【正文】 受廝這般吵鬧。索性閉眼抓起手機就扔……啪的一聲過后，埋頭繼續(xù)酣睡。忽覺大事不好，從床上猛然跳下。發(fā)現(xiàn)了已經(jīng)身首異處的手機。狠狠地安裝上零件，照樣好使，不禁笑道：國產(chǎn)山寨300元的手機質(zhì)量也很強大啊，再使勁都可以砸核桃了!接著便開始了一天最痛苦的鍛煉。以前性格浮躁，可換來的結(jié)果不如意。不如意時需要發(fā)泄。于是習(xí)慣了在磨練中變得平靜。選擇的方式是運動。鍛煉中，我逐漸變得內(nèi)斂。心里的那點不如意早已煙消云散。前三天渾身酸痛，甚至無法彎腰，肌肉有些拉傷。但心里舒暢，心想能承受這些磨練，還有什么挫折闖不過?鍛煉后，我的心很平靜。頭腦會清醒，無論對與錯，我都會給逝去的時間做一個交代。最初鍛煉的理由很可笑，是因為和梁二師弟打賭減肥。后來發(fā)現(xiàn)，鍛煉不止這么簡單。我知道，這是一種堅持，但我不知道這是不是一種固執(zhí)。即使它是一種固執(zhí)我會堅持，因為他磨去了我的棱角，以沉穩(wěn)取代年少輕狂。當(dāng)忍耐升華了我的靈魂時，我想我會坦然面對。我甘心于此作為一種磨練意志的手段，至少，在浮躁的空氣中還會有一段與我心靈對話的時間。能夠正視自己，以一個旁觀者的身份去為自己疲憊的精神開脫。那是苦與累的交織，也是清醒與輕松的共存?；疑?，代表的是單調(diào)，可單調(diào)有時帶給人的是考驗。忍耐忍耐單調(diào)的生活。于是你會發(fā)現(xiàn)，在單調(diào)中也會看到希望迤邐了一假期的瑣碎快樂，在灰色的單調(diào)中顯得尤為璀璨，于是發(fā)現(xiàn)，陰霾中透出的些許光芒真的很美。第五篇：高二暑假學(xué)習(xí)計劃高中可以算是一個比較忙的階段，為了能在高考的時候有一個好狀態(tài)，乘著暑假好好提升自己的實力。以下是我的暑假學(xué)習(xí)計劃：根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時間看書，就要把能掌握的點搞清楚。：一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天寫一篇、一個月內(nèi)背完1000個單詞、每天仔細讀完20頁課本、背完5章內(nèi)容等。二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度前提是: 晚上10:30點睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進入不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入階段，上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對自己進行一個查漏，看看自己在哪些知識點上是不牢靠的，自己心里要明白，與學(xué)習(xí)才有一個方向和，轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時就可以開始練習(xí)了，到就一定要熟練了，還有平時就要注意心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個得高分的關(guān)鍵!關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字，在平時做練習(xí)題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答。考試時當(dāng)然不用寫出來，但自己必須清楚。關(guān)于：把整本書的所有方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..關(guān)于：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像，并靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程.科學(xué)的、實際的個人學(xué)習(xí)計劃。團委工作主要有賽，征文比賽，十大歌手比賽，黑板報評比，書法比賽,志愿者活動，等一系列活動?？雌饋砘顒虞^多，較散，但是只要你仔細觀察，就會發(fā)現(xiàn)他們都有一個共性，就是都需要我們同學(xué)積極參與，需要從同學(xué)中找出他們各自的特長和閃光點，有的同學(xué)懷才不露，那就需要你和他多交流，給他搭建展現(xiàn)自我的平臺，有的同學(xué)文采較好，那就讓他多參加征文活動，有的同學(xué)比較積極，那么就讓他踴躍參加志愿者活動，有的同學(xué)有書法等特長，那么就讓他參加書法比賽，有的同學(xué)德才兼?zhèn)洌拖蛲扑]她參加會，并且有兩位同學(xué)擔(dān)任會部長,上進的但還沒入團的同學(xué)，要求他入團等。計劃 重在堅持 并不是說一定很嚴(yán)格簡單的日程 只要每天都做到就可以了下面是為你制定的計劃~ 呵呵 不知道怎么樣6：30 起床(夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點半早了點，但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~)6：407：30 晨練(想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅持~~)8：009：30 早讀 學(xué)習(xí)時間(我是英語專業(yè)的學(xué)生 相信我如果想學(xué)好英語 早讀很重要會鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面從下面的計劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時間不多但這個如果堅持下來的話一定會收獲不小)9：3012：30 自由活動(畢竟是暑假時間 主要還是放松自己嘛這段時間可以上上網(wǎng)見見朋友 反正自己安排吧)12：002：00 睡覺(夏天最熱的時間還是留下來睡覺 一來避暑二來養(yǎng)神)2：005：00 自由安排(還是想做什么就做什么吧 這段時間打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧)5：005：30 晚飯(想減肥的話就要提前吃晚飯了)6：008：00 讀書(這段時間感覺比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)8：009：00 靠墻站立一小時(這是瑜伽的一種 減肥很有效不過會很累 堅持住啊～)10：00 睡覺pS。計劃里早飯是中飯沒有寫進去 這個是依你個人而定的不過不管什么時候吃 飯后一定要站立半小時之后再活動有利于你的減肥()其實計劃這種東西 不管做得怎么樣 還都是要靠自己堅持的否則再好的計劃也只是一張白紙~呵呵 最后加油~~~ 把玩的時間多安排一點，一天又4，5個小時學(xué)習(xí)就好了，不要太緊，但是不能都玩，最好早上一起來就學(xué)習(xí)，然后中午或者下午的時候看看雜志什么的休閑一下學(xué)習(xí)：7月每周7上超前學(xué)習(xí)課。下午3小時作業(yè)。其余天數(shù)每天3小時寫作業(yè)+2小時自主超前學(xué)習(xí)。8月每天2小時寫作業(yè)+3小時自主超前學(xué)習(xí)。體鍛：7月每天堅持跑1000米，30分鐘跳繩8月隔天限時跑800米，30分鐘羽毛球。閱讀：讀完語文書上推薦名著(你們可能是《湯姆索亞歷險記》蘇教版的)堅持每天讀報，其余時間自己閱讀感的書。家務(wù)：隔天在家掃地，每天自己整理床鋪，房間。幫助洗、曬、收衣物。娛樂：每天看電視或上網(wǎng)時間小于等于3小時每周外出娛樂時間小于等于12小時這只是我的計劃，我覺得你最好自己制定比較好。自己按實際制定的最適合自己，