足球社團(tuán)管理制度-資料下載頁
2024-10-15 13:16本頁面
【正文】 注意安全，以防意外事故的發(fā)生。八、活動(dòng)進(jìn)度第2課時(shí)：學(xué)習(xí)基本理論知識，了解腳與球接觸的各部位。第4課時(shí)：腳的各部位，以及各動(dòng)作符號，腳背外側(cè)運(yùn)球、顛球、左、右腳背外側(cè)運(yùn)球。第6課時(shí)：腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球，左、右腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球、轉(zhuǎn)體180176。、接雙腳交替后拖球。第8課時(shí)：腳背接、外側(cè)運(yùn)、顛球。第10課時(shí)：大腿接、外側(cè)運(yùn)、顛球。第112課時(shí)：胸接、腳背接、外側(cè)運(yùn)、顛球。第114課時(shí)：單腳足球撥球，行進(jìn)中單腳挑撥球，單腿側(cè)跨左、右腳后拖球，運(yùn)球轉(zhuǎn)體180176。拖球。第116課時(shí)：橫撥球、拖撥球，腳背內(nèi)側(cè)扣球，晃撥球，左、右側(cè)跨跳球，外跨外撥。第118課時(shí)：身后拖撥球，腳內(nèi)側(cè)對傳地滾球，腳內(nèi)側(cè)對傳地滾球接身后撥球，腳背外側(cè)對傳地滾球。第120課時(shí)：腳背內(nèi)側(cè)對傳地滾球，腳背內(nèi)側(cè)低傳球，腳內(nèi)側(cè)左右橫撥球。第222課時(shí)：向兩側(cè)接半高球，快跑腳背接半高球，兩側(cè)移動(dòng)，胸部接球。第224課時(shí)：四種頭部前額頂球，原地前額頂球，兩側(cè)移動(dòng)、跳起正面頂球。向前跳起額側(cè)頂球，后退跳頂。第226課時(shí)：右腳內(nèi)側(cè)傳、轉(zhuǎn)身向后跑，左腳內(nèi)側(cè)傳、轉(zhuǎn)身向后跑，橫轉(zhuǎn)斜面、斜傳橫插。第228課時(shí)：直傳、斜跑接傳，斜傳，直跑接傳，運(yùn)球腳跟傳，背后插上接傳，繞8字運(yùn)傳。第230課時(shí)：割斷護(hù)球，護(hù)球后拖過人，晃扣過人，晃撥過人，左拖右撥過人。第332課時(shí)：二過一，背后插上二過一，二過二，小場三打二，七打七。第334課時(shí)：射上角靶心、射下角靶心、射遠(yuǎn)上角靶心，射遠(yuǎn)下角靶心，原地頂射靶心，一過一射門，一過二射門。第336課時(shí)：正面搶截球、正面鏟球、頭頂搶球等。
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