【正文】 要在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。（2）如何認(rèn)識人的潛能？每個人的潛能都不盡相同。就智力方面而言，我們都不同程度地?fù)碛卸喾N智力。每個人都有自己的優(yōu)勢領(lǐng)域，需要我們探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)并激活它們。（3）如何發(fā)掘自己的潛能？①通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；②通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；③通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)④為自己制定一份激發(fā)潛能的計(jì)劃，病貫徹執(zhí)行；⑤積極參與學(xué)校開展的激發(fā)潛能的各項(xiàng)活動。（4）改正缺點(diǎn)的方法有哪些？?①具體描述自己的缺點(diǎn)。②從最容易改正的確定開始；③及時肯定或獎勵自己改正缺點(diǎn)的努力。④請一個信任的人來協(xié)助你。⑤在公開場合做出改正缺點(diǎn)的承諾。⑥運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。第四課友誼與成長同行一、和朋友在一起進(jìn)入初中，我們的朋友圈發(fā)生了什么變化？隨著年齡的增長，也許有人發(fā)現(xiàn)，自己的交往范圍擴(kuò)大了，朋友圈也擴(kuò)大了，與朋友的活動內(nèi)容更豐富了；也許有人發(fā)現(xiàn)，自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友關(guān)系更加密切。朋友對我們有什么影響？①朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。②朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。③朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗(yàn)，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。二、深深淺淺話友誼如何正確認(rèn)識友誼？①友誼是一種親密的關(guān)系。②友誼是平等的、雙向的。③友誼是一種心靈的相遇。（1）友誼不是一成不變的。自己變了，對方變了，或者環(huán)境變了……在這些改變中，有些友誼得到保持，而有些友誼則逐漸淡出。我們要學(xué)會接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。（2）競爭并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對待競爭的態(tài)度。如果我們能坦然接受并欣賞朋友的成就，就不會沉溺于失利的痛苦。在競爭中自我反省和激勵，我們會收獲更多。（3）友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，但“講義氣”、“夠朋友”并不等于不加分辨地為朋友做任何事。其實(shí)，當(dāng)朋友誤人歧途，不予規(guī)勸甚至推波助瀾，反而會傷害朋友，傷害友誼。第五課交友的智慧一、讓友誼之樹常青（1）如何建立友誼？①建立友誼，需要開放自己。②建立友誼，需要持續(xù)的行動。（2）有助于建立友誼的方法有哪些？①面帶微笑。②記住對方的名字。③真誠夸贊。④尋找共同之處。⑤做一個耐心的傾聽者。⑥要保持好奇心。（1）如何呵護(hù)友誼？①呵護(hù)友誼，需要用心去關(guān)懷對方。②呵護(hù)友誼，需要學(xué)會尊重對方。③呵護(hù)友誼，需要學(xué)會正確處理沖突。④呵護(hù)友誼，需要學(xué)會承受并正確對待交友中受到的傷害。（2）處理沖突的基本策略有哪些？①保持冷靜。②坦誠交流。③及時處理。④勇于承擔(dān)責(zé)任。⑤換位思考。二、網(wǎng)上交往新時空網(wǎng)絡(luò)交往有什么特點(diǎn)？（1）網(wǎng)絡(luò)上的交往具有虛擬、平等、自主等特點(diǎn)。（2）網(wǎng)絡(luò)開啟了通往世界的又一個窗口，但是有時卻關(guān)閉了與他人溝通的心靈之門。（1）我們?yōu)槭裁匆髦亟Y(jié)交網(wǎng)友？在網(wǎng)絡(luò)上交友，需要考慮對自己學(xué)習(xí)和生活的影響，學(xué)會理性辨別、慎重選擇。對于交友而言，網(wǎng)絡(luò)只是一個工具，關(guān)鍵在于我們怎么使用它。（2）我們?nèi)绾巫龅缴髦亟Y(jié)交網(wǎng)友？①虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護(hù)意識。②將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)中的朋友，需要慎重。