【正文】 容非常的豐富，是學(xué)生在初步學(xué)習(xí)語(yǔ)文數(shù)學(xué)后，使學(xué)生開拓視野，以便更好的接觸和認(rèn)識(shí)社會(huì)，提供了非常好的載體。通過(guò)人自然社會(huì)課學(xué)習(xí)，能學(xué)到很多知識(shí)，懂得許多做人的道理，并初步學(xué)會(huì)正確地觀察社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)和適應(yīng)社會(huì)生活的初步能力，讓學(xué)生努力使自己成為有理想、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)公民。通過(guò)認(rèn)真的組織教學(xué)，學(xué)生一定能喜歡人、自然、社會(huì)這門課。據(jù)了解該六年級(jí)段學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)比較扎實(shí)，學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)習(xí)慣都比較好。三、學(xué)習(xí)目標(biāo)：本學(xué)期對(duì)學(xué)生進(jìn)行細(xì)致耐心地說(shuō)服教育，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能自覺(jué)完成老師交給的學(xué)習(xí)任務(wù)。讓學(xué)生覺(jué)得人自然社會(huì)在學(xué)習(xí)生活中必不可少，為了今后的學(xué)習(xí)生活，我們必須學(xué)好人自然社會(huì)。通過(guò)教學(xué)，懂得許多做人的道理，并初步學(xué)會(huì)正確地觀察社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)和適應(yīng)社會(huì)生活的初步能力，他們也努力使自己成為有理想、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)公民。四．學(xué)習(xí)內(nèi)容：本冊(cè)教材涉及了《浙江省基礎(chǔ)教育地方課程（通用內(nèi)容）標(biāo)準(zhǔn)（1年級(jí)～9年級(jí)）》內(nèi)容綱要中珍愛生命、尋找文明、近代歷史、浙江地理、社會(huì)環(huán)境、雛鷹爭(zhēng)章6個(gè)主題的內(nèi)容。各模塊的課文安排如下：珍愛生命主題有：讓自己更快樂(lè)、讓考試更輕松、關(guān)愛青春健康、學(xué)會(huì)保護(hù)自己、美麗罌粟 滴血泣訴、涉毒行為必受制裁、珍愛生命遠(yuǎn)離毒品尋找文明主題有：探尋祖先生活的痕跡、回到七千年前的日子、新石器時(shí)代的寶貝、西泠印社話百年、夢(mèng)回古都再現(xiàn)千年輝煌、經(jīng)濟(jì)繁榮萌芽初期顯江南近代歷史主題有：太平天國(guó)烽火席卷浙江、辛亥革命激蕩錢塘江兩岸、鑒湖女俠軒亭灑碧血、當(dāng)五四浪潮襲來(lái)的時(shí)候、中國(guó)共產(chǎn)黨誕生的搖籃、人民的好總理浙江地理主題有：海陸兼?zhèn)涞亩嗌绞》荨㈠e(cuò)落有致的地形、星羅棋布的港口、中國(guó)最大的海洋漁業(yè)基地、地動(dòng)山搖災(zāi)害、防范災(zāi)害有良方、環(huán)境問(wèn)題危害大社會(huì)環(huán)境主題有：宜居家園靠大家、條條大道通南北、修橋筑路奔富裕、蓬勃發(fā)展的浙江經(jīng)濟(jì)、欣欣向榮的專業(yè)市場(chǎng)、開拓創(chuàng)新的民營(yíng)企業(yè)雛鷹爭(zhēng)章活動(dòng)主題有：社會(huì)考察章、合作交往章、禁毒章、公益章、創(chuàng)新章五、教學(xué)措施：教師認(rèn)真鉆研教材，研讀課本，弄清課本上的重難點(diǎn)。能透徹地了解教材，準(zhǔn)確地把握教材，從縱向、橫向看透教材?；钣媒滩?，能靈活、合理、科學(xué)地使用好每個(gè)板快，注重滲透，不斷積累。因地制宜，因材施教，用好教材。教師認(rèn)真研讀課標(biāo)，學(xué)習(xí)新課改的理論和新視野和新觀點(diǎn)。教師認(rèn)真?zhèn)湔n，找準(zhǔn)突破重難點(diǎn)的方法，認(rèn)真研究每堂課的教學(xué)方法，根據(jù)學(xué)生的需要進(jìn)行教學(xué)。