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心理健康教案及擴(kuò)展資料-資料下載頁

2025-10-01 19:02本頁面
  

【正文】 產(chǎn)生自信;有助于同學(xué)之間的交流。(5)布置作業(yè):設(shè)想自己未來的夢想第6課我的未來不是夢教育目標(biāo):1.樹立生活目標(biāo)的重要意義;2.學(xué)會根據(jù)自身?xiàng)l件確定自我發(fā)展目標(biāo),并掌握分階段逐步實(shí)現(xiàn)的方法。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):1.教學(xué)重點(diǎn):樹立生活目標(biāo)的重要意義;學(xué)習(xí)制定適合長期目標(biāo)的階段性目標(biāo)。2.教學(xué)難點(diǎn):積極進(jìn)行自我探索并能在實(shí)踐過程中進(jìn)行評估、不斷的修正,樹立起正確的人生觀和價(jià)值觀。教學(xué)方法:討論法、講授法、案例教學(xué)法 教學(xué)設(shè)計(jì):1.教學(xué)時(shí)間:1課時(shí)2.教學(xué)準(zhǔn)備:課前播放歌曲《我的未來不是夢》; 案例3.教學(xué)過程:(1)提問與討論:面對失敗怎么樣應(yīng)對的?失敗的原因?進(jìn)一步引導(dǎo)出話題“目標(biāo)確立的策略”與“目標(biāo)成功與否”關(guān)系。(2)通過生活中的事件來強(qiáng)調(diào)樹立生活目標(biāo)的重要性(3)學(xué)會分解目標(biāo),把目標(biāo)變成階段性的合適目標(biāo),變成具體的行為和事件,確定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一套策略。(4)提問與討論:你有什么樣的夢想或目標(biāo)呢?怎么樣實(shí)現(xiàn)自己的發(fā)展目標(biāo)呢?(5)布置作業(yè):填寫教材中自我剖析的表格第7課陽光總在風(fēng)雨后教育目標(biāo):讓學(xué)生了解挫折的類型及含義教學(xué)方法:討論法、講授法、案例教學(xué)法、情境體驗(yàn) 教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):1.教學(xué)重點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識挫折的普遍存在性,以及對人成長的積極作用;能正確看待人生中遭遇的各種挫折,并學(xué)會去積極面對。2.教學(xué)難點(diǎn):幫助學(xué)生分析挫折產(chǎn)生的原因及類型,進(jìn)而培養(yǎng)其應(yīng)變、生存的能力;認(rèn)識理想和現(xiàn)實(shí)的差距,培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)挫折所帶來的消極情緒的能力。教學(xué)設(shè)計(jì):1.教學(xué)時(shí)間:1課時(shí)2.教學(xué)過程:(1)通過故事《桃花木心》引出主題:陽光總在風(fēng)雨后(2)聽了這個(gè)故事有什么感受(3)討論:生活中遇到挫折怎么辦?(4)挫折的類型:學(xué)習(xí)型挫折、交往性挫折、志趣型挫折、自尊型挫折。挫折產(chǎn)生的原因:客觀性原因(自然因素、社會因素、教育因素);主觀內(nèi)在原因(如思想水平、自我修養(yǎng)、道德觀念、能力、情感、意志、生理等)(5)學(xué)生行為挫折的表現(xiàn):憤怒的攻擊、不安、冷漠。第8課 給真我一面旗幟教育目標(biāo):1.讓學(xué)生理解自信、自尊、自強(qiáng)的含義,認(rèn)識到良好的心理品質(zhì)不僅是立足社會的基礎(chǔ),更是使我們走向成功的關(guān)鍵,引導(dǎo)學(xué)生懂得接納自己的不足,在挫折與逆境中,學(xué)會自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)自信、自尊、自強(qiáng)的心理品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):1.