【正文】 更小目標(biāo)的時(shí)間表。人生規(guī)劃的設(shè)計(jì)是要使你的注意力集中起來(lái)，在一個(gè)特定的時(shí)間范圍里充分地利用你的腦力和體力。事實(shí)上，注意力越集中，腦力和體力的使用就越有效。人生規(guī)劃可以合理地分配你的精力。生涯規(guī)劃的三要素是：知己：認(rèn)識(shí)自己的能力、性格、興趣、人格特質(zhì)和價(jià)值觀；知彼：了解社會(huì)及經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì)、行業(yè)就業(yè)狀況、未來(lái)就業(yè)機(jī)會(huì)；抉擇與行動(dòng)：做決定的技巧、勇氣、毅力、有計(jì)劃的采取行動(dòng)、落實(shí)有效管理生涯規(guī)劃事項(xiàng)。以下是人生規(guī)劃設(shè)計(jì)的六個(gè)步驟： 步驟之一：發(fā)現(xiàn)或搞清楚你的主要人生目標(biāo)是什么。所謂主要人生目標(biāo)，應(yīng)該是一個(gè)你終生所追求的固定的目標(biāo)，你生活中其他的一切事情都圍繞著它而存在。對(duì)于一些學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)工作是一個(gè)自我發(fā)現(xiàn)的愉快的過(guò)程；但對(duì)于另一些人來(lái)說(shuō)，它也許更是一個(gè)痛苦的過(guò)程。因?yàn)樗麄冃枰哑湫木w拉回到年少的時(shí)代，在那個(gè)時(shí)候他們還沒(méi)有對(duì)自己所懷抱的夢(mèng)想產(chǎn)生疑惑。為了找到或找回你的人生主要目標(biāo)，你可以問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題，比如“我是誰(shuí)？”、“我想在我的一生中成就何種事業(yè)？”、“臨終之時(shí)回顧往事，一生中最讓我感到滿足的是什么？”、“在我的日常生活中是哪一類的成功最使我產(chǎn)生成就感？”。也許你很快就可以知道你的終極目標(biāo)是什么，但是大多數(shù)人則不是這樣的。他們?cè)谡业阶约旱慕K極目標(biāo)之前往往需要在不同的場(chǎng)合對(duì)自己重復(fù)上面的這些或其他類似的問(wèn)題。每一次向自己提出這樣的問(wèn)題的時(shí)候，隨意地記下你的所得。開(kāi)始的時(shí)候，它們可能沒(méi)有什么意義，但是，多次的累積會(huì)讓你茅塞頓開(kāi)。學(xué)習(xí)上幸福的人通常是這樣一類的人，即他的學(xué)習(xí)方式與他的學(xué)習(xí)目標(biāo)相一致。比如，一個(gè)有著很強(qiáng)組織意識(shí)、文字天賦的人，就很可能從語(yǔ)文、英語(yǔ)等科目學(xué)習(xí)中得到最大滿足。步驟之二：當(dāng)你能夠用一個(gè)簡(jiǎn)單的句子表達(dá)出你的人生目標(biāo)了，那么你就該著手準(zhǔn)備實(shí)現(xiàn)這項(xiàng)目標(biāo)了。在這方面，職業(yè)的選擇就是你所要著重考慮的問(wèn)題。你應(yīng)該知道，學(xué)歷是一個(gè)工具，是幫助實(shí)現(xiàn)你終極目標(biāo)的工具。你規(guī)劃自己將來(lái)職業(yè)的重要性，就像將軍籌劃一場(chǎng)戰(zhàn)役一樣，也像一個(gè)足球教練確定一場(chǎng)重要比賽的作戰(zhàn)方案一樣。學(xué)生可以問(wèn)自己：“ 我的學(xué)習(xí)生活正在幫助我實(shí)現(xiàn)人生的最終目標(biāo)嗎？”如果答案是否定的，那就要學(xué)習(xí)其他知識(shí)或者換種學(xué)習(xí)方式。倘若更換學(xué)校是不現(xiàn)實(shí)的，那你可再進(jìn)一步問(wèn)一下自己：“是否有一種途徑可以讓我現(xiàn)有的學(xué)習(xí)生活與我的人生基本目標(biāo)一致起來(lái)？” 對(duì)于第二個(gè)問(wèn)題，答案常常是肯定的。例如，一個(gè)羞澀靦腆的學(xué)生為了將來(lái)能從事像新聞主播這樣需要外向性格的職業(yè)，會(huì)在與同學(xué)交往中注意培養(yǎng)自己與人溝通的能力。