的時(shí)候，把自己的小脾氣藏在心里，把同學(xué)的小任性化解在心里，大家都互相體諒一下，每個(gè)人心里都會(huì)象陽(yáng)光一樣燦爛舒暢”。這就是成長(zhǎng)的蛻變，我慢慢地學(xué)會(huì)了寬容他人。成長(zhǎng)在責(zé)任中升華我是一個(gè)特別內(nèi)向的女孩，平常見到老師和家長(zhǎng)也只是靦腆的笑一笑并問(wèn)你一聲好，從來(lái)不敢主動(dòng)多說(shuō)一些什么話，更不要說(shuō)上臺(tái)發(fā)言了。然而這個(gè)學(xué)期，老師給了我一個(gè)光榮的職位：團(tuán)支書。在這個(gè)位置上，我時(shí)不時(shí)的需要上臺(tái)總結(jié)一些情況，甚至作為小組長(zhǎng)，還要在家長(zhǎng)會(huì)上發(fā)言。但我逐漸克服了困難，發(fā)言的聲音從原來(lái)蚊子一樣小逐漸變大了。在平時(shí)的工作中。這就是成長(zhǎng)的蛻變，學(xué)會(huì)了“激情過(guò)后是責(zé)任”的道理。驀然回首，原來(lái)這都是成長(zhǎng)的蛻變。成長(zhǎng)如一杯香茗，入口是蔓延全身的苦澀，可那縈繞舌根的味道卻是淡雅的，如此的珍貴。或許這就是蛻變的滋味吧。蛻變成長(zhǎng)改變的演講稿4尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！一次次的脫皮蛻變，也許過(guò)程會(huì)令人痛至難以忍受，可一次比一次堅(jiān)硬的外殼會(huì)助你御敵，會(huì)使你成長(zhǎng)。作為家里的第一個(gè)孩子，又出生在父親事業(yè)起步見好的時(shí)候，受到的寵愛(ài)自然是不少的。每周，雙親都會(huì)陪我去附近最大的商場(chǎng)買東西，往往是我坐在購(gòu)物車?yán)铩爸笓]”著兩位大人的“路徑”與購(gòu)物的東西，每每結(jié)賬時(shí)，都是各式零食居多，多到可以裝下兩大袋子。到家，將零食都倒出，鋪在床上，我坐在零食堆里，手中抓著那個(gè)，嘴里吃著這個(gè)，眼睛還盯著別的，可以說(shuō)是幸福得不得了。漸漸地，長(zhǎng)大了，到了上幼兒園的年齡，過(guò)慣了疏懶，悠閑的日子的我，怎么會(huì)愿意上幼兒園呢？于是，我哭，鬧，發(fā)脾氣，賭氣都拿出來(lái)了，都沒(méi)有用。最后，父母還是將淚眼朦朧的我扔在幼兒園，我只能呆呆地看著他們走遠(yuǎn)，開始，我還會(huì)鬧，后來(lái)，經(jīng)過(guò)一次次的無(wú)效反抗，我明白了，當(dāng)你反抗無(wú)效時(shí)，只能學(xué)會(huì)妥協(xié)。時(shí)光再逝，我已經(jīng)上初中了，可是，一門空殼卻給了我一個(gè)下馬威——地理。次次測(cè)試，次次不及格。上課要認(rèn)真，回家要鞏固，有人告訴我，于是，我照做了，上課仔細(xì)地聽著，眼睛一眨不眨地盯著老師，筆記一筆劃也不愿落下，精神是高度集中，一節(jié)課下啦，往往是很累。回到家，完成所有的作業(yè)之后，就開始復(fù)習(xí)地理，反復(fù)記，反復(fù)背。可是，下一次的測(cè)試，又將我打入地獄，還是不及格。也就是說(shuō)，之前的努力是白費(fèi)的，是無(wú)用功，那一瞬間，我甚至想放棄了這門科目?？墒牵瑢?lái)的初二生地會(huì)考不允許我放棄。我重振旗鼓，去問(wèn)了許多成績(jī)好的同學(xué)，的學(xué)習(xí)方法，我總結(jié)，歸納，并與自己的方法結(jié)合，找到最適合自己的。不懂的題目也有問(wèn)同學(xué)，盡一百的努力，課后的擴(kuò)展，讓地理成績(jī)有著明顯的提高。一次次的蛻變，或給你不適，或給你痛，請(qǐng)用你的忍耐，堅(jiān)持，給你成長(zhǎng)之哲理，成長(zhǎng)之目標(biāo)，成長(zhǎng)之力量。蛻變成長(zhǎng)改變的演講稿5尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！到底是剪短頭發(fā)呢，還是繼續(xù)留長(zhǎng)發(fā)？我在鏡子前來(lái)回踱步。“當(dāng)然是短發(fā)方便啦！”媽媽笑著說(shuō)，“你頭發(fā)越來(lái)越長(zhǎng)了，打理起來(lái)也越來(lái)越麻煩。再說(shuō)，嘗試改變也是一件很美好的事哦！”我又抬起頭，望著鏡中躊躇不安的自己和頭上有些凌亂的長(zhǎng)發(fā)，心想：改變?yōu)槭裁匆欢ㄒ馕吨ツ?？每天清晨，為了這一頭長(zhǎng)發(fā)，我常常要在鏡前花費(fèi)很多寶貴的時(shí)間。但是如果剪成了短發(fā)，不僅能節(jié)約時(shí)間，而且我還可以迎接一個(gè)嶄新的模樣，一個(gè)嶄新的自我……我下定了決心：改變！于是，我坐在了理發(fā)店的轉(zhuǎn)椅上，鏡中的我露出心滿意足的微笑。看著滿地的碎發(fā)，我“如釋重負(fù)”，一下子覺(jué)得世界煥然一新?？磥?lái)，之前的擔(dān)憂真是多余！出了理發(fā)店，冬日的暖陽(yáng)從云朵中露出微笑臉龐。我一邊邁著歡快的步伐，一邊在想：“改變，真好！”這讓我想起了另一件事。以前，最讓我焦慮的事情，就是在書房那“茫茫書?！敝袑ふ乙槐炯毙璧淖鳂I(yè)本。媽媽十分關(guān)心我，總是抽空幫我整理書房。但整理之后的日子里，書房總會(huì)時(shí)不時(shí)傳來(lái)一連串問(wèn)號(hào)：“媽媽，我的課外書呢？”“咦，我的練習(xí)冊(cè)哪去了？”于是，我嘗試改變。從給每一本書歸類到把書柜分格，從為每一本作業(yè)本“安家”，到給每一支筆找到“住所”……很快，我的書房中的每一位成員都有了“新家”。從此，我都自己收拾房間。忙碌過(guò)后，我每次都感到疲倦，但內(nèi)心卻是無(wú)比快樂(lè)。因?yàn)槲殷w驗(yàn)了“改變”：從媽媽為我的一切操勞，到我自己打理生活。我的房間越來(lái)越整潔，我也在改變中成長(zhǎng)，越來(lái)越獨(dú)立了。生命中有許多需要改變的東西，我們要對(duì)改變充滿信心，不能讓多余的擔(dān)心阻擋我們成長(zhǎng)的步伐，因?yàn)楦淖冏屛覀兪斋@自信，收獲希望，收獲人生的多姿多態(tài)！改變，真好！