（3）自我保護(hù)意識的表現(xiàn)。對陌生人的邀請，予以回絕；對個人的家庭住址、經(jīng)濟(jì)狀況、聯(lián)系方式等，要注意保密；遇到問題時，要學(xué)會求助。⑷網(wǎng)絡(luò)交往的利與弊？①?在網(wǎng)絡(luò)中交往，可以滿足我們的一些心理需要，并且不必承擔(dān)現(xiàn)實(shí)交往中那么多的壓力和責(zé)任。但是，虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實(shí)。②不管網(wǎng)絡(luò)生活多么精彩，我們不可能只停留在這里。我們要學(xué)會在現(xiàn)實(shí)中與同伴交往，增加真實(shí)而貼近的感受，奠定友誼更可靠的基礎(chǔ)。⑸將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)中的朋友，需要的問題①考慮安全因素②彼此是否都愿意把真實(shí)的自己完全坦露個誒對方③對方與自己的想象有差距，該如何對待④對方對自己提一些要求改如何處理等。第六課　師生之間一、走近老師（1）教師的工作有什么特點(diǎn)？①教師是一個古老的職業(yè)。人類數(shù)千年文明的延續(xù)，在很大程度上靠教育來傳承。教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。②在現(xiàn)代社會，教師已發(fā)展成為一種專門職業(yè)。教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，承擔(dān)教書育人的使命。（2）時代對教師有什么要求？有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識、有仁愛之心的好教師。（3）談?wù)勀銓處熉殬I(yè)的理解①教師是人類文明的主要傳承者之一。②教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，承擔(dān)教書育人的使命③教師是學(xué)生知識學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、精神成長的引路人。（1）為什么老師有不同的風(fēng)格？由于年齡、學(xué)識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和表達(dá)方式不同，由此呈現(xiàn)出不同的風(fēng)格。（2）我們?yōu)槭裁匆蛹{不同風(fēng)格的老師？①尊重老師的“不同”，可以讓我們走近老師，更深入地了解老師。②每個人心目中都有好老師的形象，他們的風(fēng)格可能不盡相同。③無論什么風(fēng)格的老師，都應(yīng)該受到尊重。④我們要學(xué)會接納不同風(fēng)格的老師。（3）我們怎樣與風(fēng)格不同的老師相處？①承認(rèn)老師的差別。②發(fā)現(xiàn)不同風(fēng)格老師的優(yōu)點(diǎn)。③了解老師教育行為的目的。④主動交往。⑤尊重老師的“不同”，可以讓我們走近老師，更深入地了解老師。二、師生交往（1）我們?yōu)槭裁匆c老師相互交流？古人云：“教學(xué)相長?！苯膛c學(xué)是師生相互陪伴、相互促進(jìn)、共同成長的過程。一方面，我們的學(xué)習(xí)離不開老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)；另一方面，我們與老師交流互動，也可以促進(jìn)老師更好地“教”。（2）我們怎樣與老師交流？①?面對老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，主動參與、勤學(xué)好問的態(tài)度有助于我們與老師相互交流。②學(xué)會正確對待老師的表揚(yáng)和批評，是我們成長的重要內(nèi)容。（1）師生交往的良好狀態(tài)是怎樣的？學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，老師寓教于樂，師生之間彼此尊重、相互關(guān)心、攜手共進(jìn)，是師生交往的良好狀態(tài)。（2）如何與老師建立良好的關(guān)系？?①彼此尊重，是我們與老師建立良好關(guān)系的開始。②在平等相待、相互促進(jìn)的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。（3）與老師發(fā)生分歧該怎么處理？①自我反思，冷靜、客觀地分析原因。②相信善意，多些寬容和理解。③坦誠相待，注意溝通方式。④求同存異，主動關(guān)心。第七課親情之愛一、家的意味（1）什么是家庭？一般來說，家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。（2）家對我們有什么意義？①家是我們身心的寄居之所。每個人都有一個屬于自己的家，我們的生命是父母給予的，我們的成長也離不開家庭的哺育和支持。②家是我嗎心靈的港灣。家里有親人，家中有親情。“家”（1）我們?yōu)槭裁匆⒕锤改福?