我們也該切記：只要你還沒(méi)有到安享晚年的地步，任何時(shí)候開(kāi)始你的人生規(guī)劃都不為晚。無(wú)論你是高一剛?cè)胄?，還是高三即將離開(kāi)高中生活，現(xiàn)在仍然是你進(jìn)行人生規(guī)劃的好時(shí)機(jī)。步驟之三：在弄明白了你的學(xué)習(xí)將會(huì)幫助你實(shí)現(xiàn)人生更大目標(biāo)之后，你應(yīng)該著手考慮你的人生規(guī)劃中的具體細(xì)節(jié)了。你需要有一個(gè)詳細(xì)的個(gè)人學(xué)業(yè)發(fā)展計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃可以是一個(gè)三年的計(jì)劃，也可以是一學(xué)期的計(jì)劃。不管是屬于何種時(shí)間范圍的計(jì)劃，它至少應(yīng)該能夠回答如下問(wèn)題：我要在未來(lái)一學(xué)期或三年內(nèi)實(shí)現(xiàn)什么樣的一些個(gè)人學(xué)習(xí)的具體目標(biāo)？我要在未來(lái)一學(xué)期或三年內(nèi)有什么樣的一種學(xué)習(xí)方式？對(duì)于這些問(wèn)題的回答將給你提供一份有關(guān)你自己的短期目標(biāo)的清單。在形成這些目標(biāo)的過(guò)程中，不要純粹地依靠邏輯思維。這一類的抉擇，需要發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力，應(yīng)該把學(xué)生的情緒、價(jià)值和信仰等因素全部調(diào)動(dòng)起來(lái)。步驟之四：在形成了上面的具體的短期的目標(biāo)之后，你應(yīng)該策劃一下將如何去達(dá)成它們。比如，你現(xiàn)在是一個(gè)班級(jí)學(xué)習(xí)中等的學(xué)生，你的未來(lái)三年規(guī)劃要求你成為一個(gè)優(yōu)秀學(xué)生。那么，怎么才有可能實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)呢？如果你能夠回答好如下的各項(xiàng)問(wèn)題，那么你就應(yīng)知道自己該怎樣做了。這些問(wèn)題是：我需要哪些科目的特別訓(xùn)練才能使我夠資格做一名優(yōu)秀學(xué)生？我該增加哪些書(shū)本知識(shí)？為使自己學(xué)習(xí)順利，我需要排除哪些人際關(guān)系上的障礙？我目前的老師在這方面能給我提供多大的幫助？在目前的這個(gè)班級(jí)我最終成為優(yōu)秀學(xué)生的可能性有多大？比起本班來(lái)，我在其他班級(jí)會(huì)是什么位臵？?jī)?yōu)秀學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)是什么樣的？ 步驟之五：行動(dòng)。這是所有步驟中最艱難的一個(gè)步驟，因?yàn)橐竽阃Ｖ箟?mèng)想而切實(shí)地開(kāi)始行動(dòng)。我們知道良好的動(dòng)機(jī)只是一個(gè)目標(biāo)得以確立和開(kāi)始實(shí)現(xiàn)的一個(gè)條件，但不是全部。如果動(dòng)機(jī)不轉(zhuǎn)換成行動(dòng)，動(dòng)機(jī)終歸是動(dòng)機(jī)，目標(biāo)也只能停留在夢(mèng)想階段。要想實(shí)現(xiàn)人生的終極目標(biāo)，有兩個(gè)方面的陷阱需要謹(jǐn)慎避免，一個(gè)是懶惰，另一個(gè)是錯(cuò)誤，哪怕是小的錯(cuò)誤。懶惰是事業(yè)成功的天敵。很多人不息地奮斗一輩子都沒(méi)有能夠完美地實(shí)現(xiàn)自己人生目標(biāo)，更不用說(shuō)懶惰者了。要想有一個(gè)無(wú)悔的人生，除了認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)外，還要集中精力全力以赴。在實(shí)現(xiàn)人生終極目標(biāo)的過(guò)程中，難免受到各種妨礙或各種誘惑，任何的閃失或偏差都會(huì)使你遠(yuǎn)離你的既定目標(biāo)。