【正文】 容非常的豐富，是學(xué)生在初步學(xué)習(xí)語文數(shù)學(xué)后，使學(xué)生開拓視野，以便更好的接觸和認(rèn)識社會，提供了非常好的載體。通過人自然社會課學(xué)習(xí)，能學(xué)到很多知識，懂得許多做人的道理，并初步學(xué)會正確地觀察社會、認(rèn)識社會和適應(yīng)社會生活的初步能力，讓學(xué)生努力使自己成為有理想、有文化、有紀(jì)律的社會公民。通過認(rèn)真的組織教學(xué)，學(xué)生一定能喜歡人、自然、社會這門課。據(jù)了解該六年級段學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)比較扎實(shí)，學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)習(xí)慣都比較好。三、學(xué)習(xí)目標(biāo)：本學(xué)期對學(xué)生進(jìn)行細(xì)致耐心地說服教育，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能自覺完成老師交給的學(xué)習(xí)任務(wù)。讓學(xué)生覺得人自然社會在學(xué)習(xí)生活中必不可少，為了今后的學(xué)習(xí)生活，我們必須學(xué)好人自然社會。通過教學(xué)，懂得許多做人的道理，并初步學(xué)會正確地觀察社會、認(rèn)識社會和適應(yīng)社會生活的初步能力，他們也努力使自己成為有理想、有文化、有紀(jì)律的社會公民。四．學(xué)習(xí)內(nèi)容：本冊教材涉及了《浙江省基礎(chǔ)教育地方課程（通用內(nèi)容）標(biāo)準(zhǔn)（1年級～9年級）》內(nèi)容綱要中珍愛生命、尋找文明、近代歷史、浙江地理、社會環(huán)境、雛鷹爭章6個主題的內(nèi)容。各模塊的課文安排如下：珍愛生命主題有：讓自己更快樂、讓考試更輕松、關(guān)愛青春健康、學(xué)會保護(hù)自己、美麗罌粟 滴血泣訴、涉毒行為必受制裁、珍愛生命遠(yuǎn)離毒品尋找文明主題有：探尋祖先生活的痕跡、回到七千年前的日子、新石器時代的寶貝、西泠印社話百年、夢回古都再現(xiàn)千年輝煌、經(jīng)濟(jì)繁榮萌芽初期顯江南近代歷史主題有：太平天國烽火席卷浙江、辛亥革命激蕩錢塘江兩岸、鑒湖女俠軒亭灑碧血、當(dāng)五四浪潮襲來的時候、中國共產(chǎn)黨誕生的搖籃、人民的好總理浙江地理主題有：海陸兼?zhèn)涞亩嗌绞》?、錯落有致的地形、星羅棋布的港口、中國最大的海洋漁業(yè)基地、地動山搖災(zāi)害、防范災(zāi)害有良方、環(huán)境問題危害大社會環(huán)境主題有：宜居家園靠大家、條條大道通南北、修橋筑路奔富裕、蓬勃發(fā)展的浙江經(jīng)濟(jì)、欣欣向榮的專業(yè)市場、開拓創(chuàng)新的民營企業(yè)雛鷹爭章活動主題有：社會考察章、合作交往章、禁毒章、公益章、創(chuàng)新章五、教學(xué)措施：教師認(rèn)真鉆研教材，研讀課本，弄清課本上的重難點(diǎn)。能透徹地了解教材，準(zhǔn)確地把握教材，從縱向、橫向看透教材。活用教材，能靈活、合理、科學(xué)地使用好每個板快，注重滲透，不斷積累。因地制宜，因材施教，用好教材。教師認(rèn)真研讀課標(biāo)，學(xué)習(xí)新課改的理論和新視野和新觀點(diǎn)。教師認(rèn)真?zhèn)湔n，找準(zhǔn)突破重難點(diǎn)的方法，認(rèn)真研究每堂課的教學(xué)方法，根據(jù)學(xué)生的需要進(jìn)行教學(xué)。教師要有針對性地進(jìn)行指導(dǎo)，不能千篇一律。對不同的學(xué)生，采用不同的教學(xué)方法。做好培優(yōu)輔差工作認(rèn)真進(jìn)行教研教改，搞好校本教研。教師不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自己的知識水平和業(yè)務(wù)能力，更新觀念。培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，變‘要我學(xué)’為‘我要學(xué)’。六年級人自然社會全冊教案第1課讓自己更快樂學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解青少年情緒發(fā)展的特點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)控情緒的能力，形成積極情緒，建立“快樂不快樂全在于自己”和“情緒是可以調(diào)節(jié)的”的信念。