①在中華文化中，家有著深厚的意味、豐富的內(nèi)涵。家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風(fēng)港。②在中國的家庭文化中，“孝”是重要的精神內(nèi)涵。孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個中國公民的法律義務(wù)。（2）我們?nèi)绾涡⒂H敬長？①盡孝在當(dāng)下。孝敬雙親長輩，關(guān)愛家人，要從現(xiàn)在開始，用行動表達(dá)孝敬之心。②尊敬。尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和教導(dǎo)。如有不同見解，不急于反駁，理性地與他們溝通。③傾聽。與雙親長輩保特親近、融洽的關(guān)系，傾聽他們的心聲。雙親長輩不在身邊時，要經(jīng)常和他們保持聯(lián)系。④感恩。知恩、感恩，用行動表達(dá)感恩之情。認(rèn)真爭習(xí)，不辜負(fù)父母的期望，是一種感恩；了解雙親長輩的喜好，體諒他們的辛勞，平日主動承擔(dān)力所能度的家務(wù)勞動，和家人一起建設(shè)家庭，也是感恩。二、愛在家人間我們?nèi)绾误w味親情？?①每個人的內(nèi)心都有一份對家人割舍不斷的情感。這種情感就是家庭中的親情之愛。②每個家庭的親情表現(xiàn)不同，有的溫馨和睦，有的磕磕絆絆，有的內(nèi)斂深沉，有的自然隨和……但親情始終的存在。③現(xiàn)實(shí)生活中，我們的家庭結(jié)構(gòu)會因親人的離開、新成員的出現(xiàn)而改變。但是，家中的親情仍在。（1）我們與父母的關(guān)系發(fā)生了什么變化？①進(jìn)入初中的我們長大了，一方面，我們希望父母像對待成人一樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活；另一方面，面對父母的信任和放手，有時我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關(guān)注和呵護(hù)。②我們開始審視父母給予我們的愛，開始質(zhì)疑父母，甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威與經(jīng)驗(yàn)，親子之間的碰撞增多了，甚至發(fā)生沖突。（2）我們?yōu)槭裁磿c父母產(chǎn)生沖突？作為兩代人，由于我們與父母在心智、學(xué)識、經(jīng)歷等方面差異較大，對問題的理解、感受等方面必然存在差異，沖突難以避免。（1)我們?nèi)绾闻c父母溝通？①?愛是需要呵護(hù)的?；訙贤ǖ募记珊蛻?yīng)對沖突的智慧，是親子之間愛的潤滑劑。②作為子女，我們無法選擇父母的相貌、性格、貧富，也無法選擇父母對待我們的態(tài)度和教育我們的方式，但我們可以試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊(yùn)含的愛。用他們能接受的方式表達(dá)我們的愛。③要掌握和父母溝通的技巧。(2)和父母溝通的技巧有哪些？①注意事實(shí)。②把握時機(jī)。③留意態(tài)度。④選擇方式。⑤考慮環(huán)境。三、讓家更美好（1）現(xiàn)代家庭發(fā)生了哪些變化？?①隨著社會歷史的演進(jìn)，現(xiàn)代家庭的結(jié)構(gòu)、規(guī)模、觀念等都發(fā)生了不同程度的變化。家庭變得越來越小，家庭關(guān)系也越來越簡單，家庭結(jié)構(gòu)也發(fā)生了重大變化。②隨著人口的遷移和流動、現(xiàn)代溝通手段的豐富，家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了較大的變化。③家庭氛圍越來越平等、民主。（2）現(xiàn)代家庭生活的重要內(nèi)容有哪些？關(guān)心世界和國家大事，探討社會和人生問題，學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)文化知識，創(chuàng)建學(xué)習(xí)型家庭，參與社區(qū)活動，這些已成為現(xiàn)代家庭生活的重要內(nèi)容。（1)家庭中為什么會存在矛盾？在—個家庭中，祖輩、父輩、子輩之間有著不同的價值觀念和生活方式，這些差異可能帶來家庭成員間的矛盾和沖突，影響家庭和睦。(2)怎樣建立和諧家庭？?①家和萬事興。家庭成員之間和睦相處是家庭美滿幸福的重要條件。這需要家庭成員之間相互理解、信任、體諒和包容。②有效交流和溝通，可以增進(jìn)理解，化解矛盾和沖突。③我們要做調(diào)節(jié)家庭成員之間的矛盾或沖突的黏合劑。(3)如何調(diào)節(jié)家庭成員之間的矛盾或沖突？?①幫助家庭成員舒緩情緒。②明確自己是不偏不倚的中立者。③引導(dǎo)家庭成員看到對方的優(yōu)點(diǎn)。④幫助家庭成員走出“面子”圈境。第八課探問生命一、生命可以永恒嗎（1）我們?yōu)槭裁匆湎?①每個人的生命都來之不易。生命是大自然的奇跡，個體的生命是在無數(shù)的偶然性中產(chǎn)生的。