【正文】 在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來(lái)為導(dǎo)向活在當(dāng)下。你開(kāi)著一個(gè)吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來(lái)的快樂(lè)的時(shí)候，必須知道前面不是萬(wàn)丈深淵。大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。你說(shuō)，吳老師說(shuō)了，要活在當(dāng)下，我就要吃糖，吃個(gè)痛快，這就不是活在當(dāng)下，要以未來(lái)為導(dǎo)向活在過(guò)程當(dāng)中?；钤诋?dāng)下，就要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)。有人說(shuō)，吳老師，我對(duì)我的現(xiàn)狀不滿意，怎么辦？你換一種看法解釋現(xiàn)狀不就行了嗎？你抱怨現(xiàn)狀不好，是因?yàn)槟銢](méi)看到比你更壞的情況。在逆境中微笑。一個(gè)人能夠在逆境中微笑的人，要比一個(gè)一面臨艱難困苦、勇氣就要崩潰的人偉大得多。一個(gè)能夠在一切事情與他的愿望相悖時(shí)微笑的人，是勝利的候選者，因?yàn)檫@種心態(tài)，普通人是不能夠做到的。憂郁、陰沉、頹廢的人，在社會(huì)上不受人重視。沒(méi)有人愿意同他待在一起；每個(gè)人見(jiàn)了他，都只是看看他，然后就會(huì)離開(kāi)他。人不應(yīng)該把自己變?yōu)楦星榈呐`。更不應(yīng)該把全盤的生命計(jì)劃、重要的生命問(wèn)題，都去同感情商量。無(wú)論你遭遇的事情是怎樣的不順利，你都應(yīng)努力去支配你的環(huán)境，把你自己從不幸中解脫出來(lái)。如果你背向黑暗，面對(duì)光明，陰影就會(huì)留在你的后面的！把憂郁在數(shù)分鐘之內(nèi)驅(qū)出心境，這在一個(gè)精神良好的人是完全可能做到的。但多數(shù)人的缺點(diǎn)就在不肯開(kāi)放心扉，讓愉快、希望、樂(lè)觀的陽(yáng)光照進(jìn)，相反卻禁閉心扉想以內(nèi)在的能力驅(qū)除黑暗。他們不知道外面射入的一縷陽(yáng)光會(huì)立刻消除黑暗，驅(qū)出那些只能在黑暗中生存的心魔！在你感覺(jué)到憂郁、失望時(shí)，你應(yīng)該努力適應(yīng)環(huán)境。無(wú)論遭遇怎樣，不要反復(fù)想到你的不幸，不要多想目前使你痛苦的事情。要想那些最愉快最欣喜的事情，要以寬厚親切的心情對(duì)待人，要說(shuō)那些最和藹最有趣的話，要以最大的努力來(lái)制造快樂(lè)，要喜歡你周圍的人！這樣，你很快就會(huì)經(jīng)歷到一個(gè)神奇的精神變化，避蔽你心田的黑影將會(huì)逃走，而快樂(lè)的陽(yáng)光將照耀你的全部生命！失意不可失志，每個(gè)人都會(huì)有失意事,包括事業(yè)上的、感情上的、家庭上的的失意。失意事本就是一種痛苦，擱在心里不找人傾吐更是痛苦。據(jù)說(shuō)，把失意事擺在心里還會(huì)造成心理里的疾病，所以找人傾吐也是好的。可是根據(jù)豺狼的智慧，失意事還是不要輕易吐露比較好。吐露失意事，不管是主動(dòng)吐露或被動(dòng)吐露，都有很多副作用。、軟弱的形象。如果你的失意情緒引來(lái)別人的安慰，溫暖固然溫暖，但你卻因此而變成一個(gè)“無(wú)助的孩子”，別人的評(píng)語(yǔ)是：唉，可憐！。如果你的失意讓別人知道了，他們下意識(shí)地會(huì)在分?jǐn)?shù)表上扣分，本來(lái)80分的，一下子就不及格了，而他們對(duì)你的態(tài)度也會(huì)很自然地轉(zhuǎn)變，而尊敬、熱情、而變得不屑、冷淡。你的失意事如果說(shuō)得次數(shù)太多，或是經(jīng)聽(tīng)者的傳播，讓你的朋友都知道了，那么別人會(huì)為你貼上一個(gè)標(biāo)簽：“失敗者！”在現(xiàn)實(shí)的社會(huì)里，失敗者只能自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)，別人是吝于給你機(jī)會(huì)的。尤其傳言很可怕，明明小失意也會(huì)被傳成大失敗，這都會(huì)對(duì)你的未來(lái)人生造成或大或小的阻礙，誰(shuí)管你是怎么失意，而失意的實(shí)情又是如何呢？