【正文】 保護(hù)區(qū)的一群鹿因?yàn)闆]有天敵，生活太安逸長的太肥胖，跑不動(dòng)、跳不動(dòng)，生病死亡率很高。后來引進(jìn)了一群狼，鹿為了生存只好四處奔逃，這些鹿很快就恢復(fù)了原來善于奔跑的習(xí)性，也很少生病。這證明，一種沒有對(duì)手的生物，一定是死氣沉沉、沒有生命力的生物。一個(gè)人假如沒有了對(duì)手，同樣會(huì)變得安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，遇難而退，在怠惰和沒落中消沉。所以，不要為有人跟你競爭、作對(duì)、較勁甚至過不去而耿耿于懷。有的人因戰(zhàn)友、同事取得成績超越自己而嫉妒生恨，不是想著自己如何奮起趕上，而是想著如何想法把對(duì)手拉下，甚至不惜采用造謠誣告等非正常手法而攻之，這是極其錯(cuò)誤的。（這里我特別講一下這個(gè)問題。分析軍區(qū)紀(jì)委近五年收到的300余封群眾來信，%屬匿名信，經(jīng)查證，其中90%以上屬亂告誣告，這其中又有相當(dāng)部分是對(duì)戰(zhàn)友特別是同期入伍的戰(zhàn)友、同鄉(xiāng)戰(zhàn)友的嫉妒生恨產(chǎn)生的。它不僅敗壞部隊(duì)風(fēng)氣，影響內(nèi)部團(tuán)結(jié)，而且挫傷了官兵的積極性、干擾了正常工作任務(wù)，后果是十分嚴(yán)重的。在這么艱苦的地區(qū)并肩戰(zhàn)斗，有著共同的任務(wù)和目標(biāo)，這是一種多么難得的緣分和機(jī)會(huì)，不思互相幫助共同進(jìn)步，不想通過付出獲得成績，卻采用這么卑劣的手法來攻擊戰(zhàn)友，你不覺得心靈的齷齪和骯臟嗎？更何況這還是一種嚴(yán)重的違法犯罪行為）同志們一定要知道，人生奮進(jìn)拼搏中，我們需要對(duì)手，不論是敵人還是朋友，讓自己在與他們的較量中奮起，在各種阻力中前進(jìn)，在激烈競爭中發(fā)展。工作開展推進(jìn)中，我們需要對(duì)手，對(duì)自己橫挑鼻子豎挑眼，督促自己發(fā)現(xiàn)不足，提高工作起點(diǎn)和標(biāo)準(zhǔn)。就像我們打球、下棋需要與高手過招一樣，對(duì)手越強(qiáng)，我們拼搏進(jìn)取的標(biāo)尺就會(huì)定得越高，我們的潛能就越能發(fā)揮到極致，我們的進(jìn)步提高就會(huì)越快。（十二）感恩失敗，勿忘教訓(xùn)之恩。失敗乃成功之母。沒有失敗就不可能有大的成功，任何一次失敗都是成功的萌芽，任何一次成功都是在無數(shù)次失敗的教訓(xùn)中獲得的。偉大的科學(xué)家愛迪生發(fā)明電燈，在失敗1200次后才最終成功，如果失敗一次就放棄了，那他永遠(yuǎn)也不會(huì)發(fā)明電燈。有一個(gè)年輕小伙子追求一個(gè)自己心儀的美麗姑娘，經(jīng)常給她寫信，但姑娘總是只給他回一封裝有空白紙的信，當(dāng)他寫到第100封的時(shí)候因?yàn)榈貌坏焦媚锩鞔_的表示而放棄了，連姑娘給自己回的信也沒有拆開。成家多年以后，他才發(fā)現(xiàn)姑娘唯一一封有字也是最后一封信中寫道“我已經(jīng)準(zhǔn)備好了嫁衣，當(dāng)你寫到101封信的時(shí)候我就做你的新娘”，可惜太晚了。我們不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的失敗、錯(cuò)誤或挫折就懷疑自己、甚至自暴自棄。要明白，失敗、錯(cuò)誤與挫折并不可怕，可怕的是被它擊倒，就此趴下。要給失敗多一點(diǎn)寬容，給錯(cuò)誤多一點(diǎn)空間，給挫折多一點(diǎn)機(jī)會(huì)，這是在給心靈松綁，給自己增添力量，彰顯的是一種智慧。要善于在失敗中分析原因、找到教訓(xùn)；要學(xué)會(huì)在錯(cuò)誤中查找癥結(jié)、理清思緒，從而在失敗中看到成功的希望，從錯(cuò)誤中看到真理的光芒。一種必勝的信心、堅(jiān)定的信念將會(huì)使你從失敗的陰影中跳出來，從錯(cuò)誤的沉落中醒過來。泰戈?duì)栒f過：當(dāng)你把所有的錯(cuò)誤都關(guān)在門外，真理也就被拒絕了。