主題班會(huì)會(huì)議記錄[合集五篇]-資料下載頁(yè)
2024-10-13 13:53本頁(yè)面
【正文】 紹垃圾食品的危害：油炸類食品：導(dǎo)致心腦血管疾病，含致癌物；腌制類食品：導(dǎo)致高血壓，易得潰瘍和發(fā)炎；加工類食品：含大量防腐劑、亞硝酸鹽，容易致癌； 餅干類食品：香精、色素和熱量過多，導(dǎo)致肥胖。汽水可樂類：含糖高，導(dǎo)致肥胖，大量碳酸會(huì)導(dǎo)致鈣流失； 方便類食品：含有過多鹽、防腐劑、香精（損肝）； 罐頭類食品：破壞維生素，防腐劑多，容易致癌；蜜餞果脯類：含大量防腐劑、香精（損肝）、鹽，含亞硝酸鹽致癌； 冷凍甜品類：奶油高引起肥胖，含添加劑損害肝臟；燒烤類食品：破壞蛋白質(zhì)，含“三苯四丙吡”（致癌物之首）?；顒?dòng)開始活動(dòng)板塊一：為什么要珍愛生命（1）學(xué)生談體會(huì)。（2）出示圖片，交流珍愛生命的人。（3）出示珍愛生命的句子，強(qiáng)化生命無價(jià)意識(shí)。活動(dòng)板塊二：怎樣珍愛自己的生命（1）交流（2）珍愛自己的生命要注意四個(gè)安全問題，你們知道是哪四個(gè)安全問題嗎？ 活動(dòng)板塊三：交流十大垃圾食品是哪些？（1）交流。（2）出示課件多人都知道常吃垃圾食物對(duì)身體不好，但影響究競(jìng)有多大呢？如果以為只是容易變胖，那就太小看垃圾食物的威力了。危機(jī)1吃肥與癡肥舉例來說，油炸日式甜甜圈平均熱量高達(dá)350~450大卡，每天多吃1個(gè)甜甜圈當(dāng)零食，而沒有將多余熱量消耗，1個(gè)月就會(huì)胖2公斤，真是典型的“多吃甜甜圈，身體多一圈”。研究指出，愛吃高油、高糖食物的孩子，發(fā)生學(xué)習(xí)障礙的相對(duì)危險(xiǎn)是飲食健康孩子的3~4倍多；長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不均衡，會(huì)影響智力與腦力。年輕時(shí)吃太多的鹽分，日積月累下，年紀(jì)大之后，腦袋容易變得不太靈光，認(rèn)知能力也會(huì)逐漸變差，并與高血壓及骨質(zhì)疏松癥都有關(guān)系。危機(jī)2易導(dǎo)致慢性疾病與癌癥研究顯示，以肉類為主的西式飲食會(huì)提高罹患大腸癌的機(jī)會(huì)，紅肉或加工肉類及很少攝取纖維的飲食，也亦致病。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，腌制類食品可能因含有亞硝酸胺，可能促進(jìn)細(xì)胞病變。動(dòng)物性脂肪經(jīng)油炸容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)，1公斤烤肉相當(dāng)于600只香煙的致癌量；1支烤雞腿約80只香煙。再者，長(zhǎng)時(shí)間高油脂、高熱量攝取，也會(huì)增加心血管疾病、動(dòng)脈硬化、脂肪肝與中風(fēng)等慢性疾病的危險(xiǎn)，不得不小心。危機(jī)3缺乏營(yíng)養(yǎng)素造成營(yíng)養(yǎng)不均甜食或零食容易有飽腹感而影響正餐的攝取，容易造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。可樂汽水含磷酸、碳酸，也會(huì)影響身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，并容易造成骨質(zhì)流失。危機(jī)4可能影響情緒研究指出，愛睡懶覺和愛吃垃圾食物容易有暴力傾向，因垃圾食物會(huì)使血液中維他命和各種礦物質(zhì)濃度降低，進(jìn)而影響大腦功能和各種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的分泌。活動(dòng)板塊四：最喜歡的零食是怎么做成的？（1）交流（2）以辣條為例，讓學(xué)生了解零食的加工過程?；顒?dòng)板塊五：談感受（1）針對(duì)垃圾食品談體會(huì)，說建議（2）齊讀歌謠《食品衛(wèi)生安全童謠》：食品安全真重要，病從口入要記牢。良好習(xí)慣早養(yǎng)成，購(gòu)買食品看商標(biāo)。“三無”食品莫食用，有害物質(zhì)在其中。