并不是說(shuō)“失意事”要悶在心里，但要談你的失意事必須看時(shí)機(jī)、對(duì)象。好朋友知道你的情形，你的堅(jiān)強(qiáng)、軟弱，優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)他都知道，跟這種朋友說(shuō)才能“確保安全”，甚至倒在他懷里、肩上大哭一場(chǎng)也無(wú)妨。至于初見(jiàn)面的人、普通朋友，一句也不可說(shuō)。失意時(shí)談失意事，別人會(huì)認(rèn)為你是弱者；得意時(shí)談失意事，別人會(huì)認(rèn)為你是勇者，并由衷地從心里涌出對(duì)你的“敬意”，而你由失意而得意的歷程，他們甚至還會(huì)當(dāng)成勵(lì)志的教材，這比一輩子平順得意的人“神氣”了。榮辱不驚是一道精神防線。是上有許多事情的確是難以預(yù)料的，成功常常與失敗相伴。人的一生，有如簇簇繁花，既有紅火耀眼之時(shí)，也有暗淡蕭條之日。面對(duì)成功或榮譽(yù)，不要狂喜，也不要盛氣凌人，把功名利祿看輕些，看淡些；面對(duì)挫折或失敗，也不會(huì)像《儒林外史》里的范進(jìn)，中了舉惹出禍端。人要有經(jīng)受成功、戰(zhàn)勝失敗的精神防線。成功了要時(shí)時(shí)記住，世上的任何一樣成功或榮譽(yù)，都依賴周圍的其他因素，決非你一個(gè)人的功勞。失敗了不要一蹶不振，只要奮斗了，拼搏了，就可以無(wú)愧地對(duì)自己說(shuō)：“天空不留下我的痕跡，但我已飛過(guò)。”（泰戈?duì)枺┻@樣就會(huì)贏得一個(gè)廣闊的心靈空間，得而不喜，失而不優(yōu)，把握自我，超越自己。寬容不是軟弱。寬容，對(duì)人對(duì)自己都可成為一種毋需投資便能獲得的“精神補(bǔ)品”。學(xué)會(huì)寬容不僅有益于身心健康，而且對(duì)贏得友誼，保持家庭和睦、婚姻美滿，乃至事業(yè)的成功都是必要的。因此，在日常生活中，無(wú)論對(duì)子女、對(duì)配偶、對(duì)老人、對(duì)學(xué)生、對(duì)領(lǐng)導(dǎo)、對(duì)同事、對(duì)顧客、對(duì)病人......都要有一顆寬容的愛(ài)心。寬容，它往往折射出待人處世的經(jīng)驗(yàn)，待人的藝術(shù)，良好的涵養(yǎng)。學(xué)會(huì)寬容，需要自己吸取多方面的“營(yíng)養(yǎng)”，需要自己時(shí)常把視線集中在完善自己的精神結(jié)構(gòu)的心理素質(zhì)上。當(dāng)然，寬容決不是無(wú)原則的寬大無(wú)邊，而是建立在自信、助人和有益于社會(huì)基礎(chǔ)上的適度寬大，必須遵循法制和道德規(guī)范。對(duì)于絕大多數(shù)可以教育好的人，宜采取寬恕和約束相結(jié)合的方法；而對(duì)那些蠻橫無(wú)理和屢教不改的人，則不應(yīng)手軟。從這一意義上說(shuō)“大事講原則，小事講風(fēng)格”，乃是應(yīng)取的態(tài)度。處處寬容別人，決不是軟弱，決不是面對(duì)現(xiàn)實(shí)的無(wú)可奈何。在短暫的生命里程中，學(xué)會(huì)寬容，意味著你的人生更加快樂(lè)。維克多雨果曾說(shuō)過(guò)：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷?；磉_(dá)是一種人生態(tài)度。一個(gè)人的性格，往往在大膽中蘊(yùn)涵了魯莽，在謹(jǐn)慎中伴隨著猶豫，在聰明中體現(xiàn)了狡猾，在固執(zhí)中折映出堅(jiān)強(qiáng)，羞怯會(huì)成為一種美好的溫柔，暴躁會(huì)表現(xiàn)一種力量與激情，但無(wú)論如何，豁達(dá)，對(duì)于任何人，都會(huì)賦予他們一種完美的色彩。豁達(dá)是一種健康的待人處世的方式，也是一種良好的人生態(tài)度。寂寞是一種清福。寂寞是一種享受，是一種清福，在這喧鬧的塵世之中，我們要保持心靈的清靜。其實(shí)，寂寞是一種難得的感覺(jué)，在感到寂寞是輕輕地合上門和窗，隔去外面喧鬧的世界，默默地坐在書(shū)架前，用粗糙的手掌愛(ài)撫地拂去書(shū)本上的灰塵，翻著書(shū)頁(yè)嗅覺(jué)立刻又觸到了久違的紙墨清香。自嘲能彌補(bǔ)失落。自嘲是造物主賞給人類的一種心理平衡法。