教師要有針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)，不能千篇一律。對(duì)不同的學(xué)生，采用不同的教學(xué)方法。做好培優(yōu)輔差工作認(rèn)真進(jìn)行教研教改，搞好校本教研。教師不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自己的知識(shí)水平和業(yè)務(wù)能力，更新觀念。培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，變‘要我學(xué)’為‘我要學(xué)’。六年級(jí)人自然社會(huì)全冊(cè)教案第1課讓自己更快樂(lè)學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解青少年情緒發(fā)展的特點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)控情緒的能力，形成積極情緒，建立“快樂(lè)不快樂(lè)全在于自己”和“情緒是可以調(diào)節(jié)的”的信念。樹立“幫助他人心里樂(lè)”的觀念，讓自己變得更快樂(lè)?！净顒?dòng)形式】小品表演、討論?！净顒?dòng)對(duì)象】小學(xué)六年級(jí)學(xué)生?！净顒?dòng)時(shí)間】 40分鐘?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】 事先編排小品?！净顒?dòng)設(shè)想】情緒是我們對(duì)客觀事物的一種內(nèi)心體驗(yàn)，它反映了我們對(duì)客觀事物的態(tài)度。情緒在生活中占有重要地位，它影響著我們的身心健康，情緒始終悄悄地參與我們的思維和行動(dòng)，影響著我們的決策、工作和學(xué)習(xí)效率，也改變著我們的精神狀態(tài)和行為方式；因此如果我們懂得情緒確實(shí)能夠起到加強(qiáng)或者削弱我們活動(dòng)效果的作用，那么調(diào)節(jié)控制、利用好它可以成為我們的一筆寶貴財(cái)富。因此，為了了解小學(xué)生情緒困擾以及如何控制調(diào)節(jié)不良清緒的狀況，我們對(duì)五年段進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大部分的學(xué)生都因?yàn)槟承﹩?wèn)題而產(chǎn)生不良情緒，%的學(xué)生無(wú)法調(diào)節(jié)控制自己的不良情緒；因此教育學(xué)生學(xué)會(huì)控制調(diào)節(jié)不良情緒已成為影響學(xué)生心理健康的主要問(wèn)題；針對(duì)這一情況我設(shè)計(jì)了心理健康教育活動(dòng)課《讓自己更快樂(lè)》，從而讓學(xué)生了解三個(gè)方面的內(nèi)容：1．情緒的產(chǎn)生；2．不良情緒對(duì)我們的影響；3．如何調(diào)節(jié)控制自己的情緒，可采用自慰（即換個(gè)角度想：設(shè)計(jì)情境讓學(xué)生練習(xí)）、合理地宣泄（教師和學(xué)生共同總結(jié)幾種合理的宣泄方式）等方法?！净顒?dòng)過(guò)程】一、通過(guò)談話，導(dǎo)入主題師：在日常生活中我們會(huì)遇到不少事情，有的是讓我們感到開心，有的是讓我們感到傷心，那現(xiàn)在就請(qǐng)大家說(shuō)說(shuō)哪些事讓你感到開心，哪些事讓你感到傷心的。生1：媽媽幫我過(guò)生日時(shí)我很開心。生2：我或者丟了錢，或者被人打我會(huì)很傷心。生3：考試考好我會(huì)感到很開心。生4：我家買了一臺(tái)電腦，我會(huì)感到很高興。生5：放假時(shí)我感到很高興。師：剛才我們大家說(shuō)了許多開心以及傷心難過(guò)的事，傷心難過(guò)和開心都是我們的什么？生：都是我們的情緒。（點(diǎn)評(píng)：由學(xué)生的日常學(xué)習(xí)、生活自然地導(dǎo)入主題，并注意到情緒有積極的和消極的，從而為下面活動(dòng)作好了鋪墊。）二、小品表演，分組討論師：對(duì)了，都是我們的情緒，那接下來(lái)我們就來(lái)探討一下情緒是怎么產(chǎn)生的？首先請(qǐng)大家觀看小品。（由兩個(gè)學(xué)生表演小品：小華：“我們剛剛上完體育課，瞧我們滿頭大汗?！毙ィ骸拔乙彩?，真是又渴又累?！