小攤小販莫相信，衛(wèi)生簡(jiǎn)直沒保證。過期食品切注意，吃了危害真不少。變質(zhì)食品切分清，中毒機(jī)率高又高。油炸腌制要少吃，健康危害隨時(shí)到。飲料、冷飲要節(jié)制，損害牙齒的健康。垃圾食品要禁止，自身健康最重要。五、會(huì)議活動(dòng)總結(jié)通過這次班會(huì)的召開，相信大家對(duì)食品安全有了一個(gè)更深刻的了解和認(rèn)識(shí)，希望大家以后再購(gòu)買食品是要進(jìn)行選擇和鑒別，以利于大家的身體健康。同時(shí)也希望那些垃圾食品能夠遠(yuǎn)離我們身邊，讓我們一起和垃圾食品說再見吧！第五篇：感恩主題班會(huì)會(huì)議記錄感恩主題班會(huì)會(huì)議記錄班會(huì)主題：感恩班會(huì)目的：增強(qiáng)同學(xué)們感恩的心靈。班會(huì)地點(diǎn)：5棟教學(xué)樓103教室 班會(huì)時(shí)間: 2016年4月1日 班會(huì)對(duì)象: 15漢本二全體同學(xué) 班會(huì)主持：賴錦權(quán) 班會(huì)過程：主持人：生命的軌跡，理應(yīng)用感恩之心激起的道道漣漪一圈圈向前蕩漾而去。一直有顆感恩的心，共同奮進(jìn)，生命的足跡才有可能被刻畫的美好，絢麗斑駁。也許我們力量有限，但我們可以盡最大的努力將感恩帶出一片風(fēng)氣。從自己做起，從身邊的人做起。我們相信，當(dāng)我們用蘊(yùn)籍著感恩的心所做出的一言一行，都會(huì)是最真最美的暢舉嘉行！那么今天的主題班會(huì)我們就圍繞“感恩”這一主題展開討論。同學(xué)：一個(gè)農(nóng)夫在寒冷的冬天里看見一條蛇凍僵了，覺得它很可憐，就把它拾起來，小心翼翼地揣進(jìn)懷里，用暖熱的身體溫暖著它。那蛇受了暖氣，漸漸復(fù)蘇了，又恢復(fù)了生機(jī)。等到它徹底蘇醒過來，便立即恢復(fù)了本性，用尖利的毒牙狠狠地咬了恩人一口，使他受了致命的創(chuàng)傷。農(nóng)夫臨死的時(shí)候痛悔地說：“我可憐惡人，不辨好壞，結(jié)果害了自己，遭到這樣的報(bào)應(yīng)。”這是一個(gè)關(guān)于感恩的反例。主持人:恩，以上提出的是反例，看來大家對(duì)這些反例印象比較深刻，這里我也好的示例向大家介紹一下：革命戰(zhàn)爭(zhēng)年代，在江西瑞金，紅軍為當(dāng)?shù)匕傩胀诔隽丝扇「嗜木?，群眾寫下了“飲水不忘挖井人，幸福不忘共產(chǎn)黨”的標(biāo)語(yǔ)以感恩，那口井也被稱為“紅軍井”。同學(xué)：感恩的心，是一顆智慧的心，無論我們是尊貴地生活還是卑微地存在，無論生活在何處，有著怎樣曲折特別的生活經(jīng)歷，常懷一顆感恩的心，自可沉淀出許多的浮躁不安，消解內(nèi)心的積怨與不滿，收獲健康的心態(tài)、完美的人格和進(jìn)取的信念！主持人：常懷感恩之心，我們便會(huì)更加感激和懷想那些有恩于我們卻不言回報(bào)的每一個(gè)人。正是因?yàn)樗麄兊拇妫覀儾庞辛私裉斓男腋：拖矏?。常懷感恩之心，便?huì)以給予別人更多的幫助和鼓勵(lì)為最大的快樂，便能對(duì)落難或者絕處求生的人們愛心融融地伸出援助之手，而且不求回報(bào)。常懷感恩之心，對(duì)別人對(duì)環(huán)境就會(huì)少一分挑剔，而多一分欣賞。班會(huì)總結(jié)：主持人：那我對(duì)今天的會(huì)以內(nèi)容做個(gè)總結(jié)，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們是感恩的使者，我們要本著感恩，追逐奮斗的人生，盡情地綻放青春的鮮活與亮麗。感恩是驛站，給勞頓的步履以歇息。感恩是力量，給疲憊的身心以補(bǔ)給。感恩是我們做人處事之根、安身立命之本，給我們生命以支持，給我們一路以意義。學(xué)習(xí)感恩，告訴彼此不要老是享受愛甚至索要愛，相反讓我們學(xué)會(huì)感恩。只有這樣我們的愛才能在內(nèi)心生根發(fā)芽，我們也才會(huì)明白愛。同學(xué)們，讓我們懷有一顆感恩的心吧！
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