教學(xué)重點(diǎn):正確認(rèn)識自己的性格特征;能夠在日常生活中運(yùn)用所學(xué)方法,提高自信心,改變不良的性格特征。2.教學(xué)難點(diǎn):深入內(nèi)心深處去真切認(rèn)識自己的性格特征;如何選擇一種合理的方式去改變不良的特征。教學(xué)方法:討論法、講授法、合作學(xué)習(xí)法、體驗(yàn)法 教學(xué)設(shè)計(jì):1.教學(xué)時(shí)間:1課時(shí) 2.教學(xué)準(zhǔn)備: 案例3.教學(xué)過程:(1)通過心靈故事引出良好品質(zhì)的內(nèi)涵(2)討論跳蚤實(shí)驗(yàn)(3)根據(jù)問題,審視自己的性格特征,找出不良的和良好的特征,并說說不良性格對生活和學(xué)習(xí)的影響。(4)提出生活中很多不良的現(xiàn)象,究其原因進(jìn)行討論。第9課青春的秘密教育目標(biāo):1.了解青少年性心理發(fā)展的特點(diǎn)及其變現(xiàn),清除青少年對性生理、性心理的種種錯誤認(rèn)知及其帶來的焦慮和恐懼,形成健康的性心理; 2.樹立健康的性觀念和性態(tài)度。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):1.教學(xué)重點(diǎn):掌握青春期性心理的特點(diǎn)及其變現(xiàn);了解自己在性心理以及性觀念方面存在的問題和困惑,形成正確的性態(tài)度和性觀念。2.教學(xué)難點(diǎn):掌握正確的性觀念和性態(tài)度;運(yùn)用這些性觀念和性態(tài)度,指導(dǎo)自己的異性交往。教學(xué)方法:自主學(xué)習(xí)法、體驗(yàn)學(xué)習(xí)法、反省法。教學(xué)設(shè)計(jì):1.教學(xué)時(shí)間:1課時(shí)2.教學(xué)準(zhǔn)備:針對中職生的性心理問題,準(zhǔn)備幾道關(guān)于性觀念和性態(tài)度的是非判斷題。案例3.教學(xué)過程:(1)利用案例來引出問題(2)進(jìn)行討論之后,對青少年的性心理及其特點(diǎn)進(jìn)行歸納和總結(jié)(3)結(jié)合教材“集思廣益”和前面學(xué)習(xí)的內(nèi)容,寫出你在性方面(生理上、心理上、異性交往等)的煩惱和痛苦(不署名),然后進(jìn)行交流和解答,進(jìn)一步讓學(xué)生消除性心理上的困擾,指導(dǎo)他們形成正確的性觀念。第10課敏感的性話題教育目標(biāo):1.讓學(xué)生掌握調(diào)節(jié)性沖動的方法,自覺的調(diào)節(jié)和克制性沖動,認(rèn)識性行為對自己和他人的意義和價(jià)值,形成健康向上的性心理和行為習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):1.教學(xué)重點(diǎn):了解性行為的原因及危害;掌握調(diào)節(jié)性沖動的主要方法。2.教學(xué)難點(diǎn):對性行為有正確的觀念和態(tài)度;在異性交往中自覺克制性沖動。教學(xué)方法:討論法、自主學(xué)習(xí)法、案例教學(xué)法 教學(xué)設(shè)計(jì):1.教學(xué)時(shí)間:1課時(shí)2.教學(xué)過程:(1)提問與討論:從課本上心靈故事,引導(dǎo)本課的話題,進(jìn)行總結(jié)。(2)對討論進(jìn)行總結(jié):青少年的性沖動的外界原因分析;青少年婚前性行為的心理原因;婚前性行為對女生的影響;婚前性行為對男生的影響;青少年婚前性行為的主要社會原因;青少年調(diào)節(jié)和控制性沖動的主要方法。(3)借用教材中的明辨是非,讓學(xué)生進(jìn)一步形成正確的性觀念和性行為。(4)提問:為了調(diào)控性沖動,你打算怎么辦?第11課做情緒的主人教育目標(biāo):1.讓學(xué)生了解情緒的基本特性和成因,學(xué)會合理表達(dá)情緒; 2.認(rèn)識常見的情緒問題,懂得情緒是可以選擇的,要為自己的情緒負(fù)責(zé);。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):1.