毙∪A：“哈哈！我的桌子上還有半杯水呢？太好了！”咕嘟咕嘟喝下去。小偉：“唉，怎么只剩半杯水？”也咕嘟喝下去。）師：現(xiàn)在老師要請(qǐng)大家思考討論黑板上的三個(gè)問(wèn)題，并記錄： 問(wèn)題1：對(duì)于這半杯水，小華和小偉分別表現(xiàn)的情緒是怎樣？ 問(wèn)題2：小偉和小華為什么會(huì)有不同的情緒反應(yīng)？ 問(wèn)題3：你明白情緒是怎么產(chǎn)生的嗎？；（學(xué)生分組討論。）師：現(xiàn)在每組請(qǐng)一位同學(xué)發(fā)言，把你們組的討論結(jié)果告訴大家。生（小組1）：?jiǎn)栴}1－小華高興，小偉很挑剔。問(wèn)題2－每個(gè)人的思維不同。問(wèn)題3－情緒的產(chǎn)生是每個(gè)人的想法不同。生（小組2）：?jiǎn)栴}1－小華的情緒很高興，覺(jué)得無(wú)所謂，小偉很難過(guò)，不滿意。問(wèn)題2－因?yàn)槿擞胁煌枷胨杂胁煌那榫w。問(wèn)題3－情緒是人的思想產(chǎn)生的。生（小組3）：?jiǎn)栴}1－小華、小偉的情緒一個(gè)樂(lè)觀狀態(tài)，一個(gè)悲觀狀態(tài)。問(wèn)題2－因?yàn)樗麄兊男愿窈拖敕ú煌?。?wèn)題3－在心情的變化下情緒產(chǎn)生了。生（小組4）：?jiǎn)栴}1－小華和小偉的情緒都不一樣，小華很高興，小偉很傷心。問(wèn)題2－每個(gè)人都有不一樣的喜怒哀樂(lè)，小華覺(jué)得這半杯水己經(jīng)足夠了，小偉水量比較大，覺(jué)得半杯水不夠，所以不高興。問(wèn)題3－情緒的產(chǎn)生是由每個(gè)人的感想都不一樣所以會(huì)有不同的情緒。生（小組5）：?jiǎn)栴}1－小華想有水喝就好，不管那么多，很高興，小偉想只有半杯水，太少不解渴，感到很不開心。問(wèn)題2－因?yàn)槊總€(gè)人都有每人的看法。問(wèn)題3－情緒是由心里的感想而產(chǎn)生的。師（小結(jié)）：剛才每一組的同學(xué)都認(rèn)真地討論，并且發(fā)言都很好。小華和小偉由于想法、感受不同，思考的角度不同因此就產(chǎn)生了不同的情緒，也就是說(shuō)想法產(chǎn)生了情緒。那么，是先有想法還是先有情緒呢？ 生：先有想法。師：對(duì)了，是先有想法，想法控制情緒。師：有時(shí)我們遇到不開心事，請(qǐng)大家想一想怎樣讓自己更快樂(lè)呢？ 生：換個(gè)想法。（換個(gè)角度想）（點(diǎn)評(píng)：使用小品表演的方式既活躍了課堂氣氛，又增強(qiáng)了學(xué)生的情緒體驗(yàn)。通過(guò)對(duì)小華和小偉對(duì)同一事件兩種完全不同的情緒反應(yīng)原因的探討，引導(dǎo)學(xué)生了解不同情緒的產(chǎn)生與個(gè)體對(duì)事件的不同評(píng)價(jià)（想法）有關(guān)。）三、嘗試助人，改變想法師：當(dāng)我們不開心時(shí)，我們可以換個(gè)角度想，那么快樂(lè)就自然來(lái)。下面老師要請(qǐng)大家一起來(lái)幫助一些不快樂(lè)的人，讓他們換個(gè)想法，也快樂(lè)起來(lái)。請(qǐng)同學(xué)們先討論，并把討論的結(jié)果記錄下來(lái)。（學(xué)生分小組討論。）師：同學(xué)們都討論完了，現(xiàn)在我們聽聽同學(xué)們是怎么幫助他們的？首先我們來(lái)幫助第一個(gè)不快樂(lè)的人：A同學(xué)被老師批評(píng)，他連著幾天悶悶不樂(lè)。生（小組1）：A同學(xué)想只要知錯(cuò)就好，天才也有錯(cuò)誤的時(shí)候，不要把一時(shí)的錯(cuò)誤放在心上。師：其他組有不同的想法嗎？生（小組2）：只要改正缺點(diǎn)，下不為例，爭(zhēng)取下次讓老師表?yè)P(yáng)。生（小組3）：A同學(xué)可以去逛逛街解解悶。師：你們覺(jué)得第3組同學(xué)的幫助是換個(gè)想法嗎？ 生：不是，是做法。師：雖然第三組的方法也不錯(cuò)，但不是換個(gè)想法，而是做法。師：下面我們來(lái)幫助第二位不快樂(lè)的人：B同學(xué)的語(yǔ)文測(cè)試成績(jī)只有55分，她難過(guò)極了。生（小組1）：不要灰心，下次努力就好。生（小組2）：不要只是灰心，要想一下錯(cuò)在哪里，下一次考試不要再犯同樣的錯(cuò)誤。生（小組3）：我覺(jué)得應(yīng)該想下次考好。