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輪滑游戲匯總-資料下載頁

2025-10-09 00:58本頁面
  

【正文】 時候就一定要一心一意,不然自己被自己絆倒,可真的不是件好玩的事情呀。而且一定不能害怕困難,當(dāng)自己第一次勇敢抬起腳,邁出第一步時,那種旋轉(zhuǎn)時飄忽感,真的是沒玩過輪滑的人無論如何也感受不到的!如果想做點事,還怕不好意思,又怎么能做得好呢?輪滑就是這樣越不敢滑越容易摔倒,膽子還要大一些,即便摔倒又如何,摔倒是常有的事,再爬起來就是。具體來說輪滑運動對我來說有兩個好處。第一個是:娛樂性輪滑有很強的娛樂性和趣味性,通過這項運動,可使我從平時緊張、繁重的學(xué)習(xí)中解脫出來,達到身心放松的目的。第二個是:健身性輪滑是一項全身性運動,通過在網(wǎng)上得到的資料,我知道它能促進心腦血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機能的改善和代謝作用的加強,能增強臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個關(guān)節(jié)的靈活性,特別是對人掌握平衡能力上有很大作用。我還了解到輪滑運動的以下健身效果: 1.大腦:鍛煉平衡能力,堪稱腦部平衡操。2.減肥:緩步持續(xù)刷街30分鐘平均消耗熱量285卡;間斷式輪滑(1分鐘低姿沖刺+1分鐘的直立式輕松滑)30分鐘內(nèi)耗掉了450卡熱量。3.關(guān)節(jié):輪滑對關(guān)節(jié)所造成的沖擊力比跑步低大約50%。4.心臟:促進心腦血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機能的改善和代謝。緩步持續(xù)輪滑30分鐘心跳達每分鐘148次。5.體形:大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加強手臂擺動,還有助于前臂與胸部塑型。6.環(huán)保:既不消耗能源也不造成環(huán)境污染。7.減壓:輪滑的愉悅性,讓緊張的神經(jīng)得到放松。除了以上兩大優(yōu)點外,我還了解到,輪滑具有很多體育項目所不具備的一個特性,就是它可以當(dāng)做交通工具。一般情況下,在平整的路面上,輪滑都可以代步成為交通工具。在交通越來越擁擠的今天,輪滑不啻為一種流行和時髦的交通工具。總之學(xué)會了輪滑這項技能讓我感到驕傲和自豪,謝謝皮老師耐心認(rèn)真的教導(dǎo)!以后我還會繼續(xù)練習(xí)輪滑,爭取做到更好!第五篇:感受輪滑感受輪滑細細想來,和輪滑結(jié)緣是一件偶然,但從某種角度來看也是一件必然的事!乍看去這似乎有點矛盾,但于我而言去時那樣的合乎情理。在得知能開始報體育課的時候,我首先想到的并非輪滑,這也是我說偶然的原因,經(jīng)過了一系列的變更后,我最終抱定決心選擇輪滑課!那合乎情理又當(dāng)如何理解呢?就在今年暑假我參加了北京暑期夏令營,雖然輪滑場上的我動作是那么的呆板,我已經(jīng)深深的明白我打心眼里愛上了這項運動!下面我想談?wù)勛约狠喕母惺?,這也是我一直想做的一件事!首先非常感謝老師這一段時間的教導(dǎo),正是您的辛勤教育才能讓我們在一個并不熟悉的領(lǐng)域里走到現(xiàn)在!還記得老師是那么認(rèn)真的講解動作要領(lǐng),不厭其煩的糾正我們學(xué)習(xí)中的錯誤,為我們演示正確的動作。是您的熱情點燃了我們對輪滑的熱愛,是您的平易近人構(gòu)建了我們的學(xué)習(xí)中的自信。再此,請允許我代表全體學(xué)生向您說一聲:老師,您辛苦了!其次,我想談一下自己輪滑中的一些經(jīng)歷。說實話,輪滑場上摔跤對于我來說絕對是家常便飯!但我覺得輪滑是一項只有經(jīng)歷了摔打才能站起的運動。我雖然不喜歡摔,但我不懼怕摔!老師在第一節(jié)課上并沒有教我們?nèi)绾位校墙虝覀冋_的摔姿,這一點給我留下了很深的印象,讓我明白了只有會摔的人才能成為會滑的人!課下訓(xùn)練的時候,在輪滑場看那些高年級的學(xué)長們做各種花樣動作,著實羨慕,就不斷的模仿,卻也常常因此受傷,這讓我得出一些教訓(xùn),有上進心是非常必要的,但一切要從基礎(chǔ)抓起,只有我們有牢固的基礎(chǔ)做后盾,以后才能取得長足的進步!在學(xué)習(xí)過程中,還有一點讓我頗有感觸,就是在滑行過程中一定不能分心!開始時見到人家摔了,我就想回頭看看,但這樣的結(jié)果往往是下一個摔倒的就是我!所以我就得出了一個道理:你要想做好一件事,無論它是大是小,你都要全身心地投入才行!這門課程只是為我打開了通往輪滑的大門,我想在這條路上我不會就這樣止步,我會讓輪滑成為我生活的一部分,我想著也是老師所希望看到的!最后祝愿老師在以后的生活中,工作順利,身體健康,天天開心,桃李滿天下!信息學(xué)院通信112班崔名揚
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