教學(xué)重點(diǎn):察覺自己的情緒狀態(tài);認(rèn)識負(fù)情緒對身心健康的影響。2.教學(xué)難點(diǎn):面對自己的負(fù)情緒狀態(tài);合適地表達(dá)自己的情緒。教學(xué)方法:討論法、講授法、自主學(xué)習(xí)法、分享交流 教學(xué)設(shè)計(jì):1.教學(xué)時(shí)間:1課時(shí)2.教學(xué)準(zhǔn)備:準(zhǔn)備輕音樂放松3.教學(xué)過程:(1)引入話題,讓學(xué)生談?wù)勛约旱南敕?,得出主題:做情緒的主人。(2)借助教材“集思廣益”中科學(xué)家的實(shí)驗(yàn)得出,情緒對心理和生理健康影響重大。(3)歸納情緒的性質(zhì)及識別情緒的方法:典型的情緒有哪些?人類的基本情緒是什么?情緒與心身健康的關(guān)系如何?(4)簡要介紹情緒及其種類:心境、激情、應(yīng)激(5)討論情緒與心理健康的關(guān)系。第12課想快樂出發(fā)教育目標(biāo):1.通過使中職生掌握合理的情緒調(diào)節(jié)方法,提高情緒調(diào)適能力,做一個(gè)健康快樂的中職生。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):1.教學(xué)重點(diǎn):掌握合理的調(diào)適情緒的方法;學(xué)會換個(gè)角度問題看;學(xué)會駕馭自己的情緒。2.教學(xué)難點(diǎn):學(xué)會化解和修復(fù)負(fù)情緒;避免用絕對化和過分概括化等非理性的思維看問題的習(xí)慣。教學(xué)方法:討論法、自主學(xué)習(xí)法、分享交流 教學(xué)設(shè)計(jì):1.教學(xué)時(shí)間:1課時(shí)2.教學(xué)過程:(1)討論心靈故事;如何讓王曉荷擺脫消極情緒?(2)歸納調(diào)節(jié)情緒的方法:理智調(diào)控、轉(zhuǎn)移調(diào)控、適度宣泄、積極暗示、合理化、主動尋求心理援助。(3)討論分享生活中,難過時(shí),怎么讓自己快樂?(4)怎么樣控制消極情緒?①把注力放在美好的方面;②會轉(zhuǎn)換思維的方式;③情緒獲得適當(dāng)?shù)男梗虎茏约哼M(jìn)行良好的溝通;⑤新定義自己。第13課愿友誼天長地久教育目標(biāo):1.使學(xué)生掌握與同學(xué)或同伴交往的方法與技巧,引導(dǎo)學(xué)生們積極面對人際交往中的困惑與障礙,能夠主動與同學(xué)或同伴有好相處,從而培養(yǎng)學(xué)生的信任感、責(zé)任感和集體意識,增強(qiáng)人際交往的能力。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):1.教學(xué)重點(diǎn):學(xué)會分析人際交往的障礙原因;掌握與同學(xué)或同伴交往的傾聽、贊美、信任等技巧,并在日常生活中運(yùn)用這些方法與技巧。2.教學(xué)難點(diǎn):如何讓學(xué)生真正尊重別人,學(xué)會真誠傾聽;如何讓學(xué)生運(yùn)用人際交往方法和技巧。教學(xué)方法:討論法、講授法、自主學(xué)習(xí)法 教學(xué)設(shè)計(jì):1.教學(xué)時(shí)間:1課時(shí)2.教學(xué)準(zhǔn)備:課前播放歌曲《朋友》; 案例 3.教學(xué)過程:(1)以歌曲導(dǎo)入,引出話題(2)講解馬斯洛的層次理論,用以解釋為什么要交朋友。重點(diǎn)講述愛與尊重的需要。說明人是社會人,要有人與人之間的交往,才能滿足個(gè)體愛的需要和尊重需要。(3)結(jié)合教材“心靈故事”中小帆的案例,討論:小帆的主要問題在哪里?分析小帆問題的原因。(4)討論自己人際交往中都有哪些困惑,并且說說自己在生活中對于人際交往中的困惑處理方式。(5)介紹溝通技巧如:傾聽、贊美、溝通、互助(6)進(jìn)行情景討論和分析第14課花季莫種相思樹教育目標(biāo):1.讓學(xué)生區(qū)分愛情和友情,讓他們樹立健康的異性交往觀念掌握適度的異性交往原則和方法,能夠理智調(diào)控與異性同學(xué)交往中的情感問題,正確地進(jìn)行異性交往。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):1.