能寬容錯(cuò)誤、感恩失敗，就自然不懼怕出錯(cuò)或失敗，就不會(huì)患得患失而迷失在失敗的陰影里，就能理性地對(duì)待得失、正確地對(duì)待自己，就能寵辱不驚、遇事從容，心無旁騖、聚精會(huì)神，在工作生活中始終保持拼搏進(jìn)取的勇氣和姿態(tài)，以全部的精力和智慧去追求成功（有一幅對(duì)聯(lián)很能說明問題：寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空云卷云舒。意指為人做事能視寵辱如花開花落般平常才能不驚，視進(jìn)退如云卷云舒般變幻才能無意?；磉_(dá)的氣度、良好的心態(tài)能使我們始終做到得意不忘形、失意不失態(tài)，順利時(shí)不失沉穩(wěn)和謙虛，受挫時(shí)保持堅(jiān)忍和執(zhí)著）。（十三）感恩苦難，勿忘磨礪之恩?？嚯y是人生一筆寶貴的精神財(cái)富。有的官兵因?yàn)榧彝l件不好，總認(rèn)為矮人一頭，有很深的自卑感；有的家中負(fù)擔(dān)太重，整天憂心忡忡；有的認(rèn)為駐地條件艱苦、環(huán)境惡劣、信息閉塞，在邊疆服役太吃虧；有的認(rèn)為部隊(duì)訓(xùn)練苦、執(zhí)勤站哨枯燥乏味；有的甚至沉湎于痛苦之中，消極頹廢，使苦難成為人生的絆腳石（可以把青年官兵這些狀態(tài)歸納為“四氣”：碰到困難就泄氣，事不順意生悶氣，聽到批評(píng)耍脾氣，怕苦怕累顯嬌氣）。這種不能夠正確對(duì)待苦難的心理精神狀態(tài)與對(duì)軍人意志品質(zhì)的要求是極不適應(yīng)的。要看到，人生的路不可能一帆風(fēng)順、一路光明。古人也好、今人也罷，偉人也好、常人也罷，誰都得面對(duì)這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)，苦難與人生結(jié)伴而行，坎坷與成長如影相隨，沒有苦難就沒有壯美的人生?？嚯y是人生的不幸，是對(duì)人生的打擊，但苦難也能鍛煉人、磨礪人，“窮人的孩子早當(dāng)家”講的就是這個(gè)道理?？嚯y往往孕育著成功的機(jī)會(huì)，所有的成功者，無不經(jīng)歷過苦難的砥礪。“不是一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹。“艱難困苦，玉汝于成”，前人的教誨是經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。屈原放逐賦《離騷》、司馬遷受刑作《史記》等則給我們樹立了把苦難當(dāng)財(cái)富、逆境崛起的榜樣。所以，我們要感恩苦難，它磨煉我們的意志、錘煉我們的品質(zhì)、鍛煉我們的毅力，使我們更深刻地理解生活，讓我們學(xué)會(huì)勇于面對(duì)生活的種種考驗(yàn)。懷著一顆感恩的心面對(duì)苦難，就會(huì)努力克服困難，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，理智地面對(duì)苦難和不幸，不向生活低頭，不向命運(yùn)屈服，我們的軍營之路就會(huì)行進(jìn)得更扎實(shí)，更穩(wěn)固。（十四）感恩自然，勿忘賜予之恩。大自然賜予我們?nèi)赵滦浅健⑺{(lán)天白云、青山綠水、森林草原、鳥語花香，讓我們享受著澄澈的藍(lán)天、明媚的陽光、新鮮的空氣，使我們感受到春夏秋冬、寒冷暑熱，使我們知道了春種秋收、繁衍生息。大自然的遼闊和寬廣，給了我們生存發(fā)展的空間，讓我們感悟生命的絢麗多彩，體驗(yàn)生活的幸福美好。沒有大自然就沒有一切生命包括我們?nèi)祟?，感恩自然就是感恩人類生存之基。螞蟻尚且頑強(qiáng)地生存、小草在石縫中也要吐出綠色，作為生活在大自然中的人，享受著自然給予的無私恩賜，我們還有什么理由不感恩自然、不快樂地生活呢？當(dāng)然，大自然也有動(dòng)蕩，也會(huì)“發(fā)脾氣”，像干旱、洪水、地震，但這是大自然給我們的另外一種禮物：它磨煉我們不屈不撓的勇氣，教會(huì)我們對(duì)生的渴望、對(duì)死的不屑，使我們面對(duì)災(zāi)難不退縮、面對(duì)厄運(yùn)不低頭；讓我們對(duì)生命的意義有更深的感悟，使我們學(xué)會(huì)珍愛生命、熱愛生活、善待自己、關(guān)心他人。