人的一生，誰(shuí)都難免會(huì)有失誤，誰(shuí)身上都難免會(huì)有缺陷，誰(shuí)都難免會(huì)遇上尷尬的處境。有的人喜歡藏藏掩掩，有的人喜歡辯解。其實(shí)越是藏藏掩掩，心理越是失衡，越是辯解，卻會(huì)越辯越丑，越描越黑，最佳的方法是學(xué)會(huì)嘲笑自己。自嘲是一種特殊的人生態(tài)度，它帶有強(qiáng)烈的個(gè)性化色彩。自嘲作為生活的一種藝術(shù)，它具有干預(yù)生活和調(diào)整自己的功能。它不但能給人增添快樂(lè)，減少煩惱，還能幫助人更清楚地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己，戰(zhàn)勝自卑的心態(tài)，應(yīng)付周圍眾說(shuō)紛紜評(píng)價(jià)帶來(lái)的壓力，擺脫心中種種失落和不平衡，從而獲得精神上的滿足和成功。信念是一面旗幟。信念是一切奇跡的萌發(fā)點(diǎn)，所有成功的人士，最初都是從一個(gè)小小的信念開(kāi)始的。信念是任何人都可以免費(fèi)獲得的，相信自己，相信信念，信念能讓人產(chǎn)生奇跡。如果你對(duì)自己很有把握，充滿了自信，就會(huì)保持樂(lè)觀向上的心緒，相信自己能夠做成任何事情?；嫉没际б约案畹俟痰淖员靶睦矶紩?huì)影響你的自我感覺(jué)，進(jìn)而影響你得到成功的能力。然而，在個(gè)人奮斗的歷程中，由于沒(méi)有把握好自己的心態(tài)，我們就容易犯各種錯(cuò)誤。你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷：下定決心去做一件能讓自己的生活發(fā)生重大變化的事，但卻未能堅(jiān)持到底。如果有的話，那你或許體驗(yàn)過(guò)對(duì)成功的恐懼。人們的恐懼成功有各種各樣的原因：害怕產(chǎn)生負(fù)面的結(jié)果、害怕最終會(huì)失敗、擔(dān)心被束縛。如果真有類似的情形發(fā)生，你就要采取必要的措施克服擔(dān)憂或恐懼，以下的辦法或許對(duì)你有所幫助。失敗會(huì)給人生帶來(lái)破壞性的影響，但它也可以轉(zhuǎn)化成為有益的經(jīng)驗(yàn)。把失敗當(dāng)作經(jīng)驗(yàn)，不吃一塹，難長(zhǎng)一智。失敗、風(fēng)險(xiǎn)和變革都是個(gè)人進(jìn)步和事業(yè)發(fā)展中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。如果不冒風(fēng)險(xiǎn)，那你就永遠(yuǎn)都不會(huì)前進(jìn)。所有的人都會(huì)有失敗的時(shí)候，重要的是犯了錯(cuò)誤的時(shí)候，應(yīng)及時(shí)的承認(rèn)錯(cuò)誤并且想想如何去彌補(bǔ)它。不要被失敗所困，花點(diǎn)時(shí)間找出失敗的原因，并從中汲取教訓(xùn)。如果你不能擺脫失敗的影響，你將裹足不前。一件事情上的失敗決不意味著你的整個(gè)人生都是失敗的，失敗只是暫時(shí)的受挫，不要把它當(dāng)成生死攸關(guān)的問(wèn)題。永遠(yuǎn)保持積極的心態(tài)，你將離成功更近一些。：“人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異，很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗”。猶太心理學(xué)家弗蘭克：“人類終極自由心靈的自由，最后的自由選擇自己的態(tài)度”。抉擇操之于己。在我們有限的生命中，上蒼賦予了我們?cè)S許多多寶貴的禮物，“選擇的權(quán)力”就是其中一項(xiàng)。既然上帝賜給了我們，我們就有權(quán)利去進(jìn)行思考、言語(yǔ)、行動(dòng)，也有權(quán)決定自己的舉止該怎么做，要不要相信某些事情。一般人總以為只有在決策時(shí)才需要選擇，其實(shí)，即使不是進(jìn)行決策，我們所做的每件事情也都是一種抉擇。我所能說(shuō)的是：“陽(yáng)光心態(tài)，成就未來(lái)。除非我的意識(shí)同意，否則任何事物都無(wú)法影響我”。第三篇：陽(yáng)光心態(tài)小羚羊在出生3個(gè)小時(shí)內(nèi)就要學(xué)會(huì)奔跑和覓食，否則就會(huì)成為獅子、老虎、豹子的盤中餐。