【正文】 作要領(lǐng)（如，以前腳掌落地。）然后，讓幼兒自由練習(xí)這兩種方法。練習(xí)一定時(shí)間后，讓幼兒排成一隊(duì)，逐個(gè)跨越小河?？缭叫『颖荣悓⒂變悍殖蓛山M，先自由練習(xí)，然后兩組比賽。要求：立定跳和助跑跳相結(jié)合?！净顒?dòng)建議】教師要控制好幼兒的活動(dòng)量；場(chǎng)地要安全；小河的寬度要適合幼兒的跳躍能力。活動(dòng)結(jié)束，讓幼兒收拾場(chǎng)地，培養(yǎng)幼兒善始善終的良好習(xí)慣?！净顒?dòng)評(píng)價(jià)】大部分幼兒的立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳能力是可以的，都能較好的完成動(dòng)作要領(lǐng)。有個(gè)別的幼兒如邱李洋，何格等能力相對(duì)較弱，需在老師的幫助下完成。中班體育教案：練平衡【活動(dòng)目標(biāo)】能在各種材料建構(gòu)成的障礙物上行走，練習(xí)手眼協(xié)調(diào)和平衡能力。努力嘗試多種練習(xí)近平衡的方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)?！净顒?dòng)材料】變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片【活動(dòng)過程】一、導(dǎo)入：以游戲《風(fēng)和小樹》做為活動(dòng)腰部、頸部及手部肌肉的準(zhǔn)備動(dòng)作，同時(shí)激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣。教師：“昨天晚上的一場(chǎng)大雨把小河上的橋沖走了，小動(dòng)物們不能到河對(duì)面去找食物了，請(qǐng)你們幫它們想個(gè)辦法，可以順利到達(dá)河的對(duì)面?！倍⒒静糠郑鹤層變豪靡延械牟牧希ㄆ胶饽?、積木、塑膠板）建構(gòu)不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。集中：講講每座橋的不同之處，請(qǐng)幾名幼兒示范，說說自己是怎樣又快又穩(wěn)地過橋的。幼兒自由練習(xí)，體驗(yàn)在不同障礙物上行走的難易度，手眼協(xié)調(diào)。集中：教師：“小動(dòng)物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來了好多吃的，咱們一起去運(yùn)回來，好嗎？”引導(dǎo)幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運(yùn)回來，鼓勵(lì)幼兒嘗試用身體的各個(gè)部位運(yùn)食物。提醒幼兒注意安全。三、放松：總結(jié)性評(píng)價(jià)，對(duì)幼兒愿意幫助別人、動(dòng)腦筋想出的各種辦法給予表?yè)P(yáng)和肯定。一起做放松運(yùn)動(dòng)：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。鼓勵(lì)幼兒和老師一起收拾材料后回班。中班體育教案：舞動(dòng)乒乓球 【設(shè)計(jì)意圖】幼兒通過合作玩吹乒乓球的游戲，鍛煉肺活量，同時(shí)在游戲中感知乒乓球滾動(dòng)的原理，哥哥姐姐可以在游戲中初步形成責(zé)任感，嘗試主動(dòng)、友好、禮貌地與弟弟妹妹合作交流，學(xué)習(xí)解決交往中出現(xiàn)的簡(jiǎn)單問題：弟弟妹妹通過與哥哥姐姐的接觸，了解他人的存在，學(xué)習(xí)并體會(huì)站在哥哥姐姐的立場(chǎng)感受情境，理解哥哥姐姐主動(dòng)關(guān)心自己的情感，一、看誰力氣大①游戲材料：乒乓球、桌子、積木。②游戲玩法：桌了兩端設(shè)置網(wǎng)兜，積木在桌子兩側(cè)圍邊，桌子正中間畫一橫線，球放線上，幼兒兩人一組(大帶小)蹲在桌子兩端，一方幼兒合作將球吹進(jìn)對(duì)方網(wǎng)兜內(nèi)，先進(jìn)球者勝。③游戲規(guī)則：合作吹球過程中，手不可以幫忙；對(duì)方的球過了中線才可以將球再次吹回給對(duì)方。④延伸游戲：變換軌道(桌面)的長(zhǎng)度。