教學(xué)重點(diǎn):區(qū)分愛情和友情的界限;掌握與異性交往的原則和方法,能夠解決異性交往中出現(xiàn)的問題和困惑。2.教學(xué)難點(diǎn):能認(rèn)識并控制自己對異性的情感,正確有分寸地進(jìn)行異性交往教學(xué)方法:講授法、案例教學(xué)法討論法、講授法、自主學(xué)習(xí)法 教學(xué)設(shè)計(jì):1.教學(xué)時(shí)間:1課時(shí)2.教學(xué)準(zhǔn)備:課前播放歌曲《那些花兒》;一首青春期朦朧詩《喜歡這樣的感覺》3.教學(xué)過程:(1)由詩來引入話題,說明青少年對異性表示好奇與興趣是正常的心理現(xiàn)象。對異性的追求,是自然現(xiàn)象,不可壓抑的,異性交往是必要的、正常的。但也要認(rèn)識戀愛實(shí)質(zhì)和分清愛情和友情的區(qū)別。(2)閱讀教材中的心靈故事,引導(dǎo)學(xué)生一起討論;故事中的主人公對建飛到底是好感還是愛情?為什么?自己身邊是否也有類似的情況發(fā)生?跟同學(xué)一起分享。(3)板書:友情和愛情的區(qū)別,聯(lián)系。(4)討論如何與異性正確交往。交往建議:①在交往方式上保持公開性,不要偷偷摸摸、羞羞答答。因?yàn)槭虑樵奖C?,別人越好奇,越容易引起誤會。大大方方的正常交往,不使對方或旁人產(chǎn)生誤解的機(jī)會。②在交往形式上要堅(jiān)持群體性,多參加有男女同時(shí)參加的群體活動。③在交往范圍上保持一定的廣泛性,避免與某一位異性“一對一”親密交往。否則不僅容易引起他人誤會,也容易引起當(dāng)事人想入非。④在情感上要堅(jiān)持適度。為防患于未然,需要避免熱度過高、分秒不舍等情況出現(xiàn)。(5)布置課后作業(yè),完成“拓展性訓(xùn)練”。第15課師愛,溫暖一生教育目標(biāo):1.認(rèn)識到良好的師生關(guān)系對個(gè)人學(xué)習(xí)、成長的作用;2.了解師生關(guān)系中存在矛盾與沖動的原因,能正確處理與老師發(fā)生矛盾與沖突,學(xué)會積極主動地與老師交往,促進(jìn)師生相互理解和尊重,增強(qiáng)師生間的感情,建立和諧的師生關(guān)系。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):1.教學(xué)重點(diǎn):讓學(xué)生充分認(rèn)識師生關(guān)系的重要性;學(xué)生能夠正確處理與老師的矛盾與沖突;掌握與老師交往的方式。2.教學(xué)難點(diǎn):培養(yǎng)學(xué)生互換角色的能力;建構(gòu)和諧的師生關(guān)系。教學(xué)方法:討論法、案例教學(xué)法 教學(xué)設(shè)計(jì):1.教學(xué)時(shí)間:1課時(shí)2.教學(xué)過程:(1)提問:;良好的師生關(guān)系是怎么樣的?與老師發(fā)生沖突是誰的責(zé)任?你會怎么樣緩和這樣的沖突?(2)總結(jié):師生沖突的主要有哪幾種?言語上、行為上、心理上。(3)做調(diào)查:課前師生交往情況和課后交往情況。第16課沖突,讓青春失色教育目標(biāo):1.使學(xué)生學(xué)會勇敢面對校園的暴力事件,學(xué)會分析原因,避免成為暴力的實(shí)施者與受害者,懂得解決人際沖突的方法,使學(xué)生能夠主動與同學(xué)或同伴友好相處,從而培養(yǎng)學(xué)生的安全感、信任感和面對暴力的勇氣,提高健康生活的能力。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):1.教學(xué)重點(diǎn):掌握避免成為暴力實(shí)施者和受害者的方法:掌握解決人際沖突的方法。2.教學(xué)難點(diǎn):如何讓學(xué)生真正避免成為暴力受害者;如何讓學(xué)生運(yùn)用人際沖突的解決生活中碰到的實(shí)際問題。教學(xué)方法:自主學(xué)習(xí)法、體驗(yàn)學(xué)習(xí)法 教學(xué)設(shè)計(jì):1.教學(xué)時(shí)間:1課時(shí)2.教學(xué)準(zhǔn)備:課前播放歌曲《水手》; 案例3.