與動(dòng)物相比，剛出生的嬰兒要弱很多，他們出生以后10到11個(gè)月才會(huì)說(shuō)話、走路，完全沒(méi)有防御能力。人之所以被稱為高級(jí)動(dòng)物，原因不在于身體強(qiáng)壯，而在于頭腦發(fā)達(dá)。上天給了人類智慧，同時(shí)也把煩惱給了人類——很多事情是無(wú)法改變的。◎很多中國(guó)學(xué)生會(huì)想：我要是出生在美國(guó)多好，那樣就不用再考托福、雅思了，在中國(guó)好不容易成績(jī)合格了，簽證可能還會(huì)被拒絕。◎出生在小城市的人會(huì)想：我要是出生在北京多好，北京的高考分?jǐn)?shù)線低，只要500多分就能上北大、清華，而我們這里600多分還上不了一所重點(diǎn)大學(xué)?！驔](méi)錢的人可能會(huì)想：我要是一個(gè)富翁多好呀，我就可以住在大房子里，每天衣食無(wú)憂，不用努力地上班了。很多事情是無(wú)法改變的，人們只能改變對(duì)待事情的看法?！拔颉弊质怯伞靶摹焙汀拔帷苯M成，意思就是要用心反省，觀察自己的內(nèi)心。在悟的過(guò)程中應(yīng)該記?。焊淖儾涣耸虑?，就要改變自己對(duì)待事情的看法。家中被盜案例——做賊的不是我—— 有一天，美國(guó)前總統(tǒng)羅斯福家中被盜，很多財(cái)物都被偷走了。羅斯福的朋友聽(tīng)說(shuō)之后，馬上給他寫了一封信，安慰道：“總統(tǒng)先生，你不要太難過(guò)了，別因?yàn)檫@件事情影響你的心情和工作。”羅斯福接到朋友的來(lái)信之后，馬上回信說(shuō)：“謝謝你的安慰，我現(xiàn)在很高興。理由有三條：第一，竊賊偷去的是我的部分財(cái)產(chǎn)而不是全部，所以我感到很高興；第二，竊賊偷的是我的財(cái)物，并沒(méi)有傷害到我的性命，所以我感到很高興；第三，最讓我高興的是，做賊的是他，不是我?！奔抑斜槐I本應(yīng)是一件壞事，但羅斯福卻能從壞的方面看到積極的一面。正如英國(guó)作家薩克雷說(shuō)的一句話：“生活就是一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭?！比松蝗缫庹呤邪司?，一個(gè)人能從不利的方面看到有利的方面，在消極的環(huán)境中看到積極的因素，在黑暗的長(zhǎng)夜里看到黎明的曙光，在苦雨凄風(fēng)的日子里看到天上的彩虹，這需要一種生存智慧和處事哲學(xué)。被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)受到領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)是很正常的事，如果認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)得不對(duì)，就會(huì)越想越郁悶。但是如果換一種想法，就會(huì)豁然開(kāi)朗，正如亞里士多德所說(shuō)：“批評(píng)是人類進(jìn)步的基石，是人類靈魂凈化的工具。”其實(shí)，受到領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)可以說(shuō)明兩點(diǎn)：第一，有利于自己進(jìn)步；第二，領(lǐng)導(dǎo)還在乎自己。如果你犯了一個(gè)十分明顯的錯(cuò)誤，領(lǐng)導(dǎo)卻沒(méi)有批評(píng)你，很有可能是領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)對(duì)你喪失希望了，不想再任用你了；相反，如果領(lǐng)導(dǎo)很嚴(yán)厲地批評(píng)你，說(shuō)明領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為你還有可塑之處。案例——銷售冠軍是這樣煉成的——原一平是日本保險(xiǎn)推銷的大師，他創(chuàng)造的銷售記錄在16年中從未被人打破過(guò)。原一平在成名之前，溫飽都難以解決，但是他堅(jiān)持了3年，每個(gè)月用自己僅有的一點(diǎn)錢請(qǐng)朋友吃飯，吃飯后要求每一個(gè)人給他提出一條缺點(diǎn)，而且必須是真正的缺點(diǎn)。有一次，原一平實(shí)在拿不出錢請(qǐng)同事吃飯，但為了同事給他的建議，便把自己的衣服拿到當(dāng)鋪去換錢。正是懷著這種態(tài)度，他一步一步改正了自己的缺點(diǎn)，最終成為銷售冠軍。