樹立“幫助他人心里樂”的觀念，讓自己變得更快樂?！净顒有问健啃∑繁硌?、討論。【活動對象】小學(xué)六年級學(xué)生?！净顒訒r間】 40分鐘?！净顒訙?zhǔn)備】 事先編排小品?！净顒釉O(shè)想】情緒是我們對客觀事物的一種內(nèi)心體驗(yàn)，它反映了我們對客觀事物的態(tài)度。情緒在生活中占有重要地位，它影響著我們的身心健康，情緒始終悄悄地參與我們的思維和行動，影響著我們的決策、工作和學(xué)習(xí)效率，也改變著我們的精神狀態(tài)和行為方式；因此如果我們懂得情緒確實(shí)能夠起到加強(qiáng)或者削弱我們活動效果的作用，那么調(diào)節(jié)控制、利用好它可以成為我們的一筆寶貴財(cái)富。因此，為了了解小學(xué)生情緒困擾以及如何控制調(diào)節(jié)不良清緒的狀況，我們對五年段進(jìn)行問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大部分的學(xué)生都因?yàn)槟承﹩栴}而產(chǎn)生不良情緒，%的學(xué)生無法調(diào)節(jié)控制自己的不良情緒；因此教育學(xué)生學(xué)會控制調(diào)節(jié)不良情緒已成為影響學(xué)生心理健康的主要問題；針對這一情況我設(shè)計(jì)了心理健康教育活動課《讓自己更快樂》，從而讓學(xué)生了解三個方面的內(nèi)容：1．情緒的產(chǎn)生；2．不良情緒對我們的影響；3．如何調(diào)節(jié)控制自己的情緒，可采用自慰（即換個角度想：設(shè)計(jì)情境讓學(xué)生練習(xí)）、合理地宣泄（教師和學(xué)生共同總結(jié)幾種合理的宣泄方式）等方法?！净顒舆^程】一、通過談話，導(dǎo)入主題師：在日常生活中我們會遇到不少事情，有的是讓我們感到開心，有的是讓我們感到傷心，那現(xiàn)在就請大家說說哪些事讓你感到開心，哪些事讓你感到傷心的。生1：媽媽幫我過生日時我很開心。生2：我或者丟了錢，或者被人打我會很傷心。生3：考試考好我會感到很開心。生4：我家買了一臺電腦，我會感到很高興。生5：放假時我感到很高興。師：剛才我們大家說了許多開心以及傷心難過的事，傷心難過和開心都是我們的什么？生：都是我們的情緒。（點(diǎn)評：由學(xué)生的日常學(xué)習(xí)、生活自然地導(dǎo)入主題，并注意到情緒有積極的和消極的，從而為下面活動作好了鋪墊。）二、小品表演，分組討論師：對了，都是我們的情緒，那接下來我們就來探討一下情緒是怎么產(chǎn)生的？首先請大家觀看小品。（由兩個學(xué)生表演小品：小華：“我們剛剛上完體育課，瞧我們滿頭大汗?！毙ィ骸拔乙彩?，真是又渴又累?！毙∪A：“哈哈！我的桌子上還有半杯水呢？太好了！”咕嘟咕嘟喝下去。小偉：“唉，怎么只剩半杯水？”也咕嘟喝下去。）師：現(xiàn)在老師要請大家思考討論黑板上的三個問題，并記錄： 問題1：對于這半杯水，小華和小偉分別表現(xiàn)的情緒是怎樣？ 問題2：小偉和小華為什么會有不同的情緒反應(yīng)？ 問題3：你明白情緒是怎么產(chǎn)生的嗎？；（學(xué)生分組討論。）師：現(xiàn)在每組請一位同學(xué)發(fā)言，把你們組的討論結(jié)果告訴大家。生（小組1）：問題1－小華高興，小偉很挑剔。問題2－每個人的思維不同。問題3－情緒的產(chǎn)生是每個人的想法不同。生（小組2）：問題1－小華的情緒很高興，覺得無所謂，小偉很難過，不滿意。問題2－因?yàn)槿擞胁煌枷胨杂胁煌那榫w。問題3－情緒是人的思想產(chǎn)生的。生（小組3）：問題1－小華、小偉的情緒一個樂觀狀態(tài)，一個悲觀狀態(tài)。問題2－因?yàn)樗麄兊男愿窈拖敕ú煌?。問題3－在心情的變化下情緒產(chǎn)生了。生（小組4）：問題1－小華和小偉的情緒都不一樣，小華很高興，小偉很傷心。問題2－每個人都有不一樣的喜怒哀樂，小華覺得這半杯水己經(jīng)足夠了，小偉水量比較大，覺得半杯水不夠，所以不高興。問題3－情緒的產(chǎn)生是由每個人的感想都不一樣所以會有不同的情緒。生（小組5）：問題1－小華想有水喝就好，不管那么多，很高興，小偉想只有半杯水，太少不解渴，感到很不開心。問題2－因?yàn)槊總€人都有每人的看法。問題3－情緒是由心里的感想而產(chǎn)生的。師（小結(jié)）：剛才每一組的同學(xué)都認(rèn)真地討論，并且發(fā)言都很好。