活在當下瑜伽心得-資料下載頁
2024-10-17 23:57本頁面
【正文】 憧憬未來滿懷希望，立足于現(xiàn)實，才有可能獲得明天的美好。腳踏實地，著眼未來，才有可能活出人生的風采。你無法改變過去，但你可以把握將來。你無法事事順利，但你可以事事盡力。樹立積極樂觀的態(tài)度，努力發(fā)奮，人生將會變得更加精彩。滅國的屈辱，喪家的痛苦，偷生的`無奈，使越王勾踐的人生充滿了挫折與坎坷，但他卻對未來抱有希望。公元前498年吳王夫差攻破越都，勾踐被迫屈膝投降，并隨夫差至吳國，勾踐給吳王夫差當馬夫，甚至還給吳王嘗糞便，受盡了屈辱。后來，勾踐日日忍辱負重，不斷等待時機，終于被赦返國。于是勾踐每天臥薪嘗膽，蟄伏數(shù)年終于練就了王者之劍，報了國仇家恨，成就了：“三千越甲可吞吳”的絕唱。勾踐對未來的希望，是他能復國的重要原因，他一直夢想著有朝一日能夠復國。明天很美好是他堅持的理由，重視當下，腳踏實地，十年聚生，積蓄力量是他能復國的根本條件。放眼現(xiàn)在，德國著名作曲家貝多芬，雖然雙耳失聰忍受著病魔的煎熬，但仍然在鋼琴旁頑強地創(chuàng)作，終于完成了偉大的《命運》交響曲，發(fā)出了“給我勇氣，我將戰(zhàn)勝自己”的豪邁呼聲……月亮落下了，你還有太陽，你是一片遼闊的天空，遲早會升起希望之星。果實落下了，你還有種子，你是一方肥沃的土地，遲早會收獲成功。帆落下了，你也不應向風低頭。昨天今天落下了，你還有明天。一個個希望落下了，你還有新的希望可以爭取。專注于現(xiàn)實，放眼未來，保持積極的人生態(tài)度，才能在人生的道路奮勇前行。第五篇：活在當下讀書筆記《活在當下》讀書筆記“當下”這個詞，不知可不可以被視為世間最美麗的字眼?她年輕，美麗、被愛，然而，她死了。她不甘心，這一點，天使也看得出來。于是，天使特別恩準她遁回人世，可以在一生近萬個日子里任挑一天，去回味一下。她挑了十二歲生日的那一天。十二歲，艱難的步履還沒有開始，復雜的人生算式才初透玄機，應該是個值得重溫的黃金時段。然而，她失望了。十二歲生日的那天清晨，母親仍然忙得像一只團團轉(zhuǎn)的母雞，沒有人行閑暇多看她半眼，穿越時光回奔而來的女孩，驚愕萬分地看著家人，不禁哀嘆：這些人活得如此匆忙，如此漫不經(jīng)心，仿佛他們能活一百萬年似的。他們糟蹋了每一個“當下”！以上是美國劇作家懷爾德的作品《小鎮(zhèn)》里的一段。是呀，我們不能活百萬年，我們只有平均70多年的壽命，僅有2萬多天而已。美國心理學家安吉麗思的《活在當下》是一本文筆優(yōu)美、充滿詩意的身心靈散文集。讓我心靈震撼和感動的是，安吉麗思努力在每一個生命的片刻，每一樁人生中都帶著愛、帶著欣賞、帶著覺察去全身心地品味，在生活中體會許許多多別人未曾發(fā)現(xiàn)的美妙滋味和人生領悟。生命其實可以被看作一種物質(zhì)，它是以時間為單位的。我們大部分人的生命長度看似相近，但是在這相近數(shù)量的生命里，我們能夠萃取的精華卻是大相徑庭。生命的寬度與高度完全取決于我們以什么樣的態(tài)度和方式去活。安吉麗思在書中給予我們的最重要啟示，就是從我們?nèi)找岳^夜運轉(zhuǎn)不息的頭腦中跳出來，回歸到我們的身心，把注意力聚焦在我們的感官，聚焦在我們的心靈，當下的味道自然呈現(xiàn)，生命的喜悅自然浮現(xiàn)。世界聞名的越南高僧一行禪師（Thich Nhat Hanh），一本深具啟發(fā)的書《一步一蓮花（Peace Is Every Step）》，在書中寫道：生命的意義只能從當下去尋找。逝者已矣，來者不可追，如果我們不反求當下，就永遠探觸不到生命的脈動。來吧，還等什么，讓我們努力品味、啜飲每一個美麗、甜蜜的“當下”，不要匆匆錯過我們身邊的沿途美景和每一個精彩的瞬間，讓我們生活處處快樂在當下！
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