陳疃鎮(zhèn)中心小學體育器材室布置方案--資料下載頁
2025-10-05 05:18本頁面
【正文】 第4周：球感訓練，體前變向不換手、背后運球，行進接傳接球，投籃練習，二對一練習（突破訓練）。第5周：鞏固以上學習內(nèi)容，組織隊員比賽（重點進攻練習），接球投籃練習，選出球隊的隊長 小學各年級課件教案習題匯總一年級二年級三年級四年級五年級。第6周：前滑步、后滑步、側(cè)滑步（結(jié)全防守腳步動作），傳接球練習（反彈）組織比賽（在比賽中使學生合理運用各種動作），投籃練習。第7周：復習前面學習各種運球的動作，學習背后運球，三對二練習，身體素質(zhì)訓練，投籃練習。第8周：三對二練習，移動訓練（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投籃，轉(zhuǎn)身運球，假動作訓練。第9周：三對三練習，先進間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習13 籃球場 四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練,轉(zhuǎn)身練習，投籃練習，搶籃板練習。第10周：單手肩上傳球，有能力的隊員練習單手肩上投籃，投籃練習，搶籃板練習組織隊員比賽。第11周：突破訓練，快攻訓練，簡單戰(zhàn)術(shù)訓練（掩護），身體素質(zhì)訓練，假動作，訓練組織隊員比賽。第12周：身體素質(zhì)訓練，提高隊員對抗練習，快攻訓練，防快攻，簡單戰(zhàn)術(shù)訓練，組織教學比賽。第13周：組織隊員學習簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，進攻聯(lián)隊戰(zhàn)術(shù)，假動作訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習。第14周：五對四練習，突破訓練，快攻訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，跳投訓練。第15周：五對五練習，學習各種掩護，假動作訓練，組織比賽。第16周： 組織隊員學習簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，進攻聯(lián)隊戰(zhàn)術(shù)，假動作訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，興趣小組匯報比賽。陳疃鎮(zhèn)中心小學
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