小華和小偉由于想法、感受不同，思考的角度不同因此就產(chǎn)生了不同的情緒，也就是說想法產(chǎn)生了情緒。那么，是先有想法還是先有情緒呢？ 生：先有想法。師：對了，是先有想法，想法控制情緒。師：有時我們遇到不開心事，請大家想一想怎樣讓自己更快樂呢？ 生：換個想法。（換個角度想）（點(diǎn)評：使用小品表演的方式既活躍了課堂氣氛，又增強(qiáng)了學(xué)生的情緒體驗(yàn)。通過對小華和小偉對同一事件兩種完全不同的情緒反應(yīng)原因的探討，引導(dǎo)學(xué)生了解不同情緒的產(chǎn)生與個體對事件的不同評價（想法）有關(guān)。）三、嘗試助人，改變想法師：當(dāng)我們不開心時，我們可以換個角度想，那么快樂就自然來。下面老師要請大家一起來幫助一些不快樂的人，讓他們換個想法，也快樂起來。請同學(xué)們先討論，并把討論的結(jié)果記錄下來。（學(xué)生分小組討論。）師：同學(xué)們都討論完了，現(xiàn)在我們聽聽同學(xué)們是怎么幫助他們的？首先我們來幫助第一個不快樂的人：A同學(xué)被老師批評，他連著幾天悶悶不樂。生（小組1）：A同學(xué)想只要知錯就好，天才也有錯誤的時候，不要把一時的錯誤放在心上。師：其他組有不同的想法嗎？生（小組2）：只要改正缺點(diǎn)，下不為例，爭取下次讓老師表揚(yáng)。生（小組3）：A同學(xué)可以去逛逛街解解悶。師：你們覺得第3組同學(xué)的幫助是換個想法嗎？ 生：不是，是做法。師：雖然第三組的方法也不錯，但不是換個想法，而是做法。師：下面我們來幫助第二位不快樂的人：B同學(xué)的語文測試成績只有55分，她難過極了。生（小組1）：不要灰心，下次努力就好。生（小組2）：不要只是灰心，要想一下錯在哪里，下一次考試不要再犯同樣的錯誤。生（小組3）：我覺得應(yīng)該想下次考好。師：一起看看第三位同學(xué)為什么不快樂，C同學(xué)錯拿了D同學(xué)的本子，D同學(xué)知道后大發(fā)脾氣。生（小組1）：C同學(xué)告訴D同學(xué)不是故意的。生（小組2）：C同學(xué)錯拿了D同學(xué)的本子，D同學(xué)不應(yīng)該大發(fā)脾氣，應(yīng)該講明，然后交換本子。師：是誰不開心？（生說D同學(xué)），所以我們應(yīng)該幫D同學(xué)換個角度想，剛才第一組是換個角度想嗎？ 生：不是，是做法。生（小組3）：我覺得應(yīng)該想：算了，下次請他改正。生（小組4）：可以讓C同學(xué)跟D同學(xué)解釋，D同學(xué)就不會生氣。生（小組5）：D同學(xué)應(yīng)該理解C同學(xué)，每個人都有犯錯的時候，如果每件事都發(fā)脾氣，那么這個班就不是優(yōu)秀班級了。師：大家覺得第5組的想法怎么樣？ 生（鼓掌）：好！師：為什么？生1：我覺得第5組較好，因?yàn)镈同學(xué)想到優(yōu)秀班級。師：為什么優(yōu)秀班級就不能發(fā)脾氣呢？ 生2：因?yàn)閮?yōu)秀班級的學(xué)生是不亂發(fā)脾氣。師：說得很好，因?yàn)閮?yōu)秀班級的學(xué)生不亂發(fā)脾氣，也就是能寬容別人。大家還有覺得哪組的想法較好？生3：我認(rèn)為第3組的想法較好，因?yàn)槲矣X得他不計(jì)較。師：接著我們來幫助這對老夫妻，讓他們換個想法，也快樂起來。生（小組1）：我覺得他們不管是晴天和雨天，他們都要為生意好的女兒高興。生（小組2）：他們應(yīng)該高興，他們不管是晴天還是雨天，都應(yīng)該高興，因?yàn)榍缣煨∨畠河猩猓晏齑笈畠河钟猩?，這樣晴天與雨天都該高興。生（小組3）：下雨天，大女兒有生意，二女兒沒有生意，等晴天二女兒有生意，所以不管是晴天，還是雨天，大女兒和二女兒都有生意。師：不管是晴天還是雨天，大女兒和二女兒都有生意嗎？生（小組4）：可以讓老夫妻想無論是晴天和雨天，自己的女兒都會有生意可賺，這樣老夫妻就不會病倒了。生（小組5）：該雨天替大女兒高興，晴天替二女兒高興，因?yàn)樗麄儫o論哪一天都有女兒會有生意做。師：剛才我們大家都幫助他們換個想法，讓他們開心起來，那如果是自己不開心的時候，大家一定要換個角度想，快樂自然來。（點(diǎn)評：通過嘗試幫助一些不快樂的人，既激發(fā)了學(xué)生參與活動的積極性，又增強(qiáng)了活動的效果。學(xué)生在幫助別人換個想法快樂起來的過程中也學(xué)會了如何幫助自己。）四、探討方法，學(xué)會宣泄師：可能有的同學(xué)也許會說，假如我換個角度想，還是不開心，心里特別難受，我應(yīng)該怎么辦呢？ 生1：發(fā)泄。師：對了，當(dāng)心理特別難受時，大家可以進(jìn)行情緒宣泄?