通過調(diào)整圍邊積小大小改變軌道(桌面)的寬窄度，越窄的軌道，游戲時(shí)難度相對(duì)越低用積小搭建多種形式的“球門”，激發(fā)幼兒游戲的興趣。中班體育教案：小烏龜賽跑【活動(dòng)目標(biāo)】調(diào)整情緒，保持活潑開朗的性格，體驗(yàn)大家在一起的快樂?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】沙包若干、輪胎、呼啦圈?！净顒?dòng)過程】一：玩沙包頂沙包：鍛煉幼兒的平衡能力。把沙包放在頭頂上，讓幼兒保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要把沙包掉下來，這可鍛煉幼兒的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會(huì)使幼兒的平衡能力得到鍛煉和提高。踢沙包：鍛煉腿部力量。把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉幼兒的腿部力量?？凑l踢得多，在發(fā)展腿部力量的同時(shí)，還可以鍛煉幼兒數(shù)數(shù)呢。夾包跳：練習(xí)雙腳跳。把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續(xù)向前跳?？梢詮耐黄鹋芫€開始，和寶寶一起進(jìn)行夾包跳的比賽。發(fā)展跳躍動(dòng)作的同時(shí)，孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)也會(huì)得到培養(yǎng)。運(yùn)沙包：練習(xí)爬的動(dòng)作。選擇干凈的地面，讓幼兒趴在地上，把沙包放在幼兒背上，讓幼兒馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓幼兒戴上，來一個(gè)“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運(yùn)糧”的游戲，定能提高幼兒參與游戲的積極性。二：玩輪胎連環(huán)跳。把若干輪胎放倒，排放整齊，在輪胎芯里連環(huán)跳，鍛煉了幼兒的彈跳能力。彈彈跳。把輪胎當(dāng)成蹦床，練習(xí)彈跳能力、平衡能力。孩子們既鍛煉了身體，又毫無心理負(fù)擔(dān)的強(qiáng)化了數(shù)數(shù)能力。運(yùn)輪胎。幼兒站在輪胎里雙手抓輪胎內(nèi)側(cè)，提起輪胎做簡(jiǎn)單負(fù)重練習(xí)。搭橋過河。原來是手持物件當(dāng)石頭，置于“河”中，搭成橋梁過河的游戲?，F(xiàn)在換成輪胎就成了一個(gè)全新的游戲了。三：玩呼啦圈，幼兒在操場(chǎng)上,用力向上拋圈,然后接圈住。也可讓小朋友互相比比,誰的圈拋得高或誰拋接得多。，幼兒將呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上轉(zhuǎn)。熟練后可邊跑邊轉(zhuǎn),也可邊轉(zhuǎn)圈邊轉(zhuǎn)身。，把呼啦圈擺成一排或圓形,幼兒可按順序從第一個(gè)圈跳到最后一個(gè)。中班體育教案：反應(yīng)能力練習(xí)【活動(dòng)目標(biāo)】引導(dǎo)幼兒積極、主動(dòng)參加體育活動(dòng)，養(yǎng)成聽指揮、守紀(jì)律的好習(xí)慣。在走、跑、跳等體育活動(dòng)中訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)能力?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】長(zhǎng)凳四條，哨子一枚，紙板老鼠若干，磁帶、錄音機(jī)、色膠、剪刀、電池等?！净顒?dòng)過程】(一)準(zhǔn)備部分：組織幼兒自由站位，聽音樂跟著老師做準(zhǔn)備活動(dòng)。起踵步—雙手壓手腕—雙手前平舉擴(kuò)胸—向后拉臂、前后環(huán)臂—雙手上引側(cè)腰—腹背運(yùn)動(dòng)—活動(dòng)膝關(guān)節(jié)—活動(dòng)踝關(guān)節(jié)—快速蹲站—高抬腿小跑步(二)基本部分：通過《闖關(guān)》活動(dòng)，在走、跑、跳等體育活動(dòng)中訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)能力。