師：一起看看第三位同學(xué)為什么不快樂(lè)，C同學(xué)錯(cuò)拿了D同學(xué)的本子，D同學(xué)知道后大發(fā)脾氣。生（小組1）：C同學(xué)告訴D同學(xué)不是故意的。生（小組2）：C同學(xué)錯(cuò)拿了D同學(xué)的本子，D同學(xué)不應(yīng)該大發(fā)脾氣，應(yīng)該講明，然后交換本子。師：是誰(shuí)不開心？（生說(shuō)D同學(xué)），所以我們應(yīng)該幫D同學(xué)換個(gè)角度想，剛才第一組是換個(gè)角度想嗎？ 生：不是，是做法。生（小組3）：我覺(jué)得應(yīng)該想：算了，下次請(qǐng)他改正。生（小組4）：可以讓C同學(xué)跟D同學(xué)解釋，D同學(xué)就不會(huì)生氣。生（小組5）：D同學(xué)應(yīng)該理解C同學(xué)，每個(gè)人都有犯錯(cuò)的時(shí)候，如果每件事都發(fā)脾氣，那么這個(gè)班就不是優(yōu)秀班級(jí)了。師：大家覺(jué)得第5組的想法怎么樣？ 生（鼓掌）：好！師：為什么？生1：我覺(jué)得第5組較好，因?yàn)镈同學(xué)想到優(yōu)秀班級(jí)。師：為什么優(yōu)秀班級(jí)就不能發(fā)脾氣呢？ 生2：因?yàn)閮?yōu)秀班級(jí)的學(xué)生是不亂發(fā)脾氣。師：說(shuō)得很好，因?yàn)閮?yōu)秀班級(jí)的學(xué)生不亂發(fā)脾氣，也就是能寬容別人。大家還有覺(jué)得哪組的想法較好？生3：我認(rèn)為第3組的想法較好，因?yàn)槲矣X(jué)得他不計(jì)較。師：接著我們來(lái)幫助這對(duì)老夫妻，讓他們換個(gè)想法，也快樂(lè)起來(lái)。生（小組1）：我覺(jué)得他們不管是晴天和雨天，他們都要為生意好的女兒高興。生（小組2）：他們應(yīng)該高興，他們不管是晴天還是雨天，都應(yīng)該高興，因?yàn)榍缣煨∨畠河猩?，雨天大女兒又有生意，這樣晴天與雨天都該高興。生（小組3）：下雨天，大女兒有生意，二女兒沒(méi)有生意，等晴天二女兒有生意，所以不管是晴天，還是雨天，大女兒和二女兒都有生意。師：不管是晴天還是雨天，大女兒和二女兒都有生意嗎？生（小組4）：可以讓老夫妻想無(wú)論是晴天和雨天，自己的女兒都會(huì)有生意可賺，這樣老夫妻就不會(huì)病倒了。生（小組5）：該雨天替大女兒高興，晴天替二女兒高興，因?yàn)樗麄儫o(wú)論哪一天都有女兒會(huì)有生意做。師：剛才我們大家都幫助他們換個(gè)想法，讓他們開心起來(lái)，那如果是自己不開心的時(shí)候，大家一定要換個(gè)角度想，快樂(lè)自然來(lái)。（點(diǎn)評(píng)：通過(guò)嘗試幫助一些不快樂(lè)的人，既激發(fā)了學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，又增強(qiáng)了活動(dòng)的效果。學(xué)生在幫助別人換個(gè)想法快樂(lè)起來(lái)的過(guò)程中也學(xué)會(huì)了如何幫助自己。）四、探討方法，學(xué)會(huì)宣泄師：可能有的同學(xué)也許會(huì)說(shuō)，假如我換個(gè)角度想，還是不開心，心里特別難受，我應(yīng)該怎么辦呢？ 生1：發(fā)泄。師：對(duì)了，當(dāng)心理特別難受時(shí)，大家可以進(jìn)行情緒宣泄?，F(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)，如果是你的話，你會(huì)怎么宣泄。生1：告訴爸爸媽媽。‘師：對(duì)了，不僅可以告訴爸爸、媽媽，還可以告訴你的同學(xué)、朋友等，所以，第一種宣泄的方式：傾訴。生2：當(dāng)我不開心時(shí)摔東西。師：大家贊同這種宣泄方式嗎？生3：這種方式不好，因?yàn)槿绻奄F重的東西摔壞了，爸爸媽媽會(huì)生氣。師：你們認(rèn)同這位同學(xué)的說(shuō)法嗎？ 生（全體）：認(rèn)同。師：所以這種摔東西的宣泄方式是不可取的。生：可以把自己的心里話寫在一張紙上，做成小船放在水里。生：還可以埋在地下。師：就是把自己的心里話寫出來(lái)，那么第二種的宣泄方式就是寫日記或?qū)懺诩埳?。如果?dān)心被人發(fā)現(xiàn)，你還可以寫完后撕了或燒掉。生：痛哭一場(chǎng)。生：找個(gè)沒(méi)人的地方大喊。