三年級小學生安全教育計劃及擴展資料-資料下載頁
2025-10-04 14:52本頁面
【正文】 ，也不在這些地方游戲。遵守學校規(guī)定的時間上學，不早到也不遲到。在校園或班上看到陌生人我會提醒老師注意。1上課鈴聲響，我會準時進教室，不在外面逗留。1愛惜學校公物，不隨意破壞；若有損壞學校公物情形，我會照價賠償。三、預防流感甲型H1N1流感是一種病毒感染的傳染病，人感染后的臨床早期癥狀與流感類似，有發(fā)燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等，還可能出現腹瀉或嘔吐等癥狀。病情可迅速進展，突然高熱、肺炎，重者可以出現呼吸衰竭、多器官損傷，導致死亡。那么，我們小學生該如何預防甲型H1N1型流感呢？經常洗手，切斷傳播。充足睡眠，恢復體力。保持充足的睡眠是恢復體力的好方法之一。我們建議，每天保持30分鐘—1小時的午睡習慣。另外，夜里的睡眠時間也應該充足，一般情況下，小學生要達到8—9小時的睡眠時間，低年級的孩子的睡眠時間則要達到9小時以上。勤于鍛煉，增強體質。積極的堅持鍛煉，既可以活躍思維，更可以增強體質。在學校里，除認真做好“兩操”外，更要“堅持每天一根繩，跳出健康來。”當然，鍛煉的方法有很多，但我們要選擇適合自己的方式，持之以恒，才能起到增強體質的效果。均衡飲食，足夠營養(yǎng)。充足的營養(yǎng)有助于我們抵抗病毒的侵害。但是，不少孩子在生活中存在偏食和挑食以及不吃早飯的不良習慣，這都是有害無益的，我們要改正這些不良習慣。關注溫差，適時添衣。近日，氣溫變幅較大，人體的體溫調節(jié)功能很難適應（尤其是老人和兒童），此時，病毒很容易趁虛而入。因此，適時添衣，提高自身免疫力是十分必要的。遠離病源，防微杜漸。普通的流感疫苗對甲型H1N1型流感沒有明顯的效果，而且，目前也沒有針對性的疫苗。一旦互相傳染，將很快引起大流行。因此，我們要避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人；避免前往人群擁擠場所；避免接觸生豬或前往生豬屠宰的場所；如出現流感樣癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)，應立即就醫(yī)(就醫(yī)時應戴口罩)。
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