【正文】 受廝這般吵鬧。索性閉眼抓起手機(jī)就扔……啪的一聲過(guò)后，埋頭繼續(xù)酣睡。忽覺(jué)大事不好，從床上猛然跳下。發(fā)現(xiàn)了已經(jīng)身首異處的手機(jī)。狠狠地安裝上零件，照樣好使，不禁笑道：國(guó)產(chǎn)山寨300元的手機(jī)質(zhì)量也很強(qiáng)大啊，再使勁都可以砸核桃了!接著便開始了一天最痛苦的鍛煉。以前性格浮躁，可換來(lái)的結(jié)果不如意。不如意時(shí)需要發(fā)泄。于是習(xí)慣了在磨練中變得平靜。選擇的方式是運(yùn)動(dòng)。鍛煉中，我逐漸變得內(nèi)斂。心里的那點(diǎn)不如意早已煙消云散。前三天渾身酸痛，甚至無(wú)法彎腰，肌肉有些拉傷。但心里舒暢，心想能承受這些磨練，還有什么挫折闖不過(guò)?鍛煉后，我的心很平靜。頭腦會(huì)清醒，無(wú)論對(duì)與錯(cuò)，我都會(huì)給逝去的時(shí)間做一個(gè)交代。最初鍛煉的理由很可笑，是因?yàn)楹土憾煹艽蛸€減肥。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，鍛煉不止這么簡(jiǎn)單。我知道，這是一種堅(jiān)持，但我不知道這是不是一種固執(zhí)。即使它是一種固執(zhí)我會(huì)堅(jiān)持，因?yàn)樗トチ宋业睦饨?，以沉穩(wěn)取代年少輕狂。當(dāng)忍耐升華了我的靈魂時(shí)，我想我會(huì)坦然面對(duì)。我甘心于此作為一種磨練意志的手段，至少，在浮躁的空氣中還會(huì)有一段與我心靈對(duì)話的時(shí)間。能夠正視自己，以一個(gè)旁觀者的身份去為自己疲憊的精神開脫。那是苦與累的交織，也是清醒與輕松的共存?；疑?，代表的是單調(diào)，可單調(diào)有時(shí)帶給人的是考驗(yàn)。忍耐忍耐單調(diào)的生活。于是你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在單調(diào)中也會(huì)看到希望迤邐了一假期的瑣碎快樂(lè)，在灰色的單調(diào)中顯得尤為璀璨，于是發(fā)現(xiàn)，陰霾中透出的些許光芒真的很美。第五篇：高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃高中可以算是一個(gè)比較忙的階段，為了能在高考的時(shí)候有一個(gè)好狀態(tài)，乘著暑假好好提升自己的實(shí)力。以下是我的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃：根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書，就要把能掌握的點(diǎn)搞清楚。：一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天寫一篇、一個(gè)月內(nèi)背完1000個(gè)單詞、每天仔細(xì)讀完20頁(yè)課本、背完5章內(nèi)容等。二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過(guò)于緊張。三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入不用太苛求自己，因?yàn)檫€有一些課程還沒(méi)有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入階段，上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和，轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了，到就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對(duì)公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對(duì)象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答?？荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫出來(lái)，但自己必須清楚。關(guān)于：把整本書的所有方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..關(guān)于：整理方程，公式，不是整理出來(lái)就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程.科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。團(tuán)委工作主要有賽，征文比賽，十大歌手比賽，黑板報(bào)評(píng)比，書法比賽,志愿者活動(dòng)，等一系列活動(dòng)。看起來(lái)活動(dòng)較多，較散，但是只要你仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共性，就是都需要我們同學(xué)積極參與，需要從同學(xué)中找出他們各自的特長(zhǎng)和閃光點(diǎn)，有的同學(xué)懷才不露，那就需要你和他多交流，給他搭建展現(xiàn)自我的平臺(tái)，有的同學(xué)文采較好，那就讓他多參加征文活動(dòng)，有的同學(xué)比較積極，那么就讓他踴躍參加志愿者活動(dòng)，有的同學(xué)有書法等特長(zhǎng)，那么就讓他參加書法比賽，有的同學(xué)德才兼?zhèn)?，就向推薦她參加會(huì)，并且有兩位同學(xué)擔(dān)任會(huì)部長(zhǎng),上進(jìn)的但還沒(méi)入團(tuán)的同學(xué)，要求他入團(tuán)等。計(jì)劃 重在堅(jiān)持 并不是說(shuō)一定很嚴(yán)格簡(jiǎn)單的日程 只要每天都做到就可以了下面是為你制定的計(jì)劃~ 呵呵 不知道怎么樣6：30 起床(夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~)6：407：30 晨練(想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅(jiān)持~~)8：009：30 早讀 學(xué)習(xí)時(shí)間(我是英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生 相信我如果想學(xué)好英語(yǔ) 早讀很重要會(huì)鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面從下面的計(jì)劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)如果堅(jiān)持下來(lái)的話一定會(huì)收獲不小)9：3012：30 自由活動(dòng)(畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見(jiàn)見(jiàn)朋友 反正自己安排吧)12：002：00 睡覺(jué)(夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué) 一來(lái)避暑二來(lái)養(yǎng)神)2：005：00 自由安排(還是想做什么就做什么吧 這段時(shí)間打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧)5：005：30 晚飯(想減肥的話就要提前吃晚飯了)6：008：00 讀書(這段時(shí)間感覺(jué)比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)8：009：00 靠墻站立一小時(shí)(這是瑜伽的一種 減肥很有效不過(guò)會(huì)很累 堅(jiān)持住啊～)10：00 睡覺(jué)pS。計(jì)劃里早飯是中飯沒(méi)有寫進(jìn)去 這個(gè)是依你個(gè)人而定的不過(guò)不管什么時(shí)候吃 飯后一定要站立半小時(shí)之后再活動(dòng)有利于你的減肥()其實(shí)計(jì)劃這種東西 不管做得怎么樣 還都是要靠自己堅(jiān)持的否則再好的計(jì)劃也只是一張白紙~呵呵 最后加油~~~ 把玩的時(shí)間多安排一點(diǎn)，一天又4，5個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)就好了，不要太緊，但是不能都玩，最好早上一起來(lái)就學(xué)習(xí)，然后中午或者下午的時(shí)候看看雜志什么的休閑一下學(xué)習(xí)：7月每周7上超前學(xué)習(xí)課。下午3小時(shí)作業(yè)。其余天數(shù)每天3小時(shí)寫作業(yè)+2小時(shí)自主超前學(xué)習(xí)。8月每天2小時(shí)寫作業(yè)+3小時(shí)自主超前學(xué)習(xí)。體鍛：7月每天堅(jiān)持跑1000米，30分鐘跳繩8月隔天限時(shí)跑800米，30分鐘羽毛球。閱讀：讀完語(yǔ)文書上推薦名著(你們可能是《湯姆索亞歷險(xiǎn)記》蘇教版的)堅(jiān)持每天讀報(bào)，其余時(shí)間自己閱讀感的書。家務(wù)：隔天在家掃地，每天自己整理床鋪，房間。幫助洗、曬、收衣物。娛樂(lè)：每天看電視或上網(wǎng)時(shí)間小于等于3小時(shí)每周外出娛樂(lè)時(shí)間小于等于12小時(shí)這只是我的計(jì)劃，我覺(jué)得你最好自己制定比較好。自己按實(shí)際制定的最適合自己，