【正文】 學會了與團隊如何協(xié)作、團隊中自己角色定位以及合作的方法與技巧；更重要的是讓我懂得了感恩，感謝每一個幫助支持我的人。讓我們攜起手來，共創(chuàng)美好明天！第四篇：拓展訓練心得體會1拓展訓練心得體會2009年8月1日，我參加了單位組織的拓展訓練培訓活動，通過本次活動我不僅鍛煉了自己，考驗自己不肯放棄的精神及團隊配合精神，還從各活動中受益匪淺感受良多。在這次拓展活動中，每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能夠完成的任務。它最大的特點是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結，互相幫助，相互信任，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好就可以了，隊員對團隊的關注已遠遠超過其自身！團隊合作的精神更是發(fā)揮的淋漓盡致當我爬上7米高空時，內(nèi)心的恐懼和緊張讓我有了打退堂鼓的想法，覺得自己在拿生命作賭注，如果從高空跌落或者其它的什么意外，可小組成員都鼓勵我，告訴我該記住的要領，告訴我他們會保護我，讓我勇敢的完成，這才讓我一躍而起抓住了吊桿，我都不敢相信自己會完成這高難的動作，是集體的配合讓我有了力量。過去的我只知道可以去做能夠做好的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，過去的我只知道團隊是為我服務的，現(xiàn)在的我也知道了自己是多么需要團隊的支持、鼓勵和信任。這次活動給我留下的印象深刻，得到了知識與心得體會也非常豐富，總結以下幾點：，明確領導極其重要，每個人的崗位確定后，各司其職，明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其知道自己應該做什么又思考怎樣做好。，再開展工作。什么事先不要急于行動，而是每個人想好自己的事情，充分論證，最后一舉通過。，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。，意識和精神則是無形力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你卻從未了解的力量。拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。最重要是我們戰(zhàn)勝了自己，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練過程。我相信，多一點堅持，多一份自信，多一份溝通，就會多一次成功。第五篇：拓展訓練心得體會_1更多精彩范文點擊主頁搜索拓展訓練心得體會拓展訓練心得體會在10月份我參加了礦團委組織的團支部書記拓展訓練活動，通過參加這次拓展訓練，使我感悟很多。拓展訓練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義，我了解到“拓展訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內(nèi)涵，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力。雖然只有短短三天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。更多精彩范文點擊主頁搜索團隊意識，合作精神在達到火鳳凰訓練場地后，按照教練的要求，我們被分為了兩個小隊，每個小隊都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句隊呼。在開始項目前和結束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊隊呼，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個項目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個訓練項目。目標一致，互相信任、團結協(xié)作在訓練中，無論是一開始的信任背摔、攀云梯、雷陣還是后來的同舟共濟、漫漫人生路等，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實際工作中都能像在“同舟共濟”中一樣，口號一致，步調(diào)一致，我們就能成為一個團結的、具有強大競爭力的團隊。并且在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。為什么在訓練中大家都能如此的團結？因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧，才能挖掘出團隊2更多精彩范文點擊主頁搜索最大的活力與競爭力。在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個訓練過程結束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮。于是，我們快樂著，我們幸福著?？傊?，通過這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓練，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭C掘二隊郝鵬