然而，人非圣賢，誰(shuí)人無(wú)過(guò)？只是在通往理想的艱難跋涉途中，盡可能少地犯錯(cuò)誤。這樣就可以盡可能快地達(dá)到你的目標(biāo)。步驟之六 :不斷地修改和更新你的人生發(fā)展目標(biāo)。人生目標(biāo)的確定往往是基于特定的社會(huì)環(huán)境和條件的。這樣的環(huán)境和條件總在變化，確定了目標(biāo)也應(yīng)該做出修改和更新，況且這樣的目標(biāo)雖然寫(xiě)出來(lái)了，但是并未鑲刻在石頭上，它的存在只是為你的前進(jìn)提供一個(gè)架構(gòu)，指示一個(gè)方向。學(xué)生是它的創(chuàng)造者，可以在它看起來(lái)正把自己引向歧途的任何時(shí)候更改它。未 來(lái) 規(guī) 劃慶陽(yáng)一中 高一(10)班 任高奇人生有太多的未知性，我們不可能按照?qǐng)D紙去施工，我認(rèn)為活在當(dāng)下才是最重要的，對(duì)于未來(lái)的三年，談不上規(guī)劃，我作出了以下對(duì)自己的要求：(1)課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)(2)上課聽(tīng)講(3)課后認(rèn)真完成作業(yè) 目標(biāo)：考上理想大學(xué)我的人生規(guī)劃慶陽(yáng)一中 高一(12)班 姬鈺人生的路途上，我不想跟著別人走，只想走出一條屬于自己的道路。人生不需過(guò)分追求一些事物，有人為了錢財(cái)忙碌了一世，最終敢從未享受過(guò)他的一生。有人為了權(quán)力斗爭(zhēng)了一世，死了也未理解真正的快東。我只想輕松快樂(lè)，無(wú)憂無(wú)慮過(guò)一個(gè)有意義的人生。大部分人希望自己成為明星，名號(hào)響徹全球，我正好相反，我只希望走在街上，呼喊我名字的人是我的親人和朋友，而不是一堆陌生人。在我小的時(shí)候，我對(duì)藍(lán)天外的世界充滿了好奇與沖動(dòng)，我想去天外看個(gè)夠!每當(dāng)我看到關(guān)于宇宙的圖片，我都會(huì)欣賞許久，激動(dòng)許久。我想成為宇航員。但現(xiàn)實(shí)讓我失望了，宇航員不收近視眼。所以我想如果我以后外語(yǔ)突出。我就去當(dāng)一名翻譯，如果管理或辦事能力突出，我就去大城市的大公司里奮斗。當(dāng)然這不能空談，不好好學(xué)習(xí)是什么都做不了的。每個(gè)人的名字都有一番寓意，我的也不例外?！扳暋笔菍毷?，我的爹媽希望我成為社會(huì)的“寶石”，能夠體現(xiàn)出自己的價(jià)值。我小時(shí)候便以“勞逸結(jié)合”為學(xué)習(xí)理念，學(xué)習(xí)之路輕松而充實(shí)。小學(xué)時(shí)，我的目標(biāo)是慶陽(yáng)五中，這個(gè)目標(biāo)很容易就實(shí)現(xiàn)了。進(jìn)校時(shí)，我是全級(jí)一百五十幾名，在教師的介紹中，我的下一個(gè)月目標(biāo)定為全市第一的高中，慶陽(yáng)一中。雖然開(kāi)始時(shí)我感到很渺茫，全級(jí)前一百名才能考入慶陽(yáng)一中，可為了我的最終目的，我必須考上。有志者事竟成，我戰(zhàn)勝了自己，離校成績(jī)?yōu)槿?jí)17名。高中和初中不太一樣，同學(xué)的整體素質(zhì)很高，課程也變得很難理解，但這一切都不會(huì)阻礙我的目標(biāo)，考入重點(diǎn)大學(xué)。雖然身邊的同學(xué)一個(gè)比一個(gè)勤奮，但我仍舊堅(jiān)持我的“勞逸結(jié)合”思想。我相信只有效率才是成績(jī)好的關(guān)鍵，而不是疲勞戰(zhàn)。我相信，在人生之路上的三年歷程后，我定能到達(dá)我人生的那個(gè)中轉(zhuǎn)站。二〇一一年十月二十日我的人生規(guī)劃慶陽(yáng)一中 高一(12)班 張佳祺人生像是幢高樓，要想拔地而起，就要在開(kāi)始之前設(shè)計(jì)好一份適當(dāng)?shù)膱D紙。我是這樣設(shè)計(jì)我的人生這幢高樓的。小學(xué)部分目標(biāo)：我要做同齡人中最優(yōu)秀的!