春季飲食安全教育20xx-3-資料下載頁
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【正文】 生產(chǎn)過程中，會加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經(jīng)過沖洗過濾，仍含有不少化學(xué)成分，會污染食物。至于用報紙來包食品，則更不可取，因?yàn)橛∷蠹垥r，會用許多油墨或其他有毒物質(zhì)，對人體危害極大。用酒消毒碗筷：一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達(dá)到消毒的目的。殊不知，醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75度。高陂中心小學(xué)2011年2月24日高陂中心小學(xué)飲食安全講座預(yù)防食物中毒，講究衛(wèi)生，從我做起不要隨便亂買零食，特別是不要在路邊小店、街頭買一些包裝粗糙，質(zhì)量低次的冷飲、冰棍，不吃無營業(yè)執(zhí)照、衛(wèi)生許可證的商販出售的爆米花、膨化食品、豆腐腦、熟肉、羊肉串、麻辣等食品。隔夜食品要加熱，不吃腐爛變質(zhì)的食品，不要喝自來水，更不要隨便亂喝水，生吃瓜果。蔬菜要洗凈，吃水果前要削皮，不要亂吃野果、野菜、蘑菇等野生食物。要勤洗手，特別是在飯前飯后，上廁所必須要把手洗干凈。低年級的同學(xué)現(xiàn)在正是掉牙齒的年齡，不要亂吃零食，要時刻保持口腔衛(wèi)生，這樣才能長出堅(jiān)硬、整齊、潔白的牙齒。在購買食品時應(yīng)認(rèn)真看清生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期。家里的餐具經(jīng)常消毒，廚房要避風(fēng)，防止發(fā)霉。小孩子最喜歡嘴里含些東西，特別是一些比較硬的東西，這樣很容易滑入肚內(nèi)，并且也有很多細(xì)菌，會造成痛苦至危險。不要偷吃果園的水果，可能有噴灑的農(nóng)藥，以免中毒。高陂中心小學(xué)總務(wù)處2010年11月15日高陂中心小學(xué)小學(xué)生飲食衛(wèi)生安全調(diào)查報告“安全”一詞對于我們而言并不陌生,可是我們小學(xué)生安全嗎?校園內(nèi)外又隱藏著多少形形色色的“無形殺手”?相信許多學(xué)校門外都有一些小賣部吧,賣文具的、玩具的、零食的……可我隨機(jī)走訪了一些小賣部后，發(fā)現(xiàn)文具店相對而言比較冷清，而零食店卻人頭攢動，熱鬧非凡。究竟是什么原因促使零食店更受同學(xué)們的青睞呢？帶著這一問題我來到一家零食店，將四周掃視一番，看到許多零食都是沒有生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期、商標(biāo)的“三無”產(chǎn)品，但價格低廉，包裝色彩鮮艷，口味或甜、或咸、或辣、或酸，頗受許多同學(xué)的喜愛。我采訪一位正在吃“香辣片”的同學(xué)：“你知不知道它是?三無?產(chǎn)品？”那位同學(xué)回答：“知道”“那你還吃得津津有味”“呵呵，沒辦法，管不住自己的嘴?！贝蠹页阅切某匈I回來的、有衛(wèi)生質(zhì)量保證的零食，是可以的。如果借口說因?yàn)椤俺新愤h(yuǎn)”和“在超市買東西貴”……從而買那些不衛(wèi)生的小零食，吃壞了身子怎么辦？我認(rèn)為要想讓我們小學(xué)生真正遠(yuǎn)離不安全零食的危險，就應(yīng)當(dāng)“斬草除根”——工商行政執(zhí)法部門要查封所有地下制造小零食的作坊，讓小買部沒有“三無”零食的貨源，我們小學(xué)生也應(yīng)該盡力克制住自己，盡自己所能，不去購買那些“三無”食品，從我做起，從我身邊做起。如有零用錢，可用來購買自己所需的學(xué)習(xí)用品或存入銀行、捐獻(xiàn)給“希望工程”等等。讓我們攜起手來，共同營造安全、和諧、美好的家園，使“三無”食品在市場上蕩然無存。高陂中心小學(xué)少先隊(duì)大隊(duì)部2010年9月23日第五篇：春季飲食春季飲食風(fēng)多雨少，空氣干燥的春天，人體的水分很容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上“春天氣溫孩兒面，一天變?nèi)儭保荒鼙３秩梭w新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)。具體表現(xiàn)為食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃、咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂，甚至?xí)霈F(xiàn)口鼻生瘡的上火現(xiàn)象。再加上春天細(xì)菌、病毒活力增強(qiáng)，不時侵襲人體，使人致病。所以，此時的飲食應(yīng)注意進(jìn)行一定的調(diào)整，以保證身體健康，提高防病能力，防止燥火燎破你的口唇。具體來講，應(yīng)按照以下原則安排飲食。一般來講，既不要吃熱量高的食物，也不要吃冷食。少吃羊肉，多吃瘦肉、蛋、奶等高蛋白的食物。多食鴨肉、鴨血，因鴨肉屬涼性，食用后不燥，鴨血性平，營養(yǎng)豐富，能夠以血補(bǔ)血。多選用食醋，醋味酸而入肝，具有平肝散淤，解毒抑菌等作用。春天，細(xì)菌、病毒等微生物開始繁殖，活力增強(qiáng)，容易侵犯人體而致病，所以，有資料顯示，在飲食上應(yīng)攝取足夠的維生素和無機(jī)鹽，以提高抗病毒能力。如小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用。胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜，富含維生素A，具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲。富含維生素E的食物也應(yīng)食用，以提高人體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，這類食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。嗓子干、口腔潰瘍、爛嘴角等情況發(fā)生較多的主要原因是蔬菜吃得少，維生素B2攝入量不足，應(yīng)多吃蔬菜。水果不可以替代蔬菜，因?yàn)樗饕S生素C而不是維生素B2。
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