【正文】 略輕，可浮出水面（，比水略重），此時(shí)千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀(guān)察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。出水后的救護(hù)：首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸，同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。如何防溺水游泳，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：（1）不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。（2）必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。（3）要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。（4）對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。(5)、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。(6)在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。(7)在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)“倒水”動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。遭遇溺水你該如何自救暑假期間，許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴出游，特別是因?yàn)樘鞜?，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時(shí)，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。暑假期間，學(xué)生溺水事件就時(shí)有發(fā)生，其中一些事故更是因?yàn)橥瑢W(xué)們?cè)诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒(méi)有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的。在我們的日常生活中，溺水事故時(shí)有發(fā)生，如果一旦遇到溺水者，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見(jiàn)的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，救助者不要貿(mào)然去救人，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。如果當(dāng)時(shí)情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護(hù)技巧，那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時(shí)，要盡量避免被落水者抓住。綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。三、同學(xué)討論：這次班會(huì)課學(xué)到了什么，并且舉例說(shuō)明以后應(yīng)該如何做？四、教師小結(jié)：同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了，如何防止溺水。同時(shí)我們也學(xué)習(xí)了一些溺水自救的方法。現(xiàn)在天氣也越來(lái)越熱了，同學(xué)們可以在家沖澡，不可私自或結(jié)伴去水庫(kù)、池塘洗澡、游泳、戲水，以免發(fā)生意外，如果去游泳池游泳必須由家長(zhǎng)陪同。五、結(jié)束語(yǔ)：同學(xué)們，生命的全部意義在于無(wú)窮地探索尚未知道的東西，在無(wú)窮的探索里，你會(huì)看到光輝、燦爛的前景。人的生命只有一次，幸?？鞓?lè)掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。安全教育，每天一句：交通安全類(lèi)：生命無(wú)限，紅燈短暫安全是金，步步小心禮讓三先，路暢人安橫穿馬路：一看、二等、三通過(guò)實(shí)線(xiàn)、虛線(xiàn)、斑馬線(xiàn)，都是生命安全線(xiàn)汽車(chē)多我不急，耐心等待車(chē)過(guò)去紅燈停，綠燈行，安全處處伴我行乘車(chē)不乘無(wú)證車(chē)，安全情系你我他校內(nèi)安全類(lèi)：高高興興上學(xué)，平平安安回家教室走廊不奔跑，安全第一又禮貌1走樓梯按次序，進(jìn)教室不喧嘩1教室走廊不嬉鬧，同學(xué)玩樂(lè)平安保1上樓下樓靠右走 ,遇到混亂莫亂行1玩耍嬉戲要當(dāng)心，安全警鐘常在心1不要推不要擠，關(guān)心別人愛(ài)自己防火安全類(lèi)：1“火”不單行，防患未“燃”。1119號(hào)要記牢，著火沉著撲滅掉。1隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山1全校齊動(dòng)員，防火保安全。消除一分火災(zāi)隱患，增添十分歡樂(lè)平安2使用電器需記牢，安全運(yùn)行最重要。2物資存放規(guī)范好，消防通道要暢通2麻痹是安全的大敵，松懈是事故的溫床。2讓火災(zāi)遠(yuǎn)離校園，讓校園充滿(mǎn)歡樂(lè)防溺水安全類(lèi)：2深海莫去戲，書(shū)海任你游2岸上不知防患早，下水溺水方悔遲2游泳沖浪真是好，忽略安全真不妙食品安全類(lèi)：2飯前便后要洗手，衛(wèi)生習(xí)慣要講究。2專(zhuān)人餐具專(zhuān)人用，飯后洗凈袋內(nèi)裝。生吃瓜果與蔬菜，洗凈削皮不能改。3熟食冷葷剩飯菜，海鮮冷拌有疾患。3不吃腐爛變質(zhì)物，不食病死牛羊豬。3民以食為天，食以安為先。3生熟食品要分藏，生熟工具別混放。3交叉污染手易臟，洗凈才可少禍殃。3生猛海鮮要適量，野生動(dòng)物不輕嘗。3學(xué)校食堂可真大，干凈整潔靠大家，來(lái)買(mǎi)飯時(shí)請(qǐng)排隊(duì)，爭(zhēng)先恐后真不對(duì)。3食不凈則多病，食不盡則多蠅。安全宣傳教育標(biāo)語(yǔ)3一人把關(guān)一處安，眾人把關(guān)穩(wěn)如山。人人講安全，事事為安全；時(shí)時(shí)想安全，處處要安全。4課前講安全，思想添根弦；課中講安全，時(shí)時(shí)保平安；課后講安全，警鐘鳴不斷。4安全第一記心頭，學(xué)習(xí)一步一層樓。4快刀不磨會(huì)生銹，安全不抓出紕漏。4教育為本，防患未然。腳踏實(shí)干，穩(wěn)定發(fā)展。4安全意識(shí)，不可淡化。安全思想，不可放松。4安全教育，不可中斷。安全防范，不可忽視4成績(jī)得于點(diǎn)點(diǎn)滴滴，安全取于分分秒秒4文明在于細(xì)節(jié)處理，安全在于未然防患4增強(qiáng)師生防范意識(shí)，營(yíng)造校園安全環(huán)境 50、營(yíng)造校園安全氛圍，創(chuàng)造溫馨學(xué)習(xí)環(huán)境第五篇：防溺水安全教育主題班會(huì)教案防溺水安全教育主題班會(huì)教案20124教學(xué)目的:，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)。，要求每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識(shí)。，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識(shí),培養(yǎng)有關(guān)防范力。教學(xué)過(guò)程:一、談話(huà)引入課題生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。二、新授游泳中要注意的問(wèn)題。組織學(xué)生觀(guān)看安全教育專(zhuān)題片中學(xué)生游泳的畫(huà)面。學(xué)生討論：在游泳時(shí)要注意哪些問(wèn)題？ 總結(jié)：游泳要嚴(yán)格遵守“四不一會(huì)”：四不：不在無(wú)成人帶領(lǐng)下私自下水游泳；不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；不到無(wú)安全保障的水域游泳；不在上下學(xué)途中下江河、池塘戲水玩耍。一會(huì)：學(xué)會(huì)基本的自護(hù)、自救方法。上網(wǎng)搜索相關(guān)溺水事故新聞、圖片，組織學(xué)生分析事故的原因，教師作總結(jié)。溺水原因主要有以下幾種：不會(huì)游泳；游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度；在水中突發(fā)病尤其是心臟病；盲目游入深水漩渦。三、教育學(xué)生如何預(yù)防溺水。不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境(如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況)要了解清楚。必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。四、教育學(xué)生遇到他人溺水時(shí)如何施救大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請(qǐng)大人開(kāi)展?fàn)I救。簡(jiǎn)明扼要地向施救人員講清落水人數(shù)、地點(diǎn)，便于開(kāi)展?fàn)I救工作?？蓪⒕壬?、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒(méi)有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。五、課堂總結(jié)同學(xué)們小結(jié)：通過(guò)這次活動(dòng)，你懂得了什么？教師小結(jié)：生命只有一次，幸?？鞓?lè)掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過(guò)這堂安全教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。