【正文】 誰能爭當(dāng)“閱讀之星”。四、班級特色展示下面請欣賞我們班同學(xué)的才藝表演。請聽詩朗誦《讀書的樂趣》背誦一首古詩五、輔導(dǎo)員講話（輔導(dǎo)員講話）吃出健康來活動目的：使學(xué)生懂得良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣與營養(yǎng)，發(fā)育和預(yù)防“病從口如”有密切關(guān)系，從小培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。活動過程：一引入：上一段時間，各位同學(xué)已學(xué)了不少衛(wèi)生知識，今天老師準(zhǔn)備和你們一起學(xué)習(xí)如何養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。（音樂）這位同學(xué)表演的精彩嗎？大家回想一下，剛才那位同學(xué)為什么會肚子疼？拿出一只塑料小熊舉例什么叫做暴飲暴食。如果同學(xué)們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負(fù)擔(dān)過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加營養(yǎng)的攝入，就可以吃一點(diǎn) ：你什么時候吃早餐，午餐，晚餐？師：這就是要求同學(xué)們一日三餐要定時定量?！霸缟蠒r間太緊張，可以不吃早餐?！睂?？學(xué)生分組匯報。師：經(jīng)過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應(yīng)不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，好象牛奶加面包或者雞蛋更好。3“一日三餐那一餐最主要？為什么？”學(xué)生分組討論。師：上午體內(nèi)的熱量消耗大，需要得到補(bǔ)充，而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動 做準(zhǔn)備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃的太多，會引響睡眠。所以不要吃的太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗掃地，還要學(xué)習(xí)，那晚餐要吃得較好。（出示圖片）。這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“叮當(dāng)”這個節(jié)目，這時大雄被肥仔捉住打，圓頭圓腦的叮當(dāng)正跑過去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊：叮當(dāng)跑快點(diǎn)。2.“吃飯時看電視，對嗎？”學(xué)生分組討論。師：吃飯時情緒要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起情緒變化?？吹礁吲d時哈哈大笑，看到悲傷時擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養(yǎng)的吸收，這樣是不衛(wèi)生的，你們是這樣吃飯嗎？所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。五 兒歌：飲食衛(wèi)生要做到：一日三餐，定時定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。暴飲暴食最不好。從小養(yǎng)成好習(xí)慣，身體健康又強(qiáng)壯。分別請兩位同學(xué)表演，讓其他同學(xué)猜少年兒童飲食“十”忌。忌“零”食，忌“偏”食，忌“哭”食，忌“笑”食，忌“甜”食，忌“咸”食，忌“走”食，忌“玩”食，忌“暴”食，忌“蹲”食。（出示思考題）?為什么早餐一定要吃好?。我們養(yǎng)成了良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,才會有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國的建設(shè)貢獻(xiàn)出一份力量。所以從今天起，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。綠色小衛(wèi)士活動目標(biāo)：通過活動，教育學(xué)生懂得環(huán)境保護(hù)的重大意義，提高環(huán)保意識，激發(fā)熱愛祖國、保護(hù)環(huán)境的思想感情，自覺投入到保護(hù)環(huán)境的實(shí)踐活動之中去?；顒又攸c(diǎn)：充分認(rèn)識保護(hù)生存環(huán)境的重要性、必要性，明確其迫切性和與我們每一個人的密切關(guān)系。活動關(guān)鍵：寓思想性于整個活動過程之中?；顒舆^程：一、主持人出場。（背景音樂《我們的祖國像花園》）主持人：輕快的音樂，喚起我們對美的向往；甜美的歌聲，激發(fā)我們對祖國的熱愛。同學(xué)們，假日里，讓我們?nèi)ヮI(lǐng)略一下家鄉(xiāng)大自然的美麗風(fēng)光。下面，請聽詩朗誦《走進(jìn)綠色的田野》（由六名隊員表演，內(nèi)容略）主持人：雙休日，我們舒暢、愉快。有青山綠水相伴，有鳥語花香相隨。在社會實(shí)踐中，美麗的自然風(fēng)光，令我們振奮；在考察過程中，人為的污染，讓我們常常地?fù)?dān)擾……請看小品《小動物王國的集會》（由戴著不同頭飾的小動物表演。通過對話來反映環(huán)境污染的嚴(yán)重性。）二、活動深入：看完小品后，幾名同學(xué)代表大家發(fā)言。學(xué)生甲：今年暑假，我隨父母去了杭州、昆明旅游，帶著喜悅的心情去，帶著沉重的思索歸。你們想知道為什么嗎？請看看我?guī)Щ氐恼掌?。（投影照片，展示風(fēng)景地嚴(yán)重污染的鏡頭）學(xué)生乙： 每年地球有16000萬公頃的森林要消失，同時將約有600萬公頃沙漠急劇擴(kuò)展。如此發(fā)展下去，現(xiàn)在的良田再過500年將流失得干干凈凈。學(xué)生丙：聽爸爸說，據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計，全球每年有50億噸的二氧化碳污染著我們，甲烷、二氧化硫等有害氣體也在劇增。學(xué)生?。河捎谌祟惓３Ｍ永锏估⑴艔U水，使河道阻塞、水質(zhì)變臭，魚類也在迅速減少。主持人：由于環(huán)境被污染，我們的生存正受到嚴(yán)重的威脅。同學(xué)們，我們該怎么辦？ 齊答：面對環(huán)境污染，我們——未來的主人決不能袖手旁觀，決不能任其發(fā)展。主持人：對，讓我們做主人——環(huán)境的主人?？矗熬G色小衛(wèi)士”行動起來了?。◣字》株牱謩e舉著“宣傳、植樹、護(hù)綠、校園守護(hù)神”等隊旗上場作表演。）朗誦：一滴水流進(jìn)長江，變成了洶涌的波浪； 一個浪打進(jìn)東海，變成了澎湃的汪洋； 假日“綠色小衛(wèi)士”，裝點(diǎn)出祖國的春天。廣闊的田野更綠更美； 小河的流水更清更甜。這是環(huán)保的功績，這是環(huán)保的恩賜。主持人：你們看——水清清，天藍(lán)藍(lán)，大地春回光燦爛。你們聽——田野里，笑聲歡，動植物們喜開顏……小動物聯(lián)歡會開始了?。S著《春天在哪里》的音樂聲，梅花鹿、小山羊、小蜜蜂、小松鼠、小燕子、小青蛙、啄木鳥等有節(jié)奏地上場，并邊唱邊舞，歡聚一堂。）小山羊：伙伴們，請在這碧綠的草坪上盡情地跳吧！小蜜蜂：請嘗一嘗我為大家準(zhǔn)備的最甜美的蜂蜜。梅花鹿：喜歡什么樹葉，請告訴我，這里什么都有！小燕子：讓我們衷心說一聲：謝謝你，“假日綠色小衛(wèi)士”！你們辛苦了！主持人：讓我們唱起來，跳起來，贊美這綠色的、美麗的祖國?。ǜ栉琛毒G色的祖國》）三、活動結(jié)束。