突如其來的汶川大地震，給了我們太多的感動(dòng)，也給了我們太多的啟示。人們感嘆人類在大自然面前是多么渺小和脆弱，很多人劫后余生的第一句話就是“人活著真好”。對(duì)那些遇到點(diǎn)問題就郁郁寡歡、悶悶不樂，甚至悲觀厭世的人，我真誠地希望他多到大自然走走，望天空而領(lǐng)略深遂廣闊，觀日出而體會(huì)陽光溫暖，看大海而感受無限博大，登高山而慨嘆雄峻偉岸。感恩自然，我們就會(huì)熱愛自然、關(guān)心自然、保護(hù)自然，就會(huì)對(duì)大自然賦予我們的陽光、空氣、水分、五彩繽紛和絢麗多姿心存感激，就會(huì)懂得生命的珍貴、生活的美好，心中就會(huì)永遠(yuǎn)充滿快樂和陽光。四、感恩要用心“感恩”二字，都以心為基礎(chǔ)，說明感恩與否，關(guān)鍵在心。當(dāng)受到他人恩惠時(shí)，就要懷著一顆感激的心，用平實(shí)的話語和實(shí)際行動(dòng)表現(xiàn)出發(fā)自內(nèi)心的謝意。也就是說，我們要感恩，首先要能夠被感動(dòng)，帶著感情，才會(huì)有感悟。因此，感動(dòng)、感情、感悟是感恩的前提和基礎(chǔ)，而這一切，都必須有一顆善良的心。（一）用真心體會(huì)人間真情。感恩是一種真情的流露，它的出發(fā)點(diǎn)是高尚而真摯的。如果帶有功利性，為達(dá)個(gè)人目的感恩，或是虛偽、流于形式的感恩，遲早都會(huì)被別人識(shí)破。所以在別人需要幫助時(shí)，伸出援助之手，不要看他是誰；當(dāng)別人幫助自己時(shí)，以真誠的微笑表達(dá)感謝，不管他給我們的幫助是大是小，這既是對(duì)施恩者的感謝，也是對(duì)報(bào)恩這種社會(huì)公德的尊重和維護(hù)。人有了感恩之情，生命就會(huì)得到滋潤，并時(shí)時(shí)閃爍著純凈的人性光芒。永懷感恩之心，常表感激之情，體會(huì)人性中至善至純的美，人生就會(huì)充實(shí)而快樂。（二）用愛心拓展寬容胸懷。大愛感天動(dòng)地，真愛沁人心脾；有愛就有博大，有愛就有寬宏。寬容是一種理解和尊重，寬容是一種胸懷和氣度，寬容還是通向感恩的橋梁。愛心、寬容與感恩是快樂的源泉。蕓蕓眾生，大家能走到一起；五湖四海，我們能成為戰(zhàn)友，這就是最大的緣分，我們要倍加珍惜和呵護(hù)這種難得的緣分、這份珍貴的友誼、這份深厚的感情。贈(zèng)人玫瑰，手留余香。成就別人，就是成就自己；與人為善，就是為己搭臺(tái)。工作中，同志之間遇到誤會(huì)和矛盾，要多檢討自己、從自身找原因，多想對(duì)方的好處、體諒他人的難處，學(xué)會(huì)包容對(duì)方、化解矛盾。我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛心使我們釋然輕松，寬容使我們心境平和，感恩使我們心息相通，原來生活就是這樣，團(tuán)結(jié)友愛、和諧融洽、寬松愉悅是要靠我們共同營造的。（三）用熱心善行仁愛之舉。感恩是一種做人的境界，它基于我們內(nèi)心深處的善良和愛與被愛的渴望。感恩不一定是物質(zhì)的回饋，也并非就要轟轟烈烈甚至以生命為代價(jià)，它可以是一個(gè)充滿真情的微笑、一個(gè)飽含理解的眼神、一句發(fā)自內(nèi)心的話語、一個(gè)深表誠意的手勢、一個(gè)誠獻(xiàn)愛心的舉動(dòng)等等。感恩之心產(chǎn)生于理解，一個(gè)不能正確認(rèn)識(shí)自己、狂妄自大的人是不會(huì)懂得感恩的，一個(gè)不能正確理解他人善意的人是不會(huì)有感恩之心的。懂得感恩的人，必定會(huì)發(fā)自內(nèi)心地去愛賦予他恩惠的人與社會(huì)，這種愛和情感會(huì)推動(dòng)著他以積極的心態(tài)去面對(duì)周圍的人與事，影響更多的人獻(xiàn)出愛心、感恩社會(huì)、共創(chuàng)美好。（四）用恒心抒寫美好人生。效仿一個(gè)感恩的行為不難，難的是讓感恩成為一種自覺行為，成為一種生活態(tài)度。孟子說：“愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之?！