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濟南版生物七下第三節(jié)合理膳食與食品安全二-資料下載頁

2024-11-30 05:50本頁面

【導(dǎo)讀】品；經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，衡，保持適宜體重；吃清淡少鹽膳食；多吃谷類、供給充足的能量；保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜、水果。避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節(jié)食，少。養(yǎng)成吃早餐的良好習慣；青少年時期學業(yè)繁重，應(yīng)注意學習緊張期。間的營養(yǎng)和飲食安排；

　　

【正文】張期間的營養(yǎng)和飲食安排；蔬菜水果用清水浸泡、沖洗或削去外皮買肉時一定要看肉是否是檢疫合格的不能吃有毒的食品廚房炊具要經(jīng)常保持干凈

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