座右銘：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。備注：我性格外向，上小學(xué)后還是原來(lái)的淘氣樣，比起入學(xué)前，作業(yè)真的是多了一半呢，每天都寫(xiě)不完，所以每天都挨批。終于第四周末，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，我做作業(yè)時(shí)總?cè)亩獾?，東張西望，沒(méi)有效率，許多時(shí)間被浪費(fèi)了。于是制定了“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這樣一個(gè)座右銘，提醒自己，激勵(lì)自己。小學(xué)的時(shí)候，老師還會(huì)表?yè)P(yáng)成績(jī)好的孩子。旁邊的我總是眼紅地下決心：我要成為最優(yōu)秀的!因?yàn)?，我也想?tīng)聽(tīng)老師表?yè)P(yáng)我。初中部分目標(biāo)：沖刺中考，成為慶陽(yáng)市第一中學(xué)的學(xué)生。座右銘：Tomorrow is another day!理想：可以成為一名像張泉靈一樣稱職的記者。備注：“Tomorrow is another day!”含義包括兩層：①初中正是兩極分化嚴(yán)重的時(shí)候，幾乎每次考試都可以擊潰一部分同學(xué)的承受底線。殘酷的競(jìng)爭(zhēng)中，我試圖用這句話安慰自己。今天你不在低谷，不要消沉，不要?dú)怵H，振作起來(lái)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，明天是新的一天!②明天已是另一天，今天真所謂“一去不復(fù)返”。珍惜今天吧!明天升起的那輪太陽(yáng)永遠(yuǎn)不會(huì)再是今天的那輪。每天念叨著這句話，心里暢快多了。高中部分目標(biāo)：適應(yīng)中國(guó)的教育環(huán)境，順利通過(guò)窄小的“高考”獨(dú)木橋 座右銘：堅(jiān)持，堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利!理想：可以成為一名像張泉靈一樣稱職的記錄，真心付出的慈善者。備注：高中生活剛剛開(kāi)始，我都覺(jué)得好累，像是無(wú)法再堅(jiān)持。但是不可以，我必須堅(jiān)持，必須有足夠的樂(lè)觀，所以我必須制定更為詳細(xì)的計(jì)劃。①抓住課堂，課后鞏固。高中課程與初中課程銜接不是很緊密，而且之間具有很大的跨度，老師的教學(xué)方法也有所改變，對(duì)思維能力要求很高。所以必須抓住課堂的每分每秒，才能保證高質(zhì)量的學(xué)習(xí)效果。②合理安排時(shí)間，高中課程不僅難度增大，而且作業(yè)量也增多一倍，再加上課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，合理安排時(shí)間顯得尤為重要。③改變初中的學(xué)習(xí)方法。高中學(xué)習(xí)已經(jīng)是一種自主性、探究性的學(xué)習(xí)，顯然初中的學(xué)習(xí)方法已不適用。高中更重要的是理解消化，而不再是死記硬背了。高中三年是“十二年寒窗苦讀”最為重要的三年，我更應(yīng)該合理安排每一天的任務(wù)，做到最高質(zhì)量的學(xué)習(xí)，在三年后的高考中可以創(chuàng)佳績(jī)，考取重點(diǎn)大學(xué)。大學(xué)部分目標(biāo)：我要成為一名經(jīng)得起社會(huì)考驗(yàn)的大學(xué)生。大多人都認(rèn)為：大學(xué)是學(xué)生生涯中最輕松的階段，但我并不這樣認(rèn)為。相反，大學(xué)更是磨礪人的意志的最佳時(shí)期。我打算在大學(xué)四年時(shí)期內(nèi)，一方面努力學(xué)好專業(yè)知識(shí)，另一方面積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)?？傊鲆幻细竦钠鹕鐣?huì)考驗(yàn)的大學(xué)生。注：此人生規(guī)劃還未終結(jié)，我還會(huì)定期冷靜規(guī)劃我的人生，使得我的人生更為充實(shí)，有意義!二〇一一年十月二十日