教學(xué)過程:(1)以學(xué)生網(wǎng)吧糾紛引起的打架事件作為導(dǎo)入,引出課題:校園暴力。(2)討論,總結(jié)。校園暴力包括哪些?產(chǎn)生的原因?這些沖突產(chǎn)生了哪些影響?(3)分析暴力產(chǎn)生的原因:①學(xué)生過分強(qiáng)調(diào)自尊;②要顯示、突出自己的能力;③缺乏自控,激情暴力(4)如何“預(yù)防自己對他人的暴力行為”?如何“解決自己被人欺負(fù)和勒索的問題”?(5)討論解決沖突的方法,建議:調(diào)整情緒,冷靜分析;主動賠禮,退步忍讓;溝通協(xié)調(diào),達(dá)到雙贏;尋求幫助,避免沖突。(6)插入案例,讓學(xué)生了解生命的脆弱,珍惜生命,遠(yuǎn)離暴力。(7)總結(jié)該課,分析暴力原因和現(xiàn)象,防止成為暴力的實(shí)施者和受害者的方法,要懂法、珍愛生命。第17課筑起心靈的防火墻教育目標(biāo):1.使學(xué)生識別和分析不良誘惑的危害,拒絕不良誘惑的方法; 2. 掌握預(yù)防艾滋病、黃毒、拒絕毒品等相關(guān)知識和方法,引導(dǎo)學(xué)生自覺抵制不良誘惑,熱愛生活,遵紀(jì)守法,意志堅(jiān)定并形成正確的價(jià)值判斷;,理智面對和戰(zhàn)勝誘惑,提升生命質(zhì)量,擁有人生最美的軌跡。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):1.教學(xué)重點(diǎn):使學(xué)生明確抵御不良誘惑的重要性;使學(xué)生真正掌握抵御不良誘惑的方法,運(yùn)用戰(zhàn)勝誘惑的方法,逐步形成自我控制和抵抗誘惑的能力。2.教學(xué)難點(diǎn):用科學(xué)的態(tài)度、清醒的頭腦和正確的方法,擺脫不良誘惑的干擾,避免其對自己的傷害。教學(xué)方法:討論法、心理自述法、案例教學(xué)法 教學(xué)設(shè)計(jì):1.教學(xué)時(shí)間:1課時(shí)2.教學(xué)準(zhǔn)備:課前播放歌曲《初雪》; 案例3.教學(xué)過程:(1)根據(jù)心靈故事,讓學(xué)生討論誘惑對自身的危害以及面對不良誘惑時(shí)應(yīng)采取的應(yīng)對方法。(2)應(yīng)對不良誘惑的建議:①后果聯(lián)想抵制誘惑;②請求他人幫助;③避開不良誘惑;④婉言謝絕朋友,提高自制能力。(3)進(jìn)行艾滋病的知識競賽。(4)青少年性犯罪的成因分析:社會環(huán)境、個(gè)人因素、家庭因素、校園因素等。第18課父愛母愛親情進(jìn)行時(shí)教育目標(biāo):1.引導(dǎo)學(xué)生正確理解父母,改善與父母溝通的方法,幫助他們學(xué)會消除自己在親子關(guān)系中的煩惱,將有助于他們自我意識的健康發(fā)展的。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):1.教學(xué)重點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生從多方面去感受父母的愛,探索和父母的相處之道,在生活中能理解父母,熱愛父母。2.教學(xué)難點(diǎn):培養(yǎng)學(xué)生對父母的感激之情,指導(dǎo)學(xué)生努力減少與父母的矛盾和沖動,建立良好的親子關(guān)系。教學(xué)方法:體驗(yàn)學(xué)習(xí)法、自主學(xué)習(xí)法 教學(xué)設(shè)計(jì):1.教學(xué)時(shí)間:1課時(shí)2.教學(xué)準(zhǔn)備:課前播放歌曲《燭光里的媽媽》; 案例3.教學(xué)過程:(1)討論:讓同學(xué)把自己收集到的關(guān)于子女與父母之間的故事互相交流。(2)討論:記一件父母最令你感動的事,你最令父母欣慰的一件事,并談?wù)勗?。學(xué)生對老師提出的問題進(jìn)行分組討論,在這個(gè)活動中,讓學(xué)生想起與父母相處中的令人感動的瞬間,再次感受父母對自己的濃濃愛意,深深體會父母的愛子(女)情深,激發(fā)他們走近父母,讓他們知道如何去盡那份反哺之情。(3)播放音樂喚起對父母的感恩之情。
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