痹诠ぷ骱蜕钪校嘁稽c(diǎn)謙虛，少一點(diǎn)自負(fù)；多一點(diǎn)寬容，少一點(diǎn)小氣；多一點(diǎn)勤奮，少一點(diǎn)懶惰；多一點(diǎn)自信，少一點(diǎn)自卑；多一點(diǎn)奉獻(xiàn)，少一點(diǎn)私利；多一點(diǎn)努力，少一點(diǎn)抱怨。只有這樣，才能使自己的心態(tài)更加健康，使自己的工作更有質(zhì)量,使自己的生活更有品位。心緒改變，態(tài)度就跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣就跟著改變；習(xí)慣改變，性格就跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。我們每個(gè)人都要學(xué)會(huì)感恩，用感恩的心改變我們的態(tài)度，用誠懇的態(tài)度帶動(dòng)我們的習(xí)慣，用良好的習(xí)慣升華我們的性格，用健康的性格收獲我們美麗的人生!總之，一個(gè)真正懂得感恩的人，才能懂得自尊自愛、自立自強(qiáng)，才會(huì)在本職崗位上努力踐行當(dāng)代革命軍人核心價(jià)值觀。感恩是一種動(dòng)力，使我們?cè)诟卸髦袏^進(jìn)，把知黨恩之情轉(zhuǎn)化為忠誠于黨、聽黨指揮的報(bào)恩之行；感恩是一種責(zé)任，使我們每一個(gè)軍人勇于擔(dān)當(dāng)，用感恩之心報(bào)效國家、履行使命；感恩是一種義務(wù)，要靠我們自覺自愿，在知恩、知足、知責(zé)中努力實(shí)現(xiàn)軍人的價(jià)值；感恩是一種態(tài)度，展現(xiàn)的是當(dāng)代軍人的風(fēng)采，影響的是現(xiàn)在，改變的是未來！第五篇：我們要學(xué)會(huì)感恩《感恩》主題班會(huì)【活動(dòng)目的】通過活動(dòng)，讓同學(xué)深刻體會(huì)援助的愛的力量，引導(dǎo)同學(xué)樹立信心、克服困難、努力學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)自強(qiáng)獨(dú)立、有責(zé)任感。【活動(dòng)流程】主持人出場A：《詩經(jīng)》中說：“投之以桃，報(bào)之以李?！备嬖V我們要學(xué)會(huì)回報(bào)。B：英國著名的戲劇家莎士比亞曾說：“我痛恨人們的忘恩，比之痛恨說謊、虛榮、饒舌、酗酒，或是其他存在于脆弱的人心中的陷入的惡德還要厲害?！焙希豪蠋?，同學(xué)們，二班《學(xué)會(huì)感恩》系列主題班會(huì)現(xiàn)在開始！A：沒有陽光，就沒有日子的溫暖；B：沒有雨露，就沒有五谷的豐登；A：沒有水源，就沒有生命；B：沒有父母，就沒有我們自己。能來到這個(gè)世界，我們應(yīng)該對(duì)父母感恩。是他們，用自己的愛帶我們帶到這個(gè)世界，不畏艱辛，精心撫育我們長大成人，把最無私的愛給了我們。A：同學(xué)們，在我們成長的過程中，父母為我們付出了點(diǎn)點(diǎn)滴滴。B：我原想收獲一縷春風(fēng)，你們卻給了我整個(gè)春天，我原想捧起一蔟浪花，你們卻給了我整個(gè)海洋，我們成長的過程凝聚了父母多少的心血。A：父母的養(yǎng)育之恩難以回報(bào)，就讓我們用歌聲來表達(dá)我們的感激之情。請(qǐng)欣賞歌曲《感恩的心》(1)同學(xué)們，我們以怎樣的實(shí)際行動(dòng)感謝父母呢？請(qǐng)同學(xué)們交流討論一下！(2)感恩是一杯美酒。A：感恩是一曲頌歌。合：讓我們心懷感恩，學(xué)會(huì)感恩，贊美感恩(3)(4)第四環(huán)節(jié)：班主任講話感謝父母，是他們給了我們生命，養(yǎng)育了我們成人。感謝老師，是他們教我們識(shí)得這個(gè)世界上還有一種叫做文字的符號(hào)，懂得做人的道理。感謝朋友，是他們給了我們關(guān)懷和愛護(hù)，想想那些無助的時(shí)候，是他們陪著我們走過。感謝那些陌生人，是他們?yōu)槲覀儺a(chǎn)了米，種了菜，織了布，縫了衣，讓我們可以享受生存需要的物品。感謝那些和我們過不去的人，是他們的批評(píng)、攻擊甚至尖酸刻薄冷嘲熱諷，讓我們懂得我們還有許多許多的地方需要改進(jìn)。最后，我送給同學(xué)們四個(gè)字：博愛、感恩。讓我們學(xué)會(huì)博愛，懂得感恩！