，F(xiàn)在請同學(xué)們說一說，如果是你的話，你會怎么宣泄。生1：告訴爸爸媽媽?！畮煟簩α?，不僅可以告訴爸爸、媽媽，還可以告訴你的同學(xué)、朋友等，所以，第一種宣泄的方式：傾訴。生2：當(dāng)我不開心時摔東西。師：大家贊同這種宣泄方式嗎？生3：這種方式不好，因?yàn)槿绻奄F重的東西摔壞了，爸爸媽媽會生氣。師：你們認(rèn)同這位同學(xué)的說法嗎？ 生（全體）：認(rèn)同。師：所以這種摔東西的宣泄方式是不可取的。生：可以把自己的心里話寫在一張紙上，做成小船放在水里。生：還可以埋在地下。師：就是把自己的心里話寫出來，那么第二種的宣泄方式就是寫日記或?qū)懺诩埳稀Ｈ绻麚?dān)心被人發(fā)現(xiàn)，你還可以寫完后撕了或燒掉。生：痛哭一場。生：找個沒人的地方大喊。師：對了，所以第三種宣泄的方式：可以痛哭一場或大聲吶喊。生：去打電腦游戲。生：去踢球。師：同學(xué)們說得很好，就是去做一件自己最喜歡的事，轉(zhuǎn)移注意力，這是第四種的宣泄方式。生：到街上大吃大喝。師：大家覺得這種宣泄方式如何？ 生：不好，會拉肚子。師：暴飲暴食有損身體健康，因此大家最好盡量不用這種宣泄方式。師：如果同學(xué)們以后發(fā)現(xiàn)你認(rèn)為好的情緒宣泄方式，可以與大家互相交流。通過這節(jié)課大家都知道當(dāng)自己不快樂時，可以換個角度想，或進(jìn)行情緒宣泄，讓自己更快樂。第2課 讓考試更輕松【學(xué)習(xí)目的】通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理?！纠碚摲治觥靠荚囀敲總€學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中必然遇到的事情，過度緊張是學(xué)生中常見的心理障礙，遇到考試情緒高度緊張，心慌，胸悶，頭昏，記憶困難，思想難以集中，有的還伴有口干，惡心，嘔吐，腹瀉等嚴(yán)重的還會出現(xiàn)手指震顫，大汗淋漓，頭腦轟鳴甚至昏厥等。對考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫助他們認(rèn)識其危害性，引起足夠重視?！窘虒W(xué)過程】做游戲，初步體驗(yàn)⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個“過平地獨(dú)木橋”的游戲（學(xué)生過獨(dú)木橋）⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們再過一次橋。（學(xué)生過升高的獨(dú)木橋）⑶讓同學(xué)們談體會，述：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？ ⑷小結(jié)第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。引導(dǎo)學(xué)生：師述：其實(shí)，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。⑴問：同學(xué)們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)？ ⑶讓同學(xué)們討論：（4人一組）⑷交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)？（自由談）同學(xué)們說：a、考試前，睡不好覺，整天擔(dān)心 b、考試前就想去小便c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳 d、答卷時有時看錯題e、有時漏做題，心里煩惱極了。⑸出示圖片 ⑹過渡：對，正像同學(xué)們說的那樣，由于過度的緊張影響了你們正常水平的發(fā)揮，影響了同學(xué)們的成績，甚至?xí)绊懮硇慕】蛋l(fā)展。我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？ 兩種途徑： *一是自我調(diào)節(jié)⑴ 老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。出示：A、迅速同時拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次。B、把練習(xí)的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了