師：對(duì)了，所以第三種宣泄的方式：可以痛哭一場(chǎng)或大聲吶喊。生：去打電腦游戲。生：去踢球。師：同學(xué)們說(shuō)得很好，就是去做一件自己最喜歡的事，轉(zhuǎn)移注意力，這是第四種的宣泄方式。生：到街上大吃大喝。師：大家覺(jué)得這種宣泄方式如何？ 生：不好，會(huì)拉肚子。師：暴飲暴食有損身體健康，因此大家最好盡量不用這種宣泄方式。師：如果同學(xué)們以后發(fā)現(xiàn)你認(rèn)為好的情緒宣泄方式，可以與大家互相交流。通過(guò)這節(jié)課大家都知道當(dāng)自己不快樂(lè)時(shí)，可以換個(gè)角度想，或進(jìn)行情緒宣泄，讓自己更快樂(lè)。第2課 讓考試更輕松【學(xué)習(xí)目的】通過(guò)學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過(guò)度緊張心理?！纠碚摲治觥靠荚囀敲總€(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中必然遇到的事情，過(guò)度緊張是學(xué)生中常見的心理障礙，遇到考試情緒高度緊張，心慌，胸悶，頭昏，記憶困難，思想難以集中，有的還伴有口干，惡心，嘔吐，腹瀉等嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)手指震顫，大汗淋漓，頭腦轟鳴甚至昏厥等。對(duì)考試漠不關(guān)心，抱“無(wú)所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對(duì)待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫助他們認(rèn)識(shí)其危害性，引起足夠重視。【教學(xué)過(guò)程】做游戲，初步體驗(yàn)⑴師述：同學(xué)們，我們先來(lái)做個(gè)“過(guò)平地獨(dú)木橋”的游戲（學(xué)生過(guò)獨(dú)木橋）⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^(guò)一次橋。（學(xué)生過(guò)升高的獨(dú)木橋）⑶讓同學(xué)們談體會(huì)，述：第一次過(guò)獨(dú)木橋和第二次過(guò)橋心里有什么不同感受？ ⑷小結(jié)第一次過(guò)橋，大家很順利地過(guò)了，第二次過(guò)橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過(guò)度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。引導(dǎo)學(xué)生：師述：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。⑴問(wèn)：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。⑵問(wèn)：你們?cè)诳荚嚽?、考試時(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)？ ⑶讓同學(xué)們討論：（4人一組）⑷交流，你會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)？（自由談）同學(xué)們說(shuō)：a、考試前，睡不好覺(jué)，整天擔(dān)心 b、考試前就想去小便c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳 d、答卷時(shí)有時(shí)看錯(cuò)題e、有時(shí)漏做題，心里煩惱極了。⑸出示圖片 ⑹過(guò)渡：對(duì)，正像同學(xué)們說(shuō)的那樣，由于過(guò)度的緊張影響了你們正常水平的發(fā)揮，影響了同學(xué)們的成績(jī)，甚至?xí)绊懮硇慕】蛋l(fā)展。我們?cè)鯓涌朔@些過(guò)度緊張的情緒呢？ 兩種途徑： *一是自我調(diào)節(jié)⑴ 老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)。出示：A、迅速同時(shí)拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次。B、把練習(xí)的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了