(1)第一關(guān)。聽哨聲信號(hào)跟著老師做動(dòng)作。(A：跟著老師做動(dòng)作。B：幼兒自由做動(dòng)作。C：幼兒自由選擇走、跑、跳等任何方式按指定方向觸物返回。)幼兒自由站位，要求幼兒在聽到哨聲信號(hào)后做出?；蚶^續(xù)的動(dòng)作反應(yīng)。(一聲短哨聲動(dòng)，兩聲短哨聲停)例如：原地踏步、并步右(左)移、單腳站立、后退走、足尖步蹲走、行進(jìn)跳、行進(jìn)跑、旋轉(zhuǎn)等。(2)第二關(guān)。聽哨聲信號(hào)沿箭頭方向換位置，并同時(shí)聽語言口令觸摸自己身體某一部位。(鼻子、眼睛、腳尖等)幼兒分成四組，分別跨坐與四條長(zhǎng)凳上，在聽到哨聲信號(hào)后做出向另一組跑動(dòng)或不跑動(dòng)的動(dòng)作反應(yīng)。(一聲短哨聲跑，兩聲短哨聲不跑)(3)第三關(guān)。按固定信號(hào)做出逃跑坐位置或抓人的動(dòng)作反應(yīng)。(固定信號(hào)可由教師規(guī)定或讓幼兒自由選擇哨聲、數(shù)字、手勢(shì)、顏色等)幼兒成兩列橫隊(duì)面對(duì)面站好，選擇好本組的固定信號(hào)。當(dāng)聽到老師發(fā)出信號(hào)時(shí)，立刻做出逃跑或抓人的動(dòng)作反應(yīng)。回位信號(hào)：一聲長(zhǎng)哨聲。復(fù)習(xí)翻跳，要求雙手撐直、雙腳并跳。(1)幼兒自由在長(zhǎng)凳或線上練習(xí)翻跳，教師巡回指導(dǎo)。(2)游戲《踩老鼠》。幼兒成兩路縱隊(duì)站在起跑線前，聽到哨聲信號(hào)后各組第一位幼兒同時(shí)向前跑去，依次翻跳過四跳長(zhǎng)凳后至“老鼠窩”處踩一腳“老鼠”，然后從兩旁跑回隊(duì)伍后。每組幼兒魚貫進(jìn)行。(三)結(jié)束部分：(將上圖長(zhǎng)凳擺成口字型)組織幼兒坐在長(zhǎng)凳上跟著音樂做放松運(yùn)動(dòng)。中班體育教案：快樂跳跳跳 【活動(dòng)目標(biāo)】學(xué)習(xí)用雙腳向上跳，鍛煉腿部力量。懂得遵守游戲規(guī)則，感受參加集體活動(dòng)的樂趣。【活動(dòng)準(zhǔn)備】皮球一個(gè)，箭頭四個(gè)，手示牌一個(gè)。動(dòng)物骰子大小各一個(gè)大骰子六面有三種小動(dòng)物小骰子五面有小動(dòng)物(三種)，還有箭頭，一面是月亮。音樂三段(火車開了，三只小熊。莫扎特的小步舞曲)【活動(dòng)過程】熱身運(yùn)動(dòng)。開火車進(jìn)場(chǎng)(火車開了)師:好,準(zhǔn)備,搖一搖,小腳伸出來,晃一晃,換只小腳晃一晃,小腳伸出來,踢一踢,換只小腳踢一踢,小手叉腰,扭一扭，小手摸地，蹲一蹲，跳一跳，跑一跑。來再來一次。聽音樂(三只小熊)教師帶小朋友做運(yùn)動(dòng)。游戲：快樂跳跳跳出示皮球：(1)師：今天老師帶來了一個(gè)好玩的東西，看看是什么?你們看，老師拍皮球，皮球會(huì)怎樣?(跳起來)那請(qǐng)小朋友雙腳并攏，和皮球跳一跳，輕一點(diǎn)。教師拍皮球幼兒跟著皮球跳。師：剛才我發(fā)現(xiàn)這個(gè)小朋友跳得比較輕，請(qǐng)他來跳給大家看一看，小朋友看他的腳，前腳掌輕輕落地，跳起來輕輕的，我們和他一起跳一跳。請(qǐng)一幼兒示范跳教師指導(dǎo)幼兒要兩腳并攏，向上跳，前腳掌輕輕落地。幼兒再次嘗試跳(2)看箭頭指方向跳師：剛才我們看大皮球會(huì)原地跳，它呀還會(huì)向不同的方向跳呢。請(qǐng)小朋友看仔細(xì)了。(師教師向左邊拍球)師：皮球現(xiàn)在朝哪方向跳的，小朋友用手指一指。出示箭頭師：這個(gè)箭頭怎樣才能表示皮球跳的方向呢?那老師把箭頭貼在這。我們跟著皮球朝箭頭指的方向來跳一跳。師：下面請(qǐng)小朋友看一看，皮球還會(huì)朝哪跳。教師向右邊拍球。這次我請(qǐng)一個(gè)小朋友用箭頭表示皮球跳的方向。幼兒粘箭頭師：那我們跟著皮球朝箭頭指的方向跳一跳，好不好。剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友臉轉(zhuǎn)過去朝箭頭指的方向跳的，還有的小朋友是側(cè)著跳過去的。教師一邊點(diǎn)評(píng)一邊做動(dòng)作。那我們一起側(cè)著跳過去。