【正文】 的健康問(wèn)題踴躍提問(wèn)，王教授都耐心地作了解答。講座最后安排了自由咨詢環(huán)節(jié)，女性朋友們紛紛就自己近階段所遇到的癥狀向王教授進(jìn)行了咨詢，王教授都耐心地一一進(jìn)行了解答，得到了女性朋友的一致好評(píng)。第五篇：女性青春期健康知識(shí)講座女性青春期健康知識(shí)講座————**縣人民醫(yī)院各位**中學(xué)的女同學(xué)們，大家下午好，我是**縣人民醫(yī)院馮醫(yī)生，今天受學(xué)校及醫(yī)院委托，來(lái)給大家分享一些關(guān)于我們青春期女生的相關(guān)知識(shí)。女性一生要經(jīng)過(guò)7個(gè)不同的生理階段，而目前我們的同學(xué)正處于女性一生當(dāng)中的第4個(gè)時(shí)期青春期。世界衛(wèi)生組織規(guī)定青春期為1019歲，是兒童到成人的轉(zhuǎn)變期，是生殖器官、內(nèi)分泌、體格逐漸發(fā)育到成熟的階段。青春期也是一個(gè)人理想、道德、品格、文化素質(zhì)等形成的關(guān)鍵時(shí)期，所以我們對(duì)青春期要一定要有認(rèn)識(shí)。一、青春期的生理特點(diǎn)青春發(fā)動(dòng)期：通常開(kāi)始于810歲，這個(gè)時(shí)期人體的中樞性負(fù)反饋抑制狀態(tài)解除，我們腦部的下丘腦部位開(kāi)始分泌一種叫促性腺激素釋放激素的物質(zhì)，引起促性腺激素和卵巢性激素水平升高、第二性征出現(xiàn)，并最終獲得成熟的生殖功能。青春期發(fā)動(dòng)的時(shí)間主要取決于遺傳因素，同時(shí)，也與居住地的地理位置、體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)狀況以及心理精神因素有關(guān)。女性青春期第一性征的變化（即生殖器官的變化）是在促性腺激素的作用下發(fā)生的。卵巢增大，卵泡開(kāi)始發(fā)育和分泌雌激素，生殖器也從幼稚型轉(zhuǎn)變?yōu)槌扇诵?。開(kāi)始出現(xiàn)陰阜的隆起，大、小陰唇變肥厚并有色素沉著；陰道長(zhǎng)度及寬度增加，陰道粘膜變厚并出現(xiàn)皺襞；子宮增大，尤其是子宮體明顯增大；輸卵管變粗，彎曲度減小，粘膜出現(xiàn)許多皺襞與纖毛；卵巢增大，出現(xiàn)不同發(fā)育階段的卵泡。這個(gè)時(shí)期雖然已經(jīng)初步具有生殖能力，但整個(gè)生殖系統(tǒng)的功能還不完整。女性第二性征的變化：包括音調(diào)的調(diào)高、乳房的發(fā)育、陰毛及腋毛分布、骨盆橫徑發(fā)育大于前后徑，以及胸、肩部皮下脂肪增多等，這些變化都呈現(xiàn)女性特征。青春期按照順序先后經(jīng)歷以下四個(gè)不同階段，各階段有重疊，總共大約需要45年時(shí)間。乳房萌發(fā)是女性第二性征的最初特征。一般女性接近10歲時(shí)乳房開(kāi)始發(fā)育，經(jīng)過(guò)35年時(shí)間發(fā)育為成熟型。腎上腺功能初現(xiàn)：青春期腎上腺雄激素分泌增加引起陰毛和腋毛的生長(zhǎng)，稱為腎上腺功能初現(xiàn)。陰毛首先發(fā)育，約2年后腋毛開(kāi)始發(fā)育。生長(zhǎng)加速：1112歲青春期少女體格生長(zhǎng)呈直線加速，平均每年生長(zhǎng)9cm，月經(jīng)初潮后生長(zhǎng)減慢。青春期生長(zhǎng)加速是由于雌激素、生長(zhǎng)激素等分泌增加。月經(jīng)初潮女性第一次來(lái)月經(jīng)稱為月經(jīng)初潮，為青春期的重要標(biāo)志。月經(jīng)初潮平均晚于乳房發(fā)育2年半的時(shí)間。月經(jīng)來(lái)潮提示卵巢產(chǎn)生的雌激素足以使子宮內(nèi)膜增殖，雌激素達(dá)到一定水平并且有明顯波動(dòng)時(shí)，引起子宮內(nèi)膜脫落即出現(xiàn)月經(jīng)。由于此時(shí)中樞系統(tǒng)對(duì)雌激素的正反饋機(jī)制尚未成熟，即使卵泡發(fā)育成熟也不能排卵，故月經(jīng)周期常常不規(guī)律，經(jīng)過(guò)57年建立規(guī)律的周期性排卵后，月經(jīng)逐漸正常。此外，青春期女孩發(fā)生較大心理變化，出現(xiàn)性意識(shí)，情緒和智力發(fā)生明顯變化，容易激動(dòng)，想象力和判斷力明顯增強(qiáng)。二、月經(jīng)及月經(jīng)期的表現(xiàn)月經(jīng)是伴隨卵巢周期的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志。月經(jīng)血的特征月經(jīng)血呈暗紅色，除血液外，還有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細(xì)胞，月經(jīng)血不凝，只有出血多的情況下出現(xiàn)血凝塊。正常月經(jīng)的臨床表現(xiàn) 正常月經(jīng)具有周期性。出血的第一日為月經(jīng)周期的開(kāi)始，兩次月經(jīng)第一日的間隔時(shí)間為月經(jīng)周期。一般為2135日，平均28日。每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱經(jīng)期，一般為28天，平均4—6天。月經(jīng)量是一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為2060ml，超過(guò)80ml為月經(jīng)過(guò)多。