提拔沒(méi)有自己的份兒在職場(chǎng)中，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有人抱怨“比我資歷淺、業(yè)績(jī)差的同事都被提拔了，而我依然是一個(gè)普通的小職員，每次提拔都沒(méi)有我的份兒”。還有人認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)有眼無(wú)珠，總是喜歡拍馬屁的人。在這種消極心態(tài)的作用下，工作積極性就會(huì)大打折扣，原來(lái)快樂(lè)的心情變得消沉了，客戶慢慢地流失了，導(dǎo)致業(yè)績(jī)明顯下降。實(shí)際上，這是用實(shí)際行動(dòng)證明了領(lǐng)導(dǎo)不提拔是正確的決策。如果調(diào)整一下態(tài)度，認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)不提拔自己，是因?yàn)樽约号Φ貌粔?，從而去征求上司和同事的意?jiàn)，彌補(bǔ)自己的不足，工作就會(huì)更積極，心情就會(huì)更好，業(yè)績(jī)也會(huì)更出色，提拔就不再是遙不可及的事情了。能否得到提拔是領(lǐng)導(dǎo)的決策，工作是否努力是自己控制的結(jié)果。改變不了領(lǐng)導(dǎo)的決策，就試著改變自己的態(tài)度吧！孩子沒(méi)有考好有的人因?yàn)楹⒆拥目荚嚦煽?jī)不理想，回到家夫妻互相埋怨，甚至拿孩子出氣，使得家庭烏煙瘴氣，一家人都不快樂(lè)。如果反過(guò)來(lái)想一想，雖然孩子的考試成績(jī)不理想，但他沒(méi)有像別的孩子一樣沉溺于網(wǎng)絡(luò)，把學(xué)習(xí)丟在一邊，他有意愿為了提高自己的成績(jī)而努力，作為家長(zhǎng)應(yīng)該不斷鼓勵(lì)孩子，幫助孩子克服學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題，促使其不斷進(jìn)步。被迫參加學(xué)習(xí)某老板聽(tīng)了《黃金心態(tài)》的課程后，覺(jué)得很受啟發(fā)，于是發(fā)給公司員工每人一本書(shū)，要求他們進(jìn)行自學(xué)，并在一周后提交一份心得體會(huì)。很多員工都是交差了事，從中沒(méi)有得到任何啟發(fā)，甚至抱怨老板的強(qiáng)制行為。其實(shí)，如果員工能把這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)當(dāng)成歷練心靈的過(guò)程，將被動(dòng)的學(xué)習(xí)變成自覺(jué)的行動(dòng)，就不會(huì)認(rèn)為這是一種負(fù)擔(dān)，而會(huì)從中受益匪淺。所以，當(dāng)我們面對(duì)無(wú)法改變的事物時(shí)，就要從積極的方面調(diào)整心態(tài)。，事情就變了有時(shí)候，某件事對(duì)人造成的傷害遠(yuǎn)不如自己的看法造成的影響嚴(yán)重。很多事情本身并不重要，重要的是人們對(duì)這件事情的看法。所以如果改變不了事情，就要改變對(duì)這件事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情也就改變了。正如一句話：你改變不了環(huán)境，但可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度；你改變不了過(guò)去，但可以改變現(xiàn)在；你不能控制別人，但你能夠掌握自己。案例——?dú)埣彩莾?yōu)勢(shì)——武漢科技學(xué)院的畢業(yè)生何志雄是一位殘疾人，他畢業(yè)后找工作時(shí)處處碰壁，于是他就想：既然沒(méi)有公司要我，我當(dāng)不成員工，那我可以當(dāng)老板。在這種心態(tài)的驅(qū)使下，他的公司慢慢地建立起來(lái)了。在被別人問(wèn)及成功的原因時(shí)，何志雄說(shuō)：“客戶之所以對(duì)我放心，除了我待人真誠(chéng)以外，還有一個(gè)原因，就是身體殘疾。我把自己的劣勢(shì)轉(zhuǎn)化成了優(yōu)勢(shì)。”二、發(fā)現(xiàn)美好樂(lè)觀豁達(dá)人的眼睛和照相機(jī)的功能是一樣的，將視線聚焦于鮮花，看到的就是鮮花；將視線聚焦于垃圾桶