輕輕的輕輕的。我這里還有一個(gè)箭頭，(教師在地上粘好朝前方向指的箭頭)皮球應(yīng)該往哪跳(前)那請(qǐng)小朋友一起跟著皮球向前跳。出示箭頭，師：這次我不請(qǐng)小朋友說箭頭朝哪方向指的，你看到后覺得箭頭往哪指，你就往哪跳，(輕輕的。)看來我真難不倒你們，我這里還有一個(gè)好玩的東西出示箭頭手示牌，教師邊講解，邊做動(dòng)作跳箭頭朝哪指，我就往哪跳。教師看手示牌左右，上跳。你們能不能看手示牌指的方向跳一跳。老師要不停的變換手示牌，你們一定要看仔細(xì)哦。(我要變了，注意，輕輕的)這次我請(qǐng)一個(gè)小朋友來當(dāng)指揮員，其他小朋友跟著皮球跳一跳。(輕輕的，它又變方向了)(3)學(xué)小動(dòng)物跳師：考考你們哦，小朋友會(huì)跳，皮球也會(huì)跳，那還有哪些小動(dòng)物也會(huì)雙腳跳呢?請(qǐng)幼兒模仿小動(dòng)物跳教師介紹動(dòng)物骰子的玩法師：呆會(huì)兒我要扔骰子，骰子落在地上，最上面是什么小動(dòng)物你們就學(xué)什么小動(dòng)物跳。那誰能學(xué)一學(xué)小兔跳。請(qǐng)一幼兒示范，教師點(diǎn)評(píng)。(雙腳并朧，向上跳，前腳掌輕輕地著地)小朋友集體學(xué)跳請(qǐng)一小朋友學(xué)袋鼠跳。其他幼兒一起學(xué)袋鼠跳一幼兒示范學(xué)青蛙跳。(教師講解他跳的特別輕，兩腳分開的，小朋友一起跳一跳。)(4)看骰子跳小一班的小朋友這么聰明，老師還給你們帶來一樣?xùn)|西，看一看是什么。請(qǐng)小朋友站到后面的綠色線上。這是動(dòng)物骰子，看看上面有哪些小動(dòng)物。我們來和動(dòng)物骰子玩一個(gè)游戲，聽好了怎么玩，呆會(huì)兒我要扔骰子，骰子落到地上，最上面是什么小動(dòng)物你就學(xué)那個(gè)小動(dòng)物跳一跳，聽明白了沒有，好，準(zhǔn)備，123教師扔骰子，幼兒跳(小青蛙跳到我這來。請(qǐng)小朋友回到紅點(diǎn)上。小兔子趕快跳過來，請(qǐng)小朋友回到紅點(diǎn)上。)請(qǐng)一幼兒扔骰子(某某很快跳過去站好了，我請(qǐng)他來扔)你們喜歡這骰子嗎，那我們?cè)賮斫o你們變一個(gè)骰子(猜猜它藏哪了，不給你們看，噓，我們一起數(shù)。123)師：這個(gè)骰子和前面的骰子有什么不同?(大小不同。有箭頭)對(duì)了，這個(gè)上面有小動(dòng)物，還有箭頭，是什么意思呢。對(duì)，箭頭就是朝左右跳，那還有小動(dòng)物怎么辦，它是讓我們學(xué)什么跳。聽好了，這個(gè)游戲是這么玩的，我們?nèi)喻蛔右院?，骰子落在地上，上面是什么小?dòng)物就學(xué)它朝箭頭指的方向跳。聽清楚了沒有，好，我們來游戲，教師扔月亮。沒箭頭，月亮是干什么，對(duì)了，小動(dòng)物看到就要蹲下來休息了休息好了，我們來游戲吧。教師扔骰子請(qǐng)一幼兒扔骰子，其他孩子看骰子的方向跳。教師也和小朋友一起跳。放松活動(dòng)。聽音樂做放松運(yùn)動(dòng)。師：我看到小朋友流汗了，我們來休息一下，師幼坐在地上。(小手放松放松，拍拍小腿，旁邊拍一下，輕輕捶一捶，幫旁邊小朋友捏一捏，自己可以捏一捏。中班自制體育器械一 自制玩教具《大嘴吃豆》所需材料：大、中、小號(hào)白色透明礦泉水瓶、乒乓球。制作方法：將礦泉水瓶的瓶底剪掉，處理好剪邊，要求無棱角。玩法舉例：彈起乒乓球，用飲料瓶接乒乓球。二 自制玩教具《拋接》所需材料：小型呼啦圈一個(gè)、大口袋（批發(fā)城有賣）、布條若干。制作方法：將布條固定在呼啦圈里側(cè)，形成網(wǎng)狀。玩法舉例：用網(wǎng)狀呼啦圈拋接大口袋，后期可倆人一組。三 自制玩教具：《水瓶涂鴉》 所需材料：礦泉水瓶、水彩、制作方法：將礦泉水瓶蓋鉆一個(gè)小孔，并裝半瓶水。玩法舉例：用水瓶可在戶外地上任意涂鴉，后期可換成彩色的水。四 《飛盤》準(zhǔn)備材料：一次性紙盤、各色水粉、刷子、筆、各色彩紙、膠棒、剪刀制作過程：在一次性紙盤上涂上自己喜歡的顏色或者畫上自己喜歡的圖案把彩紙剪成條狀并貼在紙盤的邊緣 使用方法：按照教師指出的方向拋出紙盤幼兒之間相互比賽拋紙盤（比一比誰拋的遠(yuǎn)）教育目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒的方向感鍛煉幼兒的手臂力量