一般月經(jīng)期無(wú)特殊癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血以及體內(nèi)一些激素的作用，部分女性會(huì)相互出現(xiàn)下腹及腰骶部下墜不適或子宮收縮痛，也可出現(xiàn)腹瀉等胃腸功能紊亂癥狀。少數(shù)女性也可出現(xiàn)頭痛及輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀。在這里要提醒我們的同學(xué)們，月經(jīng)期要注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，選擇使用有質(zhì)量保證的衛(wèi)生巾。不論月經(jīng)量多少，都要勤更換衛(wèi)生巾，從而避免細(xì)菌的滋生。月經(jīng)初潮來(lái)臨，身心發(fā)生的巨大變化會(huì)造成女生困惑、焦慮和煩躁。月經(jīng)周期中激素水平變化可能和相應(yīng)的情緒變化有關(guān)，在經(jīng)前期雌激素水平低時(shí)，情緒常常比較消極；經(jīng)期前后的乏力、煩躁不安、嗜睡、少動(dòng)為常見(jiàn)的心理行為癥狀，這些癥狀可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)加以放松。同時(shí)，生活方式、環(huán)境改變、學(xué)習(xí)壓力等引起的情緒障礙，也可以出現(xiàn)月經(jīng)周期的混亂。三、卵巢的變化卵巢是女性的性腺，主要功能是產(chǎn)生卵子并排卵和分泌女性激素。從青春期開(kāi)始到絕經(jīng)前，卵泡開(kāi)始發(fā)育成熟并定期排卵，排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前14日左右，通過(guò)輸卵管運(yùn)送到宮腔，如果排出的卵子受精，則會(huì)孕育胚胎，也就是懷孕。四、青春期性健康教育性，是人類對(duì)性別的的確認(rèn)、性感覺(jué)的表達(dá)及與此相關(guān)的人與人之間的親密關(guān)系等的總和。男女在生物學(xué)上的差別稱為”性”，在心理學(xué)上的差別稱為”性別”，在社會(huì)學(xué)上的差別稱為”性別角色”。進(jìn)入青春期，隨著生殖器官的發(fā)育成熟，第二性征的出現(xiàn)，性意識(shí)也從無(wú)到有，由朦朧到明晰，這是人的正常的發(fā)育過(guò)程。兩性的區(qū)別是男女身體正常發(fā)育的重要組成部分，所以同學(xué)們?cè)诳茖W(xué)地了解自己身體發(fā)生的變化，從而抵制社會(huì)上的淫穢錄像、黃色書(shū)刊。青少年性意識(shí)產(chǎn)生的另一個(gè)特點(diǎn)是對(duì)異性的傾慕和追求。女生向往異性的心理是，認(rèn)為男生剛強(qiáng)、可信賴，能幫助人；男生則認(rèn)為女生美麗、純潔、親切、可愛(ài)。許多人認(rèn)為，和異性在一起學(xué)習(xí)、工作、活動(dòng)，就勁頭十足、心情愉快。因而，便設(shè)法追求和創(chuàng)造這種環(huán)境。我們講正常的異性同學(xué)交往是可以的，但反對(duì)中學(xué)生談戀愛(ài)，大家不要把青春期對(duì)異性的傾慕心理片面的理解為”愛(ài)”，因?yàn)樵谶@個(gè)階段，我們的生理上和心理上都還沒(méi)有成熟，極易感情用事，做出”越軌”的事情來(lái)，而一旦”越軌”，對(duì)女生來(lái)說(shuō)，所造成的心理創(chuàng)傷是終生的無(wú)法彌補(bǔ)的。但我建議男女生交往的也要遵守原則：1．廣而不狹 多留余地 2．氣氛自然 輕松愉快 3．儀表大方 體態(tài)端正 4．共同活動(dòng) 避免獨(dú)處 5．困惑問(wèn)題 請(qǐng)教師長(zhǎng) 6．遇到非禮 正當(dāng)防衛(wèi) 并贈(zèng)送一句話：距離產(chǎn)生美。同時(shí)，女同學(xué)們也要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，遇到問(wèn)題要及時(shí)的告訴家長(zhǎng)和老師。在青春期我們重視健康和行為方面的問(wèn)題，對(duì)于大家自身來(lái)說(shuō)，就是要了解自己生理、心理上的特點(diǎn)，懂得自愛(ài)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，培養(yǎng)個(gè)人良好的生活習(xí)慣，合理安排生活和學(xué)習(xí)，有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與正常的娛樂(lè)，注意勞逸結(jié)合。在生活上，要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，提供足夠的熱量，定時(shí)定量，三餐有度。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)身體健康成長(zhǎng)十分重要，但要注意運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的掌握，月經(jīng)期避免劇烈的跑跳運(yùn)動(dòng)。在衛(wèi)生方面：正確保護(hù)皮膚，保持皮膚清潔，不化妝，防止痤瘡，遠(yuǎn)離煙酒。正確認(rèn)識(shí)身體發(fā)育及與異性的交往，減少非意愿的懷孕。今天我的講解完畢。最后，祝大家身體健康，心理健康，學(xué)業(yè)有成，謝謝大家。