②生命是獨(dú)特的。③生命是不可逆的。④生命也是短暫的。⑤我們每個人都無法抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。（2）如何正確看待死亡？我們每個人都難以抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生命的獲得。向死而生，讓我們擁有一份好好活著的感動，從容面對生命的不可預(yù)知，更加熱愛生命。（生命的接續(xù)有什么意義？）?①在歷史的長河中，個人的生命雖然短暫，但正是一代又一代的個體生命實(shí)現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。②生命的接續(xù)，使得每個人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。③在生命的接續(xù)中，人類生命不斷發(fā)展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。二、敬畏生命（1）我們?yōu)槭裁匆獙ι芯次分?？?dāng)我們對生命懷有敬畏之心時，我們就會珍視它。我們的生命都是寶貴的，每個人的生命都比金錢、權(quán)勢等更重要。在這些外在的東西面前，生命價值高于一切。（2）我們?yōu)槭裁匆鋹鬯说纳?？生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認(rèn)別人的生命同樣重要?！叭收邜廴恕薄巴萍杭叭恕保邆溥@樣的情懷，理解這樣的道理，才會讓我們自覺地珍愛他人的生命，如同珍愛自己的生命一樣。我們應(yīng)如何敬畏生命？①敬畏生命，讓我們從對自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷，使我們意識到每個人都需要與他人共同生活。②我們只有不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹(jǐn)慎地對待生命關(guān)系、處理生命問題，才會尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一個人。③我們對生命的敬畏并不是誰的命令，而是內(nèi)心的自愿選擇。我們對待他人生命的態(tài)度，表達(dá)著我們?nèi)绾慰创约旱纳?。?dāng)我們能夠與周圍的生命休戚與共時，我們就走向了道德的生活。第九課珍視生命一、守護(hù)生命（1）我們?yōu)槭裁匆獝圩o(hù)自己的身體？守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體。關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。（2）怎樣愛護(hù)自己的身體？在生活中，我們會面對一些客觀存在的、非人力可抗拒的自然災(zāi)害，或—些人為災(zāi)難。我們需要增強(qiáng)安全意識、自我保護(hù)意識，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自護(hù)方法。（3）如何看待輕生或自殘的行為？隨著年齡增長、心智發(fā)育，我們更加關(guān)注自己的內(nèi)在感受。當(dāng)某些內(nèi)心需要，如愛、被承認(rèn)、尊嚴(yán)、自由、被接納等得不到滿足時，有的人經(jīng)不住一時的挫折，容易做出過激的行為，甚至傷害自己的身體。成長中的我們，不能不珍視自己的肉體生命。（1）我們?yōu)槭裁匆B(yǎng)護(hù)精神？?①我們每個人活著，除了要關(guān)注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需求。精神風(fēng)貌反映著我們的生活狀態(tài)，守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。②我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。一方面，過度的物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比，容易使我們喪失對真、善、美的體驗(yàn)，丟失精神世界的財(cái)富。另一方面，即使在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。（2)我們?nèi)绾勿B(yǎng)護(hù)精神家園？?①人類在發(fā)展過程中產(chǎn)生了不同的文化，每個國家和民族都有著自己的精神史詩。作為中國人，我們每個人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。②守護(hù)精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神。二、增強(qiáng)生命的韌性（1）什么是挫折？生活的道路上，我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會遇